Inteligência Emocional • O Podcast

[EP 126] Paulo Moreira - Resposta às Cartas do jogo Emoty Games "Sabes Quem Tu És?"

06 May 2026

Contributed by Lukas

Neste episódio do Inteligência Emocional: o Podcast, faço algo diferente: sento-me com o jogo Sabes Quem Tu És?, da Emoty Games (www.emotygames.co...

[EP 125] Helena Paixão - O Poder do Autocuidado

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Neste episódio entrevisto a Helena Paixão, psicóloga clínica com cerca de 14 anos de experiência em prática clínica, dedicada ao trabalho com a...

[EP 124] Carlos Casquinha - Comunicação Estratégica e Persuasiva

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Neste episódio temos connosco o Tenente-Coronel Carlos Casquinha.É oficial de Artilharia do Exército Português e psicólogo clínico, atualmente r...

[EP 123] Isa Silvestre - Entender a Depressão

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

A Isa Silvestre é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, psicoterapeuta e doutoranda em Neurociências, com experiência clínica, hospital...

[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

O Nuno Lourenço é terapeuta de adições em duas clínicas, onde acompanha adolescentes e adultos em sessão na prevenção e recuperação de compo...

[EP 121] Sofia Carvalho - Stress e Ansiedade

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

A convidada de hoje é a Sofia Carvalho, psicóloga clínica, especialista em burnout, ansiedade e stress.A Sofia começou a sua carreira no mundo cor...

[EP 120] Bárbara Ramos Dias - Como Lidar com Adolescentes

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

A Bárbara Ramos Dias é psicóloga clínica há mais de 24 anos, especialista em adolescentes e famílias- É autora dos livros “Respostas Simples ...

[EP 119] Paulo Moreira - O Lado Sombrio da Empatia

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

A empatia é uma qualidade valiosa no ser humano e que muitos de nós sente que está cada vez mais escassa no mundo.Todos sabemos a importância e va...

[EP 118] Alfredo Leite - Educação Emocional: Os Desafios dos Jovens, das Escolas e dos Pais

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

O Alfredo Leite é licenciado em Psicologia pelo ISPA e uma pessoa dinâmica e apaixonada pelo que faz. Com mais de 24 anos de experiência, ele é o...

[EP 117] Paula Costa - Parentalidade e Vida Profissional

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

A Paula Costa é empreendedora de impacto social positivo e mentora de mães trabalhadoras, desde 2019.Licenciada em Direção e Gestão Hoteleira, co...

[EP 116] Inês Afonso Marques - Crianças Confiantes, Crianças Capazes

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio do Inteligência Emocional: O Podcast, falo com a Inês Afonso Marques, psicóloga clínica e psicoterapeuta infantojuvenil, especiali...

[EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio falo com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo e fundadora da Academy4you, onde se dedica a ajudar pessoas e or...

[EP 114] Paulo Moreira - Estratégias de Regulação Emocional

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio a solo, levo-te numa viagem por algumas das melhores estratégias de regulação emocional: algumas conhecidas, outras menos óbvias, ...

[EP 113] Joana Maria Matos - Como Lidar com a Insónia

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

A Joana Maria Matos, é psicóloga clínica, fundadora da Clínica da Insónia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental para insónias, com...

[EP 112] Paulo Moreira - Como Não Levar Uma Crítica Para o Lado Pessoal

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio vamos falar sobre um tema que toca (quase) a toda a gente: Como não levar uma crítica para o lado pessoal?Todos nós já passámos p...

[EP 111] João Pedro Amorim - Medicina Fora da Caixa

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

O João Pedro Amorim é médico especialista em Medicina Geral e Familiar, com diversas valências em terapias complementares, desde hipnose clínica,...

[EP 110] Paulo Moreira - Nudge: Como pequenas mudanças mudam grandes decisões

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sabias que o modo como organizamos opções pode influenciar profundamente as decisões das pessoas — sem tirar a sua liberdade de escolha?Neste epi...

[EP 109] Maria Klien - Cannabis Medicinal na Saúde Mental

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Maria Klien é psicóloga, especializada em transtornos de ansiedade e medo, combina terapias tradicionais com o uso de cannabis medicinal. Como empre...

[EP 108] Vera de Melo – Ser Feliz é Uma Escolha

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Vera de Melo é formada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, sendo psicóloga há mais de duas décadas.Especialista em descomplicar e ajudar os...

[EP 107] Paulo Moreira - Vencer a Procrastinação

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio, mergulhamos no tema da procrastinação com base no meu mais recente livro Vencer a Procrastinação. Exploro o que realmente é a pr...

[EP 106] Diogo Guerreiro – Saúde Mental

21 May 2025

Contributed by Lukas

O Diogo Guerreiro é médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.Desde 2005, dedica-se a traba...

[EP 105] Tomás Sanches de Baêna – Detetar Mentiras

07 May 2025

Contributed by Lukas

Tomás Sanches de Baêna é psicólogo clínico e Diretor do InBodyLanguage - International Institute of Body Language.Criou a primeira especializaçã...

[EP104] Laura Sanches - Educar Crianças Desafiantes

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

A Laura é psicóloga clínica, especializada em aconselhamento. Licenciada na Universidade Lusófona em 2002, concluiu, dois anos mais tarde, o mestr...

[EP103] Rita Selas - Overthinking

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

A Rita Selas é mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia.Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sendo a sua á...

[EP 102] Paulo Moreira - Mitos Sobre a Inteligência Emocional

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

A Inteligência Emocional é frequentemente rodeada de mal-entendidos. Será que é o oposto do QI? É inata ou pode ser desenvolvida? Ser emocionalme...

[EP 101] Martim Torres - Bons e Maus Hábitos

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Martim Torres, é fotógrafo, músico e criador de conteúdos. Formado em produção musical, tecnologias da música e «jazz», encontrou na fotograf...

[EP100] Especial 4º Aniversário com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

Para celebrar a marca de 100 episódios, que coincidiu com o 4º aniversário do Podcast, decidi fazer algo diferente.Durante o Evento Inteligência E...

[EP 99] Paulo Moreira - Teorias do Amor

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hoje vamos explorar um tema que fascina a humanidade há séculos: oamor.Desde histórias épicas até estudos científicos, o amor tem sido interpret...

[EP 98] Maria Antónia Frasquilho - Burnout

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

A Maria Antónia Frasquilho é Médica psiquiatra, especializando-se em Psiquiatria Forense, Pedagogia da Saúde, Medicina do Trabalho e Avaliação d...

[EP 97] Paulo Moreira - Liderança Tóxica

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Uma liderança tóxica pode gerar efeitos devastadores nas organizações e nas equipas. Este tipo de liderança tem um impacto negativo no bem-estar ...

[EP 96] Isabel Pedroso Silva - A Ligação entre o Intestino e as nossas Emoções

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

A Isabel é Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e autora do livro “Como ter um Superintestino” publicado pela Manuscrito, licenciou-se em C...

[EP 95] Paulo Moreira - Como Construir Emoções Positivas

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Alegria. Gratidão. Esperança. Serenidade. Estas são algumas das emoções positivas que devemos cultivar diariamente. 🌱✨ Sabias que experienc...

[EP 94] Noor Palma - Somos Infinitos

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

A Noor era alguém que tinha um histórico de maus hábitos, consumo excessivo de álcool e de tabaco, e viu-se obrigada a ponderar sobre o seu caminh...

[EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Medo. Tristeza. Culpa. Raiva. Estas são algumas das emoções negativas mais destrutivas. Quando se falam em emoções negativas, não é por estas ...

[EP 92] Fernanda Freitas - Estórias de Embalar

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Fernanda Freitas começou a sua carreira na rádio e mais tarde trabalhou na televisão nacional. Apaixonada pela cidadania e participação cívica...

[EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Eras capaz de mudar a tua opinião apenas para seres aceite pelas pessoas à tua volta? Eras capaz de cometer atrocidades ou tirar a vida a alguém, ...

[EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao Renascimento

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nuno Mata era forcado durante 10 anos, mas numa corrida de touros, tudo mudou. Ao pegar o 5° touro da noite ficou tetraplégico. Podia ter sido o fi...

[EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas nossas Emoções

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

O Júlio Castro Soares é nutricionista há 15 anos e Especialista em Nutrição Clínica. É Licenciado em Ciências da Nutrição, Pós-Graduado em ...

[EP 88] Paulo Moreira - Definir Limites saudáveis

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Quantos “sim” já dissemos, quando queríamos dizer “não”? Quantas palavras inconvenientes já nos disseram, que nos magoaram e em vez de se...

[EP 87] Helena Marujo – A Psicologia Positiva

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

A Helena Marujo é Doutorada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, professora no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, investigad...

[EP 86] Alexandra Martins – A Ciência da Inteligência Emocional

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Inteligência Emocional: O Podcast” EP 86 Alexandra Martins – A Ciência da Inteligência Emocional A Alexandra Martins é licenciada em Psicolog...

[EP 85] Paulo Moreira – A Rejeição Social

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Os seres humanos têm uma forte necessidade de pertencer e de se conectar com os outros. Este sentido de pertença social e o apoio social são crucia...

[EP 84] Teresa Rebelo Pinto – A Importância do Sono

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

A Teresa é Psicóloga e Somnologista, fundadora da Clínica Teresa Rebelo Pinto, onde coordena a equipa de Psicologia & Sono. Possui um mestra...

[EP 83] Nádia Tavares – Psicologia no Desporto

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

A Nádia é fundadora e CEO da DreamAchieve. É ex-atleta, psicóloga e coach. Foi atleta de basquetebol profissional e internacional, tendo somado ...

[EP 82] Paulo Moreira – 5 Passos Para Gerir Situações Violentas

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Algumas pessoas têm dificuldade em expressar a raiva e frustração de forma construtiva e, por vezes, surge um comportamento agressivo, podendo o me...

[EP 81] Rafael Nacif - Empreender com Propósito

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

O Rafael é casado, pai de 2 filhas e um amante de animais: tem 4 cães, 3 gatos, 1 burrinho, 5 cavalos e umas galinhas. É empreendedor e empresári...

[EP 80] David Sousa – Associação Portuguesa de Inteligência Emocional

22 May 2024

Contributed by Lukas

David é marido, pai de dois filhos e tem, na sua família, o seu grande pilar de vida. É um apaixonado pela vida e tem ao longo de vários anos, ...

[EP 79] Paulo Moreira - A Inteligência do nosso Corpo

08 May 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio exploro a inteligência do nosso corpo. Sabemos que aquilo que fazemos e a nossa fisiologia, são influenciados pelos nossos pensament...

[EP 78] Inês Gaya - Cura Emocional

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emociona...

[EP 77] Paulo Moreira - Entender os Conflitos

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

O que é um conflito? Os conflitos são sempre maus? Ou existem bons conflitos? O que devemos ter em atenção nos conflitos? Neste episódio, vamos e...

[EP 76] Sofia Castro Fernandes - Recomeços

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sofia Castro Fernandes é autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É presença assídua em programas de tele...

[EP 75] Paulo Moreira - O Poder da Atenção

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Para uma emoção surgir, os nossos recursos atencionais devem estar focados no estímulo que induz essa emoção. Sem atenção, a emoção não se d...

[EP 74] Alexandre Monteiro - O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Alexandre Monteiro é profiler, palestrante internacional, o autor de não ficção mais lido em 2023 e autor dos best’s Sellers “Os segredos que ...

[EP 73] Paulo Moreira - 10 Distorções Cognitivas

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma in...

[EP 72] Liliana Ferreira – Educação Emocional nas Famílias

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

A Liliana Ferreira é licenciada em Ciências da Comunicação e tem várias Certificações na área do Desenvolvimento Pessoal e Parentalidade, tal ...

[EP 71] Paulo Moreira - Os 10 Princípios Da Linguagem Não Verbal

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

O mundo da linguagem não verbal é vasto e pode levar-nos a cometer erros e inferências erradas, levando a que vejamos sinais que não existem. De ...

[EP 70] Daniel Guerreiro - Hipnoterapia e Saúde Mental

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Daniel Guerreiro trabalha há mais de uma década na área da Saúde Mental. Trabalhou durante muitos anos enquanto Hipnoterapeuta e formador nas á...

[EP 69] Fred Canto e Castro - A Vida de um Empreendedor

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

A jornada empreendedora do Fred começou aos 20 anos, quando com um empréstimo da sua avó, fundou a Sonder People - uma agência que coloca pessoas ...

[EP 68] Maria João - Cuidados Paliativos e a Morte

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Maria João Santos é Enfermeira especialista em Saúde Infantil e Pediatria, Professora Adjunta e Presidente da Comissão de Ética da Escola Superio...

[EP 67] Sofia Menezes - Academia militar, Teatro e Krav magá

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Sofia Menezes é uma mulher de várias armas. É professora assistente na Academia Militar, sendo Doutorada em História, Defesa e Relações Internac...

[EP 66] Mafalda Ribeiro - O Poder das Palavras

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio falei com a querida Mafalda Ribeiro. A Mafalda estudou jornalismo, mas foi técnica de comunicação numa empresa na área do ambien...

[EP 65] António Raminhos - Somos Todos Estranhos

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

O “Inteligência Emocional: O Podcast” está de volta, melhor do que nunca! Nesta nova temporada, vou entrevistar os meus convidados em estúdio,...

[EP 64] Fatores que influenciam o stress

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

A Organização Mundial de Saúde classificou o stress como a "epidemia de saúde do século XXI", pois afeta cada vez mais pessoas a nível...

[EP 63] Manuel Clemente – Pensar com o Coração

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

O Manuel é formado em Gestão e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL, mas depois de perceber que o mundo corporativo não o fazia sentir-se realizado...

[EP 62] A Empatia

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

O que é a empatia? Qual a diferença entre sermos empáticos e simpáticos? Que tipos de empatia existem? Como é que podemos desenvolver a nossa ...

[EP 61] Fábio Borges - Comunicação Positiva

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Fábio Borges, formado em medicina dentária, deixou o consultório quando descobriu que gostava mais de gente do que de dente. Apaixonado pelo tema ...

[EP 60] 7 Livros sobre Inteligência Emocional

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio vou recomendar 7 livros que te irão ajudar a desenvolver a tua Inteligência Emocional. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência...

[EP 59] Mitos sobre Emoções

25 May 2023

Contributed by Lukas

Os mitos sobre emoções são crenças erróneas que as pessoas têm sobre as emoções. As pessoas desenvolvem frequentemente crenças falsas sobr...

[EP 58] Nuno Pavão Nunes - Terapia Focada nas Emoções

11 May 2023

Contributed by Lukas

O Nuno tem formação e experiência profissional nos EUA (2000-2010) e em Portugal (desde 2010). É sócio fundador e Diretor Executivo na UPmind Aca...

[EP 57] Comunicar de Forma Assertiva

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

A comunicação assertiva é a capacidade de falar e interagir, respeitando os direitos e opiniões dos outros, enquanto também defendemos os nossos ...

[EP 56] Jorge Humberto Dias – Perspetivas sobre a Felicidade

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

O Jorge Humberto dias, tornou-se em 2004, no 1º Presidente da Direção da Associação Portuguesa de Aconselhamento Ético e Filosófico. Em 2006 p...

[EP 55] Os Princípios da Inteligência Emocional

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Existem alguns princípios subjacentes ao tema da Inteligência Emocional. Entendendo estes princípios, torna-se mais fácil conseguirmos desenvolve...

[EP ESPECIAL] Miguel Cocco, Paulo Oliveira e Ricardo Peixe

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Comemoração do 2º aniversário do Podcast. Episódio Especial com Miguel Cocco, Paulo Oliveira e Ricardo Peixe. 👉 Queres aprender mais sobre I...

[EP ESPECIAL] Daniela Paninho, Amália Carvalho e Vera Kolodzig

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Comemoração do 2ª aniversário do Podcast. Episódio Especial com Daniela Paninho, Amália Carvalho e Vera Kolodziga  👉 Queres aprender mais ...

[EP ESPECIAL] Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Comemoração do 2º aniversário do Podcast. Episódio Especial com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho 👉 Queres aprender mais sobre Inteligênc...

[EP 54] Petra Tavares – Viver com Propósito

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

É Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia clínica e da Saúde, com Especialização em Psicopatologia e Psicoterapia da Criança e do Adolesc...

[EP 53] Resiliência Estoica

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Embora atualmente a palavra “estoico” esteja associado a alguém que é frio, indiferente à tristeza ou à alegria e que reprime os seus sentimen...

[EP 51] O Poder das Expectativas

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Todos nós temos expectativas no nosso dia-a-dia.  Seja quando antecipamos que vamos chegar a horas ao trabalho, seja imaginando que o jantar com os ...

[EP 52] Fernando Torre – As Soft Skills

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

O Fernando é Licenciado em Economia pela FEP, Mestre em Gestão Empresarial pela UTAD, possui o Título de Especialista em Gestão e Administração ...

[EP 50] Ricardo Peixe – Alta Performance

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

O Ricardo é formado em Gestão pela Faculdade de Economia do Porto, tendo apaixonado-se pela área do desenvolvimento pessoal.   É CEO da Insideou...

[EP 49] Como deixar de procrastinar?

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Todos nós procrastinamos. No entanto, uma procrastinação crónica pode ter consequências desastrosas. Estima-se, a nível global, que milhões de...

[EP 48] – Sophie Seromenho – Uma conversa sobre a Ansiedade

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

A Sophie Seromenho nasceu em França, mas vive em Portugal desde 2002.   É mestre em psicologia cognitivo-comportamental e integrativa pela Faculda...

[EP 47] Aumentar a nossa Autoconfiança

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Inteligência Emocional: o Podcast [EP 47] Aumentar a nossa Autoconfiança  A maioria das pessoas diz que gostaria de ter mais autoconfiança.   A ...

[EP 46] – Paulo Oliveira - As Emoções no Humor

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

O Paulo é Fundador e Director da Bang Produções. Stand up Comedian desde 2003 com mais de um milhar de atuações em Teatros, Bares e Empresas. F...

[EP 45] Os nossos Pontos Cegos

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Pensamos que vemos o mundo de forma realista e que tomamos decisões de forma consciente, mas não é bem isso que acontece.    A nossa tomada de d...

[EP 44] Filipa David – Trabalhar a Felicidade dos Colaboradores

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Filipa David tem mais de duas décadas de experiência em Recursos Humanos, sendo formada em Gestão de Recursos Humanos, tendi tirado um Executive Ma...

[EP 43] Como sermos mais Resilientes

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes.   Sermos re...

[EP 42] Mikaela Övén – As emoções na Parentalidade Consciente

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

Inteligência Emocional: o Podcast [EP 42] Mikaela Övén – As emoções na Parentalidade Consciente   A Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive e...

[EP 41] Emoção Básica: O Nojo

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

O nojo é uma resposta emocional de rejeição ou de forte desaprovação a algo potencialmente contagioso, ofensivo ou desagradável.   Mas como su...

[EP 40] Vera Kolodzig – As emoções na vida de uma atriz

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vera Kolodzig é atriz, tendo se estrado em televisão em 2000, como protagonista da telenovela Jardins Proibidos.  Tem participado em várias produ...

[EP 39] Emoção Básica: A Tristeza

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

Inteligência Emocional: o Podcast - [EP 39] Emoção Básica: A Tristeza   A tristeza é uma das emoções mais comuns do ser humano, mas ao mesmo ...

[EP 38] Helena Matos – A Inteligência Emocional na Liderança dentro da Administração Pública

18 Jun 2022

Contributed by Lukas

Inteligência Emocional: O Podcast - [EP 38] Helena Matos – A Inteligência Emocional na Liderança dentro da Administração Pública    A Helen...

[EP 37] Emoção Básica: A Raiva

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

A raiva é uma emoção presente no nosso dia-a-dia, que por vezes nos faz ter comportamentos que nos arrependemos.   Mas como surge a raiva?   Qu...

[EP 36] Miguel Cocco - Influência e Persuasão

22 May 2022

Contributed by Lukas

O Miguel Cocco é licenciado em Psicologia, especializou-se em dependências e tirou uma pós-graduação em Hipnose Clínica.   Publicou os livros ...

[EP 35] Emoção Básica: A Alegria

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

A alegria é uma emoção que todos nós gostamos de sentir.    Mas como surge a alegria?   Qual a função da alegria?  Existe algum lado negro...

[EP 34] Catarina Ruano – O Desafio Emocional dos Profissionais de Saúde

09 Apr 2022

Contributed by Lukas

Catarina Ruano é natural de Mogadouro, residente no Porto, sendo licenciada em Enfermagem e Mestre em Gestão das Organizações no Ramo de Gestão d...

[EP 33] Emoção Básica: O Medo

02 Apr 2022

Contributed by Lukas

O medo é uma das emoções básicas mais presentes no nosso dia-a-dia.  Esta emoção protege-nos dos riscos que surgem no dia-a-dia, mas pode-nos p...

[EP 32] Pedro Rebelo – Fomentar uma Cultura Organizacional Positiva

12 Mar 2022

Contributed by Lukas

O Pedro é casado e Pai de 3 crianças maravilhosas. Adora o mundo da tecnologia, é um leitor compulsivo e gosta de um boa tarde passada entre amigos...

[EP 31] Livro “Gerir Emoções – um guia prático”

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

Neste episódio vou falar sobre o meu novo livro “Gerir Emoções – um guia prático” que foi lançado no dia 22-02-2022.   Ao longo dos últi...

[EP 30] Inês Moura – Emoções na Voz

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Inês Moura é Coach Vocal, treina a voz de líderes e outros profissionais que necessitam da voz enquanto ferramenta de sucesso profissional.    É...