Ici et maintenant - Sophrologie
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Méditation émotions
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Cette méditation guidée autour des émotions, nous permet de : 〰️ Se mettre à l’écoute de nos ressentis physiques 〰️ Évacuer les émot...
#4 Énergie
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous permettre de retrouver de l’énergie,...
#3 Sommeil
08 May 2020
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous amener tranquillement, vers le sommeil .
#2 Respiration gestion du stress
01 May 2020
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous permettre de réduire et gérer le stres...
#1 Détente physique et mentale
18 Apr 2020
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous apporter une détente physique et mental...
#0 Qu'est ce que la sophrologie ?
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.