It’s alright.
Episodes
ショパンコンクール2025注目点
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
ショパンコンクール2025の変更点や注目ポイントを語ります。ピアノの違いも気にかけてみてください。
2021年と2025年のショパンコンクール
30 May 2025
Contributed by Lukas
前回のショパンコンクールから4年。あの時はコロナ禍でした。あなたはあれから成長しましたか？
2024年振り返りと病気時の孤独さ
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
今年も聴いてくださったリスナーの皆様ありがとうございました！前半はまとめの報告です。後半は病気で1週間...
あなたは孤独に強いですか？
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
もしあなたが独身一人暮らし、頼れる家族などはなし、それほど人とも接することなく、経済的に裕福ではない...
もし人生が50歳で終わったらどうしますか？
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
人生50年だったらあなたはどう過ごしますか？私の身近で起きたエピソードを語ります。
あなたの人生時間は今何時ですか？⏰
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
人生を1日の何時かに換算する式を使って何時か出してみました。平均寿命と健康寿命で時間も変わります。今年...
心の病克服者は資格なしでもカウンセラーと名乗れるのか？
18 May 2024
Contributed by Lukas
個人的には無資格の人が「これで病気が治ります」など人にレクチャーして、まだそれだけならいいですが、ま...
子供の頃何か禁止されていましたか？依存症との関係
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
SNSで話題のゲーム禁止の過程の話から、私のおねだり禁止のエピソードを紹介します。買い物依存気味の方特に...
１つのことをつきつめられないあなたへ
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
占いもうまく活用するといいヒントになります。今回は数秘術をご紹介します。
コンプレックスを分解する〜英語講師の場合〜
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
認知行動療法的にコンプレックスを分解してみました。それと後半では実家から逃げた話もしています。
お金、家族、仕事の話
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
もし兄弟姉妹に障害児やニートがいたら？好きなことを仕事にする時に心がけるべきことは？
3月出会いと別れの季節変化してますか？
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
個別指導で去る生徒来る生徒がいます。同じ教える仕事でもこのように指導する人が変わるから私は続けられて...
婚活パーティー行ったことありますか？
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
HSPで男性とうまく話せないタイプだけど、寂しくて出会いを求めに利用していたマッチングアプリやら婚活サイ...
会社勤めができない人のお金の事情〜在宅ワーク〜
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
会社勤めに向かない私が在宅ワークで契約社員並に稼いだ話をします。
自分だけいいね少ない時ありませんか？
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
オンライン上で自己紹介したら、たいてい自分が他の人よりいいね数が少ないです。これを分析していきます。...
サロン体験談〜時間とお金をどこに使う？
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
個人で稼ぐことを目的に女性が主催者のオンラインサロン２つに入ってみました。その体験談をシェアします。...
過去よりいまと未来を見つめたい
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
機能不全家庭育ちやそれで心の病気になって長年通院したことも過去の話。私はいまとこれからのために時間を...
2024年アダルトチルドレンの生き方働き方
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
今回は心の病気時代のことを赤裸々に語りました。自傷行為、認知行動療法なとです。2024年の私の抱負です。
2023年買って良かったもの&経済格差に負けるな
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
今持っているものに感謝しつつ、買える時に少しずつレベルを上げていこう。
最悪を覚悟して東京に行ってハグされて心を満たした話
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
人生の最後の時に後悔したくない、その思いで、今回急遽東京旅行をして来ました！2回前の配信のハグで心を満...
今年もありがとうございました&人生たられば毒舌トーク
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
今年のPodcastのリスナー数発表と、「もし家族愛に満ちた家庭で生まれたら？」など人生たられば話をしました。...
孤独は人肌で埋められるのか？ハグサービスについて
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
心の病気が重い時誰かにぎゅっとハグしてもらいたいと思っていました。もしそんなサービスがあったら？自分...
1人行動をしよう
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
あなたは1人でいろんなところに行けますか？1人旅から海外移住まで経験した私が人生逆算して1人行動をおすす...
自分に合った働き方をしよう。市場価値を上げよう
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
秋から通勤スタイルからオンライン在宅にシフトしました。時給も上がりました。その話から企業勤めが苦手な...
お金を得るためにどう働く？インスタにやられた話も
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
企業勤め個人開業、通勤や在宅勤務と色々な働き方があります。あなたは自分に向いた働き方をどう選んでいま...
HSP気質に向く職種バリキャリに向く職種
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
音声配信、特にVoicyが面白くないというXのポストからVoicyパーソナリティに多いバリキャリのタイプと私のような...
人生に苦手を減らして好き得意を増やしていく
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
ここ最近取り組んだ人生改革（働き方とプライベート）、オタク的に興味あることが仕事にもつながることを私...
2023年下半期にあなたの人生も逆算してキャリアを考えてみよう
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
寿命を迎える前の健康寿命を設定してそこまでに何を叶えるか、そのためにはどう行動していくかを改めて考え...
自分で自分を評価しよう！他人からの評価は気にしない
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Kindle本ぜひ読んでみてください！https://x.gd/is5ki
人は生きているだけで価値がある
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
「働けないと生きている価値はない」という思い込みはなくしましょう。私もかつて苦しみました。HSS型HSP向け...
Kindle本HSS型HSPのキャリアガイドを出しました！
21 May 2023
Contributed by Lukas
kindle本「HSS型HSP向けキャリアガイド: 40代以上女性の向いている仕事と成功のための秘訣」キャリコンの給付金な...
中年独身女性の一人暮らし賃貸契約のコツ
13 May 2023
Contributed by Lukas
中年の独身一人暮らしの家族や親族に頼れない女性向けの賃貸契約のコツです。私はこれまでに8回、イレギュラ...
共感性羞恥について
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
HSPの人なら感じやすい共感性羞恥について実例をあげながら語ってみました。
苦手なものは反面教師。我慢や抑圧に気づこう
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
後半は個人で稼ぐ点に関して値付けの難しさを語っています。
チャンス？chatGPTに触れる3つのメリット！
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
奏美理音「Flames of passion」4月4日からSpotifyやYouTube Music、レコチョク等で配信開始！AppleMusic等は4月11日から配信開...
仲間、コミュニティのメリットデメリット
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
HSS型HSPの人は意外とコミュニティで疲れるより1人でやる方が向いているかも？
自己肯定感低めの人こそChatGPT4を使おう
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Rionの楽曲「おだやかなやさしさ」3月16日から追加で配信開始♪Spotifyなどは既に配信済です。 サブスクリプショ...
遺言とニート問題と月収やボーナスについて
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
両親健在の方は遺言状を。50代で自分で携帯を契約できない大人とは。貧困暮らしの月収やボーナスについて赤裸...
父の娘〜渡辺謙と杏を見て感じたことと桃の節句
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回は芸能人親子、でも実は仲良さそうな父と娘を見て感じたことを赤裸々に語りました。最後音が切れてしま...
AIに作曲してもらった
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
まだまだ曲は文章と違って微妙ですね。歌詞は赤裸々な気持ちを書いてみました
心の中のYAZAWAに聞いてみよう
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
心の病気や繊細気質の人は個人で稼ぐ方が向いていることも。でもその時外せないのがアピールして集客するこ...
あなたの他人との距離感は広い？狭い？
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
心の病気や繊細な人はパーソナルスペースが広めではないかなと思います。私の場合をお話しします。
ピンチはチャンス！少し軸をずらして落ち込み回避
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
ネガティブな思考が浮かんだ時は少し軸をずらして対応した話です。相変わらず自動思考がネガティブだなぁと...
自動思考と回避性人格障害の話
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
心の病気の人はネガティブな思考が自然と浮かびがち。回避性人格障害というものがありますが、トラブル回避...
HSPの功罪？精神科医の見解をひもとく
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
HSPの流行にモヤモヤ？している人へ精神科医の見解をひもといてみましたhttps://youtu.be/WSaNKdsL87s最後ブチギレまし...
HSPとファンと人気
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
自己肯定感低めなHSPはファンを募るような商売は厳しいのかもしれないと感じた出来事を語ります
「令和の虎」から精神障害者の自立、ペットと私達について考察
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
心の病気経験者が精神科を目指すのかありなのかなしなのか？もしかしたら人間よりペットの方が…？
好きなジャンルでのビッグカップル誕生にお祝い
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
クラシックピアノ界とバレーボール界のビッグカップルの話です。
孤独と友達のグラデーションについて
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
友達はグラデーションがあっていい。今回私はリアルに頼れる人を求めて故郷に帰りました
家族の問題３つ取り上げます
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
1. 親の介護と看取り 2. 遺産相続問題 3. 8050問題を当事者として改めて語ります。
ぼっちクリスマスを送っているあなたへ
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
マイノリティの生き方は辛く厳しく孤独ですが生きていくしかないですね。引越の話メインです。
ニッチ層に向けた発信が届けたい人に届いた話
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
私の発信が同じ体験をしている人に届いたエピソードを語ります。今回anchorの新機能？で録音しましたが音は良...
10年経ってここまで来た。あの頃の自分を褒めたい
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
札幌から東京に飛んでとんぼ返りした目的はあるものをゲットするため。一体何？
あなたが幸せじゃないと人を助けられない〜特に介護をしている人へ
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
他人を助けるより前に自分を大切にしないといけない。このことを体験談をふまえて語りました。
あなたは運命に従う？抗う？マンガから読み解く生き方について
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
東京から札幌の遠方の引越を自力でするのは何と高くつくか！それでもそうせざるを得ない私の気質について語...
Kindle本出版しました！ただ今無料キャンペーン実施中です
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
「双極性障害でHSPの私でも楽器演奏を届けられる夢のステージはstand.fm」がタイトルです！この配信とかなりリン...
個人でサービスを売る時基本や資格は必要か問題
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
プロから見たら素人がサービス提供しているのはモヤモヤするかもしれないけれど、行動したもの勝ちでもある...
お金のリテラシーは日経ウーマンから学んでいたことに気づいた話
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
日経ウーマン→ARIAを読んでついていけないと話していたはずが、実は年金制度などは日経ウーマンから知識を得...
Podcast配信歴2年が他の所で役立った話です。
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回は特にリスナーさんに感謝を込めて。伝えたいことがあるから続けて来ました。今回も体験談を赤裸々に語...
頼れる場所、趣味などは複数持ってメンタルのリスクを減らそう
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
コミュニティで起きたトラブル、カルロスからのメール、コロナ第8波など語っています。
ショパンコンクールから1年！元旦に決めた「奏」の誓いの行方は？
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
元旦の演奏、そして1月の公開コーチングで宣言したことで今年の流れは変わった話
叱られるのがのが苦手な人の問題点
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
会社勤めをすると避けられないのご、叱られるのが苦手問題。私も該当者です。とある動画を元に語ります。
運動会でよくかかるクラシック曲をピアノで弾いてみました
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
stand.fm のライブアーカイブとなります。こちらの配信では初めてこの様な同じ音源を流す試みです。ぜひ楽しん...
継続は力なり＆チャレンジあるのみ
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
「個人で稼ぐ」のチャレンジ、Kindle本出版に取り組んでいます。冒頭の音楽はオリジナル楽曲です。
オンライン授業のメリットデメリットを考える
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
オンライン英会話講師にチャレンジしてみたい人などにも役立つ話です。対面とオンライン、塾と家庭教師どっ...
最近つくづくHSPだと感じたエピソード
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
stand fmを勧めていましたがリューアルで初心者は少し敷居が高くなったかも？
stand.fm開始から1か月HSP視点でメリットを語る
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
「音が小さめです」stand.fm開始から1か月半経ちました。ほぼ毎日配信、その体験談をHSP視点で語ります。今日は...
stand.fm開始から1か月HSP視点でデメリットを語る
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
「今回音声小さいです。ラストの音がうるさいかもしれません🙇♀️」「途中敷居が低いを高いといい間違え...
Anchorのデータ公開。家族問題で悩んでいる人へのメッセージもあり。
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
今回は私が利用しているAnchorについて自分のデータを公開しながら解説しています。また家族問題に悩む人へ（...
HSPと病気についてとどこ住むの問題
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
私がHSPと番組説明に入れなくなった理由は？でもマーケティング的にやはり入れた方がいい？相変わらずどこ住...
人から質問される事で自信が回復した話
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
インタビュー、カウンセリングなど利用して自分の気持ちを言語化して外に出してみよう。「全開ガール」とマ...
再生回数を自分の存在価値と混同してない？
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
再生回数を気にするなというテーマながら再生回数5000回の報告とお礼もしています。リスナーの皆さんありがと...
繊細タイプが毎日発信してみたら〜体験談
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
繊細タイプや心の病気経験者はどうしても自己肯定感が低くてアピール苦手。何とかがんばろう！
眼科で緑内障検査を受けました。
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
40代以降の人は誰でもなる可能性があるそうなので、定期的に検査を受けましょう。
働きにくさを感じている人こそ発信しよう②
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
stand.fmで２つ番組始めてみた体験談。もちろんanchorの話も。7月10日は何かを始めるのにいい日です！
【告知】歌謡曲を語る音楽配信始めました
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
暑さや境遇など悩み落ち込む時もあるけどなんとかやり過ごしていこう https://stand.fm/episodes62c1a80d7ce7cd0006757b3...
働きにくさを感じている人ほど発信や在宅で稼ごう①
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
フルタイム勤務が出来ない人の稼ぎ方を体験談から語ります。今日は在宅の仕事についてです。
どこ住むの問題第二弾。悩みは言語化＆数値化で整理しよう
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
多拠点生活に憧れがある人へ。サフズクサービスご紹介します。認知行動療法についても触れています。
東京VS地方（特に札幌）。生活コスト、仕事の多さや給与額などから比較してみます
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
札幌のライバルは福岡？どちらも人気都市の札幌っ子から見た横浜っ子の気質は？名古屋の良さなどについて語...
使ってないものを処分してみたら〜服編〜
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
服の処分法として古着屋の使い分けや相場を紹介します。実際服の制服化の効果はいかに？
服はあるのに毎朝着る服がない問題の解決法の一つをご紹介します
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
着た服を記録して分析することで今後必要な服が見えてくる。それは最終的にお金の正しい使い方にもつながり...
好きなキャラから自己分析しよう
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
小説やマンガの好きなキャラに傾向はありませんか？そこから自分について紐解いてみよう
自分がどういう状態になりたいか即答できますか？
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
主に心の病気の人向けですが健康な人にも当てはまります。人生逆算したら？もしお金の心配が無いなら何した...
アウトプットの利点と新学習指導要領
28 May 2022
Contributed by Lukas
悩みを声に出したことで少し楽になった話＆高校1年生が受験する2025年大学入試について
色の持つイメージについて
14 May 2022
Contributed by Lukas
今一番惹かれるロイヤルブルーはどんなイメージか？なりたいイメージの色の服を身につけるのもあり
物を所有することについて。あなたはどのくらい物を持っていますか？
09 May 2022
Contributed by Lukas
何かを得るためには何かを捨てなければならない。女性のお悩み服あるのに朝着る服ない問題も。
母の日にちなんだエピソードを語ります
08 May 2022
Contributed by Lukas
母と娘、父と息子、ニート引きこもりや遺産相続問題にも触れます
自己分析第二弾。両親の経歴から自分の得意なことを掘り起こそう
06 May 2022
Contributed by Lukas
人間の能力は遺伝子でかなり決まっているので、両親の得意なことを見つめると自分のキャリアのヒントになる...
街で見かけた気になった人、言動
05 May 2022
Contributed by Lukas
繊細な人からは街の風景はこう見える。Tomcatのあの歌詞についても触れます
GW企画自分の特性を見つめよう第一弾
02 May 2022
Contributed by Lukas
子供の頃の輝かしい瞬間は？何にお金と時間をかけてきた？4つのタイプやストレングスファインダーなども触れ...
北海道食べ物シリーズ第二弾。札幌メインのお勧めカフェ＆飲食店
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
帯広限定のあのお菓子、地元民御用達のあのパスタ店など。円山と大通カフェたくさんあげてたら長くなりまし...
教育格差と夢を叶える象について
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
教育格差は結局家庭の経済力の違い？はざまの人はどのように夢を叶えるのか？私の淡い夢２つも合わせて語り...
東京駅の北海道ショップにて買ったもの
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
ジンギスカン肉、ラーメン、カレー、まりもなどについて語ります。熊目撃情報も。
【恐怖】アカウント乗っ取られました！！
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
アカウント乗っ取り、パスワードを盗まれた恐怖体験を語ります。セキュリティ強化しましょう！
どこで暮らす？終の住処を探せ！
23 Apr 2022
Contributed by Lukas
私の部屋探し体験。恐怖体験も。海外も気になるし友達の存在も気になる
ジャンプ＋で「忘却バッテリー」100話無料で読めます（4月21日まで）
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
「忘却バッテリー」の魅力から、本好きの人は本屋に入社すべき？とキャリアの話まで語ります
かわいいについて考える。初めてのコメント紹介もします🎉
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
女性の声、雰囲気からかわいいものへの対応についてまで。病気の原因となる例のにっくきやつらの続きの様子...
なんとあの病気の原因は○○だった？ヘルスケアの話です。
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
○○は健康を保つためにケアしないといけない所の三本指に入ります。毎日ケアしてると油断大敵！
生きにくさの原因を考察してみた
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
仕事が続かないのを深掘りして出た結論は？マズローの5段階欲求の自分の位置はどこだ？
道産子が感じた東京での戸惑い２つ
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
①アクセント、イントネーション問題②鉄道に乗る時のICカーも問題。道産子の出たがらない気質についても触れ...