Highly Connected
Episodes
#85 - Zelfkennis is het Fundament van Leiderschap
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Tim Van Cutsem, General Manager bij UPS Riello, die in korte tijd de verantwoordelijkheid kreeg over een groei...
#84 - Eenvoud als daad van leiderschap: waarom minder soms méér is voor ondernemers
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Voel jij ook dat het te veel is — terwijl je op papier alles hebt wat je wilde? In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naa...
#83 - De drie fases van ondernemerschap en relaties: zo blijf je verbonden én succesvol
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee door de drie fases van ondernemerschap die ik zelf heb doorgemaakt — en die ik ook dagelijks zie bij de ondernemer...
#82 - Hoe partneralimentatie je groei tegenhoudt
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik mijn scherpe en confronterende kijk op partneralimentatie, en hoe die vaak een symptoom is van een diepere dynamiek: het ve...
#81 - Hoe je een relatie afrondt zonder jezelf te verliezen
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Een scheiding hoeft geen gevecht te zijn. In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie van wat het betekent om bewust een relatie af te ronden —...
#80 - Beschermen door te zwijgen? Dan heb je het leiderschap al verloren
27 May 2025
Contributed by Lukas
Wat doe je als je voelt dat er iets niet klopt — in je gezin, in je team, in je omgeving — maar je aarzelt om in te grijpen? In deze aflevering ne...
#79 - Je relatie redt je niet met harder werken, maar met eerlijker zijn
13 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering zet ik 5 hardnekkige denkfouten in het licht die ik keer op keer zie bij ondernemers. Denkfouten die hun relaties stilletjes onderm...
#78 - De stille eenzaamheid van succesvolle ondernemers
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Succesvol zijn als ondernemer betekent niet automatisch dat je je ook vervuld voelt. Integendeel: achter de façade van prestaties, groei en controle ...
#77 - Menopauze en de impact op je relatie en business
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast bespreek ik mijn persoonlijke ervaring met de menopauze, de zoektocht naar inzicht over wat menopauze precies inhoudt en hoe het mijn ...
#76 - De misvattingen over relaties die je groei tegenhouden
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wat als alles wat je dacht te weten over relaties eigenlijk niet klopt? In deze aflevering duik ik in de grootste misvattingen over succesvolle relati...
#75 - De Strijd om Certificaten: Bescherming of Belemmering?
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
De discussie over coaching en therapie laait weer op. Therapeuten roepen op tot strengere regulering van het coachingsberoep, terwijl coaches steeds v...
#74 - Perfectie of Vooruitgang?
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik hoe perfectionisme een uitdaging kan vormen voor veel ondernemers en hoe het hun persoonlijke en zakelijke groei kan belemm...
#73 - De Kunst van Succesvol Ondernemen: Focus, Loslaten & Innerlijke Dialoog
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we diep in de essentie van wat het betekent om een succesvolle ondernemer, entrepreneur, of leider te zijn in de hedendaagse...
#72 - Geduld als Succesfactor
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast wordt de kracht van geduld, zelfbeloning en het overwinnen van externe negativiteit verkend. Ontdek de diepere betekenis achter het &a...
#71 - Navigeren door het aanbod van persoonlijke groei
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
In de wereld van persoonlijke ontwikkeling is het cruciaal om de juiste begeleiding te kiezen die aansluit bij jouw unieke behoeften. Of je nu het pad...
#70 - Zelfkennis en Authenticiteit voor Ondernemers
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
In onze wereld waar meningen en adviezen je om de oren vliegen, is het essentieel om stevig in je schoenen te staan. Ben jij een ondernemer die zich s...
#69 - Ontdek hoe onbewuste triggers jouw situaties laten escaleren
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
In een fractie van een seconde kan jouw reactie op een trigger het hele verloop van een situatie veranderen. Veel mensen zijn zich niet bewust van hun...
#68 - Het Belang van Zelfinvestering en Intuïtie
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Waarom we er niet toe komen om in onszelf te investeren maar wel telkens bereid zijn om grote investeringen te maken in ons eigen bedrijf of onze eige...
#67 - Bereik zakelijk succes door zelffocus - een inspirerende casestudy
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wist je dat jij zelf de sleutel bent tot het creëren van succesvolle relaties? Het begint allemaal bij jou en het behouden van de focus op jezelf. 🌟...
#66 - Ontdek de verborgen waarheid bij relatietherapie of relatiecoaching
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
In duosessies zeggen mensen niet altijd alles of zijn ze voorzichtiger. Dat kan komen doordat ze de ander niet willen kwetsen of in het harnas willen ...
#65 - Wat surfen ons leert over relaties!?
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Afgelopen zomervakantie had ik een surfkamp vakantie met mijn gezin en die ervaring wil ik toch wel graag delen. Er zaten namelijk heel wat waardevoll...
#64 - Emotionele connectie in ondernemerschap
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast ga ik dieper in op het belang van emotionele connectie en zelfbewustzijn, vooral onder ondernemers. Velen hebben de neiging om problem...
#63 - 20 % is strategie en 80 % is energie
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Misschien ken je deze uitspraak al en heb je het al meermaals horen terugkomen. Of misschien hoorde je deze nog nooit en vraag je je af wat hiermee be...
#62 - Verbinding met je kinderen
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast bespreek ik het diepe geheim van het opbouwen van een sterke en betekenisvolle relatie met je kinderen. Vaak projecteren ouders, zond...
#61 - De impact van negativiteit in je omgeving
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik het over de impact van negativiteit in onze omgeving en hoe dit invloed heeft op verschillende aspecten van ons leven. Hoe nega...
#60 - Willen maar niet kunnen
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
“Wie wil, zoekt mogelijkheden. Wie niet wil, zoekt een reden.”Hoe komt het dan dat mensen keuzes maken die net het omgekeerde zijn van wat ze will...
#59 - De kracht van intuïtie
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
Anja, wat doe jij eigenlijk in jouw trajecten waardoor die zo waardevol zijn? Het is een vraag die ik regelmatig voorgeschoteld krijg, vooral door me...
#58 - Impact van succes op je relaties
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wist je dat jouw persoonlijke relaties meer onder druk kunnen komen te staan naarmate je succesvoller wordt in je bedrijf? Dit is een veelvoorkomend f...
#57 - Mijn partner moet in coaching!?
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
In een relatie denkt het merendeel van de mensen dat het een 50/50 verhaal is, dat het fifty-fifty is, waar beide partijen een even groot deel moeten ...
#56 – Highly Connected
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ik vertel in deze podcast over de doorontwikkeling die ik heb doorgemaakt en nog doormaak. De afgelopen jaren kreeg ik heel wat uitdagingen op mijn pa...
#55 - Ik werd geghost!
19 May 2023
Contributed by Lukas
Ghosting komt in de datingwereld steeds meer voor. Het wordt ook heel makkelijk gemaakt door de datingapps die alle contactgegevens anoniem houden. M...
#54 - Denken, voelen, doen bij een challenge
05 May 2023
Contributed by Lukas
Heb je een droom een idee, een doel… zeg er ja tegen en doe het gewoon. Van zodra je begint na te denken maak je jouw idee, jouw droom, jouw doel ka...
#53 – Wacht niet tot het 5 voor 12 is
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik hoe een klant uit mijn Highly Connected traject concludeerde dat mensen het blijkbaar nodig hebben om eerst in een noodsi...
#52 - Walk the Talk
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Walk your talk and Talk your Walk … Onlangs kreeg ik een strenge mail van een vroegere klant die me attent wilde maken op het Walk the Talk principe...
#51 - Het Endowment effect
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Het endowment effect is een cognitieve vooringenomenheid waarbij mensen een hogere waarde toekennen aan objecten die ze bezitten dan aan objecten die ...
#50 – Verbeter je relaties door te focussen op jezelf!?
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klinkt misschien vreemd dat je relaties kunt verbeteren door te focussen op jezelf. Als je de focus legt bij de andere(n) in een relatie - privé of...
#49 – Grootste denkfout bij relatietherapie!?
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in op de grootste denkfout die mensen maken als ze een relatie willen verbeteren, namelijk: “Om een relatie te doen slagen,...
#48 – Een gezin is als een bedrijf en omgekeerd
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
Heel wat frustraties, conflicten, boosheid en verdriet kunnen voorkomen of opgelost worden als je een gezin leert bekijken als een bedrijf. Omgekeerd ...
#47 – C players make A players, B player
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ben jij iemand die op Aplus-level wil leven, spelen en werken, maar voel je je daarin afgeremd door omstandigheden of mensen in je omgeving? Laat je i...
#46 – Niet meer alles moeten
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik je inspireren om opnieuw de speelduivel in je naar boven te halen. Om opnieuw de wijsheid van het kind in jezelf te omarmen. Ti...
#45 – De schoonheid van kwetsbaarheid
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
De aanleiding van deze podcast is een gesprek dat ik had, thuis met mijn man en mijn zoon, over kwetsbaarheid. En toen ik zag hoeveel impact dit had o...
#44 - 70 jaar huwelijk … Hoe doe je dat?
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Het is weinigen gegeven om een oldtimer huwelijk te hebben. En het is nog minder mensen gegeven om er een kwaliteitsvol huwelijk van te maken. Het aan...
#43 - Goede voornemens of de bullshit ervan!?
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
Werd jij de afgelopen tijd ook om de oren geslagen met blogs, podcasts en andere inspirerende teksten over goede voornemens voor het nieuwe jaar? Ik d...
#42 – De Wet van Incubatie
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
In een vorige aflevering had ik het over groei en wat daarvoor nodig is. Een belangrijke universele wet die bij groei komt kijken, is de wet van incub...
#41 - Persoonlijke groei, hoe begin je eraan!?
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik met enkele voorbeelden in op wat er nodig is om te groeien in het leven. Je kan kiezen voor de makkelijke weg om zo snel moge...
#40 – Feestdagen, gewoontepatronen of tradities!?
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wanneer de feestdagen voor de deur staan, komen de gesprekken hierover op gang. Ik hoor mensen die er elk jaar weer enorm naar uit kijken. En ik hoor ...
#39 – Respect voor je gevoelens
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
Een podcast die je laat stilstaan bij je eigen gevoelens. Het is belangrijk om bij je eigen gevoelens te leren stilstaan, zowel de positieve als de ne...
#38 – Diploma’s als waardemeter!?
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik het hebben over het inzetten van diploma’s als waardemeter. Hoe ik mij daarbij voel, wat mijn ervaringen daarmee zijn en hoe ...
#37 – Ik wil een beter leven
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoe kan ik een beter leven creëren dan wat ik nu heb hoor ik veel mensen zeggen. Je kan materieel alles hebben wat je wil, maar toch op één of ande...
#36 – Jouw energie en mindset rond geld
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
We worden continu op angst aangestuurd, toch als je de kranten leest of het nieuws volgt. Dit legt een rem op onze mogelijkheid om creatief te zijn of...
#35 – Ik kan er wel een boek over schrijven!
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Awel... doe dat dan. Hoe vaak zeg je soms niet 'ik kan er wel een boek over schrijven' en dan gebeurt er niets. Ook ik kreeg die opmerking t...
#34 – Paardencoaching
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Een gesprek met Annelies Hens van Equimindcoaching.be over haar unieke manier van coachen met paarden. Annelies geeft ons een inzicht over de meerwaar...
#33 – Van dromen naar actie
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Een podcast over eigenaarschap en verantwoordelijkheid nemen. Mensen nemen zich voor om een doel te bereiken. Stoppen met roken, starten met lopen, s...
#32 – Comfortzone bij coaches
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Coaches gaan zich makkelijker in de comfortzone zetten omwille van hun specifieke kennis. Doordat ze specifieke kennis hebben opgedaan, zijn coaches i...
#31 - Comfortzone in werkrelatie
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering heb ik het op de comfortzone in je werk. Hoe kom je te weten dat je je aan het settelen bent? Dat je denkt dat je aan je plafond zi...
#30 - Comfortzone in relaties
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Met deze podcast wil ik dieper ingaan op de comfortzone binnen een relatie, specifiek liefdes of partner relaties. Hoe kom je te weten dat je in je re...
#29 - Comfortzone: voor- en nadelen
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
De comfortzone kennen we allemaal als de vertrouwelijke, herkenbare situatie. Maar is dit woord wel op zijn plaats. Is het altijd zo comfortabel om in...
#28 - De deugd van ont-moeten
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
In een maatschappij waar alles instant geleverd moet zijn, waar het bijna niet is toegelaten om eens niets te doen, is het af en toe goed om even te o...
#27 - Selectief zijn in je contacten
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mijn mentor vertelde me dat ik minder naïef moest zijn. Je mag met vertrouwen in het leven staan, maar wees niet naïef. Dat stemde tot denken. Het g...
#26 - Zelfvertrouwen
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
We komen op de wereld als baby met volledig zelfvertrouwen, bewustzijn en intuïtie. Hoe komt het dan dat ons zelfvertrouwen afneemt met het ouder wor...
#25 - Eetstoornis binnen het gezin
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik een gesprek met Stephanie Kerkove van intensu.be. In haar praktijk begeleidt Stephanie gezinnen die te maken hebben met een eet...
#24 - Burn-out, niet alleen op de werkvloer
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Krijg je een burn-out alleen maar op de werkvloer? Op die vraag wil ik in deze blog iets dieper ingaan. Meestal kom je volgens mij in een burn-out ter...
#23 - Kracht van dankbaarheid
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dankbaarheid, wat doet dat met je. Als je in een negatieve vibe zit, je hebt met tegenslag te maken of negatieve energie, dan kan dankbaarheid ervoor ...
#22 - Voluit leven zonder oordeel
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hoe omgaan met oordeel van anderen over jezelf of met de uitdrukking ‘Wat gaan de mensen hierover allemaal zeggen?’. Als je (teveel) rekening houd...
#21 - Yin en Yang energie in je leven
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast geef ik uitgebreid aandacht aan het Yin en Yang symbool, de vrouwelijke en mannelijke energie in je leven. Iedereen heeft Yin en Yang ...
#20 - Je wordt zoals de vijf mensen rondom jou
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wij zijn allemaal energie, wij stralen als mens energie uit. Dus de energie waarmee je je omringt, heeft een effect op jou. Wil je voluit leven, wil j...
#19 - Energie in je leven aanwakkeren
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik persoonlijke ervaringen en inzichten delen die ik heb opgedaan tijdens mijn week met de Warriors Queens in Spanje. Een week v...
#18 - Verwachtingen
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik het over verwachtingen. Hoe deze tot stand komen? Hoe je erin kan teleurgesteld raken en hoe je tot resultaten kan komen? Wat j...
#17 - Hoe omgaan met macht?
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Macht, invloed, druk, allemaal eigenschappen die mensen bewust of onbewust inzetten om een andere partij te overtuigen, overwinnen, … Subtiel of min...
#16 - Hoe ben ik gestart als coach?
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast vertel ik het verhaal van mijn start als coach en hoe ik van bijberoep ben doorgestart naar hoofdberoep. Ik heb veel beslissingen moet...
#15 - Waarom maak ik mezelf kleiner?
27 May 2022
Contributed by Lukas
Waarom zoeken we altijd bevestiging dat we minder waard zijn dan anderen? We zijn nochtans als pure, gelijkwaardige wezens op de wereld gekomen. Hoe...
#14 - Wat is pleistercoaching?
20 May 2022
Contributed by Lukas
In mijn dichterlijke vrijheid gooide ik zelf deze term op de markt. Dit etiket kleef ik op coaches, therapeuten en andere hulpverleners die niet naar ...
#13 - Doelen bereiken of dromen realiseren, waarom lukt jou dat niet?
13 May 2022
Contributed by Lukas
Waarom kom je niet in actie als je doelen wil bereiken of als je dromen wil realiseren? Soms wil je de hele trap al zien voor je start. En omdat je he...
#12 - Ben ik een negatief persoon?
06 May 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering wil ik dieper ingaan op de vraagstelling: ‘Ben ik een negatief persoon?’ Het feit dat je jezelf deze vraag stelt, is al een p...
#11 - Groeien en uit je comfort zone komen
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik je graag inspireren in hoe dat je jezelf kan helpen te groeien en hoe je uit je comfort zone kan komen. Voor alle duidelijkheid...
#10 - Beslissingen nemen en knopen doorhakken
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ik zie veel mensen worstelen en veel energie verliezen bij het maken van keuzes in hun leven. Dat gaat van welke kleren je moet aantrekken tot wat ete...
#9 - Omgaan met negatief gedrag
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hoe moet je omgaan met negatieve mensen in je directe omgeving, zoals je partner, vrienden, familie, collega’s, medewerkers. Ik vertel hoe je zelf k...
#8 - Spiritualiteit
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik het over spiritualiteit. Meer bepaald wil ik uit de kast komen over hoe ik tegenover spiritualiteit sta en hoe ik kijk naar de ...
#7 - Omgaan met uitdagingen in je leven
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Uitdagingen of anders gezegd problemen of pijn. Uitdagingen kondigen zich meestal niet aan in jouw leven. Dat wil niet zeggen dat je je er niet pro-ac...
#6 - Coaching als deel van je leven
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik het over wat coaching in jouw leven kan betekenen. Voor alle duidelijkheid, het is niet mijn bedoeling om je in een coaching tr...
#5 - Synchroniciteit
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik het graag hebben over synchroniciteit. Dat is een term die in de jaren dertig bedacht werd door Carl Jung, een tijdgenoot van A...
#4 - Leer bezield leven
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering wil ik het graag hebben over een bezield leven. Ik zie dat heel veel mensen graag een bezield leven willen leiden, maar slechts wei...
#3 - Excuses
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heeft Anja het over excuses en hoe dat je ze kan elimineren. Ze geeft je 3 tips mee om hiermee om te gaan en voluit te leven. Wil je...
#2 - Bewust leven, wat betekent dat juist?
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering heeft Anja Pairoux het over bewust in het leven staan en wat dat dat precies inhoudt. Zo komt Anja regelmatig mensen tegen die over...
#1 - Wie is Anja Pairoux?
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
In mijn eerste podcast wil ik over mijzelf vertellen, mijn eigen verhaal meegeven en waarom ik doe wat ik doe. Niet omdat ik mezelf belangrijk vind,...