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Episodes
Was hilft, wenn es dir nicht gut geht
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
Jeder kennt sie - die Tage, an denen nichts so richtig zu klappen scheint. Was hilft - und was eher nicht?
Die Angst vor dem Neuanfang
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein - und warum Sicherheit nicht automatisch glücklich macht.
Wie Solo-Travel dein Leben verändern kann
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wenn du schon mal darüber nachgedacht hast, alleine zu verreisen – aber dich noch nicht traust: Diese Folge ist für dich.
Warum harte Arbeit allein keine Karriere macht
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Du arbeitest viel, bist zuverlässig und gibst alles aber kommst trotzdem nicht voran? Damit bist du nicht allein. Wir sprechen darüber, warum harte ...
Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst - Teil 2
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Warum sich in den Dreißigern vieles verändert – und wie du damit umgehen kannst.
Weltschmerz
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ständig schlechte Nachrichten – was hilft, mit der Nachrichtenflut besser umzugehen?
Warum du nicht weißt, was du willst
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Du willst endlich herausfinden, was du wirklich willst – aber je mehr du darüber nachdenkst, desto unklarer wird alles? Willkommen im Club. In dies...
Warum du dich ständig vergleichst
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Du vergleichst dich ständig mit anderen? Du bist nicht allein – und Vergleichen ist nicht automatisch etwas Negatives. Wir sprechen darüber, warum...
Wie bewerbe ich mich richtig?
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Keine Rückmeldung auf deine Bewerbung? Du bist nicht allein – und es liegt nicht automatisch an dir. Wir sprechen über die aktuelle Lage am Arbeit...
Wie viel Stress ist normal?
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wir sprechen über Daueranspannung, ignorierte Warnzeichen und warum „ist nur eine Phase“ oft eine Ausrede ist.
Wie du loslegst, wenn die Motivation fehlt
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wir sprechen über Prokrastination, schlechtes Gewissen und warum der kleinste Schritt oft der wichtigste ist.
F*ck Purpose: Muss ich meine Arbeit eigentlich lieben?
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Emotionale Bindung zum Arbeitgeber – sinnvoll oder völlig überbewertet?
Warum Feedback uns triggert - und wie du besser damit umgehst
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Warum Feedback oft weh tut – und wie du lernst, besser damit umzugehen.
Warum Work-Life-Balance nicht existiert (und was dir stattdessen hilft)
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Der Mythos der perfekten Balance - und was uns wirklich hilft, wenn alles gleichzeitig zu viel ist.
Von Haftstrafe bis Fremdgehen - Eure verrücktesten Weihnachtsfeier-Geschichten!
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Weihnachtsfeier in Unternehmen – das klingt nach äußerst viel Glühwein und den besten Geschichten, die im nächsten Jahr für sehr viel Gossip he...
Neues Jahr, neues Ich? So klappt’s 2026 wirklich!
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem scheitern sie oft schon im Januar. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Zielsetzung 2026 wirklich funkti...
Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Deine 30er sind kein Grund zur Panik – sondern der Moment, in dem das Leben so richtig beginnt. Eine ehrliche Folge über Erwartungen, Druck und Sel...
Red Flags, die du nie wieder ignorierst!
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nach der Resonanz auf unsere letzte Folge legen wir noch einmal nach und sprechen über typische Red und Green Flags im Job - und darüber, wi...
Red Flags, die du nie wieder ignorierst!
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Red und Green Flags im Beruf und wie ihr sie bereits im Bewerbungsprozess erkennen könnt!
Ist mein Job toxisch?
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
In Folge 10 widmen wir uns einer von euch oft gestellten Frage: Wie erkenne ich, ob mein Arbeitsplatz wirklich toxisch ist – und nicht einfach nur s...
Wie gehe ich mit Altersdiskriminierung um?
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge widmen wir uns einer Hörerinnen-Frage zum Thema Altersdiskriminierung im Job.Wie fühlt es sich an, als junge Person Verantwo...
Wie funktioniert “einfach mal machen?"
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Du träumst von deinem eigenen Sidehustle, willst dich nebenberuflich selbstständig machen oder denkst eigentlich schon seit Jahren darü...
Warum Remote Work nicht so traumhaft ist, wie alle glauben
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Remote Work, Workation, Digitale Nomaden: Klingt nach Freiheit unter Palmen! Oder?In dieser ehrlichen Solo-Folge spricht Kira direkt aus Mexiko dar...
Leben und Arbeiten mit ADHS
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir offen über ein ganz besonderes Thema: Selmas ADHS-Diagnose.Wir reden darüber, wie es zu der späten Diagnos...
Hilfe, meine Freunde finden mich cringe!
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche sprechen wir über eine Frage, die viele von euch beschäftigt: Was mache ich, wenn ich mich auf LinkedIn, Instagram & Co. zeigen möc...
Hilfe, meine Freunde finden mein Social Media cringe!
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche sprechen wir über eine Frage, die viele von euch beschäftigt:Was mache ich, wenn ich mich auf LinkedIn, Instagram & Co. zeig...
Wie werde ich selbstsicherer?
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen in dieser Folge ganz offen darüber, wie man mehr Selbstsicherheit im privaten und beruflichen Umfeld entwickelt. Wir geben Tipps und tei...
Hotline Hours - Trailer
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
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Freundschaft und Arbeit - Fluch oder Segen?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
hotline hours - Klappe die Erste! Wir sind Kira und Selma, seit Jahren enge Freundinnen und nun auch Arbeitskolleginnen im eigenen Podcast. In dieser ...
Fragen, die ihr eurer besten Freundin stellen solltet! Part 2 - Selma antwortet
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um Selma – denn Kira stellt ihr Fragen, die sie ihr noch nie gestellt hat. Persönlich, ehrlich und unerwartet: üb...
Fragen, die ihr eurer besten Freundin stellen solltet! Part 1 - Kira antwortet
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s persönlich – richtig persönlich. Selma stellt Kira Fragen, die sie ihr noch nie gestellt hat. Lustige und tiefgr&...