INQUA COACHGEFLÜSTER
Episodes
Resilienz als Future Skill – Wie du mit Stress und Veränderung gesünder umgehst
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
„Unser Körper reagiert viel schneller als unser Verstand. Und deshalb beginnt Resilienz nicht im Kopf, sondern in unserem Körper – und ganz spez...
Neurodivergent? Wie du deinen Job an dein Neuro-Setup anpasst
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
„Meine Vision ist, dass Menschen ihre eigenen Stärken und ihr Neuro-Setup kennen, akzeptieren und dass wir eine Welt erschaffen, in der Menschen to...
Mikro-Übergabe bei COACHGEFLÜSTER – mit Tipps für deine berufliche Entwicklung
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
"Berufliche Neuorientierung wird grundsätzlich voll unterschätzt – wie komplex und umfangreich sie ist und wie facettenreich“ – COACHGEFLÜSTE...
Gefangen im "perfekten" Job? Wege aus dem Goldenen Käfig
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
„Frag dich: Was bedeutet denn für dich Sicherheit? Ist das eine Definition, die von deinen Eltern oder aus deinem Umfeld kommt, oder ist das DEINE ...
Work-Life-Balance – ein überholtes Modell?
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
„Es ist ein politischer Fehler, mit dem wir gerade leben: Wir leben in einem veralteten Zeitmodell – und es ist nicht nur meine eigene individuell...
Arbeitswelt im Umbruch – Strategien für mehr Sichtbarkeit
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
„Viele hoch qualifizierte Fachkräfte sitzen frustriert bei mir im Coaching und fragen: Ich habe ein tolles LinkedIn-Profil, ich habe Unterlagen, ic...
Facettenreich im Job: So entfaltest du als Tausendsassa dein Potenzial
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge COACHGEFLÜSTER spricht Host Johannes Junker mit Karriere-Coach und Autorin Prof. Dr. Sarah Gierhan über ein Thema, das vielen vielse...
Entscheidungsfindung leicht gemacht – Mit Praxis-Übung aus dem Jobcoaching
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
„Für gute Entscheidungen ist es extrem hilfreich, den Kopf, den Körper und das Gefühl mit einzubeziehen. Und installiere dir ein wohlwollendes Zu...
Zu klug für den Jobmarkt? Wenn Hochbegabung zur Hürde wird
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hochbegabung – das klingt für viele wie ein Geschenk. Doch im Berufsleben kann genau dieses Potenzial zur echten Herausforderung werden. In dieser ...
3 Coaches – 3 Perspektiven: Clever statt gläsern! Transparenz in der Bewerbung
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wie viel Wahrheit verträgt eine Bewerbung? In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER sprechen die INQUA Karriere-Coaches Johannes Junker, Melina Liebler un...
Verdeckter Arbeitsmarkt: So wird er zum Karriere-Booster
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Du klickst dich durch Stellenanzeigen – aber irgendwie passt nichts so richtig? Dann lohnt sich der Blick dahin, wo die wirklich spannenden Jobs ent...
3 Coaches – 3 Perspektiven: Traumjob finden – Vom Wunsch zur Wirklichkeit
08 May 2025
Contributed by Lukas
Was ist dein persönlicher Traumjob – und wie kommst du ihm wirklich näher? In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER triffst du auf drei INQUA Karriere-...
Selbstwert stärken für die Jobsuche
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge geht es um das Thema Selbstwert – ein leiser, aber kraftvoller Faktor, wenn du dich beruflich verändern willst. INQ...
Kraftquellen, Kleidungsstil, Job-Interview – Antworten auf eure Fragen || Q&A Teil 2
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Q&A-Reihe von COACHGEFLÜSTER stehen eure Fragen im Mittelpunkt. Karriere-Coach Freya Lütten und Host Johannes Junker beantwo...
Kreative Jobsuche – Von Künstler:innen lernen
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker mit INQUA Karriere-Coach Sandra Freygarten darüber, wie du Kreativität in der Jobsuche n...
Dystopie oder Chance? Wie KI die Arbeitswelt verändert
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
„Steckt eure Tätigkeitsbeschreibung in die KI und fragt, wo sie euch in nächster Zukunft ersetzen oder unterstützen wird. Die KI ist unheimlich f...
Karriere, Coaching, Klarheit – Antworten auf eure Fragen || Q&A Teil 1
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
„Um beim Neustart im Job nicht auszubrennen, hilft es, ein ‚Manual of Me‘ zu verfassen: Was brauchst du, was ist dir wichtig? Und entscheidend i...
Bewerbung mit KI schreiben – So hilft dir ChatGPT
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
„Leg’ die Angst ab! Es ist keine Software, die an- und ausgeschaltet wird, sondern unterhalte dich mit dem Ding wie mit einem Menschen.“ – Dir...
Stress reduzieren auf Arbeitssuche – Bewährte Methoden vom Job-Coach
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Menschen unter Stress haben einen eingeengten Blick und keinen vollständigen Zugriff auf ihre Kompetenzen. Deswegen ist es erst mal gut, wieder in d...
Krisen meistern – Arbeitslosigkeit als Chance
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
" Eine Zuspitzung kann durchaus positiv sein: Zunächst kommt es zum Cut – oft als Krise empfunden – doch im Nachhinein ist man froh darüber. Man...
Wie du deine Körpersignale bei der Jobsuche nutzt
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
„Das Gefühl der Überforderung hat nichts damit zu tun, dass du das Neue nicht kannst!“ – INQUA Karriere-Coach und Embodiment-Expertin Monica R...
Cultural Fit: Welche Unternehmenskultur passt zu mir?
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cultural Fit – die kulturelle Passung – ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Arbeitsumfeld. Menschen wollen sich dort, wo si...
Wie deine soziale Herkunft deinen Berufsweg prägt
24 May 2024
Contributed by Lukas
Unsere soziale Herkunft hat einen großen Einfluss auf unser Leben – auch im Erwachsenenalter. Wenn wir Entscheidungen treffen, beziehen wir unser F...
Employer Branding entschlüsselt: Was Karriereseiten über die Unternehmenskultur verraten
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Wenn du auf Jobsuche bist, suchst du vermutlich nicht nur nach einem neuen Job. Du suchst einen attraktiven Arbeitgeber, bei dem du in Einklang mit de...
Assessment-Center-Vorbereitung: Tipps vom AC-Entwickler
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Fit fürs Assessment-Center in nur sieben Tagen? Das geht am besten mit Tipps und Impulsen vom Profi. INQUA Geschäftsführer Johannes Gramß ist Psyc...
Warum Journaling und Coaching so gut zusammenpassen
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
„Schreiben kann helfen, Kopf und Bauch, Herz und Verstand zusammenzuführen. Dann sind wir als ganzer Mensch da und schöpfen aus allem, was wir hab...
Rückkehr aus der Elternzeit – wie sie trotz Hindernissen gelingt
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Jedes Elternteil hat in Deutschland die Möglichkeit Elternzeit zu nehmen, eine unbezahlte Auszeit für die Betreuung der eigenen Kinder. Die Rahmenbe...
Beruflich neu aufstellen in einer komplexen Welt – Das BANI-Modell
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
„Immer mehr Menschen stellen sich und ihre berufliche Laufbahn in Frage. Das BANI-Konzept kann hier Orientierungshilfe sein, um Sicherheit zu gewinn...
Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – Wie du bekommst, was du verdienst
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Gehaltsverhandlungen können für viele von uns eine nervenaufreibende Erfahrung sein, aber sie sind auch entscheidend, um unsere beruflichen Ziele zu...
Fit für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit Rollenspiel)
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
„Geld ist eine Form der Wertschätzung, die wir erfahren“ – Marisa Adenaw, INQUA Karriere-Coach in Hannover und Trainerin für Rhetorik und Komm...
Beruflich neu orientieren in der Elternzeit
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
„Welche Arbeitsbedingungen brauche ich, um meine neu interpretierten Werte leben zu können?“ – Laura Sander, INQUA Karriere-Coach in Hannover ...
Der Ressourcenbaum – Coaching-Übung zum Mitmachen
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
„Die Übung hilft bei der Erarbeitung einer neuen Perspektive – denn dabei ist es ganz wichtig, dass man die eigenen Ressourcen kennt“ – Joche...
Was kann ChatGPT? Künstliche Intelligenz für die Bewerbung nutzen
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
„ChatGPT ist ein wunderbares, unterstützendes Tool, das mir sehr schnell hilft, gute und gut strukturierte Vorlagen für Bewerbungsmappen, aber auc...
Stress am Arbeitsplatz from 9 to 5? Tipps gegen Burn-out
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
„Hol dir die Macht über dein Handeln zurück!“ – Renée Seehof, INQUA Karriere-Coach in Frankfurt und Trainerin für Biografiearbeit und Assess...
Raus ins Grüne! Mit Naturcoaching zum neuen Job
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
„Die Natur ist ein Ort, an dem ich willkommen bin.“ – Klemens Wannenmacher, Naturcoach und INQUA Karriere-Coach in Berlin Outdoor, Abenteuer, A...
Gehirngerechte Methoden: Job-Coaching mit allen Sinnen
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
„Das Wichtigste liegt zwischen den Ohren“ – Maria Moll, INQUA Karriere-Coach in München und Expertin für neurowissenschaftliche Coaching-Metho...
Einfache Schritte zu Resilienz und Achtsamkeit am Arbeitsplatz
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
„Ein Nein zu meinem Gegenüber ist erst mal ein Ja zu mir selbst.“ – Ann Hillert, INQUA Karriere-Coach und zertifizierte Resilienz-Trainerin We...
Was ist systemisches Coaching?
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
"Wenn Du mit einer systemischen Haltung in Kommunikation und Interaktion gehst, erleichtert das vieles: im Beruf die Kommunikation im Team und mit Vor...
Wie werde ich eine gute Führungskraft? Einstieg in den Aufstieg
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Unterforderung, Angst vor dem Bore-out oder einfach der Wunsch, etwas verändern zu wollen, motiviert viele Arbeitnehmer:innen zu Weiterbildungen, Zus...
Beruflich verändern – So gelingt's!
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Den Wunsch nach beruflicher Veränderung bringen viele Menschen mit ins Coaching – oftmals ohne Idee, wohin die Reise gehen soll. INQUA Coach und Ch...
Work-Life-Balance – Zufrieden im Job
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Die Formen, Möglichkeiten und Rahmenbedingungen des Arbeitens verändern sich ständig – Vollzeit, Teilzeit, Büro, Homeoffice, ortsungebunden, auf...
Innere Kritiker: Helfer im Job und auf Arbeitssuche
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
"Das hätte besser laufen können!", "Da hättest du dich mehr anstrengen können!" oder " Beim nächsten Mal muss das besser klappen!" sind so einige...
Das Innere Team: Bessere Entscheidungen treffen im Job
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge spricht Host Johannes Junker mit einer Expertin für Entscheidungsfindung, der INQUA Coach Ines Schulz-Bücher. Neben der Pro-...
Karriere-Tipps für Wissenschaftler:innen
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Unser Host Johannes Junker spricht in dieser Folge mit Magdalena Kaminska, INQUA Coach aus Leipzig und Expertin zur beruflichen Orientierung von Wisse...
Tipps aus dem Job-Coaching für Hochbegabte und Multitalente
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hochbegabte Menschen fühlen mehr, denken mehr und nehmen mehr wahr als der Durchschnitt. Doch was bedeutet das für die Karriereplanung? Wo passe ich...
Scanner-Persönlichkeit – als Generalist:in im Job überzeugen
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Christine Yildirim ist anders. Zumindest hat sie das ihr Leben lang immer wieder gehört. Ihr Anderssein besteht darin, dass sie unglaublich viele Int...
Knifflige Standardfragen im Vorstellungsgespräch
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, spricht in dieser Folge noch einmal mit Marisa Adenaw, Rhetorik-Trainerin und INQ...
Rollenspiel eines Vorstellungsgesprächs: Die Selbstpräsentation
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER läuft alles ein bisschen anders: Zwar ist Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, wi...
HR-Insider-Tipps fürs Vorstellungsgespräch
19 May 2022
Contributed by Lukas
In dieser COACHGEFLÜSTER-Episode entzaubert Job-Coach Johannes Junker mit seiner Kollegin Gudula Brammer ein paar Mythen zum Thema Vorstellungsgesprä...
Storytelling im Bewerbungsgespräch – Tipps vom Impro-Profi
05 May 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge von COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker, Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, mit seinem Kollegen Stefan Pinter. Se...
Mein Weg zum neuen Job: Netzwerken mit Wow-Effekt
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
„Ich bin über mich hinausgewachsen – das war das Schönste am Coaching“, sagt Anna Baczkowska in der neuen Folge von COACHGEFLÜSTER. Die Wahlh...
Vorsätze einhalten – So gelingt's
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Zum Jahresende lädt Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut, noch einmal Janina Gerig zu COACHGEFLÜSTER ein. Die beiden widmen sic...
Was du schon immer über Coaching wissen wolltest
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge ist Janina Gerig zu Gast. Sie ist unter anderem diplomierte Soziologin, freie Musikerin und arbeitet als INQUA Job-Coa...
Karrierewechsel mit 50 plus – Lebenserfahrung als Soft Skill
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
In der inzwischen zehnten Folge von COACHGEFLÜSTER hat Johannes Junker, Head of Communications am INQUA-Institut, Dr. Ruth-Esther Geiger zu Gast. Sie...
Später Berufswechsel – Meine fantastische Reise mit INQUA
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der neuen Folge COACHGEFLÜSTER spricht Johannes Junker, Job-Coach und Head of Communications am INQUA-Institut, mit Barbara Hillringhaus. Sie befi...
Hochsensibilität im Beruf als Stärke nutzen
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der neuen Folge von COACHGEFLÜSTER lernen wir eine Coach für „sensible Macher:innen“ kennen: Andrea Nägel stellt sich den Fragen von Johanne...
KI im Recruiting – Einsatz künstlicher Intelligenz im Bewerbungsprozess
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
In dieser COACHGEFLÜSTER-Folge spricht Johannes Junker mit der Psychologin Theresa Genth, Expertin für algorithmische Systeme in der Personalauswahl...
Was macht eine:n gute:n Coach aus?
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
INQUA Karriere-Coach Simone Schüler erklärt im Gespräch mit Johannes, was du bei der Suche nach dem passenden Coaching beachten solltest. Sie erlä...
Erkenne deine Werte! Berufswahl und Jobsuche leicht gemacht
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Warum sind unsere eigenen Werte so wichtig für unsere Berufswahl? Diese Frage kann Sylvia Reckel beantworten. Die Arbeitswissenschaftlerin, Systemisc...
INQUA Coaching: Mein Booster für die Jobsuche
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
In der vierten Folge von COACHGEFLÜSTER interviewt Johannes Junker einen INQUA Klienten: Der junge Lehrer Dennis Meißner aus Hannover berichtet, war...
Digitale Kompetenzen – Facetten klassischer Skills
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
In der dritten Folge von COACHGEFLÜSTER steht Johannes Gramß, Geschäftsführer des INQUA-Instituts für Coaching, Johannes Junker Rede und Antwort....
Qualität im Coaching – Was macht sie aus?
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
In der zweiten Folge von Coachgeflüster spricht Johannes Junker mit Alexander Setzer, Head of Coaching am INQUA-Institut. Alex ist bei INQUA unter an...
Dr. Martin Hertkorn: Zeitreise zu den Wurzeln des INQUA-Instituts
26 May 2021
Contributed by Lukas
Wer ist eigentlich Dr. Martin Hertkorn? In der ersten Folge von COACHGEFLÜSTER hat Johannes Junker, Head of Communications bei INQUA, Dr. Martin Her...