Högkänslighetspodden
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episode 64: Sista avsnittet - Med Malin Sandell Berggrensson och Ina Elverljung
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tack!!! Detta är det sista avsnittet av Högkänslighetspodden.Men, Malin har en ny podd, den heter Malin på Österlen. Lyssna gärna! Från oss få...
Episode 63: Vad är meningen med livet?
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar vi med oss av en massa perspektiv på vad meningen med livet kan vara, hur vi kan leva ett meningsfullt liv, och om livet i...
Episode 62: Högkänslighet och det rika inre livet
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad är det rika inre livet som Elaine Aron skriver om? Vad är det egentligen som pågår på insidan?Från oss får du med dig nya livsförändrande...
Episode 61: Stresshantering för högkänsliga
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad är stress? Vad blir högkänsliga stressade av? Hur kan vi hantera stress?Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är...
Episode 60: Jämförande och högkänslighet
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad är jämförande? Fastnar du i jämförandet? Hur kan vi göra för att inte jämföra oss?Från oss får du med dig nya livsförändrande och tra...
Episode 59: Högkänslighet och sorg
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 58: Högkänslighet är en gåva!
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 57: I feel it all! - Ett samtal med artisten Fia Forsström
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jag vill inte förändra det som gör mig som mest unik - min högkänslighet. Så säger artisten och låtskrivaren Fia Forsström när hon pratar ...
Episode 56: Lättnaden i att säga som det är - Med Malin Berggrensson & Ina Elverljung
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Malin har något stort att berätta. Det är dags att säga som det är. Välkommen att följa med på vår resa i att tala sanning och att vara total...
Episode 55: Frågepodd från Jönköping - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Under 2022 är Högkänslighetspodden på Sverigeturné och i det här avsnittet spelar vi in i Jönköping. Turnén handlar om att ge sådana perspek...
Episode 54: Personlig utveckling livsviktigt för högkänsliga - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vårt perspektiv är att personlig utveckling är livsviktigt för att högkänsliga ska kunna må bra. Om vi inte utforskar, djupdyker och utbildar o...
Episode 53: Om att orka eller inte orka - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
19 May 2022
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Högkänslighetspodden pratar vi om att orka. Vad är egentligen att orka? Om du inte orkar, vad handlar det då om? Och om du...
Episode 52: Frågepodd från Stockholm - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 May 2022
Contributed by Lukas
Sverigeturnén fortsätter och det här avsnittet är inspelat i Stockholm 10 maj 2022. Vi svarar på en del av publikens frågor. Några av frågorn...
Episode 51: Längtan efter att ha kul - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om att ha kul. Att det är en upplevelse, lika tillgänglig som allt det där andra runt omkring oss. Ändå kan det vara svårt att veta ...
Episode 50: Frågepodd från Västerås - Med Malin och Ina, inspelat i Västerås
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
I det här avsnittet svarar vi på ett gäng lyssnarfrågor från en helkväll för högkänsliga i Västerås. Några av frågorna: Hur vet jag om ...
Episode 49: Hur öppnar jag upp utan att krascha? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Många skriver till Högkänslighetspodden ([email protected]) och i det här avsnittet svarar vi på ett lyssnarbrev! "Hur kan jag öppna upp uta...
Episode 48: Influencer och högkänslig - Ett samtal med Ida Nordfors
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ett samtal med influencern Ida Nordfors om att vara introvert högkänslig och samtidigt öppet och sårbart dela sitt liv med sina följare på Insta...
Episode 47: Rädsla och oro - Med Malin Sandell, Ina Elverljung och Karin Sjönnemo
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
Verktyg i hur vi som högkänsliga kan hantera rädsla och oro kopplat till ovisshet och när vi inte vet vad som ska hända i framtiden. Podden gäst...
Episode 46: Introvert och extrovert högkänslig - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ett samtal mellan de högkänsliga terapeuterna Ina och Malin om att vara introvert och extrovert högkänslig. Från oss får du med dig nya livsfö...
Episode 45: När man inte mår helt 100 (och inte vet vad det beror på) - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
10 saker att prova för att må bättre när vi inte mår helt 100. Ofta försöker vi leta efter orsaken till varför vi inte mår bra, och så fatsn...
Episode 44: Vad är din ledstjärna? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Som högkänslig har du en oerhört stark intuition och om du lyssnar till den får du automatiskt guidning. Samtidigt är du högmedveten om allt so...
Episode 43: De där dagarna - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
31 May 2021
Contributed by Lukas
De där dagarna som vi helst vill krypa under täcket eller bosätta oss i ett hus långt, långt ut i skogen... Det är om de dagarna det här avsnit...
Episode 42: Det svåra med att börja - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
10 May 2021
Contributed by Lukas
Ett experimentellt samtal om det svåra med att börja. Vad handlar det om att vi väntar och tvekar istället för att sätta igång?Från oss får d...
Episode 41: Högkänslighet och ätstörningar - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ätstörningar har ingenting med kilon, ålder eller kön att göra. Det handlar om känslor alltihop. För många är ätstörningen ett sätt att ta...
Episode 40: Ångest och högkänslighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Vad är ångest? Vad handlar ångest om? Vad kan vi göra när vi har ångest? Hur får vi ångesten att gå över? Vi pratar om känslohantering krin...
Episode 39: Hur är det att vara högkänslig entreprenör? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om att vara högkänslig, entreprenör och driva eget företag. Hur vågar man? Hur orkar man? Vad innebär det egentligen? Och hur har vi...
Episode 38: Var det ljus du kom hit för att vara - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vi firar lucia med ett avsnitt om ljuset. Ljuset som vi är, ljuset som vi söker och ljuset som vi undviker. Tänk om det är ljuset som skrämmer os...
Episode 37: Att finnas där för andra som högkänslig - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 36: Du är inte ensam (om att vara ensam) - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 Nov 2020
Contributed by Lukas
Många av oss högkänsliga tycker om ensamheten - om den är självvald. Men ensamhet kan också vara otroligt jobbigt att uppleva. I det här avsnit...
Episode 35: Känslor är inte farliga! - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hade vi fått bestämma så hade vi haft känslomedvetenhet som ett ämne i skolan. Vi är så outbildade i känslor att vi är rädda för dem, efter...
Episode 34: Kärlek och högkänslighet, del 2 - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 33: Kärlek och högkänslighet, del 1 - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 32: Det högkänsliga barnet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 31: Högkänslig på jobbet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 30: Högkänslighet och andlighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 29: Det högkänsliga föräldraskapet, del 2 - Ett samtal mellan Malin Sandell och Johanna Lindberg
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om att vara gravid och föda barn som högkänslig. Med vår kära vän Johanna Lindberg som driver Infinite Mama och Infinite Yoga Malmö...
Episode 28: När det är som jobbigast - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
12 Jul 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 27: Vad är viktigt på riktigt? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
28 Jun 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 26: Högkänslighet och behovet av att bli förstådd - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
14 Jun 2020
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om högkänsligas önskan att bli förstådda. Vad handlar det om att det är så viktigt för oss att bli förstådda? Vad kan vi göra n...
Episode 25: Hur kan vi hantera kritik? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
31 May 2020
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 24: Högkänslig och uttråkad - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
17 May 2020
Contributed by Lukas
Vad är det med känslan "uttråkad" som gör att så många högkänsliga gör allt för att undvika att känna den? Vad blir vi uttråkade av? Vad ä...
Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung
03 May 2020
Contributed by Lukas
Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilsk...
Episode 22: Nya perspektiv i coronatider - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
19 Apr 2020
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om att vara högkänslig i förändringstider. Hur kan vi förhålla oss till alla åsikter och känslor som cirkulerar i världen under e...
Episode 21: I vilka miljöer trivs högkänsliga? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Vilka miljöer älskar du att vara i? Vilka platser, prylar och människor resonerar med dig? Vad kan du göra när miljön, relationerna eller situat...
Episode 20: Det högkänsliga föräldraskapet, del 1 - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
Det här är vårt första avsnitt om att vara högkänslig och förälder. Här tittar vi på vad det handlar om att så många känner att det är t...
Episode 19: Vad ser du fram emot? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om hur viktigt det är för högkänsliga att ha saker att se fram emot. Om vi inte har det kan livet kännas trist och tungt. Vi ser öve...
Episode 18: Högkänsligas behov av bästisar - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
21 May 2019
Contributed by Lukas
Om högkänslig vänskap och vikten av att ha en eller ett gäng bästisar för djupa samtal, stöd och vägledning. Vi frågar oss också hur vi kan ...
Episode 17: Rädsla för dömanden - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Vi högkänsliga tycker att det är väldigt obehagligt att bli värderade och dömda (som fel). Därför försöker vi på alla sätt undvika det gen...
Episode 16: Var vi ofta fastnar - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
03 Apr 2019
Contributed by Lukas
Om var vi ofta kör fast, vad det handlar om och hur vi skapar mer flöde och frihet i våra liv!Från oss får du med dig nya livsförändrande och t...
Episode 15: Högkänslig och sensationssökande? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
Drygt 30 % av alla högkänsliga (oavsett introverta eller extroverta) är födda med ytterligare ett temperamentsdrag som kallas sensationssökande (...
Episode 14: Högkänslighet och förändring - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
02 Jan 2019
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om förändring och hur vi som högkänsliga kan hantera skiftningar och övergångar med mera lätthet. Om att gå från offerroll till h...
Episode 13: Tänk om det inte är något fel på dig? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
06 Dec 2018
Contributed by Lukas
Många högkänsliga känner sig fel i den här världen. Hur hanterar vi att vara annorlunda utan att känna oss fel i det? Från oss får du med di...
Episode 12: Hur vill du skapa ditt liv? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
01 Jun 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 11: Utmattning och högkänslighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
06 Apr 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 10: Vad gör tankarna med oss? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
19 Mar 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 9: Varför är det tungt? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
02 Mar 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 8: Högkänslighet och empati - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
01 Feb 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 7: Att släppa taget - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
12 Jan 2018
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 6: Behöver högkänsliga "skydda" sig? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
24 Nov 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 5: Högkänslighet och relationer - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
11 Oct 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 4: Tänk om ingenting är personligt? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
14 Sep 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 3: Hur kan vi hantera överstimuli? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 Sep 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 2: Fem fördelar med högkänslighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 Sep 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...
Episode 1: Vad är egentligen känslor? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
13 Sep 2017
Contributed by Lukas
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den ...