Hochsensibel & selbstbestimmt
Episodes
HSP #8 – Das hochsensible Kind: Hochsensibilität bei Kindern erkennen und verstehen
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Podcastepisode spreche ich mit Stephanie Kleinoscheg von Kindskraft über das hochsensible Kind und darüber, woran wir Hochsensibilität be...
HSP #7 – Hochsensibilität & Narzissmus: Selbstfürsorge statt People Pleasing
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth Gessner über ein Thema, das viele hochsensible Menschen beschäftigt: den Zusammenhang zwischen Hochsensibi...
HSP #6 – Hochsensibilität & Achtsamkeit: Balance, Klarheit und Selbstfürsorge
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit der Achtsamkeitstrainerin Svenja Wächter über das Zusammenspiel von Hochsensibilität und Achtsamkeit. Wir beleuchte...
HSP #5 – Hochsensibel reisen: Hochsensibilität und Urlaub in Einklang bringen
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hochsensibel Reisen: Hochsensibel Reisen: In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Thea Pfeiffer über ein Thema, das viele hochsensible Mensch...
HSP #4 – Hochsensibilität kommunizieren: Outing als hochsensible Person
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele hochsensible Menschen beschäftigt: Wie gehe ich damit um, meine Hochsensibilität nach außen ...
HSP #3 – HSP erklärt: Was ist Hochsensibilität und bin ich hochsensibel?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich darüber, was Hochsensibilität eigentlich ist. Wenn du deine eigene Hochsensibilität gerade erst entdeckt hast oder dich...
HSP #2 – Hochsensibles Mitgefühl: eigene Gefühle von Fremdgefühlen trennen
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge meines Podcasts dreht sich alles um die Abgrenzung eigener Gefühle von fremden Gefühlen. Als hochsensible Person kann es eine echte ...
HSP #1 – Hochsensible Abgrenzung: Überforderung & Überreizung erkennen und überwinden
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode geht es um das Thema hochsensible Abgrenzung. Als hochsensible Menschen sind wir ständig intensiven Reizen und Eindrücken au...
HSP #0 – Podcastvorstellung
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode stelle ich dir meinen neuen Podcast „Hochsensibel und selbstbestimmt“ vor. Ich erzähle dir, worum es in diesem Podcast geht, we...