Hjertet VIL
Episodes
#15 Lavt stoffskifte, mat som verktøy - og å bygge business fra hjertet (med Marita Ross)
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden møter du gründeren og ernæringsterapeuten Marita Ross, dama bak Stoffskifteklubben og Stoffskiftepodden. Marita deler sin egen rei...
#14 Hvordan skape et hjem du virkelig trives i - en samtale med arkitekt Nina fra Fin Strek AS
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden møter jeg Nina fra Fin Strek AS, en arkitekt som bruker dype spørsmål, intervjuer og menneskekunnskap for å skape hjem som bærer...
#13 Om følelser, grenser og bevegelse - en samtale med EQ-terapeut og yogalærer Anne Wogstad
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden har jeg Anne Wogstad, EQ-terapeut, coach og yogalærer, på besøk.Anne deler reisen fra SAS og Sporveien via «flink pike»-modus og...
#12 Hverdagsglede, mestring og bevegelse - en samtale med fysioterapeut Rikke Berg
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Første gjest i Hjertet VIL-podcasten og for en fin start det ble 💗Jeg har vært på besøk hos fysioterapeut Rikke Berg, som driver Klinikk Hverda...
#11 Autentisitet, vendepunkt og fellesskap
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når livet setter oss i situasjoner som gjør at vi må stoppe opp og kjenne etter - på ordentlig? I denne episoden deler jeg refleksjoner ...
#10 Å være seg selv - også når det koster
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når vi gjør oss mindre for å passe inn - når vi smiler uten å mene det og sier det som forventes?I denne episoden deler jeg en tekst je...
#9 Hva betyr frihet - egentlig?
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hva er frihet for deg?For meg handler det ikke bare om tid og penger, men om noe dypere.Å kunne være meg selv. Ærlig. Uten forklaring. Uten å pres...
#8 Når rammene ikke passer
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hva gjør det med oss å leve i et samfunn som stadig minner oss på alt vi burde fikse?I denne episoden deler jeg hvorfor jeg har valgt bort nyheter,...
#7 Skap orden, finn ro og lytt innover
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Midt i sommeren, før ferien starter helt, deler jeg i denne episoden om hvordan det gir ro å rydde, skape orden og finne tilbake til system og struk...
#6 Retreat, hjertekontakt og veien hjem til deg selv
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Etter et nært og nærende retreat deler jeg i denne episoden refleksjoner om det å skru ned tempoet, kjenne etter - og virkelig være i kontakt med ...
#5 Ringvirkningene av selvutvikling
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Selvutvikling handler ikke bare om deg - det påvirker også menneskene rundt deg. I denne episoden deler jeg hvordan arbeidet med meg selv har gjort ...
#4 Hva gir deg energi - og hva tapper deg?
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg hvordan selvutvikling har hjulpet meg å forstå hva som gir meg energi - og hva som tapper meg. Jeg forteller om oppdagels...
#3 Hva betyr egentlig selvutvikling?
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Er selvutvikling bare en egotripp - eller er det noe helt annet? I denne episoden deler jeg ærlig om min egen vei inn i selvutvikling, hvordan det he...
#2 Etter en pause – ny energi og nye muligheter
11 May 2025
Contributed by Lukas
Etter en liten pause er jeg tilbake i podcasten med nye perspektiver, mer frihet – og enda sterkere kontakt med hva hjertet mitt egentlig vil.I denn...
Hva er det ditt hjerte vil? – Velkommen til Hjertet VIL podcast
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Velkommen til første episode av Hjertet VIL! I denne episoden deler jeg, Irene Christin Høyem, hvorfor denne podcasten har blitt til, hva den handle...