Innere Landschaften - Bilder als Gefäße für Gefühle
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
# 43 Abschied und Neubeginn
25 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser letzten Folge erzähle ich dir zunächst ein wenig von meinen Erfahrungen auf einem alten Segelboot. Auf diesem Boot, mit dem ich letzte Woc...
#42 Gib deinem Tag einen Rahmen
27 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, wie du mit Hilfe von regelmäßigen kleinen Ritualen am Morgen und am Abend mehr Ruhe, Gelassenheit un...
#41 Dein Ort des Wandels
23 Mar 2019
Contributed by Lukas
Vielleicht bist du, so wie ich auch gerade, in einer Lebensphase, in der sich vieles wandelt. In dieser Folge lade ich dich zu einer Imagination ein...
#40 Samenkorn der Veränderung
10 Mar 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge gebe ich dir Impulse zum Thema Veränderung und ich spreche mit dir über die Metapher des Samenkorns, das vergeht, damit sich ...
#39 Selbstfürsorge
23 Feb 2019
Contributed by Lukas
Begleitend zu dieser Podcastfolge, in der Du etwas über Selbstfürsorge erfährst, empfehle ich dir die Folgen: #7 Wie du dich liebevoll mit deinem K...
#38 Reise zu deinem Kraftort
09 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum das Thema Kraft und Energie für mich persönlich so eine große Bedeutung haben. Ich spreche über das...
#37 Gelassenheit in der Schwangerschaft
26 Jan 2019
Contributed by Lukas
Diese Podcastfolge ist für schwangere Frauen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen, deren Partner*innen und Angehörige und für alle, die mit Schw...
# 36 Innnerer sicherer Ort
19 Jan 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge lernst du die Übung des "Inneren sicheren Ortes" kennen. Das ist eine klassische Übung für Menschen mit Traumaerfahrung, tut...
#35 Was ist ein Trauma?
12 Jan 2019
Contributed by Lukas
Diese Podcastfolgeist für alle, die wissen, dass sie ein Trauma erlebt haben sich dafür interessieren, was ein Trauma überhaupt ist nicht sicher s...
#34 Reinigung und Klärung
30 Dec 2018
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer erholsamen und sehr wirksamen Übung ein, die "Das klärende Bad" heißt. Damit kannst du für dich bela...
#33 Jahresrückschau und Jubiläumsfolge
30 Dec 2018
Contributed by Lukas
Meinen Podcast gibt es seit einem Jahr und das muss gefeiert werden...nämlich mit einem Gewinnspiel. In dieser Folge teile ich zunächst ein paar i...
#32 Ich lese dir eine Geschichte vor
22 Dec 2018
Contributed by Lukas
Nimm dir 10 Minuten Zeit und lass dir eine kleine Geschichte vorlesen, die sowohl gut in die Weihnachtszeit passt, als auch in jede andere Zeit des Ja...
#31 Du bist ein Geschenk
22 Dec 2018
Contributed by Lukas
Heute möchte ich mit dir über das Thema "Geschenke" plaudern, aber weniger über die, die man im Laden kaufen kann oder über solche, die du viel...
#30 Blüte der Geborgenheit
08 Dec 2018
Contributed by Lukas
Du wünschst dir mehr Geborgenheit in deinem Leben? Dann ist die Folge genau richtig für dich! Auch, wenn du die Erfahrung von Geborgenheit und Siche...
#29 Klarheit finden
23 Nov 2018
Contributed by Lukas
Fühlt sich dein Leben gerade chaotisch an? Hast du das Gefühl, alles um dich ist nur trübe? Sehnst du dich nach Klarheit? Dann lass dich von dieser...
# 28 Trauer als lebendiger und heilsamer Prozess
10 Nov 2018
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für Menschen, die eine nahe Person verloren haben und sich fragen, ob das, was sie erleben "normal" ist und wie sie wieder ins Leben ...
#27 Zur Ruhe kommen
20 Oct 2018
Contributed by Lukas
Zur Ruhe kommen: Klingt verlockend, oder? Wünschst du dir, mal wieder richtig "runterzukommen"? Bist du vielleicht überlastet und schon lange nicht ...
#26 Hoffnung und Zuversicht in dein Leben holen
06 Oct 2018
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für alle, die sich mehr Hoffnung und Zuversicht in ihrem Leben wünschen. Vielleicht, weil sie selber gerade eine schwere Zeit durchl...
#25 Loslassen
22 Sep 2018
Contributed by Lukas
Loslassen...Was fällt dir ein, wenn du das Wort hörst? Genau darum geht es in dieser Folge: Es ist nämlich sehr individuell. Die eine möchte sich ...
#24 Kraft schöpfen
08 Sep 2018
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit an den Indischen Ozean. Ich lade dich ein, dich über innere Bilder, die beim Hören entstehen, mit der Urkraft des...
# 23 "Mach es wie die Sonnenblumen..."
18 Aug 2018
Contributed by Lukas
Es heißt, Sonnenblumen neigen sich immer der Sonne zu. Ob das wirklich stimmt, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht hast du im Zusammenhang von P...
#22 Der liebende Blick
04 Aug 2018
Contributed by Lukas
Heute lese ich dir eine kurze Geschichte vor, die mich selber beim ersten Hören so berührt und zum Nachdenken gebracht hat, dass ich sie mit dir tei...
#21 Im Garten deiner Weiblichkeit
22 Jul 2018
Contributed by Lukas
"Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise, wie einem Vogel, die Hand hinhalten..." dieses Zitat von Hilde Domin fasst zusammen, wozu ich dich in d...
#20 Kinderwunsch - wie du in dieser besonderen Zeit gut für dich sorgen kannst
21 Jul 2018
Contributed by Lukas
Egal, wo du dich gerade auf deinem Kinderwunschweg befindest: In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoll und sogar notwendig ist, in der Kinderwu...
#19 Wie du inneren Frieden in dein Leben bringen kannst
07 Jul 2018
Contributed by Lukas
Wenn du (mehr) inneren Frieden empfinden möchtest, dann erfährst du in dieser Folge wie du friedvolle Momente in deinem Leben finden kannst wie du ...
#18 Wie du deine Kreativität "füttern" kannst
23 Jun 2018
Contributed by Lukas
Was ist überhaupt Kreativität? Und warum soll ich sie "füttern", wenn ich gar keine Künstlerin bin und auch keine werden will? In dieser Folge erf...
#17 "Trau dich, andere um etwas zu bitten!"
10 Jun 2018
Contributed by Lukas
In dieser sehr kurzen Folge (unter 30 min!) werde ich dir zwei persönliche Geschichten erzählen, in denen ich erlebt habe, dass es sich lohnt, einfa...
#16 Mein Kraftbaum
02 Jun 2018
Contributed by Lukas
In dieser Folge werde ich dich in die Vorstellung führen, wie es sich anfühlt, mit allem genährt zu werden, was du brauchst, ohne etwas dafür leis...
#15 Bist du besonders empfindsam oder hochsensibel?
19 May 2018
Contributed by Lukas
Bist du ein "Sensibelchen", eine Mimose oder zartbesaitet? Herzlichen Glückwunsch! Du hast tiefe Empfindungen und bekommst viel-manchmal zuviel- von ...
#14 Geduld und Langmut
04 May 2018
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Geduld und lese dir ein Gedicht von Rainer Maria Rilke dazu vor. In diesem ...
#13 Lebendigkeit und Wachstum
21 Apr 2018
Contributed by Lukas
In diesem Podcast teile ich mit dir Gedanken und Impulse zum Thema "Lebendigkeit und Wachstum" und ermutige dich, mehr Lebendigkeit in dein Leben ei...
#12 "Wenn die Hände klüger sind als der Kopf..."
07 Apr 2018
Contributed by Lukas
Dieser Podcast ist sehr persönlich. Ich spreche über meine kunsttherapeutische Arbeit und über ein neues Arbeitsfeld mit dem Namen "Seelenbild". Be...
#11 Geborgenheit
24 Mar 2018
Contributed by Lukas
In diesem Podcast spreche ich über den Ursprung von Geborgenheit und gebe dir Anregungen, wie du für dich selber dieses Gefühl stärken kannst. Dar...
#10 Wie du deine seelische Enegie schützen kannst
10 Mar 2018
Contributed by Lukas
In diesem Podcast lernst du eine Übung kennen, mit der du deine seelische Energie kontrollieren und schützen kannst. Sie ist besonders geeignet für...
#9 Wandel erleben
02 Mar 2018
Contributed by Lukas
Du hast das Gefühl, dass du dich gerade in einer Phase des Wandels befindest? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Am Anfang erzähle i...
Weisheit der Wechseljahre
17 Feb 2018
Contributed by Lukas
Feiere deine Wechseljahre! Warum? Das erfährst du in dieser Folge... Ich teile hier Sprach-Bilder mit dir, die dir helfen werden, ein tieferes Verstä...
#7 Wie du dich liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst
02 Feb 2018
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn du jemandem freundlich begegnest? In aller Regel kommt Freundlichkeit zurück. Das Gleiche funktioniert auch bei deinem Körper. Du...
#6 Licht-Blüte-Imagination
21 Jan 2018
Contributed by Lukas
In dieser kurzen Folge lade ich dich zu einer praktischen Übung ein, in der du die Vorstellung entwicken kannst, ein Licht durch deinen Körper zu le...
#5 Wie du nach einer Fehlgeburt gut für dich sorgen kannst
14 Jan 2018
Contributed by Lukas
Dieser Podcast ist mir eine besondere Herzensangelegenheit, denn hier teile ich am Beginn die persönliche Geschichte meiner Fehlgeburten mit dir. Dan...
#4 Klärendes Bad
30 Dec 2017
Contributed by Lukas
In dieser Folge lernest du eine Imagination kennen, mit der Du jetzt am Jahresende, aber auch sonst, Altes und Belastendes loslassen und von dir "absp...
#3 Glück, Freude und Zufriedenheit
27 Dec 2017
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über meine Gedanken zum Thema Glück, Freude und Zufriedenheit und lade dich ein, mit Hilfe einer Übung diese Gefühle z...
#2 Lerne deine innere Landschaft kennen
25 Dec 2017
Contributed by Lukas
In dieser Folge erkläre ich dir, was Imaginationen sind und wie sie wirken. Ich begleite dich auf den Weg zu deiner Inneren Landschaft und gebe dir I...
#1 Warum du diesen Podcast hören solltest
22 Dec 2017
Contributed by Lukas
In dieser Folge stelle ich mich vor, erzähle dir was dich in diesem Podcast erwartet und du bekommst einen ersten Selbstfürsorge-Impuls. Viel Spaß ...