Jovan Simic - Psihoterapija
Episodes
Anksioznost (uzroci anksioznosti)
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi pričamo o potencijalnim uzrocima anksioznosti
Bunar pohvala
03 May 2025
Contributed by Lukas
Bunar pohvala je metafora i tehnika koju koristim u psihoterapijskom rad kako bi ilustrovao da svi možemo imati svoj bunar pohvala, lepih reči i dob...
Napadi Panike
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pričamo o fizologiji napada panike: šta se dešava u našem telu tokom napada panike?Šta mi možemo uraditi tokom napada panike?Potencijalni uzroci...
Trigeri
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi, obradjujemo temu "trigera" ili okidača. Pokušavamo da dublje razumemo potencijalne razloge zbog kojih imamo pojačanu emot...
Psihološki "lekovi" za prvu pomoć
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi, obradili smo 3 psihoterapijske tehnike koje ti mogu pomoći u momentima kada osećaš preplavljenost emocijama, mislima, procesima. Ov...
Teško mi je da prihvatim pohvalu
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nekada ne znamo šta da radimo sa pohvalama. Ne znamo kako da ih obradimo.
Kako da upoznam sebe?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Krećemo od osnova kako da razumemo određena ponašanja koja radimo u svakodnevnom funkcionisanju.Hvala vam što odvajate vreme za slušanje :)
Emocije level 1
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pričamo o osnovnoj podeli emocija. Rasprostanjeno je uverenje da se emocije dele na pozitivne i negativne, ali to nije tako i može imati posledice p...