Joogaradio
Episodes
Joogaradio #62: Itserakkaus
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Onko itserakkaus rakentava voima vai egon ansa josta olisi hankkiduttava eroon? Otto ja Pete pureutuvat tässä jaksossa aiheeseen, joka herättää j...
Joogaradio #61: Kontrolli
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Joogaharjoitusta pidetään joskus kontrollin kehittämisenä. Ajatellaan, että harjoituksen kautta opimme hallitsemaan hengitystä ja mieltämme.Kon...
Joogaradio #60 – Ihminen
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Tämä Joogaradion juhlajakson keskustelu siivitti Oton ja Peten Sipoonjokilaakson yöhön ja paljasti hiukan yllättäenkin molemmille jotain perusta...
Joogaradio #59: Shamanismi
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Joogaopettajat Otto ja Pete pohtivat tässä jaksossa shamanismia, sen juuria ja ydintä sekä sitä, miltä se voisi ihanteellisesti näyttää meidä...
Joogaradio #56: Joulu, kun valo voittaa pimeyden
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete keskustelevat joulusta, talvipäivänseisauksesta ja näiden merkityksestä. Vuoden tämä hetki, jolloin pimeys on syvi...
Joogaradio #57: Hermosto
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hermosto säätelee koko kehon toimintaa. Hengitys, ruoansulatus, palautuminen ja vireystila rakentuvat sen varaan. Kun sen aktiivinen ja palauttava p...
Joogaradio #56: Harmonia
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kaikki päivät eivät tunnu harmonisilta, mutta jokainen päivä voi opettaa jotain harmoniasta. Joogaperinteessä vastakohdat ovat jatkuvassa liikke...
Joogaradio #55: Väkivalta
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pysähtyvät yhden joogan keskeisimmän periaatteen äärelle: ahimsā, väkivallattomuus.Useimmille ahimsā on tuttu G...
Joogaradio #54 - Joogan peruspilarit
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Moni haluaa syventää omaa joogapolkuaan myös opiskelun kautta. Kyse ei aina ole siitä, että haluaisi opettaa asanaharjoituksia muille, vaan usein...
Joogaradio #53 - Kuka saa opettaa joogaa?
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Joogan opettaminen on ollut vuosituhansien ajan jotain paljon enemmän kuin pelkkää liikesarjojen ohjaamista. Se on kulkenut opettajan ja oppilaan v...
Joogaradio #52 - Oodi keskikesälle
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tuorein jaksomme on oodi pian lähestyvälle keskikesälle! Joogeja on kautta aikain kiinnostanut sitoa itsensä kosmoksen luonnollisiin sykleihin rit...
Joogaradio #51 - Aamurituaalit
08 May 2025
Contributed by Lukas
Aamuilla on taipumus sävyttää koko päivän kulku. Tässä jaksossa Otto ja Pete pureutuvat siihen, millainen on joogin aamu ihan arkisen rehellise...
Joogaradio #50 - Absoluutti
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Joogaradion 50. jaksossa Otto ja Pete pysähtyvät ison aiheen äärelle: jumala.Mitä meemikulttuuri voi opettaa meille jumalasta?Miksi meidän kultt...
Joogaradio #49 - Mikä joogassa viehättää?
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast, jossa joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka keskustelevat joogasta syvällisesti mutta ymmärrett...
Joogaradio #48 - Voiko jooga olla cool?
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tuoreessa Joogaradion jaksossa Otto ja Pete pohtivat, millä ehdoilla jooga voi olla muoti-ilmiöiden ajan harjalla. Modernin joogan historia on täyn...
Joogaradio #47 - Keinotekoiset ja luonnolliset syklit
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat, miten luonnolliset rytmit ja keinotekoiset syklit vaikuttavat elämäämme. Mikä merkitys on sillä, että el...
Joogaradio #46 - Joogalla Sfääreihin?
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Joogaradiossa syvennytään tällä kertaa joogan sfääreihin ja siihen, miten tietyt kokemukset voivat avata meille uusia tapoja nähdä maailma –...
Joogaradio #45 - Missä ovat juuresi?
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Missä ovat juuremme – maantieteellisesti, mentaalisesti ja filosofisesti? Tässä Joogaradion jaksossa sukellamme juurien lisäksi sukututkimuksen...
Joogaradio #44 - Sopiiko jooga kaikille?
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat, sopiiko jooga kaikille - ja jos sopiikin, sopiiko se kaikkeen? Keskustelussa käy ilmi, miten jooga ei ainaka...
Joogaradio #43 - Hengitä itsesi terveeksi
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat hengityksen roolia hyvinvointimme kannalta. Joogille hengitys on se aivan keskeisin työkalu ja sanotaankin, et...
Joogaradio #42 - Miksi emme luota keneenkään tai mihinkään?
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Luottamus – tuo elämämme hiljainen mutta tärkeä tukipilari. Miten luottamus näyttäytyy arjessa, ihmissuhteissa tai vaikkapa ihan vaan suhteess...
Joogaradio #41 - Voiko yrittäjyys olla joogista?
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat, voiko joogaa ja yrittäjyyttä todella sovittaa toisiinsa. Voisiko joogi, jonka odotetaan olevan pyyteetön hy...
Joogaradio #40 - Tantra
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sanotaan, että tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elämän kaikki osa-alueet. Tantran syvä viisaus heijastuu sen elämää juhlistavassa filos...
Joogaradio #39 - Väsymys
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Kesälomalla ei väsytä! Tai ehkäpä väsyttääkin, mutta koska nautiskelemme joutenolon riemusta, emme vain muista sitä jälkeenpäin? Tässä j...
Joogaradio #38 - Tunteet
30 May 2024
Contributed by Lukas
Elämämme on täynnä erilaisia tunteita, jotka värittävät ja maustavat arkeamme. Mutta mitä tapahtuu, kun tunteet alkavat hallita päätöksiäm...
Joogaradio #37 - Huumori
14 May 2024
Contributed by Lukas
Mitä yhteistä on joogilla ja koomikolla? No ainakin se, että kummankin alkutaipale on yleensä kivikkoinen, mutta harjoitus tekee mestarin. Kuten ...
Joogaradio #36 - Trauma
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tässä Joogaradion jaksossa pohditaan, miten traumaa voisi lähestyä joogan näkökulmasta. Trauman teemaan kun on yhtä monta tulkintaa kuin on sen...
Joogaradio #35 - Maailmankuva
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete tutkivat, miten maailmankuva vaikuttaa meihin kaikkiin ja sitä, miten oma ainutlaatuinen kokemuksemme maailmasta muokka...
Joogaradio #34 - Tieto
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
”Sat cit ananda”, kuuluu eräs joogan maailmassa hyvin tunnettu lausahdus todellisuuden luonteesta. Totuuden ja tiedon luonne on joogille, mitä t...
Joogaradio # 33 - Usko
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Oletko koskaan tullut miettineeksi, että mitä on usko? Tai kenties sitä, että mihin uskot ja miksi? Mitä usko tarkoittaa joogan vinkkelistä kats...
Joogaradio #32 - Elämänmaku
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Uusimmassa jaksossa Pete ja Otto kysyvät, mitä voisi tarkoittaa, että elämä on elämänmakuista? Tarkoittaako se, että elämä on hapanta, vai k...
Joogaradio #31 - Plasebo & nosebo
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Plasebo ja sen "paha kaksoisveli" nosebo ovat kiehtovia ilmiöitä, jotka haastavat totuttuja ajatusmalleja - erityisesti sitä, miten meill...
Joogaradio 30 - Elämä ja kuolema
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! Tällä kertaa pohdimme mm. mitä yhteistä...
Joogaradio #29 - Vuodenajat
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! Tällä kertaa pohdimme mm. mitä yhteistä...
Joogaradio #28 - Matka
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Matkoja on mahdollista tehdä hyvin monella eri tavalla. Harvoin kuitenkaan pysähdymme sen äärelle, mistä matkojen tekemisen tarve kumpuaa. Monest...
Joogaradio #27 - Kipu
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa aiheena kipu ja sairaudet. Mitä on kipu? Voiko sitä mitata? Miten kivuista pääsee eroon? Näiden pohdintojen lisäksi Otto ja Pet...
Joogaradio #26 - Autuus
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Maailma on autuutta", sanoo joogaperinne. Tämä väite voi tänä päivänä tuntua jopa julkealta, mutta onko se sitä? Miten on sitten m...
Joogaradio #25 - Kone
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Joogaradion uusimmassa jaksossa aiheena on kone. Miten ihmeessä kone liittyy niinkin orgaaniseen asiaan kuin jooga? Luonnollisesti siten, että ka...
Joogaradio #24 - Joogan oppiminen ja opettaminen
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat joogan opettamista ja oppimista lahjakulttuurin kautta. Samalla he keskustelevat hyödyistä joita ovat saaneet...
Joogaradio #23 - Perhe
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa pohditaan perheen merkitystä joogille. Jaksossa puhutaan myös kiuaskivistä ja löylyn luomisesta. Se miten tämä liittyy perheese...
Joogaradio #22 - Tauko harjoituksesta
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Palasitko juuri lomalta ja joogaharjoitus oli kesällä vähän mitä oli? Tuttu tunne! Tässä Joogaradion jaksossa pohditaan, voisiko harjoitukse...
Joogaradio #21 - Loma
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tässä Joogaradion jaksossa aiheena on näin varsinkin kesällä ajankohtainen aihe eli loma. Loma on ajanjakso, jolloin me vapaudumme tavanomaisist...
Joogaradio #20 - Tie
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Kesäpäivänseisauksen kunniaksi linjoilta löytyy nyt Joogaradion kahdeskymmenes jakso. Meillä on ollut tapana juhlistaa joka kymmenettä jaksoa te...
Joogaradio #19 - Arvo
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa pohdimme yhtä keskeisintä joogan teemaa eli arvoa. Artha on termi usein vilahtelee joogateksteissä. Sen määrittely ei ole kovink...
Joogaradio #18 - Seksuaalisuus
11 May 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa aiheena on seksuaalisuus. Otsikostaan huolimatta tässä Joogaradion jaksossa ei jaeta makuuhuonevinkkejä. Sen sijaan jaksossa tutk...
Joogaradio #17 - Ajaton joogi
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ajassa olemisen kulttuuri määrittelee hyvin pitkälti maailmaa jossa elämme. On hyvin tavanomaista, että kiinnitymme aikamme ilmiöihin ja teemme ...
Joogaradio #16 - Luonto
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Luonto on alati liikkeessä ja sillä on syklinen luonne. Jooga on kautta aikain tutkinut ja myötäillyt näitä syklejä. Tässä jaksossa Otto ja P...
Joogaradio #15 - Henkisyys
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Henkisyys on sana jota käytetään hyvin laajasti. Se on kaikille tuttu termi mutta mitä sillä oikein lopulta tarkoitetaan? Tässä jaksossa Otto j...
Joogaradio #14 - Kriisi
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Lähes kaikki kohtaavat elämässään jonkinlaisen kriisin. Mistä kriisissä on kyse? Miten niistä pääsee yli? Voiko niistä poikia jopa jotain p...
Joogaradio #13 - Identiteetti
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tällä kertaa puhutaan yhdestä joogan tärkeimmistä teemoista eli identiteetistä. Millainen on joogan mukaan optimaalisin identiteetti? Se selviä...
Joogaradio #12 - Yhteisö
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mitä yhteisö tarjoittaa joogille? Miten ravut ja niiden liikkuminen liittyy asiaan? Se selviää pian, laita uusi jakso kuunteluun! Tähän ...
Joogaradio #11 - Muutos
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mitä on muutos ja mitä se tarkoittaa joogille? Studiossa tällä kertaa Oton sijalla vieras - Suvi Hanste, shaktajoogaopettaja Porvoosta. ----- &nb...
Joogaradio #10 - Mieli
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mieli on joogan maailmankuvan kannalta hyvin keskeinen aihe. Tässä jaksossa tarjoamme tiiviin johdannon aiheeseen. Tämä kymmenes jakso on ...
Joogaradio #9 - Suorittamisen kulttuuri
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Suorittaminen on meille kaikille tuttu asia mutta mitä se lopulta oikeastaan tarkoittaa? Miten suorittaminen liittyy joogaan? Kaipaako jooga suoritta...
Joogaradio #8 - Joogatekstit
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tämän jakson aiheena ovat muinaiset joogatekstit ja niiden lukeminen. Vanhojen tekstien lähestyminen ei ole ihan niin yksinkertainen asia kun voisi...
Joogaradio #7 - Jooga ja bisnes
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Miten jooga ja bisnes sopivat yhteen? Lähtökohtaisesti kuulostaa siltä, että puhutaan kahdesta aivan vastakkaisesta asiasta. Onko asia todella nä...
Joogaradio #6 - Motivaatio
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
"Onks Motii!?" Tässä jaksossa Pete ja Otto keskustelevat motivaatio lisäksi selkäkivuista ja myös vallitsevasta modernista kehokulttuurista. ---...
Joogaradio #5 - Syklit ja toistot
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Syklit ja toistot ovat oleellinen osa joogaa. Tässä jaksossa menemme vähän pintaa syvemmälle aiheeseen muun muassa pohtimalla Aurinkotervehdys-ha...
Joogaradio #4 - Joogaharjoituksen rakentaminen
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Otto ja Pete ruotivat joogaharjoituksen rakentamista. Miten harjoitus rakennetaan vai onko se edes hyödyllinen tapa ajatella asiaa? ...
Joogaradio #3 - Keskustelemalla joogiksi
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Joogaradion kolmannen jakson keskiössä on satsang. Ota jakso kuunteluun ja ymmärrä paremmin siitä mitä tällä muinaisella tavalla oppia joogaa ...
Joogaradio #2 - Stressi ja palautuminen
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tervetuloa kuuntelemaan Joogaradiota. Kyseessä on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta ...
Joogaradio #1 - Jooga kiireisessä arjessa
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tervetuloa kuuntelemaan Joogaradiota. Kyseessä on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta ...