JIMS ON THE MOVE • FR
Episodes
S02E09 | Le sport pour déstresser avec Cédric Dumont
04 May 2026
Contributed by Lukas
Certains font du sport pour le combattre. D’autres le transforment en énergie pour booster leurs performances. Vous l’avez ? On parle bien sûr d...
S02E08 | Mesurer, c’est progresser : comment les trackers d’activité peuvent booster les performances avec Ridwan Ben Azzuz
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de Jims on the Move, on se penche sur un outil de plus en plus utilisé par les sportifs pour optimiser leurs entraînements :...
S02E07 | Running : bien débuter et éviter les erreurs avec Maxime Nicodème
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
“Cours, Forrest, cours !” Vous avez la ref ? Contrairement à ce que laisse croire Forrest Gump, il ne suffit pas d’enfiler ses baskets et parti...
S02E06 | Compléments alimentaires : ce que TikTok ne vous dit pas (avec Dan Hunter)
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Jims on the Move, on plonge dans la nutrition sportive avec Dan Hunter, ancien athlète professionnel, devenu coach et entrepren...
S02E05 | En mode healthy : changer ses habitudes alimentaires avec Kawtar Moustarhim
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Entre tentations, manque de temps et habitudes tenaces, pas facile de changer son alimentation.Dans cette épisode, Jims reçoit Kawtar Moustarhim, d...
02E04 | Comment bien commencer le fitness (avec Thami Zaimi)
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ça y’est, vous avez enfin poussé la porte d’une salle de sport. Reste ensuite le plus dur : définir un programme adapté pour ne pas perdre la ...
S02E03 | Le phénomène Hyrox décrypté avec Mounji Idj
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de Jims on the Move, on plonge dans l’univers du Hyrox, cette discipline hybride entre cardio et muscu, qui fait fureur aux ...
S02E02 | Récupération sportive : pourquoi la chaleur fait des merveilles, avec Marie Hechtermans.
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode de Jims on the Move s’attaque à un sujet qui concerne tous les sportifs : la récupération musculaire. Comment trouver le juste...
S02E01 | Revenir plus fort : François Wéry nous donne les clés pour guérir et revenir d’une blessure.
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vous vous êtes déjà blessé en faisant du sport ? Alors vous savez à quel point il peut être difficile de reprendre, même après plusieurs mois....
S01E07 | La longévité décryptée : Yves Djiodg et Laurent Absolonne sur le vieillissement en bonne santé
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vieillir, c’est inévitable. Mais comment faire en sorte de ne pas seulement ajouter des années à sa vie, mais aussi de la vie à ses années ? Da...
S01E06 | Boostés par le son. Musique & sport, le mix parfait avec EMJIE et Malik Korati.
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Certains sportifs la considèrent comme un dopant naturel pour dépasser leurs limites. D’autres l’utilisent pour se mettre dans leur bulle. On pa...
S01E05 | Nourrir ses ambitions. Nutrition sportive avec Sarah Dardenne et Christophe Thomas.
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Performance et nutrition : le duo gagnant !Ce que l’on mange et boit avant, pendant et après l’effort – et même au quotidien – impacte direc...
S01E04 | Le sport au féminin. Bouger même quand c’est compliqué avec Élodie Dewez
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, Helena reçoit Élodie Dewez, fondatrice de Fitmum Belgium, pour aborder la pratique du sport pendant des périodes clés de ...
S01E03 | Progresser comme un champion : Les conseils de Marine Simonis
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Prenez une graaaande inspiration : Helena accueille la vice-championne du monde d’Apnée Marine Simonis, et Olivier Vahuysse, regio manager chez Jim...
S01E02 | La force de l’esprit. Elodie Migeal, quand le sport booste la santé mentale.
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
‘Ce qui compte, ce n’est pas ce qui arrive, c’est ce qu’on fait de ce qui arrive’, écrivait Annie Ernaux.Cette phrase résume bien la menta...
S01E01 | La flamme en toi. Joy Jouret et Prisca Sacco révèlent leurs secrets pour rester motivées.
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Attention, cet épisode peut avoir un effet coup de boost immédiat.Cette semaine, Helena reçoit l’ancienne Red Panther, Joy Jouret et la coach spo...