ikstopnu
Episodes
Roken is een strijd tegen jezelf
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wat doe je als je wens om te stoppen er is, maar je toch keer op keer toegeeft aan het comfort van de sigaret? In deze aflevering deelt Mees zijn verh...
Stoppen als jonge vader
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
In het stopverhaal van Frank speelt zijn kind een hoofdrol. Toen zijn zoontje sigarettenpeuken opraapte en in zijn mond wilde stoppen, gebeurde er iet...
Stoppen wanneer vrienden en collega's roken
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Marguerite groeide op in een omgeving waar veel werd gerookt. Haar ouders, vrienden en collega's in de bar waar ze werkte, rookten allemaal. Ze vertel...
Van pleisters tot pillen, maar niks werkt
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wat doe je als je veel stopmethoden hebt geprobeerd, maar niks lijkt te werken? In deze aflevering vertelt Laura haar verhaal. Na een jaar of 11 was z...
Een ijzeren wil is niet genoeg
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Als militair dacht Tristan dat ijzeren wilskracht genoeg zou zijn om van de sigaretten af te blijven, maar hij ontdekte dat dit niet het geval was. Vo...
De verleiding van eenmalig roken
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sjors begon op veertienjarige leeftijd met roken en hoorde zo bij de 'brutale boefjes’. Het roken werd onderdeel van zijn identiteit, waardoor hij z...
Luister naar de ikstopnu-podcast
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ben jij ook klaar met roken of vapen? In de ikstopnu-podcast luister je naar échte verhalen van mensen die stoppen of gestopt zijn. Boordevol prak...