IGNITE YOUR DAY with JURI KO
Episodes
Thank you 2025! 今年の振り返り！
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年の振り返り。皆様、今年もお疲れ様でした！来年もどうぞよろしくお願いします。良いお年をお迎えくださ...
Real Connetion > Social Media: SNSとの付き合い方
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
人と繋がることができるSNS。でも、本当につながってる？ヨガの生徒さんとの会話で気付かされたSNSの掟。Juri K...
Shift your energy! 波動が下がった時にすること。
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
忙しさに追われるばかり、波動がさがってた最近。そんな時に私がやることをシェアしました。Juri Ko東京都出身...
怒涛の2025年。VSSL UNIONの立ち上げのストーリー
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
今年は怒涛の一年。ハワイでオープンした柔術とヨガのスタジオ、VSSL UNIONの立ち上げで感じたこと。Juri Ko東京都...
Let's try this again!! Podcast 再スタート！
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
怒涛の2025年が終わってしまう前に、ポッドキャスト再スタート。改めましてよろしくお願いします♡最近の活動...
FIND BALANCE, FIND YOU
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Sweat Challenge 2025お疲れ様でした！IGNITE yoga online 7日間フリートライアル中！Juri Ko instagramwebsite...
「大丈夫」の力
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
雪山で思ったこと・根拠のない「大丈夫」の力。Straddie House https://straddiehouse.comJuri Ko instagramwebsiteYouTu...
IGNITEの秘密：チームづくりについて
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
パワースポットと呼ばれるIGNITEの秘密はチームに有る。なぜ最強チームがうまれたかの秘密を暴露します。 2days...
Four Agreement 4つの約束
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
大切なことを思い出させてくれる1冊の本を紹介します。 4つの約束 Juri Ko instagram website YouTube
Happy New Year! 2025年のゴール設定しましたか？
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
あけましておめでとうございます！2025年の目標設定のお手伝い。今年もよろしくお願いします！
がんばること。
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
IGNITE yogaティーチャートレーニング終盤のブレイクスルーで感じたこと。 JURI Ko instagram IGNITE yoga Teacher training ...
最近の食生活について Part 2
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
最近の食生活で辞めたもの＆取り入れてるもの。 🧡from the episode おすすめ商品 MUDWTR https://mudwtr.com/ ---------------...
最近の食生活について Part 1
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
最近の食生活について。Part 1はファスティングのお話。
40になって気をつけてること。SOUL編
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
40になってウェルネスのために意識している事。今回はマインドをヘルシーに保つために、私が実践していること...
40になって気をつけてること。MIND編
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
40歳になって健康のために気をつけてること。マインドの健康のために意識してること5つ！
40になって気をつけてること。BODY編
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
40歳になって健康のために気をつけていること。今回は身体にフォーカスした5つ！ 録音に使っていたSpotify for Po...
The OM Collective: 新プロジェクトスタート！
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
女性のためのコミュニティーをスタートしました。 "Behind every great woman is another great woman." The OM Collective♡...
Hawaii Life: ハワイの生活
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
メローにアクティブライフを過ごしております。ハワイの生活はこんな感じです。
Light My Fire: 心が熱々。
02 May 2024
Contributed by Lukas
IGNITE5周年パーティーを終え、ハワイに半移住です。皆様に感謝の気持ちを込めて。 Once we believe in ourselves, we can ...
Happy 5th year: イグナイト５周年
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
今日はイグナイトヨガスタジオ５周年！本当にいつもありがとうございます。”If you spend your time chasing butterflies...
Choose joy♡： 私の二つの決断!
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
4月は節目の月！二つのことを決断しました！ "Your joy is a gift to the world!"
Integrative Breathwork: ブレスワークで自分を癒す旅
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
ブレスワークのファシリテータートレーニングを受けにLAに行ってきました。いろんな気づきがいっぱいの旅でし...
Living joy: エイジングも悪くない！
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
気づけば15年来の友人のバースデーパーティーで感じたこと。Aging is just another word for living.
Fill your cup: 与える人でいる為に。
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Om a Missionの活動について。私がヨガ講師として意識している事。"Before you can love others, you must first love yourself."
The joy of creating: 0から1を創るワクワク
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
2024年の私のテーマは「CREATE」。その心は？？ “Everything you see is the dream you project onto the world.”
The Essenes of expression: なぜ発信するのか
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
自分が発信する意味を考えた年末年始。今年もよろしくお願いします！ “Your experiences gain meaning when shared...
Simplicity シンプルな自分で生きる
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
あっという間に12月。シンプルな幸せをエンジョイできる自分でいたいと感じています♡ "Enjoy the little things ...
Legacy Half Marathon 頑張らないができない性格
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
レガシーハーフマラソン走りました！ “You put the work in and then that confidence builds up and you start to do things you really di...
Honor your past 過去があるから今がある
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
いろんなあの頃を思い出したきっかけがあった最近。 "Sometimes we’re so focused on your future, that we don’t realize we...
Growing through flowing 6期目突入！
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
会社が6期目を迎えて思うこと。 "A beautiful life is how bravely you put your heart into your days, how you choose truth over illusio...
What is Sadhana? サダナとは?
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
IGNITE YOGA teacher trainingがはじまりました。先週のテーマはサダナ！ sadhanaとは何か？をレクチャーしながらウェル...
Your intention 動機が大事！
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
マウイ島大規模火災支援チャリティークラスを開催します。 ■ 13:00-14:15 IGNITE TWO (75分)■ 15:00-16:00 IGNITE FIT (60分)...
What lies within us 大切なものは内側にある
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
“What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.” ~ Ralph Waldo Emerson
Embrace your butterflies! タイ出張のお話
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
lululemonのタイ一号店のオープンイベントでレッスンしてきました。 Congratulations lululemon southeast asia ! "Embrace th...
What is commitment？ コミットメントってなに？
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
31日間走り続けたイグランチャレンジから学んだこと。 "Commitment is what transforms a promise into reality." Abraham L...
OM a Mission 新規プロジェクトについて
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
社会貢献プロジェクト「OM a Mission」を発足しました！ぜひ応援よろしくお願いします。 詳細はこちら
July is... イグランチャレンジ🔥
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Everything you are doing now, you are doing for the future self. 灼熱のイグランチャレンジ絶賛開催中！ https://igrun2023.peatix.com/
On friendship. 幸せはチームワークだ！
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Friendshipについて。人との絆を強くするには？
Get you ready! 私をReadyにすること
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Happy International Yoga Day! Neutral worksとThe Westing Tokyoのコラボイベントで朝ヨガしてきました。 “Being ready is not just ...
Deep into yourself リトリートに行ってきました。
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Deep into yourself リトリートのお話。 “Nature does not hurry, yet everything is accomplished.” - Lao Tzu 自然は急がずに、それで...
Time to restart!!! おひさしぶりです！
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
気付けば3月ぶりのおひさしぶり配信！ "Every moment is an opportunity for fresh start." Time to restart!
TAIWAN 台湾トリップで祖父を思い出す
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
リトリートセンター視察も兼ねて、祖父の故郷でもある台湾の華蓮に行ってきました。 "walk like you have three t...
TOKYO MARATHON 2023
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
東京マラソン3:45:13 で完走しました。応援ありがとうございました！ "live and act within the limit of your acknowledge and ke...
Woman's life. 女性として生きること
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
IGNITE YOGA STUDIO 2days workshopを終えて感じたこと。 "Feminism isn’t about making women strong. Women are already strong. It’s about ch...
Snow day in Tokyo! 東京の雪の日に思い出す
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
雪の日。IGNITE YOGA studio hの窓から雪を見ていて思い出したこと。 "Strength come from what you can do, it comes from overcoming t...
Reshape your identity. 人生を左右するアイデンティティー
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
自分ってどんなひと？そのアイデンティティーがあなたの人格をつくり、人生を左右します。”Identity is this incr...
Let's make it the BEST YEAR EVER! -目標設定で大事にしてること！
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
明けましておめでとうございます。2023年、最高の1年にするために目標設定しましたか？私なりのgoal setting tipsを...
Happy new year! 2022年を振り返る
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022年もありがとうございました！また来年も宜しくお願いします✨ “Doing the best at this moment puts you in the best pl...
This magical world. 双子座流星群**
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
おっきい流れ星をみて思い出したこと。やっぱりこの世界ってすばらしい！ "The world is full of magic things, patiently w...
Who do you want to be? 最近意識していること
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
兄 (@nori_kooo) の100マイル（160km）のトレランレースの応援に、頑張って行ってきた時のこと。"The only person you are d...
lululemon ambassador co-creation vol. 2 レガシーとは？
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
バンクーバー出張。lululemonのHQでアンバサダーチームのミーティング、ambassdor co-creationで感じたこと。legacyとは遺...
lululemon ambassador co-creation vol. 1 バンクーバー出張
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
バンクーバー出張。lululemonのHQでアンバサダーチームのミーティング、ambassdor co-creationに行ってきました。 "A dai...
Meditation トム・キャロル来日トークショーイベントの話
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
サーフィンレジェンド、トム・キャロル来日記念！「写真と瞑想の世界」トークショーでのお話。 https://surfmedia...
SATYA 満月前夜、真実について語る。
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
SATYA = 嘘をつかない事。真実でいること。 満月前夜のザワザワ。自分の在り方を考えた。 “Your time is limited, so...
SVADHYAYA ティーチャートレーニングスタート！
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
イグナイトの200時間の養成講座がスタートして改めて感じた事。“The person practicing svadhyaya reads his own book of life, ...
Let's learn to dance in the rain. 雨の日の朝。
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
今日の東京は雨。ゆったりとした朝を過ごしながら私が雨の日に思い出すことをシェア。 "Life isn't about waiting for...
Shifting your energy. 慌ただしい朝に感じたこと。
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
バタバタ始まった朝。スタジオに行く道で感じたこと。 "Make a game of finding positive in every situation. 95% of your emotion...
Oops!!!!
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
エピソード2！張り切って録音しましたが、間違えて前回の録音と合体されて公開されちゃってました！！ 前回の...
Taking a first step! ポッドキャスト始めました！
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
初めまして！ヨガ講師エドワーズ壽里です。簡単な自己紹介とポッドキャストスタートへの意気込み。ポッドキ...
IGNITE YOUR DAY with JURI KO (Trailer)
15 Aug 2022
Contributed by Lukas