In TEAM Iste
Episodes
SPORT & ALLAITEMENT : Le lait tourne t il vraiment ?
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sport et allaitement : pourquoi ça dérange autant ?Quand une femme fait un Ironman en allaitant, les réactions sont violentes :“C’est dangereux...
Lipœdème : tu fais “tout bien” et ça ne bouge pas ? Ce n’est pas ta faute (solutions & repères)
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Tu fais “tout comme il faut” (sport, alimentation, motivation) et pourtant certaines zones ne changent pas, surtout au niveau des jambes ? Avec pa...
Beauté : bonne résolution pour 2026… ou piège des réseaux sociaux ? (avec médecin esthétique)
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Beauté : bonne résolution pour 2026 ?Filtres, normes, “visage parfait”, injections… et si on remettait un peu de liberté dans tout ça ?Dans ...
La SANTÉ est un DROIT
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du podcast In Team Iste, on parle sans filtre de l'intime et des sujet tabou. Pense a mettre des ⭐️ pour le faire vivre Aujour...
Ton cycle change tout (et c’est pas une excuse)
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle d’un sujet que toutes les femmes vivent mais que peu comprennent vraiment : comment ton énergie, ton mental et ta perf...
Ton CYCLE peut BOOSTER (ou ruiner) tes PERFORMANCES sportives
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Sport & règles : pourquoi ton cycle change tout à l’entraînementDans cet épisode, on lève le voile sur un sujet que trop peu de fem...
Personne ne parle de ça pour soigner l’endométriose
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎧 Histoire de patienteCancer du sein, endométriose sévère, douleurs… et une renaissance.Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme qui...
Se muscler est une URGENCE pour les femmes
12 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Renforcement musculaire : pourquoi c’est vital après 50 ansDans cet épisode essentiel, on parle sans détour du renforcement musculaire ...
La vérité sur le massage, bien-être ou bullshit ?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Massage : soin ou confort ? Kiné, masseur et créatrice de contenu, nous débattons des bienfaits, dérives et vérités du toucher thérapeutique.👉...
VIOLENCES FAITES AUX FEMMES, comment briser le silence ?
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚨 Victimes de violences médicales ou soignants en danger : que faire ?Dans ce nouvel épisode, j’interviewe des experts pour comprendre les vi...
La micronutrition est-elle utile ?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Merci d'être de plus en plus nombreux à écouter mon podcast. C'est un média dans lequel je me sens à mon aise pour pouvoir prendre le temps de vo...
Et si ce n'était pas de la cellulite ?
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, dans In Team Iste, on va parler d'un pathologie quasi exclusivement féminine. Qui touche presque autant de femmes que l'endométriose, c...
Le "vrai" body positive
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va parler d'un mouvement que j'apprécie tout particulièrement, puisque je lui ai dédié le 5e chapitre de mon livre "In péri...
Au delà du corps
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce tout premier épisode de In Team Iste ! Un nouveau moyen de diffusion pour moi, qui me permet de prendre le temps. Aujourd'hui, c'es...
Bienvenue dans In-TEAM-Iste
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans In-Team-Iste ou « L’Équipe de l'Intime », le podcast où nous explorons les différents aspects de la santé mentale et physique, ...