Impariamo a meditare
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Traccia 1 - Intro di benvenuto
09 May 2020
Contributed by Lukas
Ti do il Benvenuto con cuore aperto e tanta gioia, in questo meraviglioso percorso alla scoperta della Meditazione! Prima di questa pandemia eravamo c...
Traccia 2 - Che cos'è la meditazione
09 May 2020
Contributed by Lukas
Il bello della meditazione è che la possono praticare tutti. Dai bambini agli anziani, dalle casalinghe agli uomini e donne d'affari. Uno strumento a...
Traccia 3 - I benefici della meditazione
08 May 2020
Contributed by Lukas
La Ricerca Scientifica ha identificato ben 76 benefici della meditazione. I risultati delle indagini sono pubblicati sul database on-line PubMed, che ...
Traccia 4 - I tipi di meditazione
07 May 2020
Contributed by Lukas
India, Tibet, Cina, Giappone, Stati Uniti d'America, Europa. La meditazione, nel corso dei secoli, ha compiuto il giro del mondo. L'hanno praticata gr...
Traccia 5 - Meditazione angelica e ho'ponopono
06 May 2020
Contributed by Lukas
La meditazione è anche un modo per entrare in contatto con sé stessi, attraverso la spiritualità. Per chi sente che esiste un mondo ultraterreno e ...
Traccia 6 - I primi passi. setting e postura
05 May 2020
Contributed by Lukas
E siamo giunti alla fine di questo percorso introduttivo e all'inizio di vere e proprie meditazioni! Ma prima... per meditare occorre allestire uno sp...
Traccia 7 - Meditazione vipassana. Ascolto il silenzio
04 May 2020
Contributed by Lukas
In questa meditazione guidata, impariamo a stare seduti e ad ascoltare il silenzio. Nelle tradizioni orientali, gli dei parlano attraverso il silenzio...
Traccia 8 - Meditazione dell'albero maestro. Le radici
03 May 2020
Contributed by Lukas
Recuperare il contatto con le proprie radici è fondamentale per sentirsi sicuri e capaci di affrontare la vita. I nostri genitori, gli anziani che ci...
Traccia 9 - Meditazione del cuore. Con gli arcangeli di luce
02 May 2020
Contributed by Lukas
Il cuore è la sede di molte ferite. Questo chakra, anahata, definito "intoccabile" sembra il più calpestato dal dolore di tradimenti e relazioni. Ep...
Traccia 10 - Prometto a me stesso di Christian Larson
01 May 2020
Contributed by Lukas
Siamo giunti alla conclusione di questo primo percorso di meditazione. Nel ringraziarvi, concludiamo con la lettura di una poesia di Christian Larson,...