Hitta din person

160. Helenas story - 3,5 år senare: Så förändrade coachingen hela mitt liv

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

Helena började coachingen som vilsen, uppgiven och skeptisk. Idag lever hon med sin person och har skapat ett helt nytt liv. Vi pratar om de största...

159. Skammen är portalen till kvinnan du är menad att vara

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet utforskar vi hur just de delar av dig som känns svårast att möta ofta bär nyckeln till en djupare relation till dig själv –...

158. Bli kvinnan som översköljs av kärlek

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Det finns så mycket kärlek att ta emot i våra liv när vi låter kärlek flöda likt ett kretslopp. När vi öppnar upp för att både ge och ta em...

157. Hur ditt framtida jag hanterar ett heartbreak

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ditt framtida jag är inte immun mot heartbreaks, skillnaden är hur hon tar sig igenom det och kommer starkare ur det. Ditt framtida jag kommer både...

156. 3 mindsetskiften som öppnar upp för din person

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet guidar vi dig genom tre avgörande mindsetskiften som öppnar upp för trygg och ömsesidig kärlek. Samma skiften som förändra...

155. Sammanbrott eller genombrott

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om den där punkten i ditt kärleksliv när ett heartbreak får det att kännas som att det kanske vore lättare att sl...

154. Det enda kärleksspråket som räknas

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Du har säkert hört talas om de fem kärleksspråken som beskriver hur människor uttrycker och tar emot kärlek på olika sätt. Men tänk om den fö...

153. Tapping - de fyra faserna som förändrar ditt kärleksliv

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ditt nervsystem styr vem du dras till och vad som känns tryggt i kärlek och i det här avsnittet introducerar vi dig för tapping - en metod som hj...

152. Varför ditt heartbreak aldrig kunde bli din person

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Du som fortfarande håller fast vid ett heartbreak och tänker att det var den stora kärleken – det här avsnittet kommer ge dig en ny förståelse...

151. Kvanthoppa i ditt kärleksliv

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden introducerar vi dig till hur du gör ett kvanthopp i kärlek – så att du kan skapa den kärleksfulla, trygga och pir...

150. Sofias story - Från anpassning till självklarhet i dejting

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet får du ta del av Sofias resa från att tvivla på sitt värde och känna sig otillräcklig i dejting, till att vara helt trygg i...

149. Paulinas story - från att söka någon som fyller ett hål, till att fylla det själv.

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

När Paulina kom in i Hitta din person hade hon nyss lämnat en relation som var bättre än alla hennes tidigare. Men hennes längtan efter att en pa...

148. Du har makten i dejting

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Vi skapade LAL för kvinnan som alldeles för länge har gett bort makten till dem hon dejtar. Som har hållit tillbaka sin personlighet, sina känslo...

147. Första året i din drömrelation

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Hitta din person tar vi dig igenom det första året med din person – från hur det faktiskt känns att dejta rätt person...

146. Vem är en match för sin drömrelation?

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vad betyder det att vara en match för sin drömrelation och hur vet man att man är det? I det här avsnittet reder vi ut vilka tankar, känslor och ...

145. Maskulint och feminint i dejting

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet lyfter vi våra tankar kring hur stereotypa bilder av maskulint och feminint påverkar vilka du blir attraherad av och vem du sjä...

144. 10 röda flaggor som har med dig att göra

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Det som gör att du drar till dig otillgängliga personer är att du är otillgänglig mot dig själv och i det här avsnittet av podden ger vi dig 10...

143. Så hittade du din person 2026

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

Du har allt inom dig för att skapa det du drömmer om och i det här avsnittet visar vi dig din väg till att fira nästa nyår 2026 med din person. ...

142. Hannas story - Slutspurten mot sin person

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Lyssna på intervjun med vår klient Hanna, som varit i flera seriösa relationer men hela tiden upplevt att de hon varit tillsammans med inte priorit...

141. När anknytningen triggas

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podcasten förklarar vi vårt unika sätt att förstå anknytning som en uppsättning tankar. Vi ger också en inblick i hur v...

140. Emotionell makt - även när det inte går som du vill

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt delar vi med oss av hur vi har hanterat stunderna när det inte gått som vi velat – både i våra dejtingliv och i vår business.H...

139. Självkärlek är alltid svaret

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Är du singel och det minsta förvirrad över varför du inte hittar din person så är det här avsnittet så viktigt. Du kommer upptäcka var din sj...

138. Behandla dig själv som den stjärna du är

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Det finns vissa personer som har stjärnstatus, men sanningen är att alla egentligen har samma möjlighet att både känna sig som – och bli stjär...

137. Dejta som 50+

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Hitta din person pratar vi direkt till dig som är 50+ och letar efter din person. Vi vill påminna dig om att storslagen kä...

136. Amandas story - långsamt är den snabbaste vägen

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här speciella avsnittet har vi bjudit in en av våra allra första klienter, Amanda. För tre år sedan klev hon in i programmet med en längta...

135. Din energi är ditt heltidsjobb

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden pratar vi om varför det är så viktigt att ta hand om sin energi och vad som skulle hända i ditt kärleksliv om du g...

134. Din attraktionskompass avgör ditt kärleksliv

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om de två avgörande skiftena som gör att du kan börja skapa mer kärlek i ditt liv NU.Du kommer att förstå varfö...

133. Träffa ditt 20-åriga jag

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet besöker vi våra 20-åriga jag. Vi kliver in i hennes värld där fjärilar i magen betyder allt och hon tror att bara hon träf...

132. Strategier i all ära men så hittar du din person

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Strategier i all ära… men visst har du märkt att de inte håller hela vägen? I det här avsnittet avslöjar vi varför du inte kan läsa dig till...

131. Perfektionism är din största fiende i dejting

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Känner du att du inte räcker till och att du måste vara på ett visst sätt för att bli älskad – se ut på ett visst sätt, ha ett särskilt jo...

130. Spräck hål på rädslorna i ditt dejtingliv

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden leder vi dig genom en process att släppa taget om dina rädslor i dejting. När du kan se vad dina rädslor försöker...

129. Dejta med de högsta förväntningarna

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Varför är det viktigare att HA förväntningar i dejting än att de alltid uppfylls? Och vad ska du göra när dina förväntningar inte uppfylls? D...

128. 20 väntade och oväntade anledningar till att du vill hitta din person

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet vill vi hjälpa dig connecta till din innersta längtan om att hitta din person.Släpp din oro och dina tvivel för en stund för...

127. Missa inte magin i ditt dejtingliv

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Tänk om processen att hitta din person inte alls handlar om att gå på fler dejter eller att få fler strategier för att hålla otillgängliga pers...

126. Livsresan till din drömrelation

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet leder vi dig genom den resa från barndomen till vuxen ålder som vi identifierat att vi själva såväl som de flesta andra med ...

125. Du är en del av LAL

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

LAL är här för att hjälpa dig expandera och verkligen leva ut din fulla potential till max och just nu känner vi oss mer expansiva än någonsin ...

124. 6 steg för att acceptera din unika tidslinje

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Om du känner att du ligger efter i livet och känner stressen över att alla andra runtomkring dig går in i relationer, gifter sig och skaffar barn ...

123. Du har mer kontroll än du tror över ditt dejtingliv

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden får du rannsaka dig själv: Hur mycket kontroll tror du att du har över ditt dejtingliv och hur mycket kontroll ta...

122. Du kan lita på dig i dejting

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

För att vara en match för din drömrelation behöver du kunna lita på dig själv - men vad innebär det egentligen?I det här avsnittet delar vi me...

121. Är det lätt eller svårt att hitta din person?

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Vad avgör om det blir lätt eller svårt att hitta din person?I det här avsnittet reder vi ut varför din resa ser ut som den gör – och vad som f...

120. Dejta i sommar

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hur du dejtar i sommar speglar om du är en match för din drömrelation eller inte och i det här avsnittet delar vi våra bästa tips för att du sk...

119. Frågor & Svar: Allt ni velat veta - del 2

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden delar vi svaren på några av era vanligaste frågor:- Att döva smärtan från att ha blivit lämnad, är det så dål...

118. Dina viktigaste beslut i dejting

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dina beslut formar ditt dejtingliv – är du medveten om vilka du faktiskt tar?Varje dag – medvetet eller omedvetet – fattar du beslut som styr v...

117. Heartbreak x 2

29 May 2025

Contributed by Lukas

Att bli avvisad gör ont. Men att sedan se personen som inte kunde committa till dig plötsligt gå in i relation med någon annan kan skapa en helt n...

116. Dina bästa känslor på vägen till din person

22 May 2025

Contributed by Lukas

Tänk om du kunde skapa positiva känslor precis när du behöver dem.Det är inte bara möjligt, det är en färdighet du kan träna upp. I det här ...

115. Dina sår vill ha honom tillbaka

15 May 2025

Contributed by Lukas

Vem i ditt liv har du inte riktigt kunnat släppa taget om? Vem bär du fortfarande med dig i hjärtat – trots att det är över?I det här avsnitte...

114. Amelies story - Hon blev komplett i sig själv

08 May 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av vår fantastiska klient Amelie – en kvinna som gjort en otrolig inre resa. Från att tro att andra visste bättre än...

113. 5 känslor för att kalla in din person

01 May 2025

Contributed by Lukas

Kan du leva dig in i en framtid med din person? Vad känner och tänker du när du väl hittat din person? I det här avsnittet sätter vi attraktions...

112. Din plan för att hitta din person i år

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hur skulle det kännas att veta att du är på rätt väg mot din person – på riktigt?I det här avsnittet delar vi den femstegsprocess vi vet fung...

111. Ditt nästa självkoncept i dejting

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vem är egentligen kvinnan som hittar sin person? Efter att ha coachat över 100 kvinnor i vårt 4 månaders coachingprogram är vi mer klarsynta än ...

110. Din unika kärna

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vem är du, djupt där inne, i din allra innersta kärna? Vilka delar av dig håller du tillbaka? Vad är det som ingen riktigt får se? Och tänk om...

109. Från brist till överflöd i ditt dejtingliv

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ditt dejtingliv formas alltid av om du kommer från brist eller överflöd i kärleken till dig själv och andra. Att dejta från en känsla av brist ...

108. Jag har blivit kvinnan jag alltid drömt om att vara

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det här magiska avsnittet av podden pratar vi om hur du kan komma till ett skifte där du känner att du blivit kvinnan du alltid har drömt om att...

107. Din intimaste drömrelation - med sexolog Bodil Bergström

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet gästas vi av cert. sexolog Bodil Bergström för ett djupt och ärligt samtal om hur du kan utveckla en stark och kärleksfull s...

106. Emotionell makt

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Om det är något vi önskar att varje kvinna verkligen förstår, så är det den enorma emotionella makt hon bär inom sig. En makt som så många a...

105. Idas story - Hon blev ledaren i sitt eget dejtingliv

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet gästas vi av Ida, en av våra klienter, som gjorde en otrolig resa – från att tänka att hon hade en för stark personlighet ...

104. No drama mindset

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden pratar vi om en av de största utmaningarna på vägen till din person – att fastna i mind drama kring det som hände...

103. Ur våra dagböcker - våra innersta tankar om heartbreak

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet bjuder vi med dig som lyssnar in i våra privata dagboksanteckningar. Vi går tillbaka i tiden och delar med oss av våra innerst...

102. Det är bråttom

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Det finns ingen bättre tid än nu att börja skapa den kärleksrelation du drömmer om och det magiska händer när du bestämmer dig för att det ä...

101. Sju avgörande skiften för att hitta din person

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet går vi rakt på sak och delar de sju avgörande skiften du behöver göra – både i relationen till dig själv och i ditt dejt...

100. Den viktigaste insikten från att ha coachat 100 kvinnor

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

100 avsnitt in i podden och med erfarenhet av att ha coachat 100 kvinnor i vårt program Hitta din person lyfter vi fram den viktigaste insikten vi få...

99. Ovillkorlig kärlek

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden djupdyker vi i varför det är meningsfullt att sträva mot mer ovillkorlig kärlek i relationer och hur du gör det. ...

98. Du behöver inte flirta

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Tror du att dejting kräver att du alltid måste vara charmig, flirta och spela spel för att fånga intresset hos andra? Tänk om vi säger att du in...

97. "Ingen på apparna är intressant"

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Varje tanke du har spelar en avgörande roll i vad som händer – eller inte händer – i ditt dejtingliv?Om du går runt och tänker att det är sv...

96. Kvinnan du vill växa in i 2025

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vem är kvinnan du vill växa in i under 2025? I det här avsnittet delar vi med oss av våra egna mål och reflekterar över hur du kan nå nästa ni...

95. Receptet på din drömrelation

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden delar vi med oss av en av våra bästa metaforer för vad som verkligen krävs för att hitta din person och skapa din ...

94. Frågor & Svar: Allt ni velat veta - del 1

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

I vårt allra första frågeavsnitt bjuder vi in dig att ta del av våra svar på era mest efterlängtade frågor:-Vad ska man tänka på om man bor p...

93. Spelar din ålder någon roll för ditt dejtande?

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet dyker vi in i en vanlig fundering: vilken roll spelar din ålder egentligen i ditt dejtande? Inspirerade av att vi tidigare i må...

92. Åsas story - Det är aldrig för sent att hitta din person

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt har vi med oss en färgstark klient med underbart sprudlande energi! Ta del av Åsas inspirerande resa som handlar om att det aldri...

91. 5 steg mot att hitta din person

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Har du någonsin undrat varför din person inte bara dyker upp? Att hitta din person och skapa din drömrelation är så mycket mer än att vänta på...

90. Dina undvikande tendenser

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är skapat speciellt för dig som känner igen dig i att ha en undvikande anknytning eller har undvikande tendenser. Vi dyker in i...

89. Livet i en relation efter coachingen

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Välkommen till ett avsnitt som går på djupet med hur våra erfarenheter från coachingen har hjälpt oss och våra klienter att skapa relationer so...

88. Din historia är inte din framtid

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet vill vi påminna dig om att du kan skapa allt du drömmer om!Förändring är inte bara möjlig, den är inom räckhåll. Men all...

87. Din emotionella kapacitet

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hur väl hanterar du motgångar i ditt dejtingliv, och hur trygg är du med att omfamna alla dina känslor – även de svåra?I det här avsnittet ut...

86. Tycker han om mig?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Det är så viktigt att ställa sig själv rätt frågor när man dejtar. För det finns frågor som kommer få dig att stanna alldeles för länge i...

85. Du är inte ensam

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Det är så vanligt att känna sig ensam på resan mot att hitta sin person. Och du är kanske en av dem som inte heller delar med dig av det du kämp...

84. Annas story - uthållighetens kraft tog henne hela vägen

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet har vi den stora glädjen att välkomna vår fantastiska klient Anna, som påbörjade sin resa med oss tidigt våren 2023. Annas ...

83. Vad är intressant egentligen?

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet får du ta del av våra tankar kring vad som på riktigt är intressant med den person som du dejtar.Det är lätt hänt att fast...

82. Kristinas story - Hon hade bestämt sig för att bli mamma på egen hand

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden har vi med oss en underbar klient som började programmet i juni 2023. Lyssna på det här avsnittet om du är nyfiken ...

81. Du kan inte ändra på honom

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Har du varit i en situation där du försökt få en otillgänglig person att komma tillbaka till dig? Kanske har du till och med försökt hjälpa ho...

80. Våra misstag på vägen mot våra personer

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vägen fram till att hitta våra personer var allt annat än en raksträcka, och i det här lättsammare avsnittet av podden bjuder vi på en resa fyl...

79. Från idé till verklighet: Manifestation 2.0

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av podden djupdyker vi i manifestationens kraft och vad som definierar manifestation.Vill du veta hur du skapar det du drömmer o...

78. Marias story - Hon blev en matchning för trygg kärlek

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet får du följa Maria som under programmet läkte sin otrygga anknytning och blev den trygga kvinnan hon alltid längtat efter att...

77. 100% resultat i ditt dejtingliv

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet djupdyker vi i hur du skapar 100% resultat i ditt dejtingliv. Vi delar med oss av vår resa i att skapa 100% resultat i våra dej...

76. De jag är intresserad av är inte intresserade av mig och tvärtom.

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Känner du igen dig i att de du är intresserade av inte är intresserade av dig och att de som är intresserade av dig är du inte intresserad av? I ...

75. Linns story - från heartbroken till att hitta sin person på 4 månader.

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Linn kom in i programmet rejält heartbroken men la in all energi i att läka sitt hjärta. Linn programmerade sedan om sina mest negativa tankar om s...

74. Sommaren DU blev kär i DIG!

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Du kan skapa den bästa sommaren du någonsin haft tillsammans med DIG! Tänk dig hur det skulle vara att bli kär i dig själv i sommar - i det här ...

73. Riv alla hinder för att hitta din person

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi vet att du inte önskar något hellre än att hitta DIN person att dela livet med och uppleva GENUIN kärlek. Vi har coachat många kvinnor på d...

72. Matildas story - att lämna det otrygga och stanna i det trygga

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Matilda började programmet för ett år sedan och idag är hon förlovad med sin person. Vi pratar om vad som kan vara svårt med att stanna hos en...

71. Dina bästa bortförklaringar (för hans otillgänglighet)

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vilka röda flaggor blundar du för när du dejtar och vilka är dina vanligaste bortförklaringar för hans otillgänglighet? I det här avsnittet de...

70. Matildas story - från offer till 100% ansvar över sitt dejtingliv

30 May 2024

Contributed by Lukas

Följ med in i ett samtal med vår klient Matilda som gjort en otrolig vändning - från att skylla på de hon dejtar för hur hennes dejtingliv såg ...

69. Det är INTE för bra för att vara sant

23 May 2024

Contributed by Lukas

Vad du förväntar dig i kärlek och vad du förväntar dig i ditt dejtingliv kommer att avgöra vad du skapar för typ av relationer i ditt liv. Så ...

68. Du är inte dina tankar

16 May 2024

Contributed by Lukas

Det är dina tankar som avgör vad du skapar i livet och hur du upplever allt som händer. Du har makten att förändra ditt liv och dejtingliv när d...

67. Är dina osäkerheter ett problem?

09 May 2024

Contributed by Lukas

Hur ska vi hantera våra egna osäkerheter när vi dejtar? Och när blir våra osäkerheter ett problem och när är de våra största tillgångar fö...

66. Vad i ditt liv flowar inte?

02 May 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är ett måste för dig som vill LEVA mer och som vill skapa mer av kärlek, lycka, rikedom och glädje i ditt liv. Vi ger dig en i...

65. Hur lång tid ska det behöva ta?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Undrar du hur lång tid det ska behöva ta innan du träffar din person? I det här avsnittet avslöjar vi vad som påverkar din unika tidsplan och va...

64. Sarahs story - Commitment tar dig hela vägen

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nu gästar en av våra fantastiska klienter Sarah podden och VILKEN resa hon gjort - hon gick från att attraheras av otillgängliga personer till att...

63. Dating emotions

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Det är alltid känslor som håller oss ifrån det vi mest av allt vill ha i kärlek och det är såklart även känslor som driver oss att till att h...

62. Den viktigaste dejtingförmågan

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste dejtingförmågorna som påverkar ditt dejtingliv. Vi lär dig även hur man urskiljer vem som p...

61. Svårt att komma över drömprinsen

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Du som har svårt att släppa taget om någon särskild är inte ensam. Du kanske till och med tänker att du aldrig kommer träffa någon lika bra ig...