Intuïtief (w)eten de Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#31 Wanneer je volledig je vertrouwen bent verloren
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dankjewel voor het luisteren! Ik waardeer het heel erg als je dit wilt delen op je socials (tag me op @ranielldanique), me een sterrenreview wilt geve...
#30 Het ALLERBELANGRIJKSTE als je wilt afvallen
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
De geluidskwaliteit is niet het hoogst, maar ik hoop dat je er alsnog een mooi inzicht uit hebt weten te halen! Voor mijn online programma: www....
#29 Hoe word je de allerbeste versie van jezelf?
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
Een lang verhaal, maar wel met een duidelijke message. Dank je wel voor het luisteren en ik zou het superfijn vinden als je mijn podcast een sterrenre...
#28 Voel je tijdsdruk om je lichaam te veranderen?
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dankjewel weer voor het luisteren naar deze podcast. Zonder jullie, de ontvangers, zijn de aflevering slechts betekenisloze woorden. Tot en met...
#27 Gebruik jij eten om iets te vermijden?
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dankjewel voor het luisteren! Wat ik niet meeneem in deze podcast, is dat we soms ook klusjes, werktaken of andere activiteiten die we niet leu...
#26 Lukt het maar niet om af te vallen? Bepaalde gezondheidsdoelen te behalen? // Ik heb superleuk nieuws!
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ik ben zo trots dat mijn eerste online programma online staat! Wil je meer weten of je direct aanmelden? Ga naar de onderstaande link: https://www.ran...
#25 Intermittent Fasting // Mijn visie
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bedankt voor het luisteren naar deze podcast. Wil je me contacten/volgen op Instagram? Here you go! www.instagram.com/ranielldanique Op dit mome...
#24 Hoe kom je bij het licht aan het einde van de tunnel?
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dank je wel voor het luisteren naar mijn podcast. Zonder jullie, zonder ontvangers, zijn de woorden die ik spreek nietig. www.ranielldanique.co...
#23 Angst voor de oorlog, hoe ga ik ermee om?
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dankjewel voor het luisteren naar de podcast van vandaag. Laten we met zijn allen licht schijnen. Ik zou het super erg waarderen als je mijn podcast w...
#22 Jij creëert je eigen geluk // What you focus on grows
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Super dankjewel voor het luisteren. Mocht je het nou een leuke podcast vinden, deel dat dan vooral met andere mensen op bijvoorbeeld Instagram en tag ...
#21 Haast om het volgende doel te bereiken // je bent al volmaakt.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Super leuk dat je luistert! Als je dit nou een leuke podcast vond, zou ik het super leuk vinden als je het wilt delen met je vrienden, familie of op S...
#20 Waarom lukt het nou niet... // Redenen waarom het nog niet lukt om gezonder te eten
29 Jan 2022
Contributed by Lukas
Super leuk dat je luistert naar de 20e aflevering van de Intuïtief (w)eten podcast. Deze keer deel ik met jullie waarom het nou niet lukt om je gedra...
#19 De basis die we vaak vergeten // Uit je hoofd, in je lichaam
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hey, jij daar, lieve luisteraar. Wat probeer jij te vermijden? Een bepaald gevoel? Zorgt dit er toevallig voor dat je meer gaat eten, series binge-wat...
#18 Last van impulsief gedrag? Misschien is dit de reden //Je Innerlijke Kind
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hello en super leuk dat je hier bent! Deze keer over het helen en liefde geven van je innerlijke kind, omdat in best veel gevallen er niet aan je eige...
#17 Dit zorgt voor ECHTE gedragsverandering! // The Hierarchy of Change en Onbewuste Shifts die zorgen voor verandering
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Super leuk dat je luistert! Vandaag over de hiërarchie van verandering, op zijn kop. Vaak worden de belangrijkste onderdelen van gedragsverandering v...
#16 De KRACHT van intenties zetten. HET WERKT! // Deel 2 over intenties en hoe deze zo fascinerend goed werken
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ik ben je super dankbaar dat je hier bent om mijn podcast te luisteren. Ik neem het op met heel veel plezier en ik vind het super leuk om te mer...
#15 Intenties zetten voor 2022 // Mijn visionboard voor 2021 VS mijn intenties voor 2022
01 Jan 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast praat ik over het zetten van intenties voor 2022. Een soort van energetische goede voornemens die meer gefocust zijn op leven vanuit e...
#14 Vanuit welke ENERGIE probeer jij je doelen te behalen? // Volg je innerlijke kompas
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering een kletspraatje over het leven vanuit de 'juiste' energie, het volgen van je innerlijke kompas en een life update. Want waar was ik e...
#13 Wat je eet is NIET het belangrijkste als je wilt AFVALLEN! // Mindset & Intentie
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering geef ik nieuwe inzichten waarom voeding niet het belangrijkste is als je gewicht wilt verliezen. Jep, dit hoor je van een diëtist....
#12 Afvallen zonder Dieet // Stoppen met Eetbuien, Emotie-Eten & Diëten
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering praat ik graag met jullie over hoe je kunt afvallen ZONDER dieet. Hoe je je relatie met voeding kunt helen en zo veel meer. Voo...
#11 Rusten is NIET falen // Onproductief zijn is soms ook productief zijn
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze sneltrein-maatschappij waarbij de druk erg hoog ligt, kan het moeilijk zijn om te accepteren dat we soms niet alles kunnen doen wat we zouden ...
#10 ZelfZORG of zelfSABOTAGE? // De Self-Care Trap
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vandaag praat ik over iets wat ik bij veel mensen, inclusief mijn vroegere zelf, herken. Het te veel hangen aan zelfzorg dat in feite helemaal niet zo...
#9 Overgewicht? Er is niks mis met je // fysiologische redenen waarom we niet kunnen stoppen met ongezond eten
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ik hoor vaak van mensen dat ze het gevoel hebben dat er iets mis met ze is omdat ze het moeilijk vinden om te stoppen met eten of als ze overgewicht h...
#8 Welke RELATIE heb je met DISCIPLINE? // Een ander perspectief
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering praat ik over discipline en misschien verfrissend, maar ik ga je niet afstraffen op het tekort aan discipline, ik geef een nieuw pe...
#7 WIL je je wel goed voelen? // Zelfsabotage en verantwoordelijkheid nemen
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze podcast wil ik dat je jezelf de vraag stelt of je je wel écht goed wilt voelen. Ben je klaar om de keuze te maken om je goed te voelen? Weet ...
#6 Dedicated to Myself CHALLENGE // Doe Je Mee?
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hi, super leuk dat je luistert naar deze podcast. Deze keer praat ik over de Dedicated to Myself Challenge, wat het inhoudt, waarom ik dit heb bedacht...
#5 Full Moon Cacao Celebration // Mijn ervaring met Ceremoniële Cacao, Breathwork & meer
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Super leuk dat je luistert naar de podcast. Deze keer vertel ik tot in de diepte mijn ervaring van de Full Moon Cacao Celebration van Herbal Cacao. We...
#4 Wat is JOUW voedingsverhaal? // Overtuigingen & Identiteit rondom eten en gewichtsverlies
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Iets wat vaak wordt vergeten bij het veranderen van je leefstijl is het innerlijke werk. En dat is positief, want het is dus ook helemaal niet raar al...
#3 Hoe ga je om met zware emoties?
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik mijn ervaring en geef ik suggesties hoe je zelf kunt leren omgaan met zware emoties, in plaats van ze weg te stoppen met et...
#2 Hoe doorbreek je slechte gewoonten?
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Waarom is het zo moeilijk om oude gewoonten te doorbreken en nieuwe aan te leren? Dat gaat niet alleen om discipline. Er zit een heel systeem achter w...
#1 Mijn verhaal - van eetproblematiek naar holistisch diëtist en mindset coach
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
In de allereerste aflevering van deze podcast wil ik mijn verhaal met jullie delen. Er is een reden dat ik zoveel passie voel om mensen te helpen met ...