I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab)
Episodes
Wie geht gute Ernährung?
04 May 2026
Contributed by Lukas
Proteinreich essen, dazu ausreichend Gemüse und Obst, wenig Zucker und wenig Fleisch. Wenn ich weniger Kalorien zu mir nehme, als ich verbrauche, neh...
Was lerne ich von meiner Einsamkeit?
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nach den Gesprächen mit den Gäst*innen Andreas Loos, Nina Goldman und Johann Hinrich Claussen hört ihr in dieser Folge I feel you zum Thema Einsamk...
Was hilft gegen Einsamkeit, Johann Hinrich Claussen?
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wer neugierig auf das Leben ist, kann nicht einsam sein. So könnte zumindest eine Erkenntnis aus dieser Folge I feel you zum Thema Einsamkeit lauten....
Fehlt uns Nähe – oder die Orte dafür, Nina Goldman?
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Für weniger Self-Checkout Kassen und mehr synchrones, gemeinschaftliches Fernsehen. Zurück zum Tatort gucken am Sonntagabend mit Freunden und Famili...
Sind gläubige Menschen weniger einsam, Andreas Loos?
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je mehr Kontakte ein Mensch hat, desto erfüllender sind diese Beziehungen für das Leben. Eine Logik, die nicht zwingend aufgeht. Denn es ist nicht d...
Wohin mit meiner Einsamkeit?
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Über 30% der Bevölkerung in der Schweiz fühlen sich mindestens manchmal einsam. In Deutschland sind es sogar über 50%. Einsamkeit liegt im Trend. ...
Bin ich jetzt resilient?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bei I feel you wurde reichlich gesprochen über dieses grosse Wort, über diese Eigenschaft, die wir doch alle gerne en Masse hätten. Was bleibt, s...
Wie führe ich ein erfülltes Leben, Caroline Theiss?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die Welt wird immer komplexer und wir alle sammeln Coping Strategien wie Pokémon Karten. Aber kontrollieren können wir trotzdem nicht was passiert, ...
Wie behalte ich einen klaren Kopf, Anja Blacha? (Podcast-Festival)
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Zufriedenheit entsteht nicht beim Eisessen. Sondern durch die Aufgaben, denen ich mich in meinem Leben stelle. Das, was mich persönlich herausfordert...
Be good to yourself: Wie stärke ich meine Resilienz, Mario Grossenbacher?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Resilienz is it. Das Wort der Stunde, oder eher der letzten 5 Jahre, wenn nicht sogar noch länger. Denn Widerstandskraft kann wirklich jeder gut gebr...
Turning tables: Wie verlängert Stress das Leben, Luca Hersberger?
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Turning tables: Wie verlängert Stress das Leben, Luca Hersberger? Na gut, vielleicht ist Stress nicht prinzipiell lebensverlängernd. Aber zumindest ...
I’m still standing: Mit Resilienz durch die nächste Krise
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wie wir gut durch die nächste Krise kommen: Die Frage stellen wir uns allzu häufig erst dann, wenn wir schon mittendrin sind. Resilienz ist das Zaub...
Jesus he knows me: Altern Christen anders, Evelyne Baumberger?
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was passiert mit dem Glauben, wenn wir älter werden? Und welche Rolle spielt das Alter eigentlich in der Bibel? Meine Gästin in dieser Folge von I f...
Let it go: Wie lerne ich loslassen, Heinz Rüegger?
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Das Altern dauert ein Leben lang. Und sich damit anzufreunden, kann man nicht früh genug anfangen. Findet zumindest mein Gast in dieser I feel you Fo...
Young at heart: Wie geht gesund Altern, Reto Kressig?
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Muss ich das Glas Rotwein in der Woche nun aufgeben, oder ist es sogar gesund? Und was ist eigentlich eine meditarrane Ernährungsweise? Diese und wei...
When I'm 64: Wer bin ich, wenn ich alt bin, Christina Röcke?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lebe ich im Haus am See, oder in einer kleinen Stadtwohnung. Mit dem Partner oder in der Nähe zur Familie? Wie sie leben möchte, wenn sie alt ist, h...
Old but gold: Wie gehe ich (gut) mit dem Älter werden um?
26 May 2025
Contributed by Lukas
Während bei Sephora schon 10-jährige ihre erste Anti Falten Creme kaufen, schluckt Bryan Johnson, der Tech-Unternehmer bis zu 100 Pillen täglich ge...
Love to love you: Warum haben wir Sex, Jonas Simmerlein?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Weil wir verliebt sind, so richtig doll, mit Schmetterlingen und so. Oder weil wir die Liebe gerade einfach nur vergessen wollen, uns ablenken, den Se...
Sexual Healing: Was hat Sex mit Achtsamkeit zu tun, Franziska Ziegler?
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Was tun, wenn sich nichts mehr tut? Der Gang zur Sexualtherapeutin erscheint noch schwerer als mir einzugestehen, dass ich Hilfe benötige. Sprachlosi...
Let`s talk about sex: Was ist eigentlich guter Sex, Konstantin Dellbrügge?
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ich weiss genau, was mir gefällt. Behaupten vermutlich die meisten Menschen. Wäre ja irgendwie auch peinlich zuzugeben, dass das grosse Feld der Sex...
Everybody hurts: Wie viel Tod hält ein Leben aus, Leela Sutter?
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Irgendwann hat man doch genug scheisse erlebt, irgendwann muss es doch reichen. Zumindest denken wir häufig so, gerade in Bezug auf die Auseinanderse...
Hello darkness my old friend: Wie haltet ihr es mit dem Tod, Emilia Handke und Meike Barnahl?
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wie fühlt sich eigentlich der Tod an. Manchmal nach Geborgenheit, sehr oft seltsam heilig und fast immer unglaublich fremd. Finden zumindest meine Gä...
I‘ll be missing you mit Anja Niederhauser: Von Grabsteinkonversationen und Schuldgefühlen
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
In der Trauer ist alles erlaubt. Binge Watching genau so wie wütend sein. Darüber, dass der Mensch, der gerade noch mit mir gefrühstückt hat, jetz...
Don't you forget about me mit Mike Fuhrmann: Von Videobotschaften und dem Tod
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Was sollen Menschen über dich sagen, wenn du gestorben bist? Leichte Kost ist diese I feel you Folge sicherlich nicht, gelacht wird trotzdem. Und üb...
The loss of a child mit Wiebke Seeler: Von Geburtstagsritualen, Trauergruppen und dem Leben danach
27 May 2024
Contributed by Lukas
«Einen Kuchen backen und einen Luftballon aufhängen am Grab, immer wenn wir Geburtstag feiern.» Trauer ist vielfältig und manchmal sogar bunt, auc...
This is for the lonely mit Melanie Katz: Von Fallschirmspringern und der Einsamkeit
13 May 2024
Contributed by Lukas
Niemand will einsam sein. Und einsam sterben schon gar niemand. Der Tod macht uns Angst, genauso wie die Einsamkeit. Wir sind nicht dazu geboren, alle...
Love hurts mit Luca Zacchei: Von Liebeskummer, Kollateralschäden und Abschiedsritualen
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wir suhlen uns in Trauer und Wut. Wir bleiben tagelang im Bett und wissen nicht wohin mit uns. Wir hören Sinead O Connor in Dauerschleife. Liebeskumm...
Love is all around mit Tanja Walliser: Von dem Glauben an „the one“, liebenden Müttern und unbetretenen Wegen
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Zu dritt streitet es sich wesentlich besser, dann bin ich nämlich nicht in der Zwickmühle zuzuhören und recht haben zu wollen gleichzeitig. So die ...
Talk to me mit Brigitte Boothe: Von Vertrauensfragen, Bedürfnisbefriedigung und Dating Apps
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die wirklich guten Freundschaften, die sind rar. Oder wie ein kluger Mensch einst sagte: «Auf die man zählen kann, die kann man zählen.» Aber wie ...
Nine to five mit Dario Cavadini: Von dünner Haut, guten Hobbies und dem was wirklich wichtig ist.
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Verletzlichkeit ist was für Fortgeschrittene. Wir stellen fest: sind wir alle, geben wir aber ungern zu, passt irgendwie so gar nicht in die Zeit. Vi...
Don`t stop me now mit Bensch Sager: Von Mutanfällen, Dopaminkicks und Fünfjahresplänen
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Es ist ein schmaler Grat zwischen Mut und Panik. Aber warum sollten wir überhaupt mutig sein? Wie kleine Alltagsfluchten die Perspektive verändern k...
Manic Monday mit Felix Hirschburger: Von Bauchgefühlen, dem Hamsterrad und einer gesunden Life-Life Balance
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Arbeit, grosse Gefühle und der durchaus herausfordernde Umgang damit. Der Zusammenhang von Arbeitszufriedenheit und mentaler Gesundheit wird nicht er...