Just Be You Podcast
Episodes
046 - Tips voor Direct Meer Zelfvertrouwen
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Schoonheid is een innerlijk gegeven wat maakt dat je gaat stralen! Zelfvertrouwen heet dat. Iets wat ik vroeger totaal niet had. Ik had geen passie, e...
045 - Minderen met suiker
21 May 2020
Contributed by Lukas
Chocola, snoep, koekjes. Ik kan er maar moeilijk vanaf blijven. Ik doe voor de 100ste keer een poging om te minderen met suiker. Zo kwam ik op het ide...
044 - Zo ervaar je minder angst, Deel 2
04 May 2020
Contributed by Lukas
Een negatieve emotie, zoals het voelen van angst, is soms moeilijk om los te laten. Het is net of het aan je blijft plakken. Toch is het belangrijk vo...
043 - 3 tips om angst te verminderen
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Minder angst, meer vertrouwen. Deel 1Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello...
042 - Hooggevoelig oftewel HSP, mijn ontdekking
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Ben jij gevoelig voor de mening van anderen? Ben jij snel vermoeid in grote gezelschappen? Word jij diep geraakt door beelden, muziek, woorden, een he...
041 - Kies Opnieuw Methode
28 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hey ik voelde de behoefte om nog even een podcast voor jullie op te nemen daar ik zoveel bericht ontvang en zie in de trant van: 'niets werkt, ik zie ...
040 - Met liefde omgaan met het Coronavirus
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Wat ik wil met deze podcast is je te inspireren en je de kracht geven dat je je denkwijze en gevoelens kunt veranderen als dat nodig is. Heb je het ge...
039 - Interview Patrick Kicken, Leven zonder Stress
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ik ontving, vorig jaar, een uitnodiging voor een interview voor de podcast van Patrick Kicken: leven zonder stress. Natuurlijk wilde ik ook de podcas...
038 - Mediteren kun je leren
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
Het is veel simpeler dan je denktWould you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Aud...
037 - Dit is wat the Wet van Aantrekking voor jou kan doen
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Weet jij al wat je in 2020 zou willen bereiken? In deze podcast vertel ik je hoe je jouw kansen kan vergroten door de law of attraction, ofwel jouw ma...
036 - Gevoelens van anderen overnemen - Deel 2
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
en hoe je daar je voordeel mee kunt doen.Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at H...
035 - Gevoelens van anderen overnemen
19 Nov 2019
Contributed by Lukas
en hoe je daar je voordeel mee kunt doen!Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at H...
034 - Tijd voor jezelf nemen en je doelen
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
We moeten dit, we moeten dat, vergeet niet zus en vergeet niet zo: soms heb je het gevoel dat je heel de dag achter de feiten aan loopt. We proberen w...
033 - Meer aandacht voor jezelf
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
Je weet dat je soms wat vaker tijd voor jezelf moet nemen, maar hoe doe je dat in een dag die al te weinig uren heeft? Hoe zet je me-time op de agenda...
032 - Ben jij ook (halve) perfectionist?
03 Oct 2019
Contributed by Lukas
Natuurlijk wil je graag je best doen en probeer je anderen zo goed mogelijk te helpen. Maar al die moetjes die we onszelf opleggen, kunnen je ook opbr...
031 - Hoe stop je onzekere gedachten?
15 Sep 2019
Contributed by Lukas
Onzekere gedachten kunnen je behoorlijk dwars zitten. Ze kunnen je energielevel, geluksgevoel en zelfs je eigenwaarde flink ondermijnen. Het goede nie...
030 - Hoe ik meer positiviteit in mijn leven creëer
08 Sep 2019
Contributed by Lukas
Van de week zat ik niet zo lekker in mijn vel en ik had het er met manlief over dat het zo makkelijk is om je te richten op negatieve dingen en helem...
029 - Zo word je nóg meer jezelf
03 Sep 2019
Contributed by Lukas
Wat betekent jezelf zijn eigenlijk? Wie ben jij? En wie ben jij met je partner? Wie ben jij met je vriendinnen op een terras? En tijdens je werk? Elke...
028 - Ontdek jouw passie
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
Iedereen is geboren met een talent. En in combinatie met je karakter en al jouw ervaringen wordt dit talent jouw unieke gave. Waarom is het zo belangr...
027 - Omgaan met schuldgevoel
11 Jul 2019
Contributed by Lukas
Voel jij je ook wel eens schuldig als je niet hebt gesport, tegen je kinderen snauwt of de verjaardag van je vriendin vergeet? Ons geweten knaagt, sch...
026 - Kan jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen wel een boost gebruiken?
26 Jun 2019
Contributed by Lukas
Luister gerust hoe je dat kunt doen. En het mooie is: het is nooit te laat om je eigenwaarde op te poetsen. Zelfbeeld en zelfvertrouwen Een positief z...
025 - Hoe synchroniciteit je leven kan verrijken
09 Jun 2019
Contributed by Lukas
Je kent het vast wel? Situaties waarvan je denkt ‘dat is toevallig!’ Je denkt aan een vriendin en precies op dat moment belt of appt ze. Dat noem ...
024 - De kracht van visualiseren
29 May 2019
Contributed by Lukas
Visualiseren, waarom zou je dit eigenlijk doen en waarom? Nou, omdat het één van de sleutels is tot het realiseren van je dromen. Waar het ook voor ...
023 - Liefde voor jezelf - alles begint ermee
17 May 2019
Contributed by Lukas
Je hebt het vast vaker gehoord: eerst moet je van jezelf houden, voordat je van een ander kan houden. Het is een cliché. Toch zijn we geneigd om juis...
022 - Hoezo overprikkeling, overspannen of burn out als hooggevoelig persoon?
10 May 2019
Contributed by Lukas
Veel HSP’er ervaren overspannenheid, burn out of overprikkeld zijn. Ik zelf ben twee keer in de valkuil burn out gestapt en ik vond het zo’n zwart...
021 - Jouw energie, waar sta jij?
04 May 2019
Contributed by Lukas
Heb jij al eens van de energieladder gehoord? Elke emotie is in te schalen op een denkbeeldige ladder. Hoe beter je stemming, hoe hoger je op de ladde...
020 - Angst voor de toekomst
24 Apr 2019
Contributed by Lukas
Stel dat het misgaat...Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.
019 - Bescherm jezelf tegen negatieve energie - Deel III
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/bescherm-j...
018 - Bescherm jezelf tegen negatieve energie - Deel II
09 Apr 2019
Contributed by Lukas
Je krijgt een negatieve reactie op een post op Instagram of Facebook en voor je het weet blijf je ermee zitten. Herkenbaar? Niet zo gek, want het is h...
017 - Wat te doen als je teveel onder druk staat?
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
Vaak werken onder druk is natuurlijk geen goed idee. Het is een punt waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen en dat maakt niet uit. Mits het ni...
016 - Hoe bescherm je jezelf tegen negatieve energie van anderen
04 Mar 2019
Contributed by Lukas
Hoe heerlijk zou het zijn als je een schild had dat alle negatieve energie van anderen zou afweren. Het klinkt misschien gek, maar zo’n schild ku...
015 - Voorkom een burn-out
20 Feb 2019
Contributed by Lukas
In Nederland heeft ongeveer 14 procent te maken met burn-outklachten: aanhoudende spanning, slaapproblemen, slechte concentratie, piekeren, moe. Ook i...
014 - Loslaten? Ja gráág! Maar hoe doe je dat precies?
11 Feb 2019
Contributed by Lukas
Juist omdat gevoelens en emoties of een gebeurtenis niet tastbaar zijn, is loslaten een uitdaging. Want hoe laat je iets los wat je niet kunt vastpakk...
013 - Jezelf iets voornemen
05 Feb 2019
Contributed by Lukas
Jezelf iets voornemen, is makkelijker gezegd dan gedaan. Bovendien werkt het succes van een ander aanstekelijk, jij wil dat ook. Maar in de praktijk...
012 - Zeven manieren om te geloven in je eigen magie
24 Jan 2019
Contributed by Lukas
Eén van de grootste valkuilen die jou kan weerhouden je doelen te realiseren, is dat je niet in jezelf gelooft. Dit betekent dat je geen vertrouwen h...
011 - Gebruik affirmaties als superkracht
22 Jan 2019
Contributed by Lukas
Superpower, dat is nogal wat? Nou, inderdaad! Een goede affirmatie heeft écht een soort magische kracht. Maar wat zijn affirmaties eigenlijk? Een a...
010 - Maak van hoogsensitiviteit je kracht
14 Jan 2019
Contributed by Lukas
Wist je dat maar liefst 20 procent van de bevolking hooggevoelig is? En dat de meeste mensen dit níet van zichzelf weten? Ik (een volbloed ) heb er ...
009 - Een (terug)blik op jezelf
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Eigenlijk was ik het niet van plan, maar hier is dan tóch nog een nieuwe podcast. Inspiratie kun je niet altijd plannen. En het inzicht dat ik kreeg,...
008 - Hoe serieus neem jij je intuïtie?
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
Nog meer je intuïtie volgen? Hier lees je waarom dit belangrijk is en hoe je dat doet Je intuïtie volgen, dat zouden meer mensen moeten doen… J...
006 -Verhoog je energielevel
21 Nov 2018
Contributed by Lukas
en verbeter je humeurWould you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.
005 - Bestellen bij het Universum doe je zo
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
In 6 stappen is jouw pakketje bij het Universum besteldWould you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free tr...
004 - Zo tem je het stemmetje in je hoofd
05 Nov 2018
Contributed by Lukas
Je hoort hem vast wel eens, dat stemmetje in je hoofd. Streng, afwijzend, onzeker vernietigend. Oftewel je ‘kritische ik’ die oordeelt over je ged...
003 - Ben jij een pleaser?
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
De kersttijd komt er weer aan en waarschijnlijk is het volgende zeer herkenbaar voor veel mensen: alles doen voor een ander, maar er zelf niet blijer ...
002 - Hoe om te gaan met negatieve mensen
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.
001 - Creëer een magisch leven
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
Een inleiding wat me wakker heeft gemaakt om mezelf te zijn. Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a ...