Inte ska väl jag

51. Tvättdramat

07 May 2026

Contributed by Lukas

Vi får äntligen en uppdatering kring hur det har gått för Karolinas rädsla för biltvätten - och hennes babyface är tillbaka! Sofia fått lära...

Emily Dahl - Inte ska väl jag INTE känna "Inte ska väl jag"

05 May 2026

Contributed by Lukas

Emily Dahl (Modemassakern) gästar podden! Emily berättar om varför hon slutade arbeta som modefotograf och nu istället granskar modebranschen som ...

50. Trappvärdinnan

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

Karolinas bostadsrättsförening söker trappvärdar och hon funderar på att ta på sig uppdraget som trappvärdinna! Sofia har svårt för att samar...

Dennis Brøchner - Inte ska väl jag tävla i melodifestivalen

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dennis Brøchner gästar podden! Han berättar om sitt största Inte ska väl jag-moment: Att tävla i melodifestivalen! Det blir också snack om karr...

49. Fastnat på fartkamera!

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

Karolina har varit med om dramatiska händelser under bilfärden till Hemavan! Det har skett stora framsteg med sömnen och hon tampas åter igen med ...

Pär Lernström - Inte ska väl jag ta plats

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

Pär Lernström gästar podden! Om att ta för mycket plats i sociala sammanhang, saltarpaniken, den långa karriären och att inte ha sociala medier....

48. Dippbrickan!

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Tjejerna har varit på olika orter! Karolina har varit i Hemavan och levt sitt bästa liv! Vad räknas som ”fjällen”? Drömmen om att jobba i ski...

47. Handtvätt på flygplatsen

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Sofia har varit med om en IT'S MY LIFE, på sin resa till London. Om att flyga chartrat plan, öppen väsk-lösning, adapters - med mera!Karolina har ...

46. En alternativ påsk

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

Tjejernas favorithögtid är äntligen här - men i år blir påsken på ett helt annat sätt för dem båda. Inget värmland!! Ingen äggajakt!! Sofi...

Carina Berg - Inte ska väl jag dra tuttarna i yoghurt

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Carina Berg gästar podden! Det blir en nostalgitripp till tiden med tecknad film, kassettband och freestyle <3 Om att vara "lite rolig" på föret...

45. När det blir fel i beauty-världen

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Har tjejerna landat än efter livepodden? Sofia har lett en entreprenörsgala i Stadshuset och känt sig OBEKVÄM! Karolina har haft svårt att säga ...

Rebecca Ejdemo Beer - Inte ska väl jag stå på scen med Little Jinder & Robyn

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Rebecca Ejdemo Beer a.k.a. Ros gästar podden! Artisten, kocken, influencern, schackspelaren och poddaren (ROS & LOLA) - Om att göra många olika...

44. En övernaturlig tidsuppfattning

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Tjejerna är i inspelande stund precis hemkomna från bästa Göteborg och livepodden! Det är inte ska väl jag-känslor av den tacksamma publiken, u...

Felicia Aveklew - Inte ska väl jag bli uppmärksammad av Tyra Banks

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Felicia Aveklew gästar podden! Hon har verkat på sociala medier sedan tonåren och sysslar med smink, med inriktning på cosplay/SFX smink. Felicia ...

43. LIVEPODD IKVÄLL!!

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Det är ikväll det händer! Idag (fredag) är det dags för livepodd i Göteborg!! Fåtal platser kvar! -> https://tickets.gso.se/sv/buyingflow/ti...

Oscar Zia - Inte ska väl jag säga ifrån

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Oscar Zia gästar podden! Han är aktuell i musikalen "& Julia" och kommer direkt från en audition för en annan musikal, där skånskan ställde...

42. En oplockad gås med Alex Schulman

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Tjejerna som är hängivna lyssnare av Alex & Sigges podcast, har tyvärr nu varsin oplockad gås med Alex Schulman.. Karolina har varit på date ...

41. Naken under mammakorven

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Tjejerna har varit på den kändistäta premiären av musikalen ”& Julia” och speglat upplevelsen i Helen Sjöholm. Sofias showroom har äntli...

Hanna Friberg - Inte ska väl jag göra entré i en kista

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

Hanna Friberg gästar podden! Hon är aktuell med realityserien Girls of Stockholm och har podden Måndagsvibe. Självklart blir det snack om icks! Oc...

40. Ett skådespel i tågbistron

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Karolina har tagit en diskret ensam-AW på tåget och skådespelat inför personalen i bistron. Livepodden börjar närma sig!! Och tjejerna har lite ...

Alex Letic - Inte ska väl jag äntligen få vara mig själv

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

Alex Letic gästar podden! Gänget från Sveriges Radio återförenas och det pratas gamla minnen - LAS-tårtor och studion i källaren. Alex leder Sv...

39. Då ska vi helt plötsligt dela säng

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sofia har eventuellt tappat fotfästet och har hamnat i en pinsam situation på MQ. Båda tjejerna behöver köpa nya sängar! Det är kartonger under...

Emma Melin - Inte ska väl jag uttala mig

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Emma Melin gästar podden! Hon har den nya podden "Juryn", vilket blivit som KBT för att uttala sig och ha åsikter. Emma berättar om sitt vägval e...

38. Vad kan jag vinna?

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sofia känner sig rörig och har upplevt knepiga bajs-situationer. Karolina har stressat över hur hon ska ta vara på sin egentid när hon kör bil. ...

Nadia Kandil - Inte ska väl jag vara så jävla arg

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Nadia Kandil gästar podden! Hon har skrivit sin debutroman ”han kom hem och sa det är slut”. Tjejerna snackar om att våga vara besvärlig och i...

37. Ångesten är borta!

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vi får svar på frågan som ställdes till Amanda Romare i onsdags: ”Vilken är din nya falskaste kändisvänskap?” Karolina är sjuk och vabruar...

Amanda Romare - Inte ska väl jag vara lycklig

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Amanda Romare gästar podden! Hon har släppt sin nya bok "Judas". Tjejerna snackar om det relaterbara i Amandas böcker, bland annat om att "skita i ...

36. Sviken av Sportbladet

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Sofia berättar allt om hatstormen hon fått på Sportbladets Facebookinlägg!! Tjejerna går in i nycklarnas värld. Det är mycket för Karolina jus...

35. Skräcken för nässpraysberoendet

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skräcken för nässpraysberoendet ligger och pyr!! Sofia har köpt en julklapp till sin nagelkvinna - överdrivaren igång igen? eller en fin gest? K...

34. Best of - pinsamheter DEL 2

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mycket har hänt genom åren! Tjejerna har upplevt situationer då det varit riktigt pinsamt, obekvämt, hjärtskärande och ibland lite dramatiskt. D...

33. Best of - pinsamheter DEL 1

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mycket har hänt genom åren! Tjejerna har upplevt situationer då det varit riktigt pinsamt, obekvämt, hjärtskärande och ibland lite dramatiskt. D...

32. Avslöjar allt om Secret Santa-härvan

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det blir en djupdykning i denna härva som kallas SECRET Santa. Regler har inte tagits på allvar, utan det har sladdrats hit och dit inom Sofias fami...

31. Takboxhotell?

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Karolina har en stor dröm som gått i uppfyllelse!! men det finns också en baksida.. Sofia är brandskyddsansvarig på kontoret och har anmärkt på...

Bondepodden #13 - säsongsavslutning!

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Fogden slår till igen

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

En av tjejerna har råkat ut för Kronofogden - Gissa vem!? Sofia har tvingats ställa till en scen grund av lilla hunden Texas, under sin tågresa ti...

Bondepodden #12 - första valet

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. En närvaro på E4an

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Sofia har sett musikal och känt Karolinas närvaro på E4an. Karolina har köpt otroliga saker i nostalgins tecken och varit på babyshower. Tjejerna...

Bondepodden #11 - ett otippat val

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Inte ska väl vi ha en livepodd!

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Äntligen släpps denna enorma nyhet!!Tjejerna minns tillbaka på sina gedigna karriärer inom SHOW BUSINESS.Det bollas idéer till livepodden -eller ...

Bondepodden #10 - dramatik på gården

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Min vän Jerka

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sofia har mot alla odds gått nykter till ett mingel igen. Karolina har blivit en klyscha till småbarnsförälder på dejt. Och: Jerka, Jerka, Jerkah...

Bondepodden #9 - äntligen händer det nåt!

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

https://www.instagram.com/inteskavaljagpodden/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Fåglar vi minns

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sofia tycker Karolina gjort något anmärkningsvärt gällande konceptet "varannan jul" - en dominoeffekt som förmodligen kommer påverka flera tusen...

Bondepodden #8 - Elins första kyss?

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt pratar vi om Bonde söker fru avsnitt 8. Elin får en kyss på jordgubbsfältet, Linda är rädd för Stockholmsförakt och Rasmus gli...

25. Sektmedlemmen

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Före detta sektmedlemmen, amishkvinnan och radioprofilen Karolina Widerström tolkar Scarlet. Sofia har råkat köra lite för mycket. Och har påske...

Bondepodden #7 - övernattningsdejt!

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

https://www.instagram.com/inteskavaljagpodden/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. Beauty queen

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sofia har varit på en ny salong och har separationsångest. Karolina har varit med om en traumatisk upplevelse på häst och berättar alla detaljer....

Bondepodden #6 - dramatik

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi analyserar och diskuterar det sjätte avsnittet av Bonde söker fru.Tänk att du finns <3  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

23. När red jag senast?

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

inte ska väl jag-kavalkaden fortsätter då Sofia ska leda GULDÖRAT på DRAMATEN. Herre gud. Det har varit lite SVÅRT att hitta kläder once again,...

Bondepodden #5 - konfrontationer

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22. Slumdog Millionaire

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sofia har mycket inte ska väl jag-känslor, hon har fullt upp med sin medverkan i På Spåret och olika galor. Och Karolina har trauma efter ett besö...

Bondepodden #4 - på gården

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi analyserar och diskuterar det fjärde avsnittet av Bonde söker fru.Tänk att du finns <3  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

21. Oombedda råd till en 19-åring

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sofia har druckit lite och det leder till diverse skryt om olika kändisar, bland andra: Veronica Maggio, Thomas Stenström, Filip Dikmen, Annica Ande...

Bondepodden #3 - het stämning

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt tre av Bonde söker fru fick vi se en frussen Linda, en ledsen Susanne, ett hett möte mellan Smör-Sara och Viktor och gammal-flört under ...

20. Ballofix

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sofia har råkat ut för en it´s my life x 2 och om detta ska ni får höra!Tänk att ni finns <3Lyssna på Karolinas andra podd ”Mamma för fö...

Bondepodden #2 - Gruppdejt

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi analyserar och diskuterar det andra avsnittet av Bonde söker fru. Nu har alla gjort sina val och det är dags för gruppdejt och tu man hand. Vi ä...

19. Skärminställningar

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Förskolelärarna ÄR samhällets hjältar med tålamod från Gud!!! Hur ser det ut med WhatsApp bland 10-åringar och varför blir det drama mellan f...

Bondepodden #1 - Speeddejt!

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bondepodden ÄR tillbaka och har i och med det 10-årsjubileum (om än med 8 års paus) - och det känns fantastiskt! Vi går igenom de fyra bönderna...

18. Vapes på Möllan

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Sofia berättar om sin kärlek till Skåne, Don’t vape kids och Karolina har en luktsinne likt en elefant. Tänk att ni finns <3Rösta på M...

Bondepodden är tillbaka!

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bondepodden återuppstår! 🌾🐮💗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. Show me the money!

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vem var president innan Abe nu igen? Ett avsnitt om det och det förbjudna med vertikalt läge på natten! Karolina är svag för leopard, speciellt b...

MINI MIDI MAXI

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström gör en analys av hur det är att ha en kompis som vill vara din stylist. Tänk att ni finns <3 Hosted on Aca...

16. Lund vs Jönköping

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Sofia har varit i Karolinas hemstad Lund och har fått uppleva studentlivet. Dessutom vet hon saker som Karolina inte har en aning om och det finns st...

ELBILS-RANT

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Sofia har skaffat elbil och det är inte en fossilfri dans på rosor... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Tårarna, tårarna, tårarna

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

HUR BLEV Garden Partyt? Hur är det här med att osa men inte dyka upp? Sofia har fått skrapa ihop pengar lite här och lite där och även hyrt en d...

GARDEN PARTY

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström gör en djupanalys av Sofias kommande 35-årsfirade. Häng med! Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See ac...

14. 8 DAGAR!

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hur lång tid tar det för en småbarnsmamma att lägga upp ett inlägg på instagram? Tänk att ni finns <3 Hosted on Acast. See acast.com/pr...

BRÖLLOP SPEZIALE!

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Allt om vårt IMAGINÄRA företag Toastmadame AB! Vad hände? Vad gjorde vi? Hur känner vi nu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...

13. En McMuffin i gryningen

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

VI ÄR TILLBAKA efter sommarlov! Karolina inleder starkt med ett ryggskott och har ännu inte känt det här med tacksamheten. Sofia har haft samma fr...

12. Maid of honor

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar bröllop och Karolinas kamp för en tärnklänning. Dessutom ger vi er våra bästa tech-tips, missa inte!Tänk att ni finns <3 Hosted on...

11. Förbannad på en AI

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sofia har varit i Rom och fått en naturlig guide som är mycket intensiv. Vi pratar också om kärleken till Jönköping för alla älskar tydligen J...

10. Sofia har blivit halt

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia berättar ingående om sin pinsamma skada, förlåt alla känsliga lyssnare. Vi pratar UV-index och går igenom hur det går till när Karolina ...

Gift vid första ögonkastet - VAD HÄNDE SEN? | mellan oss

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar avsnittet "Vad hände sen" av Gift vid första ögonkastet. Diskutera vidare med oss i vår fb-grupp ”...

9. En klämmis mellan brösten

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia har haft en liten hemlighet under klänningen inför Sveriges ambassadör i Rom på resan då hon överraskade Kalle som cyklat i mål efter 300...

Gift vid första ögonkastet - BESLUTET | mellan oss

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nu har det blivit dags för paren att säga JA eller NEJ till ett fortsatt liv tillsammans. Hobbypsykologanalyserna får du här - i vårt avsnitt! H...

8. Killarna från Åtvidaberg

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Karolina ska äntligen springa Broloppet och vi pratar om elitsatsningen. Sofia har sett Håkan Hellström och blivit ett ofrivilligt fotbollsfan.&nbs...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 9 | mellan oss

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar det nionde avsnittet av Gift vid första ögonkastet. Diskutera vidare med oss i vår fb-grupp ”Inte...

7. Sjuk i Cannes

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia har varit på franska rivieran och känt stor FOMO, Karolina tillhör en ny grupp och vi pratar om en otrolig återträff. Tänk att ni fin...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 8 | mellan oss

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström går till botten med parhelgen i Gift vid första ögonkastet... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

6. Den ultimata möhippan (och en räv)

29 May 2025

Contributed by Lukas

Karolina har svikit Kim när det var dags att göra naglarna för första gången på ett år - och det blev hon straffad för! Sofia har tagit sitt s...

Sexolog SUZANN LARSDOTTER från GVFÖ gästar! | mellan oss

27 May 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om avsnitt 7 av Gift vid första ögonkastet OCH har med oss eminenta sexologen Suzann Larsdotter! Vi pratar om hur experterna parar ihop de...

5. Kalle Möller cyklar 300 mil

22 May 2025

Contributed by Lukas

Inte ska väl vi känna Kalle Möller som i detta nu cyklar från Stockholm till Rom. 300 mil!!Vi pratar med Kalle och får reda på allt om denna otr...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 6 | mellan oss

20 May 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar det sjätte avsnittet av Gift vid första ögonkastet. Diskutera vidare med oss i vår fb-grupp ”Int...

4. Coupon Queen Kajsa Dalén!

15 May 2025

Contributed by Lukas

Vi har vår första telefonintervju! Om hushållsekonomi med coupon queen Kajsa Dalén! Sofia har blivit en katastroftänkare. Och i fredags låg...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 5 | mellan oss

13 May 2025

Contributed by Lukas

Vi avhandlar avsnitt 5 av GVFÖ - om paren när de åker på bröllopsresa. Diskutera vidare här: https://www.instagram.com/inteskavaljagpodden/ Host...

3. Inte för mycket spanx

08 May 2025

Contributed by Lukas

Vi är i full gång med Toastmadame AB och det framkallar många olika känslor. Karolina delar med sig av en ekonomisk kris och Sofia har insett ett ...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 4 | mellan oss

06 May 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar det fjärde avsnittet av Gift vid första ögonkastet. Diskutera vidare med oss i vår fb-grupp ”Int...

2. Två inkasso på en vecka

01 May 2025

Contributed by Lukas

Sofia har fått en overload på kändisar men Karolina påminner om tacksamhet. Även då gällande påsk! Hur gick det i Värmland, kom det någon på...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 3 | mellan oss

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström pratar om det tredje avsnittet av Gift vid första ögonkastet på SVT. Vi hade ett helt nytt ljudsystem så det...

1. Inte ska väl jag

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Välkomna till vår podd! Vi heter Sofia Dalén och Karolina Widerström och i år firar vi 10 års vänskap. Dessutom har vi poddat ihop i 8 år och ...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 2 | mellan oss

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar det andra avsnittet av Gift vid första ögonkastet. Diskutera vidare med oss i vår fb-grupp ”Inte ...

375. Jönköpings Victoria's Secret

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Glad långfredag! Sofia måste sluta riva upp påskägg. Hon är också köpgalen. Hur har Per Dalén förberett årets äggjakt? Vem tar på sig pås...

Gift vid första ögonkastet avsnitt 1 | mellan oss

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar det första avsnittet i den senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet på SVT! Diskutera vidar...

374. Gör om mig

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia har sista turnéstoppet med Hahaha-revyn i Stockholm och äntligen ska Karolina få se denna show. Sofia avslöjar pinsamma saker som hänt på ...

Love is blind Återträffen | mellan oss

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar Återträffen av Love is blind Sverige säsong 2. Vi pratar om chocken som aldrig blev av.  Hoste...

373. Kroppskomplex i provrummet

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia har ställt sig frågan: var är min dikt? Karolina har visat upp sina event-vingar på hennes sons 1-årskalas. Vi pratar lite om Harry Potters...

Love is blind avsnitt 8-9 | mellan oss

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar avsnitt 8-9 av Love is blind Sverige säsong 2! Varför filmades svensexan och möhippan? Och varför ...

372. Widerström Daléns fotspår

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Karolina ska ha kalas och har svårt att stå emot alla partyprylar. Sofia ger oss otroliga berättelser från sitt intensiva liv och har varit med om...

Love is blind avsnitt 5-7 | mellan oss

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Sofia Dalén och Karolina Widerström avhandlar avsnitt 5-7 av Love is blind Sverige säsong 2. Vi är livrädda för systarna och frågan är var grä...

371. THE gadmadder

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Trigger warning: trigger warning! Vad händer när oganisk tillväxt till slut tar slut? Karolina har bara fyra tänder, vi har inga injektioner och k...