Jean Alessandro Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Características marcantes das Altas Habilidades e Superdotação
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
O cérebro das pessoas altamente habilidosas, seu modo de funcionamento, sua emocionalidade, impulsividade, desorganização...
A morte como parâmetro - Lidando com o sofrimento
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Os problemas não têm uma significação negativa intrínseca. Eles são sempre comparados a outras situações. A morte é o fator de comparação ...
A solidão da Complexidade - Altas Habilidades e Superdotação - Aula do Antinatural
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Se você se identificou, recomendo nosso treinamento para pessoas com altas habilidades e superdotacão. São mais de 20h de conteúdo para abordar o ...
A verdade existe?
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoje vamos falar sobre a verdade. Quem é você realmente, e do que realmente gosta? Você sabe que algumas vezes uma experiência arrebatadora de sen...
Experiências Adversas na Infância (EAI) A origem de muitos problemas seus
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Adverse Childhood Experiences. Você pode ter sofrido isso e nem sabe. As EAI’s incluem negligência, abuso físico ou emocional, abuso doméstico, ...
A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Me maltratei tanto por causa de perfeição que eu cansei disso. Se isso já aconteceu com você ou acontece, vamos conhecer quais são as 8 dimensõe...
Você não controla sua mente - pelo menos não da forma como você tenta!
16 May 2022
Contributed by Lukas
Como exercer controle sobre seus pensamentos? Por que quando tentamos fazer isso o efeito que a mente gera é exatamente o oposto? Por que quando não...
Não consigo dizer não - Aprenda a defender seus limites
11 May 2022
Contributed by Lukas
Você não consegue dizer não? Sente que é muito difícil se posicionar perante os outros, impor limites? Talvez você esteja se identificando com u...
Timidez e idealizações - Noites Brancas - Sessão Cult /ep antigos
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Resgatei esse ep do fundo do baú. Você curtiu? Quer mais? Me segue no insta e compartilha nosso podcast!
TDAH - Quando o mundo sequestra sua atenção.
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
O TDAH é um transtorno de neurodesenvolvimento onde o indivíduo possui um cérebro diferente. Um cérebro que foca em tudo, menos no que a pessoa qu...
Seja um Aproveitista
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Pare de reclamar e aproveite tudo que pode ser aproveitado. terapia e supervisão https://linktr.ee/jeanalessandro
Nada é real - Despersonalização e Desrealização. Será que vou enlouquecer?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Você acha que está ficando louco? O mundo está irreal? Sem emoções e com a sensação de ser duas pessoas ao mesmo tempo? Você não está ficand...
A mochila pesada e a chibata - Pare de se motivar por aversão e culpa
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Muitas vezes nós nos motivamos da forma mais pesada possível: nós criamos sensos de "preciso, devo, deveria, tenho que". Os anos passam a parece qu...
Vivendo nos limites - A intensidade Borderline
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ser border ou viver com um é uma experiência no mínimo intensa.
Obsessão e compulsão - Quando sua mente te sabota. O que é e como tratar o TOC?
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Você tem pensamentos intrusivos e fugas para aliviar a ansiedade desses pensamentos? Veja esse episódio. Compêndio de Psiquiatria – Kaplan – ...
A tortura das noites: insônia - causa e tratamento
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Melatonina? Terapia holística? Zolpidem? Esquece isso e foca no que realmente funciona! Veja aqui o que seria isso. Saiba mais sobre controlar ...
Sou bipolar: e agora?
05 Mar 2022
Contributed by Lukas
Depressão - Cérebro e tratamento.
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
A espiral exponencial da ansiedade
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Você faz essas 5 coisas, e elas só aumentam a sua ansiedade. Veja aqui o por quê você não consegue se livrar da sua ansiedade.
Problemas reais e falsos problemas
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
quase todos os seus problemas são resolvidos com outro estado de consciência: preste bastante atenção em como você fala sobre eles.
O caminho e o atalho: as emoções como motor da vida?
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
O que você está fazendo ainda que não entendeu suas emoções? Se você vai conviver a vida toda com você, e a maior ferramenta de todas á sua me...
O Maníaco na Janela - Como você lida com seu medo?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
O cérebro ansioso se treina todos os dias a perpetuar uma visão negativa e catastrófica do mundo. E não é por pouca coisa: existem muitas mudanç...
Desafios e cortisol, dopamina e frustração - O fantasma interno da autocobrança
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quando você era criança te ensinaram a entender a relação entre esforço e desempenho? Você tem medo de relaxar? Você acha que se relaxar vai pe...
O maior tapa na cara da sua vida - Relações Areia Movediça
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Sim, eu já passei por um relacionamento patológico, você também deve ter passado. E hoje tenho algumas coisas para te dizer se você ainda está e...
Os 11 Cavaleiros do Fracasso - Aula do Antinatural
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Até sexta com o cupom promoantinatural você entra por 98,50 no curso - 50% OFF - https://jeanalessandro.com/pg2-wt/ Essa é uma das aulas do nosso c...
3 Hacks Anti-Ansiedade
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Conheça nosso treinamento SUPERANDO A ANSIEDADE EM 8 SEMANAS de forma natural - https://controleaansiedade.com/ Este tratamento é focado em prática...
Ansiedade - 5 coisas que você precisa regular agora mesmo
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se go...
Manipuladores Emocionais - O que fazer e como lidar?
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se g...
Palestra - O poder do pensamento
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Será que a gente consegue controlar nosso pensamento? Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma ter...
Sentido, felicidade, sofrimento, ilusões e a dor - Aula do Antinatural
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
Disponibilizando de graça para vocês uma das aulas do nosso curso. Link do Curso Antinatural e $ níveis do Eu - https://jeanalessandro.com/pg2-wt/
Hábitos Angulares e o Eu superior - Como mudar nossa rotina e ter mais saúde?
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Você sabe que metade da nossa vida são hábitos? E sabe como fazer para mudar eles? Eu apresento para essa equipe suas técnicas para mudança compo...
Hipnose e Ansiedade- Com João Senna - Hipnólogo e Psicoterapêuta
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Como sair dos loops de ansiedade? É possível nos auto-hipnotizar? Quando estamos vendo um filme, estamos hipnotizados? Nós estamos nos treinando a ...
Habitos saudáveis: o santo graal do comportamento
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Você sabe que muito do nosso comportamento é fruto de hábitos? Algumas pesquisas indicam uma porcentagem muito alta de ações nossas como sendo ha...
Melhorando as relações na prática - técnicas de comunicação
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Você sabe que a comunicação é a principal fonte de conflitos? Se ela é, então como melhorar nossos relacionamentos? Conheça meu curso Controlan...
O poder de estar Presente - Palestra
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Onde você está, neste exato momento? Esta vivendo na sua mente ou no seu corpo? Esta no passado, no futuro, ou no presente? Onde está você agora? ...
Redução do Estresse: técnicas rápidas
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Áudio de uma intervenção que fiz numa equipe de trabalho que apresentava sinais de sobrecarga emocional. Conheça meu curso Controlando a Ansiedade...
O jeito científico de pensar positivo - palestra
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
Há duas formas de pensar mais positivo: uma certa e uma errada. Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faç...
Ansiedade - Tratamentos, técnicas e histórias
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Você que pediu, está ai nosso ep antigo. Os outros vem na sequência! Compartilha e marca eu no Insta Conheça meu curso Controlando a Ansieda...
Papo antinatural sobre ansiedade com Rafael Jordão
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nesse episódio, conversamos de maneira bem sincera sobre ansiedade. Eu sinto, ele sente, e você também sente. Conheça meu curso Controlando a Ansi...
A neurociência dos hábitos - Pt 1 - Como se forma um hábito? Como opera no cérebro?
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se go...
Como parar de sofrer a toa
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se go...
A natureza não te quer melhor - a teoria dos eventos naturais
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Por que sempre é tão difícil mudar? Tudo que nós engrandece parece tão trabalhoso! Descubra como sua biologia tenta te fazer desistir da sua muda...