Høye hæler & Sneakers
Episodes
Episode 50 ALT om bursdag, 50 år og selvbruningsfavoritter
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
HIPP HURRA for meg! Jeg fyller 50 år og podcasten er på episode 50. Moro! I dagens episode reflekterer jeg rundt min reise, karriere og liv og gir d...
Episode 49 Kleshacket alle burde vite om og ALT til 17. Mai
06 May 2025
Contributed by Lukas
Reklame17. mai antrekk, bunad, festdrakter og det beste kleshacket alle burde vite om Denne episoden inneholder reklame for egne produkter og EllosDi...
Episode 48: Oppussing og "det rette øyeblikket"
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Har du noen gang sagt: "Jeg skal bare", "når jeg har nådd det målet, så skal jeg prioritere", "det passer ikke nå" ...
Episode 47 Julestress, tips til antrekk jul og nyttårsaften
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Har du god julestemning eller er du stresset? Julegaver, kort og rent hus? Jeg tar også opp en trend jeg så på Tik Tok som fikk meg til å stoppe o...
Episode 46 Har du din helt egen "hit"-liste?
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Har du din egen "hit"-liste? En som gjør at du føler deg fantastisk hver dag. Nei, jeg snakker ikke om den på Spotify- eller kanskje litt...
Episode 45 Jubileum! Jeg feirer et år med podcast
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hurra! Det er ett år siden jeg startet podcasten og det vil jeg feire med deg. Hvordan var det egentlig å starte en podcast og hva holdt meg tilbake...
Episode 44 Kan du gjøre gode kupp på Black Friday?
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Er det mulig å gjøre gode kupp på Black Friday? Eller er det bare å kaste pengene rett ut av vinduet? Og hva er egentlig en god deal? Reklame Vi...
Episode 43 Hvilken farge på kåpen? Husk å klippe bort dette!
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hvilken farge skal jeg velge om jeg skal kjøpe en ny eller brukt kåpe? Skal jeg gå for den vanlige grå og svarte eller dra på med noe mer spesiel...
Episode 42 Julepynt allerede nå? + Mine hacks for bedre flyt på jobben
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Når er det egentlig innafor å pynte til jul? Dagen etter Halloween? Og hvordan få en best mulig dag på jobb, enten du jobber for deg selv eller en...
Episode 41 Italia og den ultimate feststilen!
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gjør deg klar for....80-tallets comeback! Skulderputer, paljetter, fløyel, skinn, gullsmykker, sløyfer og alt er selvsagt "Big is Better"...
Episode 40 Høstens skogarderobe, se etter dette nå!
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hva slags type skopersonlighet har du? Liker du best flate sko, sneakers eller høye hæler, pumps, UGGs og gummistøvler? Fint eller praktisk, eller ...
Episode 39 Paris, interiør og mote- Louis Vuitton havnet i søpla!
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Oui oui, Paris! Få de beste mote, interiør og reisetipsene fra Paris. Marianne Haga Kinder er ukens gjest og hun har akkurat vært i Paris. Vi disku...
Episode 38 Hvordan få refleks til å bli sexy? Vinn mine favoritter!
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Reklame Få tips til kul og fresh styling i høstmørket og vinn noen av mine favoritter! I dagens episode har jeg med meg Lisa Østvedt Gustaffson, m...
Episode 37 Ikke legg bort disse! Fem plagg fra sommer til høst
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Reklame Det er enkelt å bare pakke ned hele sommergarderoben, men sannheten er at det er mange ting som enkelt kan brukes videre i neste sesong, me...
Episode 36 Hvordan kan du få din beste høst? + Garderobetips
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
September og en fresh start? Hvordan kan du få din beste høst med små grep som du tar nå? I denne episoden deler jeg noen forandringer som har gjo...
Episode 35 Høstens jakketrender og Emily in Paris
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hvilke jakketrender regjerer i høst? Hvordan velge den perfekte høstjakken og hva du skal se etter om du skal på vintageshopping.Jeg deler lenker p...
Episode 34 Prinsessebryllup, kleskode "sexy og kult", hva kan vi forvente oss?
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Forfatter, programleder, podcaster og Nettavisens kongehusekspert Tove Taalesen, er ukens gjest. Vi snakker om bryllupet til prinsesse Märtha Louise ...
Episode 33 Fra rot til orden! Få en god start på høsten
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hva gjør egentlig rot med oss? For meg gir det mye uro og gjør at jeg ikke klarer å fokusere på verken jobb, på koselige ting eller noe annet. So...
Episode 32 Kle deg for suksess eller stress, hva skjedde i sommer og en ny sesong
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Reklame Har du noengang tenkt på at garderoben din daglig enten kan sette deg opp for suksess eller stress? I denne episoden gir jeg deg helt konkret...
Episode 31 Hva slags type sommerstil har du? Tre bøker og en digital detox
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hva slags type sommerstil har du? Finn din stil i ukens episode. Glam Riviera, norsk sommer eller scandi-minimal. Jeg tipser om ulike stiler og hvorda...
Episode 30 Salgskupp? Ikke gå i denne bomfellen
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Det er lett å la seg friste av alle salgene og tilbudene nå, ikke sant? Vil du ha min salgsstrategi? Den er enkel og du får også mine aller beste ...
Episode 29 Gjest i bryllup i sommer? Ikke glem dette
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Reklame Skal du være gjest i bryllup i sommer? I ukens episode snakker jeg om ulike stiler til bryllup, antrekk og hva som man kanskje bør styre unn...
Episode 28 Jobbstil i sommervarmen og hva kan skje over en kaffe?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Alle har vel lyst til å være chic og fin på kontoret, selv i sommervarmen? Denne uken har det rent inn med spørsmål om hvordan man skal kle seg o...
Episode 27 En megahatt, 26 år som kjærester og fotoshoot
28 May 2024
Contributed by Lukas
Har du hørt om Carrie-effekten? Manolo Blahnik, Fendi og Dior logo-mania. Høres det kjent ut? Det er en grunn til det. I tillegg har jeg og mannen f...
Episode 26 Topp 5 favoritter feriegarderoben
21 May 2024
Contributed by Lukas
Sommerfølelsen er her! I denne episoden deler jeg mine topp 5 favoritter til feriegarderoben. Disse 5 favorittene pakker jeg alltid i kofferten, ne...
Episode 25 Alt om sommerskoene
14 May 2024
Contributed by Lukas
Er skogarderoben for sommeren klar? Sandaler, ballerina, sneakers, clogs, fishnet og mer! Hvilken skotrend satser du på? Farger, materialer og silhu...
Episode 24 Bygge en tidløs garderobe, 17. Mai og event
07 May 2024
Contributed by Lukas
Reklame I dagens episode handler det om tidløs design, lage en garderobe i garderoben og event! Med med i ukens episode er designer Karina Kjenner Ti...
Episode 23 Garderobemagi, god selvfølelse og manifestering
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Reklame Du vet de som strutter ned gaten med god selvfølelse? Som ser ut som de er på toppen av verden, hver dag? Det kan bli deg, men er du villig ...
Episode 22 Vårpuss og garderobemagi
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Reklame Har du tatt en vårpuss? Jeg holder på med både garderobe, hus og hage. Og du vet det som holder deg tilbake? Nå er det på tide å gi slip...
Episode 21 Fototips til deg som skal ta bilder og nå kan du melde deg på kurs
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Reklame I ukens episode handler det om hva profesjonelle bilder av deg og din bedrift kan gjøre for ditt brand image. Og hva har jeg og fotografen al...
Episode 20 Fem vårfarger, rot og stylingtips
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Reklame Er du i gang med å sette sammen vårgarderoben? I denne episoden snakker jeg om hva rot og uorden kan gjøre med oss og energien vår, 5 farg...
Episode 19 Leopardmønster, delmål og hårtips
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
En av vårens hotteste trender er leopardmønster. Få mine tips til å style denne trenden i din garderobe, skal man klippe seg kort når man blir el...
Episode 18 Påske, krim og en gul dress
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Påskeferie, krim, ryddesjau og en gul dress. I ukens episode tipser jeg om hvilke bøker jeg har pakket med, hvilke tradisjoner vi har og du har muli...
Episode 17 København, vintageshopping og går det an å gjøre et kupp på Chanel?
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Få mine beste tips til vintage og secondhandbutikker, shopping, hoteller og spisesteder i København. Jeg var innom tre luxury vintage-butikker og sj...
Episode 16 Kathrine Sørland om hverdagslykke, ekteskapet og vårmote
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Modell, programleder og podcaster Kathrine Sørland er min gjest i ukens episode. Hun avslører noen gode strategier for hverdagslykke, forteller åpe...
Episode 15 Mine tips til vårgarderoben, spørsmål og svar
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Reklame Denne uken svarer jeg på mange spørsmål fra dere om vårgarderoben, sneakers og trenchcoats. Jeg lar meg også inspirere av både Chloe, Di...
Episode 14 Hvor viktig er førsteinntrykk, workwear og hvordan skille seg ut på Linkedin
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vet du at vi har mellom 3-7 sekunder på å gjøre et godt inntrykk når vi møter andre? Det er et kort vindu som bør benyttes godt. Skal du søke e...
Episode 13 Garderobedetox og utfordring 3-3-3
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode av deler jeg 3 smarte tips til en enkel garderobedetox. Det er slutten av februar og vinterferie, så hvorfor ikke rydde i garderobe...
Episode 12 Ni år som mamma, Vixen og rød løper
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode av "Høye hæler & Sneakers"Tenk,9 år som mamma, dette brakte opp mange følelser og jeg deler en del av vår reise so...
Episode 11 Glød, leve av Snapchat og kommer blogg tilbake?
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Reklame Influenser og makeupartist Ragnhild Margrethe Grødal sa opp jobben uten økonomisk sikkerhetsnett, startet å sminke kjendiser og har ikke se...
Episode 10 Vårens vesketrender, mob wife og fashion weeks
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hva er vårens vesketrender, hvilke vesker har jeg sett på og hva er egentlig denne "Mob wife" hypen? Det og mye mer i ukens episode av &qu...
Episode 9 Hvorfor velge en kapselgarderobe?
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Reklame for eget kurs: Visste du at vi lar nesten 70% av garderoben vår henge ubrukt? Det betyr at vi har mye klær i skapet som sjelden blir brukt!F...
Episode 8 Hva betyr en størrelse? Og har du testet dette denim-trikset?
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden av "Høye hæler & Sneakers" møter du Hanna Margrethe Enger. Hanna har tatt en litt annerledes karrierevalg, bor i Lon...
Episode 7 Takeaway kaffe eller designersko?
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
I 2013 brukte jeg 9000 kr på kaffe-latte og Cappuchino! Snakk om penger rett ut av vinduet, disse pengene kunne jeg lett brukt på en designerveske, ...
Episode 6 Få en bedre hverdag og en grønnere garderobe
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Få en god start på det nye året! Dagens gjest er Anja Stang, rådgiver, fasilitator og gründer av Greenhouse, et digitalt hjem med 10 rom. Vi snak...
Episode 5 Årets beste investering
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hva er den beste investeringen jeg gjorde i 2023? Nei, det var verken et par sko, veske, fond eller aksjer. Svaret kommer nok til å overraske deg.I d...
Episode 4 Har du sett sokken min? Sokkemysteriet, fest og gründerlivet med Anine Stang og Cathrine Larsåsen
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hvor ble det av sokkene? Det er få ting som er så irriterende som at sokkene mystisk forsvinner. Artist Anine Stang og tidligere friidrettsutøver o...
Episode 3 Fest, paljetter, "den lille røde" og mentale nødplagg
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
«Jeg har ingenting å ha på meg» Lyder det kjent?I denne episoden av Høye hæler & Sneakers er det fest, paljetter, mentale nødplagg og &qu...
Episode 2 Hetetokter og kleskriser
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tabu, stigma og kjipe overskrifter er noe av det jeg forbinder med overgangsalder.Til jeg plutselig var der selv. Plutselig forandret kroppen seg og v...
Trailer Høye hæler & Sneakers
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Høye hæler og sneakers, en podkast om mote, business og livet med Silje.Nye episoder hver tirsdag. Silje på Instagramhttps://www.instagram.com/mot...
Episode 1 Chanel eller Aksjer?
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hva lønner det seg egentlig å investere i?Lønner det seg fortsatt å investere i en Chanel-veske? Eller har toget gått?I denne episoden av Høye...