Jasper Meditatie
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Jasper Meditatie. Een aandachtsbodyscan
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Een fijne aandachtsoefening. Geniet van dit moment.
Jasper Meditatie. De Ohm (Aum) meditatie
02 May 2020
Contributed by Lukas
Mediteren tijdens het chanten van Ohm.. doe je mee?
Jasper Meditatie. Bodyscan 4
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Een heerlijke aandachtsoefening dmv een bodyscan
Jasper Meditatie. Een mantra meditatie
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
We focussen hierbij op een mantra ipv op stilte of een lichaamsdeel. Ervaar het zelf...
Jasper Meditatie. De Qi meditatie
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Een aandachtsoefening op en tussen de 3 Qi punten van je lichaam.
Jasper Meditatie. De zittende meditatie
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
De eerste zittende meditatie. De kern van de formele meditatie oefeningen.
Jasper Meditatie. Een geleide lichtmeditatie
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Een reis door het lichaam mbv een warm wit licht.
Jasper Meditatie. De basis chakra meditatie
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Een eerste verkenning van de 7 chakra’s.
Jasper Meditatie. Bodyscan 3
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Nu van boven naar beneden en weer terug...wat afwisseling!
Jasper Meditatie. Bodyscan 2
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
Een soortgelijke bodyscan als #1 alleen nu met langere aandachtsmomenten.
Jasper Meditatie. Bodyscan 1
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
De eerste Bodyscan. De basis vd Bodyscan.
Jasper Meditatie. Introductie
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
Wat is een bodyscan en meditatie? De basis.