Ich kann abnehmen
Episodes
#78 - Jojo-Effekt: Warum dein Körper Gewicht zurückfordert
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Warum nehmen wir nach Diäten oft wieder zu? Warum fühlt es sich manchmal so an, als würde der Körper gegen uns arbeiten? Und warum reicht das klas...
#77 - Unsere Top 6 Lebensmittel zum Abnehmen
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Welche Lebensmittel unterstützen dich wirklich dabei, gesund, effektiv und nachhaltig abzunehmen? In dieser Folge nehmen wir sechs ganz konkrete Leb...
#76 - 31,5 Kilo leichter mit 62
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
„Solange sich die Zellen noch teilen, ist alles möglich.“ In dieser ganz besonderen Folge spricht Volker mit Markus (62) über eine beeindrucken...
#75 - Wie Dich Supermarkt und Hersteller beim Einkaufen manipulieren
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Der Supermarkt ist kein neutraler Ort. Was wir kaufen, wie lange wir bleiben und worauf unser Blick fällt, ist oft kein Zufall – sondern gezielt ge...
#74 - 5 Abnehm-Produkte, die Du lieber nicht kaufen solltest.
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Diese 5 vermeintlich gesunden Produkte sabotieren deinen Erfolg Was sieht gesund aus, ist aber in Wahrheit eine echte Abnehmfalle? In dieser Folge n...
#73 - Was wir überhaupt noch essen können - Volkers neues Buch ist da!
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was wir überhaupt noch essen können - Volkers neues Buch ist da! Dein alltagstauglicher Supermarkt-Guide für mehr Gesundheit, weniger Verwirrung –...
#72 - Gesund abnehmen trotz chronischer Schmerzen – geht das wirklich? - Angelikas Geschichte
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn Abnehmen plötzlich nichts mehr mit Verzicht, Kampf oder Disziplin zu tun hat – sondern mit Fürsorge, Verständnis und echter Ve...
#71 - Abnehmen beginnt im Nervensystem
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viele Menschen essen „eigentlich gesund“, bewegen sich genug – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts. Woran liegt das? In dieser besondere...
#70 - „Ich dachte, ich werde krank“ – Kristas Weg raus aus Herzrasen, Brainfog & Erschöpfung
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn man jahrelang alles „richtig“ macht – Sport treibt, auf die Ernährung achtet – und trotzdem zunimmt, erschöpft ist und si...
#69 - „Wie neu geboren“ - Petras Weg vom Symptom-Management zur echten Ursachenlösung
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Zum Abschluss dieses Jahres erwartet dich eine ganz besondere, Mut machende Interviewfolge: Isabell spricht mit Petra (62), die ursprünglich „nur“...
#68 - Volker im Interview: Sein Alltag zwischen Ernährung, Stress, Bewegung & Familie
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehmen wir dich mit in Volkers ganz persönlichen Alltag: Wie ernährt er sich wirklich? Wie geht er mit Stress um? Und wie schafft er...
#67 - Volker im Interview: So lebt er wirklich im Alltag
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s persönlich: Isabell dreht den Spieß um und interviewt Volker - als Ehemann, Coach und „Vorleber“ für einen gesunden Le...
#66 - 71 kg weniger: Wie Frank-Werner ohne OP und Diäten ein neues Leben begann
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser ganz besonderen Episode von „Ich kann abnehmen“ sprechen wir nicht über Theorien oder Studien – sondern mit jemandem, der den Weg der...
#65 - Abnehmen im Stress? Keine Chance! - Interview mit Dr. Stephanie Röhm
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Warum nimmst du trotz richtiger Ernährung und Bewegung manchmal einfach nicht ab? Und was hat dein Nervensystem damit zu tun? In dieser Folge sprich...
#64 – Abnehmen mit Lipödem - Wie kann das funktionieren?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hast du das Gefühl, trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht an bestimmten Körperstellen abzunehmen – vor allem an Bein...
#63 - Melanies Weg raus aus dem Diätkreislauf - hin zum einem ganz neuen Lebensstil
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Melanie hat geschafft, wovon viele träumen: Sie hat in einem Jahr 27 Kilo abgenommen – ganz ohne OP, Diätwahn oder Verzicht auf Lebensqualität. I...
#62 - balanceCheck: Wir gehen auf Ursachensuche
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Was passiert eigentlich genau, wenn du zu uns ins SI Ernährungsinstitut kommst? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen: Du erfährst...
#61 - Mehrgewicht als Symptom: Wenn dein Körper um Hilfe ruft
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viele Menschen kennen das Gefühl: Du isst wenig, bewegst dich regelmäßig – und trotzdem purzeln die Kilos nicht. In dieser Episode gehen wir gena...
#60 - 20 Kilo leichter – Tinas Weg zurück zu Leichtigkeit & Lebensfreude
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser inspirierenden Episode sprechen Volker und Tina über ihren bemerkenswerten Weg: 20 Kilogramm Gewichtsabnahme in nur sechs Monaten – und d...
#59 - Ballaststoffe – Schlüssel zur nachhaltigen Fettverbrennung
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Viele wissen, dass Ballaststoffe gesund sind – aber wusstest du, dass sie auch ein echter Gamechanger beim Abnehmen sein können? In dieser Folge s...
#58 - Stille Entzündungen: Das unsichtbare Hindernis beim Abnehmen
26 May 2025
Contributed by Lukas
Trotz gesunder Ernährung und Bewegung zeigt die Waage keine Veränderung? Möglicherweise sabotieren stille Entzündungen deinen Abnehmerfolg – gan...
#57 – „Wie von selbst“ 7 Kilo leichter: Meikes Weg zu mehr Energie & Lebensfreude in den Wechseljahren
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wie gesunde Routinen und ein neuer Blick auf Ernährung alles verändert haben In dieser ganz persönlichen Folge spricht Isabell mit Meike, 54 Jahre...
#56 – Abnehmspritze: Wundermittel oder gefährliche Falle?
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Plötzlich spricht jeder über sie: die Abnehmspritze. In sozialen Medien gefeiert, von Promis beworben und von vielen als vermeintlicher Gamechanger ...
#55 - Wie Dany endlich abgenommen hat, ohne ständig auf die Waage zu schauen – Hormonbalance als Game Changer
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit Dany, einer ehemaligen Teilnehmerin unseres Hormon Balance Coachings. Dany hatte sich schon lange intensiv mit ihrer...
#54 – Kohlenhydrate: Freund oder Feind?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wie du die richtigen Kohlenhydrate wählst und gesund abnimmst Kohlenhydrate – kaum ein Thema sorgt beim Abnehmen für so viele Fragen: Machen sie ...
#53 - Wechseljahre, Wohlfühlgewicht & neue Energie: Reginas Weg zu mehr Wohlbefinden
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wie Regina 11 Kilo verlor, sich wieder wohl in ihrer Haut fühlt und mit neuer Lebensfreude durchstartet – trotz Herausforderungen und Rückschläge...
#52 - „Essen nach 18 Uhr macht dick!“ – Mythos oder Wahrheit?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
👉 Kennst du das? Du hast Hunger, aber es ist schon nach 18 Uhr. Und dann hörst du diese alte Diät-Regel in deinem Kopf: „Wenn du jetzt noch iss...
#51 - Wechseljahre meistern: Wie Susanne ihre Energie und Lebensqualität zurückgewann
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge teilen wir Susannes bewegende und inspirierende Reise zu mehr Balance und Lebensfreude. Susanne, 54, war lange mit starken Wech...
#50 - Neues Jahr, neues Glück - Endlich abnehmen OHNE Jojo-Effekt
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir über eines der größten Hindernisse beim Abnehmen: den berüchtigten Jojo-Effekt. Warum scheitern Diäten so oft,...
#49 - Wie Teilnehmerin Jenny 16 Kilo ohne Hunger und mit viel Freude verlor
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge haben wir die wunderbare Jenny zu Gast. Jenny ist 37 Jahre alt und arbeitet als Gefäßassistentin. Schon immer war ihr wichtig, sich ...
#48 - Endlich: Unsere Erfolgsprogramme für deinen Abnehm-Erfolg!
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge lüften wir endlich den Vorhang und stellen dir unsere bewährten Abnehmprogramme vor, die schon vielen Menschen zum Erfolg verholfen ...
#47 - Wenn die Schilddrüse das Gewicht beeinflusst - Teil 2
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hier kommt nun endlich der zweite Teil zu unserer Schilddrüsen-Reihe, in der wir genauer darauf eingehen, wie wir unsere Schilddrüse aktiv unterstü...
#46 - Mit Farbe und Styling zu mehr Wohlbefinden - Interview mit Dani Venbruex
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Interviewgast: die wunderbare Farb- & Stilberaterin Dani Venbruex. Gemeinsam tauchen wir in di...
#45 - Fett macht Fett?!? Wir klären auf!
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Diese Folge zum Thema Fett haben sich einige Zuhörer:innen gewünscht, weswegen wir dem sehr gerne nachkommen. :-) Für das Thema haben wir uns die p...
#44 - Wenn die Schilddrüse das Gewicht beeinflusst - Teil 1
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam etwas genauer die Schilddrüse an, welche Funktion und welchen Einfluss sie vor allem auf unseren Stoffwechs...
#43 - Die Wahrheit hinter täglichen Gewichtsschwankungen
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode gehen wir auf ein Thema ein, das uns tagtäglich begegnet: die Sorge von Kund:innen, wenn die Waage nicht weiter runter, oder ...
#42 - Abnehmen mit Superfoods
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
In unserer neuesten Podcastfolge tauchen wir tief in das faszinierende Thema der "Superfoods" ein und enthüllen deren Geheimnisse. Wir erkunden nicht...
#41 - Praktische Tipps für einen gesunden Darm
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode #41 setzen wir unsere Erkundung über die Bedeutung eines gesunden Darms für Deinen Abnehmerfolg fort. Denn ein gesunder Darm...
#40 - Gesunder Darm, erfolgreiche Abnahme
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge #40 tauchen wir erneut in ein super wichtiges Thema ein, nämlich in die Bedeutung eines gesunden Darms für Deinen Abnehmerfolg...
#39 - Was Blutwerte über meinen Abnehmerfolg verraten - Teil 2
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser neusten Folge beschäftigen wir uns wieder mit dem Thema Blutwerte und wie sie Einblicke in Deinen Abnehmerfolg bieten können. Angesichts ...
#38 - Was Blutwerte über meinen Abnehmerfolg verraten - Teil 1
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der neuesten Podcastfolge, "#38 - Was Blutwerte über meinen Abnehmerfolg verraten", tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Blutwerte ein u...
#37 - Auf den Punkt! Eure Fragen zum Start ins neue Jahr
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge kommen wir wieder „Auf den Punkt“. Wir antworten auf all Eure Fragen für mehr Motivation beim Abnehmen im neuen Jahr. Viel...
#36 - Navigieren durch Plätzchen und Festmahl - Abnehmen an den Feiertagen
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
Gerade in der festlichen Jahreszeit stehen viele von uns vor der Herausforderung, die Balance zwischen Genuss und dem Wunsch, gesunde Gewohnheiten bei...
#35 - Ein genussvoll "schlanker" Spaziergang über den Weihnachtsmarkt
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode tauchen wir ein in die zauberhafte Welt des Weihnachtsmarktes und stehen vor der Herausforderung, die festliche Atmosphäre und die ...
#34 - Christina Herberts inspirierende Reise zu mehr Leichtigkeit, Freude und Gesundheit
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge lernt ihr Christina Herbert kennen, eine wahnsinnig herzliche, motivierende und inspirierende Frau, die im Alter von 68 Jahren v...
#33 - Warum die meisten Abnehmversuche scheitern
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Abnehmwillige sehr gut kennen: Warum die meisten Abnehmversuche scheitern. Wir tauchen...
#32 - Wie Teilnehmerin Maja 9 Kilogramm in 6 Wochen voller Freude abgenommen hat
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode lernt Ihr Maja kennen. Maja ist 65 Jahre alt und war mit ihren 84 kg Körpergewicht bei einer Größe von 1,64 m schon lange n...
#31 - Einkaufstraining als Basis für Deinen Abnehm-Erfolg
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt einer erfolgreichen Gewichtsabnahme: dem Einkaufsverhalten. Dieses kann nämlich ei...
#30 - Auf den Punkt: Eure Fragen rund um Bewegung und Abnehmen
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge kommen wir wieder „Auf den Punkt“. Wir antworten auf Eure Fragen rundum das Thema „Bewegung & Abnehmen" - kurz, knackig, i...
#29 - Übergewicht, Knochenbrüche und Perspektivlosigkeit - Wie Andrea ihr „Leuchten“ wiederfand
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir mit Andrea, einer ganz wundervollen Frau, die in den letzten Jahren viel durchmachen musste. Das steigende Gewicht war ...
#28 - Die Macht der Hormone - Wie Hormone den Abnehmerfolg steuern und was Du tun kannst
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir über Hormone. Ein Thema, das uns in den letzten Monaten ganz intensiv beschäftigt hat und über das auch viele un...
#27 - Kann ich meinen Diabetes heilen? - Interview mit Ernährungsexpertin Ann-Kathrin Elter
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode geht es um das Thema Diabetes Typ II, dem sogenannte Altersdiabetes. Die Zahl der Betroffenen ist extrem hoch, Tendenz steig...
#26- Bluthochdruck, Paradontitis & Multiple Sklerose - Wie Steffi’s neuer Lebensstil Gesundheit auf allen Ebenen brachte
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir mit Steffi, die ursprünglich zu uns kam, um vor allem an Ihrer Figur zu arbeiten. Dass sie durch den neuen Lebensstil ...
#25 - Auf den Punkt: Schnelles Abnehmen, Kalorien zählen, Lebensmitteltipps, Training, NEMs
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge stellen wir Euch ein neues Format vor „Auf den Punkt“. Wir antworten auf Eure Fragen - kurz, knackig, informativ. Und einig...
#24 - Die Kraft des Eiweiß: Warum Proteine der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen sind
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Makronährstoff Nummer Eins: Eiweiß. Eiweiß ist nicht nur für unsere Gesundheit absolut essenti...
#23 - COPD, Fettleber und Schilddrüse - Wie sich mit -20 kg nicht nur Tanjas Gesundheit extrem verbesserte
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Tanja, einer Teilnehmerin unseres metabolicSlim Programms in Köln, die innerhalb von 6 Monaten nicht nur ihre Gesundh...
#22 - Ich vertrage keine Milchprodukte! - Beschwerdefrei abnehmen trotz Laktoseintoleranz
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge zu Laktoseintoleranz haben sich einige Zuhörer:innen gewünscht, weswegen wir dem sehr gerne nachkommen. :-) Und für das Thema haben wir...
#21 - Bonus: 4-7-8 Atemübung für ultimative Entspannung
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der dieser Bonusfolge erklärt Volker Dir eine tolle Atemübung und setzt sie direkt praktisch mit Dir gemeinsam um. So kannst Du Dich ganz einfach...
#20 - BEACH - Die besten Abnehmtipps für die Strandfigur
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zur 20. Folge unseres Podcasts! In dieser Episode stellen wir Dir Volkers BEACH-Konzept vor, das die besten Tipps für die Wunschfigur im S...
#19 - Wie gemeinsames „Abnehmen“ als Paar doppelt erfolgreich und doppelt viel Spaß machen kann
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge haben wir wieder ein spannendes Teilnehmer-Interview für Euch. Markus Lucke ist 51 Jahre alt, verheiratet und arbeitet in ein...
#18 - Hilfe, ich bin im Stress! Was kann ich tun?
22 May 2023
Contributed by Lukas
Nachdem wir Euch in Folge #16 ausführlich erklärt haben, welche negativen Auswirkungen Stress auf unsere Gesundheit und unseren Abnehmerfolg hat, mö...
#17 - Sabines Heldenreise zur inneren und äußeren Freiheit
08 May 2023
Contributed by Lukas
Heute haben wir ein ganz besonderes Gespräch für Euch, denn Ihr lernt Sabine kennen. Sabine ist 49 Jahre alt, Mutter eines 13-jährigen Sohnes und ...
#16 - Stress als Abnehmkiller - Wie Cortisol Deinen Fettabbau blockiert
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Heute möchten wir mit Euch über das super wichtige Thema „Stress" sprechen. Denn auch wenn es von uns im Alltag oft einfach so „abgetan“ wird,...
#15 - Schlank und selbstbewusst mit Anfang 50 - Wie Sandra endlich die richtige Abnehm-Strategie für sich fand
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge lernt Ihr Sandra kennen. Sandra war noch nie richtig happy mit ihrem Gewicht, aber vor fünf Jahren, mit 49 Jahren, ging es dan...
#14 - Warum abnehmen mit "intuitivem Essen" gar nicht so einfach ist...
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heute nehmen wir uns dem wohl begehrtesten Ziel aller Diätwilligen an: dem Heiligen Gral des intuitiven Essens. Wir alle träumen davon, unser Idea...
#13 - Mit Spaß erfolgreich Abnehmen? Das geht! - Wie Johannes W. mit viel Freude und Genuss 30 Kilo abnehmen konnte
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge haben wir ein besonderes Gespräch unter Männern für Euch. Volker spricht mit dem lieben Johannes und erfährt, wie er es mit ...
#12 - Stoffwechsel - Wer oder was ist das? Und was hat er mit Deinem Wunschgewicht zu tun?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folgen sprechen wir über unseren All-Time-Favorite, den Stoffwechsel. Dabei klären wir die folgenden Fragen: - Wer oder was ist der...
#11 - Endlich schmerzfrei! - Wie Stefanie mit Lipödem 20 kg abnehmen konnte und endlich ihr Leben wieder genießen kann
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir mit der lieben Stefanie, einer metabolicSlim Teilnehmerin und Lipödempatientin*, die entgegen der Prognose ihrer Ärztin in den le...
#10 - Tabuthema Blähbauch - Akuthilfe & Tipps zur Prophylaxe
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge möchten wir uns einmal einem richtigen Tabuthema widmen, das allerdings viele von uns betrifft. Genau genommen sind es 1/3 der ...
#9 - 30 kg in den Wechseljahren - Wie Teilnehmerin Andrea allen Widerständen trotzt und mit 57 Jahren ihr Leben genießt
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir mit der lieben Andrea, einer ehemaligen Teilnehmerin, die mit unserer Unterstützung ihr Wunschgewicht von -30 kg e...
#8 - Back-to-Work-Blues - Wie Du nach den Feiertagen schnell und einfach in Deine gesunden Routinen zurückfindest
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Heute widmen wir uns einem ganz aktuellen Thema: es geht um den „Back-to-Work“- oder auch „After-Holiday“-Blues. Insbesondere beantworten wir...
#7 - So hat Laura über 70 kg abgenommen - und hält auch nach der Geburt mit Leichtigkeit ihr Gewicht
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge sprechen wir mit einer lieben ehemaligen metabolicSlim-Teilnehmerin über ihre ganz persönliche Abnehmreise. Laura ist 28 Jahr...
#6 - Akuthilfe bei Heißhunger
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nachdem wir in Folge #4 mit Euch bereits auf Ursachensuche gegangen sind, ist es heute endlich soweit und wir verraten Euch, unsere effektivsten Maßn...
#5 - Exkurs - Ernährung der Zukunft
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folgen geht es mal nicht explizit um das Thema Abnehmen, sondern wir nehmen Dich mit auf eine kleine Reise in die Zukunft! Da Volker...
#4 - Wir gehen den Ursachen von Heißhunger auf den Grund
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folgen möchten wir uns einem echten Evergreen der Abnehm-Thematik widmen, nämlich dem "Heißhunger“. Da Heißhunger zu unkontrolli...
#3 - Ein starkes Ziel als Voraussetzung für Deinen Abnehmerfolg
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge gehen wir ran an die Basics. Wir beschäftigen uns nämlich mit dem Start Deiner Abnehmreise und sprechen über die richtige Zie...
#2 - Hot hot hot! Mit smarter Ernährung entspannt durch die Hitze
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
In Deutschland klettern die Temperaturen immer weiter nach oben und erreichen so langsam ein Allzeithoch. Diese aktuelle Hitze macht uns zu schaffen u...
#1 - Hilfe die Abnahme stockt!
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Kennst Du das? Du bist auf Deiner Abnehmreise super unterwegs und die Kilos purzeln nach einander fast wie von selbst. Besser könnte es nicht laufen…...
Das erwartet Dich in diesem Podcast
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen bei unserem „Ich kann abnehmen“-Podcast! In dieser ersten Trailer-Folge erfährst Du, wer wir sind, was wir machen und was Di...