Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het leven
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Rigide eetregels loslaten zonder schuldgevoel 💪
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Een peptalk over patronen doorbreken. Over vertrouwen en hoop houden, zelfs op de meest donkeren momenten in je leven. Zelfs als alle hoop weg lijkt. ...
Verbindend communiceren als manier van motiveren en geweldloze communicatie technieken
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wanneer we kiezen voor empathie en écht gaan luisteren naar onze kinderen zonder direct iets af te willen dwingen, zonder te oordelen, iets te eisen ...
De weg naar verantwoorde en ambulante zorg voor eetstoornissen
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Isabelle Plasmeijer gaat in deze podcast samen met hoogleraar Peer van der Helm en ervaringsdeskundige vader en schrijver Koos Neuvel in gesprek over ...
Lichaamsacceptatie leren door oordeelvrij naar jezelf te kijken
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jezelf accepteren is een hele klus! Wanneer jij je zelfbeeld wilt verbeteren is het ook belangrijk dat jij je lichaam leert accepteren, welke vorm het...
Het onderdrukken van emoties is ongezond. Luister naar de emotie regulatie tips (voor ouders)
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast gaat Isabelle Plasmeijer samen met Sofie Loots in gesprek over het belang van goede emotieregulatie. Bij mensen met eetproblemen is da...
Moet je jouw kind en de eetstoornis wel of juist niet onderscheiden van elkaar?
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Veel experts en hulpverleners leren ouders en naasten om de eetstoornis van je kind te onderscheiden. Soms roepen we "laat de eetstoornis niet winnen"...
Aflevering 10 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze laatste sessie praat Isabelle hoe belangrijk het is om verliefd te worden op jezelf: waarom zouden we anderen Idealiseren en onszelf naar bene...
Aflevering 9 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Isabelle tip 9 met jou: over dromen, durven en doen, daarnaast heeft ze nog een aantal inspirerende tips zodat jij kunt stopp...
Aflevering 8 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering heeft Isabel het over de magie van het schrijven, ja echte brieven schrijven aan jezelf. En ook het bouwen van een support-systeem ...
Aflevering 7 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering krijg je van Isabelle tips over hoe je jouw interne monoloog kan veranderen en liefdevoller met jezelf kan communiceren en waarom h...
Aflevering 6 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
En deze episode zal Isabelle tip drie en vier uit het e-boek met jou delen. Deze 2 tips gaan over hoe jij de schaamte kan overstijgen en je angsten ka...
Aflevering 5 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Deze aflevering hebben we het over het belang van hulp vragen. Hulp vragen kan natuurlijk heel ingewikkeld zijn in je leven, vooral als je een situati...
Aflevering 4 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Isabelle ‘tip 1: (h)erken je eetprobleem’ en vooral ook waarom het zo belangrijk is om je niet laten tegenhouden door de ...
Aflevering 3 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat Isabelle dieper in op de diverse beschermingsmechanisme van onze mind. Een eetstoornis is namelijk een copingsmechanisme en da...
Aflevering 2 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
In aflevering 2 praat Isabelle over de functie, betekenis en de ware intentie van jouw eetstoornis. Het is een symptoom, een verdediging mechanisme, m...
Aflevering 1 luisterboek “Begrijp jij jouw eetstoornis?”
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Voorwoord luisterboek ‘Begrijp jij je eetstoornis?’ Ingesproken door Isabelle Plasmeijer.
Hoe zorg je voor jezelf en hoe houd je alle ballen in de lucht als je kind een eetstoornis heeft?
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
In deze uitzending gaat Isabelle in gesprek met moeder Sandra en andere ouders. Isabelle beantwoordt samen met Sofie (een coach uit haar team) de vrag...
Herstel is een reis, en de reis is de heling!
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
In deze luisteroefening deelt Isabelle wat herstel eigenlijk betekent, want herstel is veel meer dan wat we allemaal denken dat het is. Laat je inspir...
Bang om los te laten en alles te verliezen? Eerlijk zijn over ziektewinst
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Elke eetstoornis heeft voordelen, anders zouden we ook niet zo hardnekkig vasthouden aan het patroon. Maar hoe doorbreek je dat, zeker als je het gevo...
Hoe kun je een eetstoornis nu echt overwinnen?
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
Geloof jij in herstel? Wij wel, écht waar! Om helemaal te kunnen herstellen moet je eerst begrijpen wat de functie is van jouw eetprobleem. Weet jij ...
Keuzes maken, maak het makkelijk voor jezelf
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
In deze korte geleide meditatie oefening leer je makkelijk keuzes maken, en oude oordelen loslaten en leugens van het brein omzeilen. Keuzes maken wor...
Niet meer geraakt worden of wegrennen voor jouw triggers - Mind training
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Wees niet bang voor triggers. In deze podcast leg ik je uit waarom triggers “cadeautjes” zijn. En ik leg uit hoe je deze trigger situaties - in 3 ...
Leer zelf Emotioneel Meesterschap in 4 stappen - Mind Training
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
We zijn goed in het rationaliseren en baggetaliseren van onze emoties en gevoelens. Voelen kan overweldigend en eng zijn. En ook de “Niet zeuren, ko...
Ziek, zieker, ziekst.... zieker worden bestaat niet - Mind Training
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
In deze Mind training praat Isabelle openlijk over de ziektewinst van Anorexia en het werkelijke verlangen van dun willen zijn. Wat zit er werkelijk a...
Help, Ik ben zo lelijk?! Hoe ga je om met ingebeelde lelijkheid (BDD)?
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
In deze podcast spreek ik samen met Lize(26jr) over haar worsteling met BDD en haar eetstoornis. De hele dag was zij bezig met haar eigen imperfecties...
Emotieregulatie, waarom is dat zo belangrijk?
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
In deze podcast spreek ik met Dr. Greta Noordenbos. Wat is het verschil tussen emotie en gevoelens? En wat is het belang van emotie regulatie tijdens ...
Hoe ga je om met innerlijke kritiek bij eetproblemen?
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Isabelle in gesprek met Dr. Greta Noordenbos, schrijver van meerdere eetstoornis boeken. Als onderzoeker naar eetstoornissen op het gebied van klinisc...
Transformatie en zingeving
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Isabelle Plasmeyer in gesprek met Erik Scarcia over transformatie en zingeving. Erik is 39 jaar en worstelde zelf ook met een eetstoornis (bed). Leer ...
Angst om aan te komen onderzoeken - Mind Training
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Een geleide meditatie met prachtige muziek om jouw werkelijke angst om aan te komen te onderzoeken. Mensen met ondergewicht (of AN) hebben angst om aa...
Train de stemmen in jouw hoofd - Mind Training
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
We hebben onze Mind geleerd en geprogrammeerd om in vaste patronen te denken, dat maakt dat we vast zitten. Het vergt training om deze patronen te doo...
Schuldgevoel loslaten - Mind Training
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Een geleide meditatie met prachtige muziek om de functie van jouw schuldgevoel te onderzoeken. Schuld is een belangrijke emotie. Vaak een gevoel wat d...
Stop met vergelijken - Mind Training
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Vergelijken doen we allemaal weleens. Maar als we naar onszelf blijven kijken door de bril van zelfhaat en afgunst, kunnen we niet leren onszelf te wa...
Angsten onderzoeken en overwinnen - Mind Training
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Een geleide meditatie met prachtige muziek om je angst te overstijgen. In deze visualisatie oefening neemt Isabelle je mee en ga je direct aan de slag...
Welkom op mijn podcast kanaal!
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Op onze Isa Power Recovery Podcast kun je vooral veel inspiratie en motivatie vinden. Soms lange of korte Podcasts, maar ook peptalks, visualisaties, ...