Hop'Cast
Episodes
Épisode 4: Hop'Cast Mini: Ma rupture des LCA et mon opération du genou
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé👉 Facebook👉 InstagramDans cet épisode un peu particulier, Thomas vous embarque dans une nouvelle série.Aujourd’hu...
Épisode 41: Le muscle, la clé de votre santé après 40 ans!
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé👉 Facebook👉 InstagramEt si le vrai problème n’était pas la graisse… mais vos muscles ?Dans cet épisode solo, o...
Épisode 40: Le sport comme moteur de santé et de solidarité : rencontre avec Estelle Brulhart
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé👉 Facebook👉 InstagramBienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de vo...
Épisode 39: Bouger et bien manger pour des os solides après 40 ans, avec Nathalie Charrière
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé👉 Facebook👉 InstagramBienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de vo...
Épisode 38: le projet du livre Hop Santé, de la réflexion à l’impression
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 3 : Hop'Cast Mini : Bilan 2025 et Perspectives Sport Santé pour 2026
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteDans cet...
Épisode 37: AVC, rééducation et défi sportif : bouger pour se reconstruire
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteÉchange...
Hop'Cast 36: Et si on repensait notre rapport à la santé ? Rencontre avec Claude Bertelletto Küng
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 35: L'importance de rester actif à l’hôpital: les conseils d’un physiothérapeute HFR
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 34: Corps, esprit et mouvement : la sophrologie et la danse-thérapie après 40 ans
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteDans cet...
Épisode 33: Cœur en Santé après 40 Ans : entretien avec Aurélie Mardegan
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteDans cet...
Épisode 32 : Épaule et sport après 40 ans : erreurs à éviter, signaux d’alerte et prévention
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé : https://www.hopsante.ch👉 Facebook : https://facebook.com/hopsante👉 Instagram : https://instagram...
Épisode 31: Genoux douloureux et ligaments croisés : que faire après 40 ans – les conseils de Tom Tellier.
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/h...
Épisode 30: Bouger après 40 ans, c'est vital!
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteDans cet...
Épisode 29: Perdre du poids durablement après 40 ans - Les conseils de la Dr Maaike Kruseman
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé : https://www.hopsante.ch👉 Facebook : https://facebook.com/hopsante👉 Instagram : https://instagram...
Épisode 28: Meilleure santé après 40 ans grâce à la médecine du mode de vie, avec Mathieu Saubade
19 May 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 27: Fatigue, stress, charge mentale : la sophrologie et la méditation pour retrouver un équilibre après 40 ans. Avec Marine Coursimault.
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé : https://www.hopsante.ch👉 Facebook : https://facebook.com/hopsante👉 Instagram : https://instagram.com/hopsanteBi...
Épisode 26 : Prenez soin de vos articulations grâce à la mobilité !
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante👉 Rou...
Épisode 25 : Pourquoi sommes-nous programmés pour être paresseux ? Explications avec Boris Cheval
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 24 : Diabète et Sport-Santé : Pourquoi Bouger Devient Vital après 40 Ans (Diabète Fribourg)
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante👉 Instagram: https://instagram.com/hopsanteBienvenu...
Épisode 2 : Hop'Cast Mini : Bilan 2024 et Perspectives Sport Santé pour 2025
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Dan...
Épisode 1 : Hop'Cast Mini : Cinq ans après Romont, Hop Santé s’installe à Marly !
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 23 : Course à pied après 40 ans : Conseils d’un ostéopathe expert.
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 22 : Vaincre le cancer et repousser les limites : Le parcours inspirant de Michael Papaux
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 21 : Préserver sa santé articulaire après 40 ans : Échange avec Kevin Ferreira (Kswiss)
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 20 : Douleurs, émotions et Sport-Santé, échange avec Jessica Perrin
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 19 : Prévenir les blessures après 40 ans : Conseils de Loïc Bel, physiothérapeute du sport
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 18 : Sport-Santé et Alzheimer : Entretien avec Hassan Fadli
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 17 : À la découverte de la Kinésiologie avec Christelle Strahm
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsante Bie...
Épisode 16 : Santé Physique, Émotionnelle et Sociale après 40 ans avec Simon Helfer
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 15 : Rencontre avec Frédéric Bosson : Ostéopathie et Sport-Santé
27 May 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 14 : Ménopause, cycle menstruel et activité physique : comment s’adapter ? Avec Amélie Bertschy
07 May 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 13 : Burn-out, confiance en soi & activité physique après 40 ans, avec Hélène Binaghi
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 12 : Santé Mentale & Activité Physique : clés du bien-être après 40ans, avec Julien Borloz
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 11 : Tout savoir sur la nutrition, avec Mélissa Kunz de To Bee Nutrition !
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 10: Adapter les concepts de performance au Sport-Santé après 40 ans avec Jean-Pierre Egger !
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 9: Conseils nutrition pour une meilleure santé après 40ans ! Olivier Bourquin, BN Nutrition
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 8 Hop'Cast : Diane Borcard
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 7 Hop'Cast : Professeur François Carré
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 6 : "Fausses croyances et idées reçues", avec Cyril Théraulaz, Physiothérapeute
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Episode 5 : Thomas vous parle de sa blessure
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 4 : Échange avec Vincent Péclet de "Unisanté"
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 3 : Échange avec Xavier Conus de "Physiothérapie La Colline"
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
🚀 Ici c’est Hop Santé: https://www.hopsante.ch/bilan 👉 Facebook: https://facebook.com/hopsante 👉 Instagram: https://instagram.com/hopsant...
Épisode 2 : Échange avec Francis Degache de AudioVitality sur la technologie des sons
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hop’Cast : le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans ! Plan : 1. Présentation de Francis Degache 2....
Et Hop, on lance notre podcast !
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans ! Plan : 1. Vision et object...