Iss dich glücklich
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 19: Erwachsen werden und bei sich ankommen
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Alles sagen, dass man mit 18 Jahren erwachsen ist und wenn nicht mit 18, dann mit 21. Doch so einfach ist das nicht und manche kommen wohl nie aus ihr...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 18: Eigenartige Essensgewohnheiten und Zukunftsgedanken mit Ferdi
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
In der neusten Folge des ISS DICH GLÜCKLICH Podcasts spricht Jette mit ihrem Bruder. Es geht um Kindheitserinnerungen, Struggle mit gesundem Essen un...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 17: Persönlichkeitstest und Mailand-Tagestrip für eine „Spezialität“ mit Max
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Wenn ihr schon immer wissen wolltet, was für ein Essen Jette ist und für welche „Spezialität“ ihr Gast Max einen Tagestrip nach Mailand unterno...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 16: Auf den eigenen Körper hören und Signale deuten
19 May 2021
Contributed by Lukas
In unserem oft durchgetakteten Alltag vergessen wir oft, uns mal ein paar Minuten Zeit zu nehmen und auf die Signale unseres Körpers zu hören. Warum...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 15: Neues ausprobieren und Inspiration finden
05 May 2021
Contributed by Lukas
Endlich ist so etwas wie Frühling erkennbar und wenn sich die Natur verändert, haben wir auch oft das Bedürfnis, etwas in unserem Leben zu verände...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 14: Glücklich essen und Kochfails mit Fabi
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
In ihrer ersten Folge mit Gast spricht Jette mit ihrem Freund Fabi. Es geht um Essen, das glücklich macht, Kindheitserinnerungen, Kochfails, erste Er...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 13: Auslöser
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Eine neue Podcastfolge kurz vor Mitternacht aufnehmen… Ob das so eine gute Idee ist? Das hat sich vermutlich auch Jette gedacht, als sie ihre neue F...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 12: Gesund und günstig Einkaufen
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Gesund und günstig einkaufen… Geht das überhaupt? Überall werden wir von scheinbar verlockenden Angeboten angezogen, aber wirklich gut für uns s...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 11: Wie wir Ziele setzen und Erfolge richtig messen können?
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Schon mal davon gehört, dass man Ziele im Idealfall smart formulieren soll? Das System ist schnell beschrieben, aber das Prinzip aus der BWL lässt s...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 10: Warum vegetarisch nicht gesund bedeutet?
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wir feiern das erste kleine Jubiläum mit dem ISS DICH GLÜCKLICH Podcast und deshalb gibt es viel zu erzählen über die großen und kleinen Learning...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 9: Ernährung in der Fastenzeit
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Die Fastenzeit ist zwar schon gestartet, aber trotzdem ein guter Grund, um mal darüber zu sprechen, was es uns bringt 7 Wochen auf Schokolade, Fleisc...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 8: Ernährung und Belohnung
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Na, wer von euch wurde als Kind auch von seinen Eltern mit Eis bestochen und gönnt sich heute nach dem Lernen oder nach der Arbeit auch gern noch etw...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 7: Wie wir unsere Leistungsfähigkeit steigern können
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Prüfungsphase und du kannst dich schon wieder nicht aufs Lernen konzentrieren? Jetzt nicht mehr! Es wird Zeit, dass wir unsere Ernährung ein bissche...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 6: Bewegung im Alltag
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Warst du heute schon an der frischen Luft? Wenn nicht ist es höchste Zeit, schnapp dir dein Handy und diesen Podcast und los geht es. Wir sitzen so v...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 5: Gesünder Schlafen und Einschlafen
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Na, wann hast du das letzte Mal Schäfchen gezählt, weil du nicht einschlafen konntest? Doch oft sind wir selbst ein gutes Stück daran schuld, dass ...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 4: Kochen mit wenig Zeit
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Keine Zeit zum Kochen, aber auch keine Lust auf ungesundes Fastfood oder Essen bestellen, dann wird es Zeit Taktiken zu finden, um den Kochprozess zu ...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 3: Natürlicher Hunger und Sättigung
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Wann hast du das letzte Mal richtigen Hunger gespürt und nicht einfach aus Gewohnheit gegessen? Oft essen wir nur, weil wir es immer so machen oder w...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 2: Bewusster Essen im Alltag
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Wir essen im Gehen, am PC bei der Arbeit oder während wir auf Instagram hängen, aber wirklich bewusst essen wir nur noch selten, dabei ist das super...
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 1: Vorstellung und Vorsätze
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
Willkommen zum ersten ISS DICH GLÜCKLICH Podcast. Hier bekommt ihr spannende Tipps und Tricks zum Thema gesunde Ernährung, die nicht viel Zeit benö...