Inteligencia emocional y desarrollo personal - Juan Ignacio Sanoja
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Release sobre dinero
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo tus creencias sobre el dinero afectan tus finanzas? ¡Acá te comparto un release para dejar esos pensamientos negativos atrás!
Release sobre culpa
26 Mar 2022
Contributed by Lukas
Elimina la sensación de sentirte culpable con este release
Release sobre seguridad
26 Mar 2022
Contributed by Lukas
Relájate y conecta tu cuerpo con este release de seguridad
¿Cuáles son los botones que te hacen reaccionar?
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
Los botones son los que nos hacen reaccionar. Al identificarlos, podremos controlar nuestras emociones para tener una vida más tranquila.
¿Cómo hacer para que te vaya bien con las mujeres?
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Te va mal con las mujeres? Hoy te explico por qué pasa eso y cómo solucionarlo.
Los dos juegos de la vida
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
La vida tiene dos juegos: el interno y el externo. ¿Cómo influyen en nosotros?
Los mecanismos compensatorios
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Qué son los mecanismos compensatorios? En esta oportunidad te explico cómo funcionan y cómo los activamos en nuestro día a día.
¿Cómo educar al cerebro?
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
El cerebro es un músculo que hay que entrenar todos los días. El Método Priming.
Confiar en el proceso
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuándo nos rendimos en los momentos difíciles del proceso?
Productividad, manejo de la energía, felicidad y éxito: entrevista con Carla Segovia
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Tuve la oportunidad de ser entrevistado por Carla Segovia. Hablamos de las claves de la productividad, el manejo de la energía, la felicidad y cómo ...
¿Qué hace que una vida sea de paz?
31 May 2021
Contributed by Lukas
Para tener una vida de paz debes tener un arnés.
El secreto con las emociones
27 May 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué sentimos sientas emociones en determinados momentos?
La presión de los padres
18 May 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo hacer que no nos afecte la presión de nuestros padres?
¿Cómo nos afecta la manera en la que nos perciben los demás?
13 May 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo nos afecta la opinión de los demás?
¿A qué se debe el sufrimiento humano?
10 May 2021
Contributed by Lukas
Nuestra mente nos ofrece un juicio de lo que pasa en nuestra realidad, y eso puede llevarnos al sufrimiento.
La depresión financiera y personal
06 May 2021
Contributed by Lukas
Las depresiones financieras son las depresiones de las personas.
Paciencia con el tiempo
03 May 2021
Contributed by Lukas
El esfuerzo de los creadores de contenido no siempre tendrán un impacto inmediato, de hecho, pueden pasar años para llegar a ser reconocidos.
¿Sabes cuál es tu nivel de energía?
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
El nivel de energía es esencial para analizar nuestras emociones.
Error de mentalidad en las finanzas
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Explico el caso de Warren Buffet en las finanzas.
Los beneficios de ser feliz
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Los beneficios de ser feliz son infinitos, no solo para ti sino para los demás.
¿Perseguir un sueño o ganar dinero?
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
Cuando empecé a emprender tenía un conflicto interno porque pensaba que estaba haciendo dinero en vez de perseguir mi pasión. Pero todo tiene una s...
Todo lo que necesitas saber sobre finanzas personales
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Todo lo que necesitas saber sobre finanzas personales: 1. Seguro de salud. 2. Apartar dinero mensualmente. 3. Olvídate de la mentalidad de gastar tod...
¿Por qué las personas no continúan sus proyectos?
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
El feedback no es lo más importante al realizar un proyecto, pues si nos guiamos mucho por las opiniones nuestros proyectos pueden verse afectados.
¿Problemas para aplicar en un trabajo?
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Estamos acostumbrados a seguir un sistema: ir a la universidad, luego hacer un postgrado y continuar haciendo cursos. Sin embargo, eso no nos asegura ...
¿Cómo evaluar la vida?
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
La vida es un gran juego en el que nosotros implemente somos una pequeña parte de ella.
La importancia de tener una buena mentalidad
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
De no tener un buen mindset será difícil que nos salgan bien las cosas.
Diseña tu estilo de vida
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Para lograr grandes cosas es becario diseñar un día a día que te guste.
¿Cómo construir una buena empresa?
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Para construir una buena empresa debes encontrar y mantener a las personas correctas.
Comprometerse
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Los verdaderos resultados se visualizan cuando te comprometes a trabajar por ello.
¿Sientes que no avanzas?
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Te explico la perspectiva de Tim Urban para apreciar el rompecabezas de la vida
Metas incumplidas
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nada va a cambiar a partir del primero de enero de 2020. Empieza ya. Dos cosas: primero, no deberíamos dejar nada para el año que viene, sino que de...
¿Cómo dejar ir a alguien que queremos?
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces tenemos miedo a estar solos por el hecho de que tener pareja es lo que se ve bien en la sociedad ¿por qué sucede eso?
Desarrollar el hábito de la lectura
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
El proceso para adquirir el hábito de la lectura es distinto para cada persona, pero es posible.
¿Complacer a los demás está bien?
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Extracto de video de mi canal de Youtube. Explico la felicidad personal y el acto de siempre querer hacer lo que quieren los demás para mantenerse bi...
El verdadero concepto de la humildad
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Realmente qué es ser humilde?
¿Cómo evitar sentirse solo?
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
La clave para evitar sentirse solo es enamorarse de la vida. Aquí te explico todo.
¿Cómo aceptar el cambio de una amistad?
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Ver a las amistades como una posesión puede ser común. Pero nada es permanente, y eso es lo que debemos aceptar.
El ego en las relaciones amorosas
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo funciona la atracción en las relaciones?
¿Es sano sentir miedo?
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
¡Por supuesto que es sano sentir miedo! Pero existen dos tipos de miedo que no debemos confundir, y aquí explico cuáles son.
La angustia de perder la juventud
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Te da miedo envejecer y perder facultades?
Afilar la sierra
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoy explico la historia de afilar la sierra.
¿Está bien que mis amigos se lleven bien con mi ex?
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos un poco sobre por qué nos afecta que cuando dejamos a una pareja y nuestros amigos sigan en contacto con esa persona nos ir...
¿Cómo tener mayor control de las emociones?
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Qué son las emociones y por qué muchas veces nos cuesta controlarlas?
¿Por qué somos negativos?
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué somos negativos? Todo está en nuestro cerebro.
La resistencia a hacer las cosas
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Colocar deadlines es esencial para ejecutar los proyectos que tenemos pendiente en vez de postergarlos.
¿Cómo ser mejor con las mujeres?
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo hacer para ganarse a una persona? Cuando sientes que te cuesta conocer a alguien nuevo es esencial dejar atrás las inseguridades.
¿Cómo superar algo que nos hizo daño?
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Todos tenemos traumas. Cuando algo nos hace daño es porque causó una incomodidad dentro de nosotros. Pero la verdad es que nadie te hizo daño, sino...
Poco a poco
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Lleva todo al mínimo posible, porque si le pones mucho esfuerzo al inicio te vas a retirar.
Breve historia sobre la constancia
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Mi hermano en una oportunidad me comentó que dejó de escribir su blog porque no veía el impacto suficiente. ¿Dónde estaría ese proyecto si...
Mitos sobre ahorrar
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ahorrar no es guardar los churupos hasta el final del mes, sino pagarte a ti mismo a principio.
Época del ''Para el año que viene''
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué siempre queremos dejar nuestras metas para el año nuevo?
¿A qué nivel nos puede llevar el ser tan frágiles?
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Historia sobre el escritor John Kennedy Tool, el cual se suicida después de que su obra no pudiese ser publicada.
Marca personal y creencias limitantes - Entrevista con Carlos Egaña
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este en vivo ctuve el placer de conversar con Carlos Egaña sobre marca personal, creencias limitantes y atreverte a equivocarte.
Vencer el miedo al qué dirán - Entrevista con Giuliana Luciani
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tuve la oportunidad de participar en una agradable conversación con Giuliana Luciani. Hablamos sobre cómo los sueños muchas veces se mueren por la ...
Obstáculos al momento de emprender
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hay dos grandes obstáculos al momento de emprender por primera vez. Pencil Speech inició siendo la típica agencia de marketing digital, pero con el...
¿Qué pasa si nunca inicias?
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
Si no hubiese empezado a compartir contenido, mi vida sería totalmente distinta.
La importancia de la energía alta
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Siempre que tengas un problema, concientízalo. Energía alta día tras día para obtener buenos resultados.
¿Qué pasa cuando las cosas no salen como queremos?
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
Todos tenemos nuestros sueños. Pero, algunas veces hay que tener en cuenta de que no todos nuestros objetivos se van a cumplir y eso está bien.
Memento mori
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Los estoicos decían una frase muy famosa para recordar que todos nos vamos a morir: 'memento mori'. Al final, estamos aquí de paso y no somos eterno...
¿Eres la misma persona que proyectas en tus RRSS?
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Uno de los mayores peligros de las redes sociales para los creadores de contenido es que se casan con la imagen que proyectan en redes sociales y desp...
¿Cómo saber lo que piensa la otra persona?
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Normalmente nos dicen que para entender a los demás hay que ponerse en sus zapatos... Pero hay un nivel de comprensión mayor que es colocarte en tus...
Construyendo con Pencil Speech
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
Las experiencias que aprendimos construyendo Pencil Speech agencia SEO.
¿Cómo darle un significado más grande a la vida?
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
Cuando tienes un problema hay dos alternativas: echarte a morir o intentar resolver.
¿Qué es el modo supervivencia y por qué lo utilizamos?
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
En el modo supervivencia perdemos todo rasgo racional y actuamos desde los impulsos. Pero, ¿por qué sucede esto?
¿Por qué es mejor evitar las discusiones?
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
Normalmente cuando estamos en un conflicto nos recomiendan ponernos duros o reclamar. Pero ¿qué tan dañino es eso?
¿Cómo funciona nuestro cerebro?
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Realmente sabes cómo funciona nuestro cerebro?
¿Cuál es el principal error al iniciar un negocio?
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿En qué deberías enfocarte al iniciar un negocio? ¿Cómo atraer clientes?
¿Cómo quieres recordar tu vida?
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Vivir una vida para recordar☝🏻
¿Tener más edad es sinónimo de experiencia?
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿La edad es un factor que determina tu crecimiento?
¿Sufrir o no sufrir para alcanzar el éxito?
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
El deseo, la rabia y el orgullo, son energías que te llevan a conseguir cosas, pero es un camino lleno de púas y sufrimiento. Todo cuesta más cuand...
¿Cómo dejar de procastinar?
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Deja de procastinar, empieza a hacer.
¿Cómo formar tu propio criterio?
12 Sep 2020
Contributed by Lukas
La importancia de razonar desde primeros principios.
¿Cómo mantener un equilibrio entre el trabajo y tu vida?
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
Work-life balance. -Cómo decirle chao al estrés en tu vida laboral. -Cómo estar tranquilo con tu distribución del tiempo.
¿Por qué somos inseguros?
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
Algo que nos ha sucedido a cualquiera de nosotros en algún momento de la vida. Pero, ¿Por qué ocurre esto?
¿Por qué existen personas tóxicas?
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Desde qué momento una persona empieza a ser tóxica y por qué?
¿Cómo tener a los mejores empleados del mundo?
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo es el mundo laboral realmente?
¿Cómo salir de un hueco emocional?
29 Aug 2020
Contributed by Lukas
Todos en algún momento de nuestra vida hemos pasado por un hueco emocional. Por ende, te enseñaré cómo manejarlos y cómo salir de ello.
¿Cómo estar optimista siempre?
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
Para estar optimista siempre deberás cuidar tu estado neurofisiológico, para ello: -Medita. -Haz ejercicio. -Come bien. -Duerme 8 horas al día. -...
¿Cómo sanar la relación con tus padres?
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nuestros padres hacen lo que creen que es mejor para nosotros. Digo creen porque ellos tienen impregnados ciertos paradigmas que se han ido transmiti...
¿Cómo descubrir tu pasión?
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
"Sigue tu pasión", uno de los peores consejos que puedes recibir, sobre todo cuando no tienes puta idea de qué hacer con tu vida. Algunos la tuvier...
¿Qué hacer a los 20 años?
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Cuando eres joven, es común pensar en salir, disfrutar de los excesos de la vida, ir a fiestas. Nada de construir para el futuro o trabajar en un pr...
Leer para entender la vida
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
"¿Qué hace un emprendedor exitoso?", me pregunté al poco tiempo de arrancar Pencil Speech. "Leer mucho", fue la respuesta que encontré tras noch...
El secreto del éxito: crecimiento personal y constancia
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué abandonamos emprendimientos? ¿Por qué es tan difícil llegar a un nivel top en cualquier industria? Siempre es emocionante comenzar un p...