Hypno'morphose - communique avec ton inconscient grâce à l’hypnose (mais pas que...)

#93 : Quand la pression de la perfection nous épuise

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Tu as déjà ressenti cette fatigue qui ne passe pas, cette migraine qui t’écrase, ou cette douleur qui arrive pile quand tu voudrais avancer ?Et s...

#92 : Ton corps n'est pas ton ennemi, c'est ton inconscient qui te parle

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Tu penses que ton corps ne sait pas parler ?Dans cet épisode, je te montre à quel point notre inconscient souhaite communiquer à travers les maux d...

#91 : Tu écoutes tout le monde… sauf toi

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tu donnes de bons conseils à tout le monde… mais quand il s’agit de toi, c’est flou ?Tu cherches des réponses à l’extérieur, alors que ta ...

#90 - Arrêter d’être forte : ce que ton inconscient attend vraiment

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tu es fatiguée d’être forte tout le temps ?De porter les autres, de tenir bon, de garder le sourire même quand tout tremble à l’intérieur ?Al...

#89 - La fatigue que tu ressens n’est pas juste physique.

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tu dors, tu te reposes… et pourtant tu es toujours fatiguée ?Et si ton corps essayait de te dire autre chose ?Dans cet épisode, je t’explique po...

#88 - Je sais mais je n'y arrive ... pourquoi tu bloques ?

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Tu connais tes schémas.Tu sais d’où viennent tes blessures.Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations.Tu SAIS…Et pourtant,...

#87 - Ça veut dire quoi être soi ?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode de reprise, je te parle à cœur ouvert.Pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que j’ai traversé, compris, et surtout… ce ...

#86 - Au secours, je n'arrête pas de penser

01 May 2025

Contributed by Lukas

Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?Dans cet épisode, je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ce flot de pensées,...

#85 - Une séance d'hypnose pour t'aider à t'endormir

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées ...

#84 - Ces mauvaises associations de l'inconscient qui t'empêchent de dormir

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées ...

#83 - Manger ses émotions : les 3 étapes pour briser ce cercle vicieux

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dans ce nouvel épisode d'Hypno'morphose, nous abordons un sujet clé pour toutes celles qui souhaitent perdre du poids avec l'hypnose : manger ses é...

#82 - Quand ton corps se souvient : libérer les poids du passé

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Quand ton corps se souvient : se libérer du poids du passé et des traumatismesEt si les douleurs inexpliquées, les tensions persistantes, la fatigu...

#81 - Q/R - Hypnose , émotions et blocages inconscients

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je réponds à 10 questions. que vous m'avez posées sur instagram.Découvre comment une séance d'hypnose t'accompagne pour une compréh...

#80 - Le nerf vague, il est possible de le travailler lors d'une séance d'hypnose

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Découvrez comment activer et tonifier votre nerf vague, véritable clé de voûte pour apaiser vos émotions, réduire le stress et améliorer votre ...

#79 - Kilos émotionnels : le message caché de votre corps

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Et si vos kilos émotionnels n’étaient pas qu’un simple chiffre sur la balance ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les messages...

#78 - Hypersensibles : pourquoi votre corps crie ce que vous n’osez pas dire

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Votre corps essaie-t-il de vous envoyer des messages que vous ignorez ? Dans cet épisode captivant, découvrez le lien profond entre l’hypersensi...

#77 - Émotions et fêtes : Libère-toi des automatismes alimentaires une fois pour toutes

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Les fêtes approchent et, avec elles, ce mélange d’excitation et de tensions. Et si, cette année, tu pouvais vivre cette période avec légèreté...

#76 - Croyances limitantes héritées de l’enfance : Comment t’en libérer pour de bon

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Aujourd’hui, on parle de ces fameuses croyances limitantes qu’on traîne souvent depuis l’enfance. Vous savez, ces petites phrases qu’on a ent...

#75 - Pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment le débloquer rapidement !

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir changer, mais de te heurter à une résistance invisible ? Dans cet épisode d’Hypno’Morphose, ...

#74 - L'auto-sabotage : les raisons secrètes de ton comportement et comment t'en sortir

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Pourquoi sabotons-nous parfois nos propres rêves et objectifs ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous plongeons dans les mécanismes cachés de l...

#73 - Le cortisol, l'hormone responsable de nos comportements inconscients

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouvel épisode d’Hypno’Morphose, nous plongeons dans le rôle fascinant du cortisol, cette hormone indispensable à notre survie mais sou...

#72 - Les micro-traumas: ces blessures invisibles qui sabotent ta vie sans que tu le saches

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les micro-traumas : ces petites blessures, ces phrases anodines du passé qui, cumulées, finissen...

#71 - Transforme ton cerveau grâce à la neuroplasticité et l'hypnose : la clé pour un changement profond et durable

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode de HypnoMorphose, nous plongeons dans l’univers fascinant de la neuroplasticité et découvrons comment elle peut révolutionner t...

#70 -Et si tes kilos émotionnels étaient liés au poids des responsabilités familiales ?

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans le dernier épisode concernant l'alimentation d'Hypno'morphose, nous explorons un sujet qui résonnera peut-être en toi si tu as grandi en endos...

#69 - Perdre du poids grâce à son enfant intérieur, c'est possible ?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tu as déjà eu l’impression que, malgré tous tes efforts, ces kilos émotionnels ne voulaient pas partir ? Et si ce poids que tu portes n'était p...

#68 - Libérez vos kilos émotionnels : L'hypnose pour transformer votre relation avec la nourriture et vos émotions

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tu te sens parfois prisonnière de tes émotions, surtout en lien avec la nourriture ? Tu as déjà tout essayé pour perdre ces kilos émotionnels, m...

#67 - Ces croyances qui te maintiennent prisonnière de tes kilos émotionnels

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tu as l'impression d'avoir tout essayé pour te libérer de ces kilos émotionnels, mais malgré tes efforts, rien ne change ? Et si le véritable blo...

#66 - Comment l'hypnose peut effacer l'empreinte des régimes et alléger tes kilos émotionnels

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode d’Hypno’morphose, nous plongeons sous la surface pour comprendre comment l’hypnose peut t’aider à effacer l’empreinte des...

#65 - Voici comment rassembler toutes les pièces pour faire la paix avec la nourriture (et dire adieu aux frustrations) !

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Si tu luttes avec ton poids malgré une connaissance parfaite des règles alimentaires, cet épisode est fait pour toi. Nous abordons comment les kilo...

#64 - Pourquoi tu n'arrives pas à manger correctement (même si tu connais toutes les règles) ? Découvre ce qui te bloque vraiment !

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, nous plongeons dans un problème que beaucoup de femmes connaissent bien : pourquoi est-ce si difficile de manger ...

#63 - Comment la charge mentale te pousse à manger (et ce que l’hypnose peut faire pour briser ce cercle vicieux) !

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

As-tu déjà remarqué que plus ta tête est encombrée, plus tu te tournes vers la nourriture pour te réconforter ?Dans cet épisode d'Hypno'morphos...

#62 - L'hypnose pour te faire passer de l'ombre à la lumière et prendre enfin ta place !

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on plonge au cœur de ce qui t'empêche de prendre ta place, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle,...

#61 - Découvre comment l’hypnose peut enfin te permettre de te foutre la paix et transformer ta vie !

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Et si on décidait enfin de se foutre la paix ? 🎉Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on s'attaque à cette petite voix qui te dit toujours d’en f...

#60 - La culpabilité, ennemi publique numéro 1 des kilos émotionnels

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Est-ce que tu te sens parfois coupable après avoir mangé quelque chose que tu considères comme "malsain" ? As-tu déjà ressenti ce poids sur tes é...

#59 - Pourquoi mange t-on sans faim ?

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

As-tu déjà remarqué que tu te tournes vers la nourriture sans raison apparente, en plein après-midi, en soirée devant la télé, ou même après ...

#58 - Summer body : la vérité choquante derrière la course à la perfection

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

💭 Te sens-tu submergée par la pression de l'apparence estivale ? Chaque été, l'angoisse de te montrer en maillot de bain t'envahit et tu te sens...

#57 - Manger sainement : découvre les pièges cachés qui te freinent

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Pourquoi est-ce si difficile de bien manger malgré tous nos efforts ? Dans cet épisode, j'explore avec toi les pressions sociales et culturelles, le...

#56 - L'endométriose, mieux la comprendre pour mieux la gérer

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Souffres-tu de douleurs chroniques ou de symptômes incompris qui pourraient être liés à l'endométriose, et cherches-tu des solutions pour mieux l...

#55 - Découvre comment les blessures de l’enfance sabotent ta vie adulte (et comment les guérir enfin)

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

As-tu déjà ressenti que certaines émotions du passé refont surface sans prévenir, créant des blocages dans ta vie actuelle ?Veux-tu découvrir c...

#54 - Une séance d'hypnose pour calmer une crise d'angoisse

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

As-tu déjà eu envie d'une méthode rapide et apaisante pour gérer une crise d'angoisse ? Te demandes-tu comment retrouver ton calme en seulement 10...

#53 - Quel lien entre le biodécodage et l'hypnose ?

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Te demandes-tu comment des approches comme le biodécodage et l'hypnose pourraient transformer ta vie ? As-tu déjà réfléchi aux liens cachés entr...

#52 - L'alimentation émotionnelle, l'anxiété et l'hypnose

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

🌿 Aujourd'hui, nous allons explorer l'alimentation émotionnelle et son lien avec l'anxiété. 🌿Nous verrons comment ces deux phénomènes sont ...

#51 - L'hypnose comme outil d'accompagnement de l'anxiété

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Si tu te retrouves à lutter contre des nuits sans sommeil, à te sentir épuisée et stressée en permanence, si la peur de l’échec et le perfecti...

#50 - Réflexes archaïques & Hypnose : une aide bénéfique pour vivre. Avec Lucas Bourguignon

09 May 2024

Contributed by Lukas

Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de réagir de façon exagérée à des petites surprises du quotidien ? Ou peut-être que parfois, tu te sens un peu...

#49 - L'hypnose peut-elle m'aider à gérer mes émotions ?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Est - ce qu'il t'ait déjà arrivé de pleurer sans vraiment savoir pourquoi ? Ou même manger parce que ton ex mari t'a fait une réflexion ?Le point...

#48 - Par où commencer quand je suis complètement perdu en hypnose ?

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Souvent, on me demande, par où je commence en hypnose..? Je suis complètement perdu , il existe tellement de choses ...Aujourd'hui, je te guide pour...

#47 - Est ce que l'hypnose peut m'aider dans ma relation à l'alimentation et ma perte de poids ?

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Comment l'hypnose peut transformer notre vie, surtout quand il s'agit de perdre du poids et de se libérer de l'alimentation émotionnelle?Je te parta...

#46 - Parcours d'une transformation - l'hypnose qui a accompagné Céline Bergamini

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Suite à mon sondage, vous m'avez demandé d'interviewer Céline Bergamini, une personne extraordinaire qui pratique la Kundalini Activation.Tu ne sai...

#45 - À la découverte d'une séance d'hypnose : Penser à soi

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, un épisode de podcast sur Hypno'morphose un peu différent : je vous offre une séance d'hypnose pour enfin penser à vous.Il s'agit d'u...

#44 - Comment se sent t-on avant, pendant et après une séance d'hypnose ?

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Cet épisode spécial vous invite à explorer le voyage transformationnel que constituent les séances d'hypnose, le décodage émotionnel, et le dép...

#43 - Comment l’hypnose peut-elle nous aider à comprendre nos douleurs physiques ?

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode spécial d'Hypno’morphose avec Anais VALADON, plonge dans l'univers fascinant de l'hypnose pour le décodage émotionnel de nos do...

(BONUS) - Mon parcours avec l'hypnose et le décodage des mes propres émotions

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Derrière chaque parcours de vie, il existe un cheminement, une histoire à raconter avec des hauts et des bas qui me semblent important de partager.C...

#42 - Les relations amoureuses et l'hypnose avec Sandy Kaufmann, coach love

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, où nous avons l'honneur d'accueillir Sandy Kaufmann, coach de vie certifiée et thérapeute ps...

#41 - La dépendance affective : comprendre et s'en sortir grâce à l'hypnose

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tu te sens parfois perdue dans tes relations ? Comme si ton bonheur dépendait entièrement de quelqu'un d'autre ? 🌀 Tu n'es pas seule.Dans l'épis...

#40 - L'hypnose peut-elle soigner la blessure d'abandon ?

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Êtes-vous prêt(e) à explorer les profondeurs de votre âme et à guérir les blessures les plus intimes ? "Hypno'morphose" vous embarque dans une ...

#39 - Comment travailler l'amour de soi grâce à l'hypnose ?

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Êtes-vous prêt(e) à transformer votre regard sur vous-même ? "Tout est possible" vous invite à un voyage captivant à travers l'amour de soi et l...

#38 - Les 12 questions que l'on se pose sur l'hypnose

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, je réponds à 12 questions que l'on me pose régulièrement sur l'hypnose : 1) Qu'est ce que l'hypnose ?2) Comment ça fonctionne ?3) ...

#37 - L'hypnose et l'auto hypnose, un outil au service de votre vie

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode captivant de “Tout est possible”, plongez dans le monde fascinant de l’hypnose et de l’auto-hypnose. Je vous guide, en tant ...

#36 - L'auto-compassion, un atout pour réussir ? (HYPNOSE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL)

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Découvrez l’importance vitale de l’auto-compassion dans notre dernier épisode de “Tout est possible”. Rejoignez notre hôte, une hypnothéra...

#35 - Pourquoi les objectifs ne tiennent pas sur le temps ? Comment bien les définir ? (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Te demandes-tu souvent pourquoi il est si difficile de tenir tes résolutions de Nouvel An ou de réaliser les objectifs que tu te fixes ? T'es-tu dé...

#34 - Vaincre l'anxiété : mieux la comprendre pour mieux vivre (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Te sens-tu souvent submergé(e) par l'anxiété dans ton quotidien ? Cherches-tu des moyens pour mieux gérer tes inquiétudes et retrouver la paix in...

#33 - L'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Te sens-tu constamment tiraillé(e) entre tes responsabilités professionnelles et tes besoins personnels ? As-tu du mal à trouver du temps pour toi-...

#32 -Trouver son chemin, l'art de l'alignement personnel

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Te sens-tu parfois déconnecté(e) de tes véritables aspirations ? As-tu du mal à harmoniser tes actions avec tes valeurs profondes ? Cherches-tu un...

[A COEUR OUVERT]- Récit d'un mois de novembre, d'un mois pluvieux

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, j'ai décidé de vous parler à coeur ouvert de ce que je ressens actuellement et comment je fais face à tout ça.POUR ALLER PLUS LOIN...

#31 - Quand le drame arrive, vient le temps de se reconstruire avec Julia Fragner

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible »  Aujourd'hui, nous retrouvons Julia, qui, à l'aube de ses 22 ans, a subi l'insurmonta...

#30 - Un passé douloureux à digérer, un présent à accepter, un futur à construire avec Julia

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » Cette semaine dans « Tout est possible » : Julia, nous raconte son histoire, ses c...

HORS SERIE - Séance d'hypnose sur le thème "Faire face aux actualités"

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, j'ai décidé de vous publier une séance d'hypnose sur le thème "Faire face aux actualités"Dans cet épisode, je vous raconte donc d...

#29 - Se libérer de l'emprise d'un pervers narcissique avec Lucile

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » Cette semaine, c’est Lucile qui s’est porté volontaires pour raconter son histoir...

#28 - Quand l'amour frappe à la porte après des années de souffrance avec Marine

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » , où j’ai l’honneur de recevoir Marine Elle nous parle de son histoire avec le pè...

#27 - Marjorie Boigeol, ancienne athlète qui a fait face à la maladie

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » , où j’ai l’honneur de recevoir Marjorie, ancienne athlète qui a dû faire face à...

[HORS-SERIE] - Présentation de « tout est possible »

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anaïs Valadon, et je suis ravie de vous présenter le tout nouveau format de mon podcast, "Tout est Possible". Dans chaque épisode, je reç...

#26 Johanne AVERDY, coach en alimentation émotionnelle nous parle "kilos émotionnels"

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, maitre praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ».  Da...

#25 - La peur du changement: comment l'aborder grâce à l'hypnose?

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

🎧 Dans cet épisode, nous allons parler changement et plus particulièrement peur du changement !✨ Au programme : pourquoi, comment .... c'est pa...

#24 - Pourquoi les objectifs de septembre sont ils importants?

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

🎧 Dans cet épisode, nous allons explorer l'importance des objectifs de septembre dans notre quotidien.✨ Au programme : pourquoi, comment .... c'...

#23- La gestion des émotions, l’hypersensibilité et l'hypnose (Témoignage)

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

🎧 Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'hypersensibilité, une caractéristique qui touche environ 20% de la population. Être hypersens...

# 22 - Le besoin de reconnaissance et l'hypnose

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vais aborder le besoin de reconnaissance. Vous savez celui qui nous empêche parfois de faire ce dont on a envie...Dans ce podcast, je...

#21 Est- ce que je suis quelqu’un de bien ?

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ».  Aujourd’...

#20 - Jongler entre sa vie pro et vie perso avec Fanny

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ».  Dans cet ...

#19 - La culpabilité: comment en faire son amie.

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vais aborder le sujet complexe de la culpabilité. Vous savez, celle qui nous ronge ou qui nous empêche d'avancer ...Dans ce podcast,...

#18 L'auto-discipline: une des clés de la réussite avec Elodie

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ».   Aujourd...

#17 - Et si notre corps nous parlait ?

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vais aborder le sujet "et si notre corps nous parlait"... Parce oui, notre corps a un langage particulier, qui nous apprend bien plus ...

#16 Le burn out est il le mal du siècle ? avec Alice

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ».  Aujourd'h...

#15- Crises d’angoisses, comment s'en sortir ? avec Audrey

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Audrey, qui nous fait part de son expérie...

#14- La dépendance affective

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous explorerons les mécanismes de la dépendance affective, ses conséquences sur nos relations et, surtout, les étapes essentie...

#13 Le syndrome de l’imposteur

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, nous allons parler du syndrome de l'Imposteur : Une bataille intérieure contre le doute ! Dans un monde où les apparences peuvent êt...

#12 - Retour sur mon année 2022

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, un podcast un peu plus personnel, celui de mon bilan de l'année 2022. Je te parle à coeur ouvert , de tout mon cheminement pour être e...

#11 - Ma relation avec l'alimentation

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, un podcast un peu plus personnel, celui de ma relationnel avec l'alimentation. Je te parle à coeur ouvert , de tout mon cheminement pour...

#10 - L'estime de soi , qu'est que c'est ?

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

L'estime de soi, qu'est ce que c'est ? Dans cet épisode, je te donne ce qui à mon sens nourrit une bonne ou une mauvaise estime de soi.  Toutes les...

#9 - Retour d'enfants sur l'expérience d'un voyage en camping Car en Europe

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Retrouvez aujourd'hui un épisode qui sort du cadre, car j'interview mes enfants et leurs amis sur le ressenti du voyage 3 mois après être revenu. O...

#8 - Perdre du poids quand on a tout essayé , un témoignage d'Aurélie qui a perdu 80kg

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Perdre du poids après avoir tout essayé... un témoignage d'une jeune femme mal dans son peau qui réussit à perdre 80kg en prenant conscience du p...

#7 - Oser être soi quand on sort du cadre

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Oser être soi quand on sort du cadre : voilà le thème que nous propose Solène ce lundi matin. Un échange constructif qui vous permettra d'avoir l...

#6 - Pourquoi est ce dur de garder la motivation ?

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Pourquoi est ce dur de garder la motivation? C'est la question que l'on m'a posée, alors je tente de trouver des réponses. Toutes les semaines, retr...

#5 Pourquoi on se donne des objectifs au 01 janvier ?

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Pourquoi on se donne des objectifs au 01 janvier? C'est la question que l'on m'a posée, alors je tente de trouver des réponses. Toutes les semaines,...

#4 - Pourquoi certains n'aiment pas Noël?

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Pourquoi certains n'aiment pas Noël? C'est la question que l'on m'a posée, alors je tente de trouver des réponses. Toutes les semaines, retrouvez u...

#3 - Pourquoi penses t-on toujours au passé ?

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Pourquoi penses t-on toujours au passé ? C'est la question que l'on m'a posée, alors je tente de trouver des réponses. Toutes les semaines, retrouv...

#2 - Pourquoi cherche t-on à maigrir ?

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Aujourd’hui, on parle de minceur, poids… et cette obsession à vouloir maigrir. Toutes les semaines, retrouvez un ou plusieurs épisodes de « Pa...

#1 Pourquoi cherche t-on à aller mieux ?

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Toutes les semaines, retrouvez un ou plusieurs épisodes de « Parle moi de toi » Le podcast qui t’aide à conscientiser. Seule ou accompagnée d...