Hur & Varför Tränar Du?
Episodes
Frida Kummerfeldt – Del 2
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Frida Kummerfeldt – Del 2I det här avsnittet möter jag Frida Kummerfeldt – jurist, entreprenör och en stark röst på sociala medier när det g...
Frida Kummerfeldt – Del 1
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Frida Kummerfeldt – Del 1I det här avsnittet möter jag Frida Kummerfeldt – jurist, entreprenör och en stark röst på sociala medier när det...
Robin (Horn) Omega del 2
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Här kommer del 2 av mitt samtal med Robin Omega från AP Athletic.Vi fortsätter prata om löpning, pannben och vad som egentligen krävs för att fo...
Robin (Horn) Omega
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Robin Omega, en av grundarna bakom AP Athletic.Vi pratar om löpning, driv och varför vissa människor dras till lån...
Jenny Pariola Del 2
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet idag, hur man anpassar sig när kroppen förändras och hur man hittar ett hållbart sätt att...
Jenny Pariola Del 1
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
I del 1 av samtalet med Jenny Pariola pratar vi om en lång träningsresa fylld av variation, uthållighet och nyfikenhet.Jenny har cyklat Vätternrun...
Mia Selimson @pytte_fit Del2
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
I del 2 av samtalet med Mia Selimson (@pytte_fit) fortsätter vi där vi slutade – ännu lite djupare och ännu lite mer ärligt.Vi pratar mer om va...
Mia Selimson @Pytte_fit Del 1
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
I del 1 av samtalet med Mia Selimson (känd som @pytte_fit) pratar vi om träning som en del av livet – inte som ett projekt.Mia använder träninge...
Julius Anderberg Kullamannen mm
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet gästas Hur & Varför Tränar Du? av Julius Anderberg – en riktigt skön lirare med ett stort hjärta för löpning.Vi prat...
Wax Wennow 360 functional fitness
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet gästas Hur & Varför Tränar Du? av Max Wennow – personlig tränare och gymägare bakom 360 Funktionell Gym.Vi pratar om M...
Vinterspecial Helkropps 2 Video
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet fokuserar vi på helkroppsträning – för dig som vill få mycket gjort på rimlig tid och slippa krångla till det.Vi pratar o...
Vinterspecial Helkropps 1 Video
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet fokuserar vi på helkroppsträning – för dig som vill få mycket gjort på rimlig tid och slippa krångla till det.Vi pratar o...
Vinterspecial Uppvärmning Video
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Uppvärmning – varför, hur I det här avsnittet pratar vi om varför uppvärmning spelar roll, hur lite som faktiskt krävs och hur du slipper slö...
Karolina Silfverberg @ironsilfver
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Karolina Silfverberg, känd som @ironsilfver på Instagram – licensierad kostrådgivare, entreprenör och grundare av...
Charlie Rubenson PT, Löpare, Poddare och ja Hockeyspelare med
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Charlie Rubenson – PT, coach, hockeyspelare och en av rösterna bakom podden Mellan vila och maxpuls.Charlie är en r...
Henrik Thorsen Utbildare inom hälsa
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Henrik Thorsen – en person med en träningsresa som både inspirerar och överraskar. Vi pratar om varför träning b...
Mikael Hysén Brandman (@hysenfitness)
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Mikael Hysén (@hysenfitness) – en träningsprofil med stor kunskap om styrketräning, vardagsrutiner och hur man byg...
Inget avsnitt denna vecka
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tyvärr kommer det inget avsnitt denna vecka. Har varit både sjukdom och skador.
Nina Selvehed (Simplehealthbynina)
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Nina Selvehed, PT, pilatesinstruktör och grundare av Simple Health by Nina.Vi pratar om balans i träningen och i live...
Jonas Örknér
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter Mattias Ahlbin träningsprofilen och coachen Jonas Örknér. Ett öppet och inspirerande samtal om drivkraft, motivation o...
Åsa Törngren (Asa_runs)
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Hur & varför tränar du? möter Mattias Åsa – en inspirerande person som tränar med fokus på balans, glädje och hå...
Ann Söderlund
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Ann Söderlund – journalist, programledare, författare och en av Sveriges mest färgstarka röster. Vi pratar om tr...
Mathilda Blumenthal
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Mathilda Blumenthal – om att bestiga sitt eget Mount EverestI det här avsnittet möter jag Mathilda Blumenthal. Vi pratar om vad som driver...
Välkommen till Hur & Varför Tränar Du?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Välkommen till “Hur och varför tränar du?”I det här korta introavsnittet berättar jag vad podden handlar om – och varför jag start...