Hva hvis det er mulig, da?

Stillhetens gave

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Hva skjer når du tør å lytte til det i deg som vet, før tankene tar over? I denne episoden blir jeg intervjuet av samarbeidspartner Olav Johnsrud....

Hvorfor din menneskestemme er så viktig i en AI-verden

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Kanskje har du opplevd dette? Du ser noe. Før alle andre. Og du lurer på: Er jeg virkelig den eneste som ser dette? Hvorfor er det ingen som gjør n...

KVINNSpo med Maiken Schjøll Frisch & Tora Dahle Aagård - PRIDE

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

I denne Pride-edition episoden av KVINNSpo har jeg to fantastiske gjester på besøk i Larvik. Maiken Schjøll Frisch, skuespiller og dramatiker. Tora...

KVINNSpo med Trude Salte

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Dette ble en utrolig fin samtale med lege Trude Salte, en av legene som har startet opp Grunnlegene, et alternativ til fastlegene. I denne episoden få...

Dette er episoden der du ser din egen reise – på ekte.

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

La oss være ærlig: Det er lett å være den nye deg… helt til du kommer hjem.Denne episoden handler om akkurat det. Om det undervurderte, men avgj...

KVINNSpo med Emma Ingebrigtsen

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Da Emma var russ i 2022 fikk hun mye oppmerksomhet fordi hun turte å sette ord på ekskluderingen og utestengingen hun selv opplevde, og lagde en åp...

Hva hvis det du frykter aller mest - er det som faktisk setter deg fri?

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.com"Den mørke hulen holder skatten du søker" -Joseph Campbell....

Testet og fristet, men sterkere: Din nødvendige vekst!

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi er på steg 5: TESTENE. Du har trent, lært, og kommet så langt... Men nå kommer de virkelige testene: tvilen, frykten, de gamle mønstrene. Er d...

Er du klar for mindre snakk og mer handling?

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Det er en historie som har blitt fortalt om igjen og om igjen i ulike samfunn over hele verden. Samfunn som aldri har hatt kontakt med hverandre. Leng...

De usynlige mentorene du allerede har

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.comNår er en mentor en støtte – og når blir de en distraksj...

KVINNSpo med Guro Fostervold Tvedten - journalist, programleder, influenser og gründer.

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Om frykten for at noen skulle betvile integriteten hennes - og frigjøringen fra den. Betydningen av å gjennomføre et skriveprosjekt som ble avvist ...

Tvilen som tester deg: Når heltereisen roper, men du nøler.

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.comEr det du som møter utfordringer? Eller er det utfordringer ...

Gnisten valgte deg. Hva gjør du nå?

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.comHva er din “Hva hvis det er mulig, da? “ akkurat nå? Gå...

Har du noen gang gått ut av komfortsonen og tenkt: "Dette suger!"?

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.comHva hvis det er mulig at så få ønsker seg inn i den - for ...

Hvem får tillatelse til å servere deg sannheter?

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit hammersengedin.substack.comI forrige uke møtte Gro og jeg Linn Stalsberg som du hørte ...

KVINNSpo med Linn Stalsberg - klar tale om hva våpenkappløpet gjør med oss

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

"Hvis du ikke vet hva du skal mene om noe politisk, så bare stå stille et øyeblikk og la virkeligheten tale til deg - og virkeligheten taler til os...

Gro og jeg inviterer deg til Substack

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Det finnes nå et sted for personlig utvikling - der du er eksperten. Via Substack vil Gro og jeg holde livesendninger der du kan få lære av deg sel...

LØPENDE MINDSET: WIN (What´s important now?)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Win er et av de råeste verktøyene jeg bruker for fokus, men det er mye dypere enn det med første øyekast kan virke som, så dette er en mulighet t...

WIN - Et rått verktøy for nå-øyeblikket

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

WIN - Whats important now? Når du trenger nå- øyeblikket ditt. Kanskje er du idrettsutøver som vil være fri på banen? Kanskje er du en forelder ...

Mona går ALL IN på Pareto prinsippet...

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Denne gangen har Mona blitt oppslukt av Pareto-prinsippet – 80/20-prinsippet – og har bestemt seg for å fokusere kun på de 20 % av arbeidsoppgav...

LØPENDE MINDSET: Når du endrer måten du ser ting, endrer tingene du ser på seg.

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Basert på Wayne Dyer sitt fantastiske quote. Når du endrer måten du ser på ting, vil tingene du ser på endre seg?Hva skjer når vi bytter ut orde...

Hvilke tanker velger du å ha tillit til?

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hva er en seier for meg og de rundt meg nå? Hva hvis vi klarer å skille våre egne historier om virkeligheten - fra virkeligheten? Her er en liten h...

Mona har hørt at hun er produktet av de 5 hun tilbringer mest tid med...

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mona har denne uken hørt "eksperter" på sosiale medier si at hun er produktet at de 5 menneskene hun tilbringer mest tid med. Og Mona går umiddelba...

LØPENDE MINDSET: Alt sitter i hodet, av Trine Åldstedt

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Trine skriver følgende i boken: “Ofte tenker vi at positiv tankegang er naivt, men hvorfor skulle negativ tankegang være mer realistisk? Ifølge ...

Hvordan videreutvikle, ikke bare videreformidle det som allerede finnes?

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hva om du kan kombinere dine største interesser, og videreutvikle det du er så glad for at finnes? Ta det et steg videre. Enten du driver med stand ...

Ukens Mona - Monas Fremtidsjeg

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bare lek fra min side. Elsker å få leke meg kreativt, spesielt å utforske ytterpunktene innen personlig utvikling. Min påstand er at personlig utv...

Visualisering- ditt fremtidsjeg

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Rolig visualisering slik at du kan få kontakt med ditt fremtidsjeg. Laget med musikk, og jeg anbefaler deg å skrive ned det som dukker opp og sende ...

Fremtidsjeg vs. Fremtidsjag

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hvis den du er om 1 år hadde sett på deg i dag... Hva hadde den versjonen av deg takket deg for? Blitt stolt av at du gjorde akkurat nå? Fremtidsje...

KVINNSpo med Tonje Brenna- Norges mektigste kvinne

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tonje Brenna er Norges arbeids og inkluderingsminister, og nestleder i Arbeiderpartiet.Kåret til Norges mektigste kvinne 2 år på rad av Kapital. Hu...

LØPENDE MINDSET: Norsk Kvinnehistorie på 200 sider, av Hege Duckert

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get ac...

KVINNSpo med Lise Klaveness - Fotballpresidenten som fikk rom til å være lite føyelig i oppveksten

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

I denne episoden snakker Gro med fotballpresident Lise Klaveness om drivkraften til å ta på seg rollene hun har - og har hatt. Lise ble president i ...

KVINNSpo med Siri Abrahamsen - en god barndom varer i generasjoner

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dagens gjest hos Gro er Siri Abrahamsen. Siri står bak konseptet GLEDING, og har blitt anerkjent som en av de 100 beste innovatørene av 3000 for bar...

Løpende Mindset: Fra hodet til hjertet (Rolig økt 45 min)

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Løpeøkt på 45 min. Rolig musikk. Spørsmål og refleksjoner som er skapt for å styrke deg, relasjonene dine og valgene du tar. Jeg heier på deg. ...

Det lille skiftet som kan styrke relasjonene dine betraktelig

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hva hvis de små hverdagslige øyeblikkene kan påvirke din verden positivt 10 år frem i tid? Jeg vet det er sommer, og mange tar ferie nå. Det gjor...

KVINNSPO med Lindis Hurum - Alle mennesker er ikke like mye verdt.

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Lindis Hurum er Generalsekretær i Leger Uten Grenser. Hun har jobbet 15 år i felt (18 år i organisasjonen) Hva betyr det? Hun gav slipp på sitt tr...

Barn av regnbuen. (Med Gro Hammerseng- Edin)

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Gro og jeg hadde lyst til å lage en liten episode rundt Pride - men som rommer så uendelig mye mer. For det er vel ikke "bare" Pride vi snakker om ...

KVINNSpo med Lise Vermelid - hvordan få mer ut av pengene dine?

28 May 2024

Contributed by Lukas

Velkommen til en ny episode av Kvinnspo. Her får Gro intervjue 12 av de mest inspirerende damene hun vet om, og i dagens episode intervjuer hun Lise ...

En ærlig samtale om å avslutte med noen du er glad i

02 May 2024

Contributed by Lukas

Har du opplevd et indre drag mot å avslutte noe, men kjenner på en frykt og kanskje også sorg fordi du vet at din avgjørelse også påvirker andre...

KVINNSpo med Marianne Gaarder Amland- Kunsten å gi f... i ugunstige kommentarer og tanker

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

"Det virker så lett for deg å prioritere bort tid med datteren din..."Ugunstige kommentarer og ugunstige tanker - hvordan deale med dem?  Marianne ...

KVINNSpo - Fra ansatt til å fullt ut leve av sin passion. Med Hanne-Lene Dahlgren

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

I dag har Gro gleden av å snakke med Hanne-Lene Dahlgren, en inspirerende dame med suksess innen vegetarmat og kokebøker. De diskuterte hennes karri...

Din suksesshistorie

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

I dagens episode "Din suksesshistorie" deler jeg inspirasjonen bak min siste bok, hvor jeg brukte Joseph Campbells heltereise som struktur. Vi utforsk...

Time out: Rolig intro til å være din egen helt

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Her er en kort, rolig lydfil, som hjelper deg med å se hvordan du kan være din egen helt. Anbefaler deg å lukke øynene, eller gå en tur i skogen ...

KVINNSpo - Fra Irak til Idrettspresident i Norge. Med Zaineb Al-Samarai

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

"Skal jeg gjøre dette i fire år, så skal jeg gjøre det på min måte - som meg selv." Zaineb forteller dønn ærlig om hvor lett det kan være å ...

Hvorfor motstand er nøkkelen til ditt neste nivå

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Når du våger å være ærlig med deg selv - og gå for det som er ekte for deg, vil motstand etterhvert dukke opp.Når du løser denne motstanden vi...

Hvordan kjenne styrke - uten å "fake" det.

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hva vet du egentlig om hva som er ekte?Hvorfor tror så mange mennesker at dersom de skal være sterke når de egentlig føler seg små, så må de fa...

KVINNSpo med Gro Hammerseng-Edin

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Endelig. 13 år måtte jeg mase før dagens gjest startet dette konseptet. Gro er en kvinne som inspirerer meg enormt mye, og nå skal hun være med i...

Lansering av album med Herman Egenberg

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hva hvis det er mulig å lage Walk The talk enda mer på lytteren sine premisser? Der du kan høre kun det du trenger, uten å måtte spole deg gjenno...

Sånn er det bare...Eller?

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hva hvis det er mulig vs. Sånn er det bare...Dette er temaene i dagens episode. Godt inspirert av Leo som så genialt spurte: Hvorfor har vi lørdage...

Blir du stoppet av tanken om hvordan?

30 May 2023

Contributed by Lukas

Jeg har en tydelig strategi når jeg blir stoppet av mine hvordan i alle dager skal jeg få til det da?Modellen STAR er inspirert av:Dan Sullivan 4cOg...

SMALLTALK: Hvorfor du både trenger å vokse innenfra og ut, men også utenfra og inn

22 May 2023

Contributed by Lukas

Det er noe magisk med å vokse innenfra og ut. Se nærmere på dine egne historier som former deg. Dine valg. Prioriteringer. Overbevisninger.Men - de...

Walk the talk: Hva hvis det ER mulig, da?

19 May 2023

Contributed by Lukas

Hva er din "Hva hvis det er mulig, da?" Der du nærmest sperrer opp øynene litt ekstra og kjenner at det kiler i magen?Bli med på en liten gåtur og...

Gro og Anja - Veien til selvtillit

16 May 2023

Contributed by Lukas

I dag har jeg med meg min store inspirasjon - Gro. Hun takker jeg til krevende oppgaver lenge før selvtilliten og ferdighetene er på plass. I dag di...

Walk The Talk: Jeg lover deg...

12 May 2023

Contributed by Lukas

Kraften av forpliktelse fra hjertet, gjennom en enormt inspirerende historien og Lebron James, og den rollemodellen han er på og utenfor basketballba...

Leker selvtilliten gjemsel?

06 May 2023

Contributed by Lukas

Mange tror at de har mistet en selvtilliten, men hva hvis det er mulig at den bare gjemmer seg bak en historie du bærer på? Eller mangelen på nødv...

Integritetsløpet

05 May 2023

Contributed by Lukas

Det krever mot å leve i full integritet, men det er også en kilde til frihet. Jeg håper dagens løp, spørsmål og historier kan gi deg noen innsik...

GI ALDRI OPP

03 May 2023

Contributed by Lukas

I denne episoden møter du Heidi Løke sin mentalitet, som kanskje vil kunne utfordre ditt eget mindset?Hva er du villig til å innrømme at du kanskj...

Vinnermalen fra OL

02 May 2023

Contributed by Lukas

Bli med inn til den utrolige historien om Jesse Owens og Luz Long som utfordret hatet og gjorde sitt for å samle verden under OL 1936.Min nye bok, Hv...

Lead With Heart med Tim Rudi Veiteberg

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hva kjennetegner fremtidens ledelse? Den vil være hjertefokusert. Vi kommer til å bli enda mer nødt til å ta vare på menneskene som jobber i bedr...

Walk The Talk: Er du den beste PÅ laget eller FOR laget?

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hva er forskjellen på å være den beste vs bidra på best mulig måte for laget? Dette får du reflektere over i dagens Walk The Talk! Jeg stiller d...

Mandagsboost

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hvordan starte uken med stil? Hvordan være fokusert på det som betyr noe for deg? Hvordan lære av uken som har gått? Dette får du reflektere over...

Walk The Talk: Formelen som kan gjøre deg til en gjennomfører

18 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hva hvis det er mulig at du ikke må vente på resultatene du ønsker deg for å gjøre det du egentlig vil? Mange tenker: "Først når jeg HAR drømm...

Massiv action?!

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vi får ofte høre at det er viktig å gjøre masse. Helst hele tiden. Men hva hvis det er mulig å få gjort like mye ved å roe litt ned?Min nye bok...

Walk The Talk: Hva vil du ha og hva vil det ha fra deg?

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Gå mens du lytter for best effekt :)Hva hvis det er mulig, da?Klar for for ditt neste nivå i 2024? Bli med her: https://kampanje.heartmentality.no*S...

Stiller du riktig diagnose?

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hvis du av og til føler at du famler litt i blinde og ikke får resultatene du ønsker deg, så kan denne episoden være for deg. Hvordan kan du rett...

En liten avspenningsøvelse

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dette er en påminner om å slappe av og fylle opp - slik at vi kan fortsette å kjempe for det vi tror på. Jeg laget denne avspenningen til medlemm...

Walk The Talk: Din unikhet

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hvordan kan du styrke troen på det du kan? På det du har? Uten å sammenligne deg for mye med andre. I denne episoden vil jeg hjelpe deg med å finn...

Smalltalk: Sommerfuglen

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Denne smalltalken er en påminner om kraften av som bor i deg. Hva hvis det er mulig at dine kamper er viktigere enn du tror - og noe som er nødvendi...

Er du litt hard mot deg selv?

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hvis du syns det er krevende å gjøre feil og kjenner at du fort blir frustrert når det ikke går etter planen, så er denne episoden for deg. Jeg d...

Walk The Talk: Dybdeintervju

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dette er en episode hvor jeg intervjuer deg. Jeg gjorde flere slike intervjuer som håndballspiller, og lærte hvor kraftfullt dette var å reflektere...

Smalltalk: Prioriteringer

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Denne smalltalken er en påminner om å fokusere på det aller viktigste i livet. Håper den kan sette i gang noen tanker hos deg :) Fortell meg gjern...

Hvilket "jeg" styrer deg?

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Mange setter seg mål og drømmer for livet sitt og ender opp med en følelse av tomhet når de når dem. Hvordan øker du sjansene for at du treffer ...

Walk The Talk: La ballongen flyte

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hvordan gi slipp på overbevisninger som holder deg tilbake? Dette er tema for dagens Walk The Talk! Jeg stiller deg også spørsmål som får deg til...

Smalltalk: Hvilken kamp spiller du?

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Denne smalltalken er en påminner om den viktigste kampen av de alle. Hva hvis det er mulig, da?Fortell meg gjerne hva du syns om episoden på instagr...

Et nytt konsept for deg som vil satse

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hva hvis det er mulig at du kan satse - og samtidig bevare roen og tilstedeværelse i hverdagen? Hva hvis det er mulig å ta mer plass? Gjøre mer av ...

Walk The Talk: Hvordan komme igang hvis jeg ikke har selvtillit?

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hvordan bygge selvtillit? Hva hvis jeg ikke føler meg klar? Hva hvis det er mulig at det finnes måter du kan bygge selvtillit - uten å være klar? ...

Smalltalk: Hva hvis det er mulig - likevel?

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Denne smalltalken er en påminner om det denne podkasten handler om. Hva hvis det er mulig, da? At du likevel kan gjøre det? Uansett hva andre sier.....

Walk The Talk: Nye spørsmål, nye muligheter

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hvordan kan vi endre fokus og se nye muligheter - selv om vi noen ganger står litt fast? Bli med og ta en oppsummering av det du har lært denne uken...

Smalltalk: Se tvil fra et nytt perspektiv

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hvem er det som legger merke til det du tenker på? Dette er en liten og rolig smalltalk som minner deg på kraften av å registrere tankene dine og i...

3 steg til nye perspektiver - og nye muligheter

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Denne er til deg som føler at du står fast og ikke helt kommer deg videre. Prøv disse 3 stegene, slik at du ikke ender opp som flua i vinduskarmen....

Walk The Talk: Refleksjon av uken

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hvordan angår fantasien og b******t domino ditt liv? Bli med og ta en oppsummering av det du har lært denne uken mens du beveger deg til deilig musi...

Smalltalk: Bullsh**@! domino

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dette er en smalltalk fra appen Heart Mentality som jeg har designet for å minne deg på kraften av hva du tror på. For hva hvis det er mulig at du ...

Meditaction

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Blir du ofte distrahert i hverdagen? Skulle du ønske du hadde et superkonkret verktøy for å holde deg fokusert og være mer effektiv gjennom dagen?...

Hvordan se sammenhenger og skape nye ideer i ditt liv?

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hvordan kan du koble sammen ideer andre ikke ser? Hvordan se sammenhengene i ditt liv - som kan heve standarden for hva som er mulig for deg? Dette ø...

Walk The Talk: Ta plass

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Lær hvordan du kan ta mer plass i livet ditt mens du fyller deg opp med gode følelser, musikk, bevegelse og refleksjon i samme slengen. En spennende...

Hvordan våge å ta plass?

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hvordan ville livet ditt sett ut om du tok mer plass? Når du tenker på de gangene du gjør deg liten eller tenker at du ikke kan gjøre noe.. Hva hv...

Walk The Talk: Bemba-stammen

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

En historie om hvordan de møter mennesker som har gjort noe dumt i en stamme i Afrika, inspirerte meg til å lage den denne episoden. Hva om vi gjord...

Fullføre.. Eller gi slipp?

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hvordan vet du at det er viktig å gjennomføre det du har startet? Og når er rett tidspunkt for å gi slipp? Disse spørsmålene prater jeg mer om i...

Walk The Talk: En tilstand av stolthet

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Bli med på en gåtur hvor du reflekterer over spørsmål og beveger kroppen din på en måte som hjelper deg med å kjenne på en følelse av stolthe...

Kulen i brystet

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dette er en ærlig og ekte episode om noe jeg opplevde veldig nylig. Det var en sterk opplevelse, og det gjorde inntrykk på meg. Jeg fikk rett og sle...

Walk The Talk: Hva kan du gi slipp på?

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bli med på en gåtur hvor du reflekterer over spørsmål som hjelper deg med å gi slipp på det du ikke trenger lenger. Hvordan gi slipp på feil? H...

Å følge drømmen

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Jeg vil at du skal vite at du lever ditt liv. Og i denne episoden vil jeg at du virkelig skal tenke på spørsmålet denne podkasten handler om: hva h...

Walk The Talk: Kan du følge hjertet og være skjønn samtidig?

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hva hvis det er mulig å gi videre noe du virkelig ønsker å gi? Hva om det er mulig å følge hjertet - og fortsatt være skjønn? Ta på deg skoe...

Kan det å ha det gøy være det mest seriøse vi gjør?

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Har du det gøy i hverdagen? Jeg tror det er viktigere enn vi tror, og i denne episoden forteller jeg hvorfor. Du får høre hvordan noen av verdens ...

Walk The Talk: Gjennomføringskraft

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bli kjent med den indre stemmen og tren opp din evne til å være en gjennomfører i ditt liv. Snør på deg skoene og gå til denne episoden for best...

Hvordan isbade? Med Marius Sørlie

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hva er det som får mennesker FRIVILLIG til å bade i iskaldt vann? Dette er et mysterium vi prøver å løse i dagens episode. Med meg har jeg Norges...

Walk The Talk: Mentale mentorer

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Har du en mentor som hjelper deg? Velkommen til en Walk The Talk hvor du kan lytte til episoden mens du går, kombinert med deilig bakgrunnsmusikk og ...

Mentale mentorer

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

På selveste halloween tar jeg et dypdykk inn i et begrep som kalles for psykologisk halloweenisme og hvordan vi kan bruke det som en fordel i livet. ...

Personlig utvikling og parforhold

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hvordan er det å være den i parforholdet som står å ser på at det skjer store endringer i den andres liv? Hvordan klare å støtte det når den d...

Walk The Talk: Pound The Stone

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

Walk the talk. En rolig liten refleksjon rundt pound the stone, for deg som vil leke litt med hvordan du bruker dette i ditt liv, og i din mentale ver...

Pound The Stone

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Et sitat som henger synlig for basketlaget San Antonio Spurs er inspirasjonskilden til dagens episode om pound the stone. Kraften av å trene på fæ...