Inner healing. Der Podcast aus den Bergen-für DICH
Episodes
#50 Klartext für dein Traumleben!
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich Klartext mit allen, die die beste Version von sich leben möchten! Die endlich bereit sind, auch was bewusst zu TUN dafür...
#49 Vorurteile/Glaubenssätze+ meine erste Gästin
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Meine erste Gästin, Schweizer Martina, du kennst sie von ihrem Unternehmen kOmMa5 aus Südtirol - und ich- erzählen von unserem Umbruchs-Jahr 2025. ...
#48 5 Minuten-Pause
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese kurze 5 Minuten-Meditation hilft dir in kurzer Zeit zu Ruhe, Gelassenheit und Freude zu wechseln. Du baust eine sogenannte Herz-Kohärenz auf un...
#47 Wie gehst du los für deine Träume?
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Beim Thema "Manifestation" geht es um mehrere Faktoren die zu beachten sind. Eine davon aber, ist seine eigene Wahrheit zu leben, sich zu ze...
#46 Warum du deinen Neujahrsvorsatz in diesem Jahr SCHAFFST! (jetzt oder im März!)
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema „Neujahrsvorsätze“! 3 Gründe warum die bisher in deinem Leben nie geklappt haben und was du ...
#45 Endlich Glück finden
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser knackigen Folge erkläre ich dir, warum sich Menschen von dir abwenden und warum du deine Zufriedenheit nicht findest, indem du Träume verw...
#44 Wie du deinen Traumjob findest
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Befindest du dich in einem Job und fühlst dich unglücklich?Wartest du jede Woche aufs Wochenende und kannst den nachsten Urlaub nie erwarten?Dann ha...
#43 Meine 20 Learning der letzten 32 Jahre auf dieser Erde!
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich meine 20 wichtigsten Aha-Momente meines Lebens hier auf dieser Erde! Es ist mein Geburtstag und ich darf auf 32 unglaublich ...
#42 Was ist nötig für ein Traumleben?
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit dir, was genau nötig ist für dein Traumleben! Warum du es bisher noch nicht lebst und warum du das sofort JETZT änd...
#41 meine Heilung nach 31 Jahren!
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meine neuste Heilung-seit 31 Jahren!! Ich hatte von Kind an diesen einen negativen Glaubenssatz in mir und genau DER hat mich schon viel zu oft blocki...
#40 Intuition
27 May 2025
Contributed by Lukas
Wie handelt man nach der Intuition? Was passiert vor allem, wenn wir es nicht tun? Viel Spaß in dieser neuen Folge dazu!
#39- 3 Dinge um deinen Alltag zu lieben
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über 3 Punkte die ich unfassbar wichtig finde, um wirklich dauerhaft erfüllt, glücklich und zufrieden zu sein! Viel Spa...
#38 Warum du unbedingt Fasten solltest!
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Anlässlich der bevorstehenden Intervall-Fastenchallenge, rede ich heute nochmal mit dir hier über dieses Thema. Warum du es unbedingt ausprobieren s...
#37 Tiefer in die Manifestationskraft
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tiefer in die Manifestationskraft! In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen und mein Wissen der letzten 10 Jahre mit dem Thema „Wünsche ...
Folge 36 Wie manifestiere ich mir mein Traumleben?
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute passiert es, endlich spreche ich über das Thema "Manifestation", über das ich auch in meinem Buch "Du stehst dir selbst im Weg" geschrieben ha...
#Folge 35 Die kraftvollste Übung für dein Wunsch-Ich
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vor allem jetzt im neuen Jahr haben viele wieder Neujahrsvorsätze. Meistens welche, die sie nach 1-2 Wochen aufgeben und am Ende des Jahres wieder ni...
#Folge 34 Wie man den ALLTAG lieben lernt und kurze Buchvorstellung
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
"Im Leben geht es darum, den Alltag wieder lieben zu lernen", das ist ein Satz der mir seit Tagen auf den Lippen brennt und nicht mehr aus dem Kopf ge...
#33 Intuitives Essen & Wie bekomme ich meine Familie/Kinder zum gesunden Essen?
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Diese neue Podcastfolge beinhaltet gleich 3 wichtige Themen: Wie geht intuitives Essen, warum scheitern Ernährungsumstellungen so oft und wie bekomme...
#32 Wie du gelassen aus negativen Situation kommst
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wie oft wirst du von negativen Gefühlen übermannt, handelst nicht so wie dein Kopf es eigentlich will und am Ende tut es dir Leid?! Wie oft streiten...
#31 Wie du dein Glück anziehst!
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wir wollen alle Glück und Fülle im Leben. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie du all das mit Leichtigkeit in dein Leben ziehst! Viel Spaß ...
#30 Wie geht eine wirklich glückliche Beziehung?
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wie führt man eine glückliche Beziehung? Und ist sowas heute überhaupt noch möglich? Die wichtigsten Punkte die man dabei beachten darf und warum ...
#29 Die Sucht nach Abhängigkeit
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich in deinem Leben von etwas oder jemandem unbewusst abhängig gemacht? In dieser Folge erzähle ich von meiner persönlichen Geschichte und...
#28 Glück im Leben!
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Glück im Leben wollen wir alle, aber was bedeutet das und wie kommen wir dahin? In dieser Folge spreche ich intensiv darüber mit dir! Viel Spaß
#27 Dein innerer Ruf
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit dir über deinen inneren Ruf, über deine Mission auf dieser Erde und die Folgen dazu. Viel Spaß
#26 Die 2 Hürden zu deinem Wunsch Ich
26 May 2024
Contributed by Lukas
Heute geht es um 2 Themen die deinem Wunsch Ich sehr im Weg stehen könnten. Vielleicht wünschst du dir schon lange eine Veränderung und schaffst si...
#25 Wie du sofort stressfrei lebst!
07 May 2024
Contributed by Lukas
Lebst du ein leichtes Leben? Eines ohne Stress und Druck? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du genau das sofort integrieren kannst für ein...
#24 wie du JETZT mutig wirst!
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Eine kurze Folge zum Thema Mut und Veränderung. Was das Leben so richtig lebenswert macht und wie wir endlich aus dieser Ausreden-Falle rauskommen. V...
#23 Entspannungsmeditation
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Trainiere deine Achtsamkeit und erlange gleichzeitig ein ganz neues Körpergefühl in diesen wenigen Minuten für dich! Ich schenke dir hier zum erst...
#22 Dein neues ICH in diesem Frühling
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Der Frühling eignet sich perfekt um dir die Frage zu stellen, was du denn genau von dir und deinem Leben erwartest. In dieser Folge gebe ich dir Tipp...
#21 Was tun mit Menschen die dich bremsen?
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst oder hast du Menschen in deinem Umfeld, die dich bremsen, runterziehen und einfach negativ beeinflussen. Vor allem, wenn du dich in ...
#20 Wie du SOFORT in die Veränderung kommst!
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge lernst du warum Veränderung so wichtig ist, die Schritte die dafür nötig sind und wir du schlussendlich Ziele erreichst und Träume...
#19 Sofortiger, innerer Frieden!
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Innerer Frieden/Balance ist etwas, das wir alle viel öfter benötigen! Wie man ihn erhält, erfährst du in dieser kurzen, intensiven Folge! Viel Spa...
#18 Was ist wirklich erfüllend im Leben? DAS solltest du auf jeden Fall dabei nicht vergessen!
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wir sind alle auf der Suche nach einem erfüllten Leben, denke ich! Es gibt da eine Sache die du dabei unbedingt beibehalten darfst. Oder wieder begin...
#9 Der Fluss- Tag 5, der finale Tag der inner healing Challenge
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Sie ist vorbei, deine 5 Tages Reise! Welche Frage dein Leben absolut verändern wird, erfährst du in dieser letzten Folge! Alles Liebe
#8 Fokus- Tag 4 der inner healing Challenge
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wir sind an Tag 4 angelangt! Heute geht es ums Eingemachte, du bekommst endlich einen „Wochenplan“ an die Hand von mir fürs leichte Abendessen! B...
#7 Das Feuer- Tag 3 der inner healing Challenge
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wir sind an Tag 3 angelangt! Deine Reise geht weiter, wie du dein neues Ich am besten in deinen Alltag integrieren kannst hörst du in der heutigen Fo...
#6 Die Reise- Tag 2 der inner healing Challenge
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Der Reise- Es geht weiter! Hiermit beginnt eine völlig neue Ära meiner bekannten Challenges! Du kannst aus den folgenden 5 Folgen/Tagen alles heraus...
#5 - Der Sprung/Tag 1 der inner healing Challenge
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Der Sprung- Es geht endlich los!! Hiermit beginnt eine völlig neue Ära meiner bekannten Challenges! Du kannst aus den folgenden 5 Folgen/Tagen alles...
#17 Wie du mit diesen 3 Dingen deine Beziehung(en) rettest!
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir kennen es alle, man ist viel zu oft im Alltag gefangen, lebt nebeneinander her und hat sich irgendwann nur mehr wenig zu sagen! Egal ob es um den ...
#16 Wie du dein Lebensziel JETZT erreichst!
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir sind am Ende des Jahres angekommen! Welche Ziele und Träume hattest du für dieses Jahr? Welche davon haben sich nicht erfüllt? Ich spreche mit ...
#15 Diese EINE SACHE die dein Leben sofort besser macht!
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Es handelt sich um diese eine Sache, für die du nicht mal was tun musst! Sei gespannt und erreiche dadurch mehr Fokus, Glück und Zufriedenheit in de...
#14 warum solltest du dir das antun??
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Warum sollten wir es uns antun unseren Lebensstil zu verändern obwohl das sehr viel Kraft und Veränderung bedeutet? Meine Antworten dazu hörst du i...
#13 Wie dein Leben von Tag zu Tag spannender wird!
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Leider hat das mit dem Video nicht geklappt! Trotzdem spürtst du die Energie die ich dir mit dieser knackigen, effektiven Anleitung, für ein spannen...
#12 Wie wir unsere innere Leere WIRKLICH füllen!
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wir haben teilweise keine Idee mehr davon, was uns wirklich glücklich machen kann im Leben. Das beginnt schon bei den Kindern, die ständig mit allem...
#11 Ausmisten/Loslassen- Die Fehler im Außen richtig deuten
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Loslassen bringt sehr viel mehr Leichtigkeit in unser Leben. Aber wie lässt man los von Menschen die uns nicht guttun und warum sind die überhaupt i...
#10 Wie du Klarheit in deinem Leben schaffst
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wir hatten es eigentlich alle in uns, aber haben es durch uns vorgelebte Glaubenssätze und negative Verhaltensmuster abtrainiert. Wir haben vielleich...
#4 Wie offen bist du für Überraschungen?
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Viel zu schnell hängen wir fest im Alltag und verlieren uns immer mehr und mehr darin. Wir leben vor uns hin, Tag für Tag, und sind oft träge, Ener...
#3 Du hast es auch schon getan! Wie du damit aufhörst und sofort mehr Glück in dein Leben ziehst!
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wir schaden uns nachhaltig wenn wir über andere Menschen schlecht sprechen oder denken! Ich spreche mit dir darüber wie du das ändern kannst und SO...
#2 Die 3 wichtigsten Punkte um dauerhaft abzunehmen!!
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ich benutze bewusst das Wort „Abnehmen“ um dich abzuholen. Du kannst diese 3 Punkte beliebig auf alle Lebensthemen ausweiten und umsetzen. Egal we...
#1 Warum Snacks so wichtig sind!
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ich spreche mit dir in meiner allerersten Podcast-Folge über das Thema gesunde Ernährung, abnehmen und was Snacks damit zu tun haben. Wie wichtig si...