Just FYM.
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ep. 30 - Sentirsi Incompleti
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Quanto spesso succede che – una volta raggiunto un obiettivo o visitato il posto dei nostri sogni – questo sembra quasi “deludere” le nostre a...
Ep. 29 - Le Seghe Mentali.
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hai un problema e puoi risolverlo? Allora non dovresti preoccupartene troppo. Hai un problema e NON puoi risolverlo in alcun modo? Allora cosa te ne p...
Ep. 28 - L'Anatomia Della Paura.
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
La paura è un qualcosa di assolutamente fisiologico, anzi direi che la paura è una cosa VITALE per la crescita di un individuo. Quindi spesso quando...
Ep. 27 - La Solitudine Di Chi Non Sa Stare Solo.
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
In un periodo di Babele di linguaggi, connessioni, condivisioni, link, amicizie più virtuali che reali, compagnie di ogni tipo, vere e presunte, è a...
Ep. 26 - Avventurarsi Fuori Dalla Nostra Comfort Zone.
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Avere una routine, delle certezze nei percorsi che facciamo quotidianamente o nelle posizioni che ricopriamo nella società ci dà un senso di sicurez...
Ep. 25 - Il Coraggio di Dire di Si. Vivere una Vita Senza Rimpianti.
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Immagina di guardare indietro alla tua vita e chiederti "E se avessi detto di sì a quella opportunità?" o "E se avessi dato una possi...
Ep. 24 - Saper Dire di No.
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
“Le due parole più brevi e più antiche, sì e no, sono quelle che richiedono maggior riflessione.” Disse Pitagora nel sesto secolo avanti cristo...
Ep. 23 - I Bias Cognitivi. Manovrati Dai Preconcetti.
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Immagina di condividere delle forti opinioni politiche di una certa fazione, oppure una forte convinzione circa gli eventi che stanno accadendo in qua...
Ep. 22 - Le 5 Piaghe dell'Auto-Realizzazione: Sei Pigro!
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Eccoti li, sul divano… immobile e senza la minima voglia di fare qualcosa… avresti anche degli impegni o dei doveri a cui adempiere ma la tua vogl...
Ep. 21 - Le 5 Piaghe dell'Auto-Realizzazione: L'autostima.
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Esploriamo l'importanza di avere stima in noi stessi e affrontiamo il problema diffuso della bassa autostima. Con riflessioni sulla consapevolezza...
Ep. 20 - Le 5 Piaghe dell'Auto-Realizzazione: Smettila di Fare la Vittima.
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Riconoscere la durezza della vita è un passo importante verso la maturità emotiva e la resilienza. La vita è intrinsecamente complessa e imprevedib...
Ep. 19 - Le 5 Piaghe dell'Auto-Realizzazione: La Mancanza di Auto-Disciplina.
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
La disciplina è libertà. Forse non sarai d’accordo con questa affermazione, e senza dubbio non sarai il solo. Eppure, l’avere auto-disciplina pe...
Ep. 18 - Le 5 Piaghe dell'Auto-Realizzazione: La Procrastinazione.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Se ci sono elementi caratteriali o comportamentali che ci definiscono, che ci delineano o caratterizzano nel lungo periodo, o anche per solo dei brevi...
Ep. 17 - Il Mind-Wandering. Tutta Colpa Della Default Mode Network.
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Partiamo con un bell’esempio lampante e che scommetto ha coinvolto almeno una volta ognuno di noi - o comunque chiunque abbia mai guidato una macchi...
Ep. 16 - L'importanza del sonno per la Nostra Salute Mentale.
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dormire… ma quanto sarà bello dormire? Quella sensazione incredibile di mettersi sotto le coperte calde d’inverno, quando fuori fa molto freddo, ...
Ep. 15 - Trasformare il Pensiero Negativo in Pensiero Positivo.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Una volta Edison disse: “Io non ho fallito. Ho semplicemente trovato dieci mila modi diversi che NON funzionano”. Ovviamente potrebbe suonare come...
Ep. 14 - Perché Mentiamo?
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
Per quale motivo mentiamo? Cosa ci spinge ad elaborare articolate e complesse storie/scuse capaci di vincere un oscar se solo le pubblicassimo sul gra...
Ep. 13 - Cosa Succede al Nostro Cervello mentre Meditiamo.
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Probabilmente la maggior parte di noi, io incluso, è cresciuta con l’errata convinzione che la meditazione sia un qualcosa di mistico e religioso p...
Ep. 12 - Neuroplasticità: Riconfigurare il proprio cervello per il successo.
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Quante volte ci siamo detti che fare una determinata cosa non faceva per noi e che non “eravamo portati” per farla? Chissà quante volte ci siamo ...
Ep. 11 - Uomini e Donne possiedono un'Intelligenza Emotiva Diversa?
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Quante volte ci è capitato di parlare, anche tra amici, alle cene o così per caso, delle differenze caratteriali tra uomo e donna? Di parlare magari...
Ep. 10 - Siamo Tutti Ignoranti e Neanche lo Sappiamo.
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Se vi chiedessi di valutare le vostre competenze in alcuni campi, tipo geografia, attualità, cambiamento climatico, inquinamento, dinamiche geo-polit...
Ep. 9 - Siamo gli artefici del nostro destino?
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Perché stai ascoltando questo podcast? Perché sei su questa piattaforma e stai facendo questa precisa azione? Sei stato te a deciderlo, oppure era d...
Ep. 8 - L'auto-suggestione e il segreto per il Successo.
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ma veramente ascoltare tutti quei discorsi fanatici ed estremisti dei motivatori americani serve a qualcosa? Avete presente tutti quei video o libri d...
Ep.7 - Dietro lo Schermo: L'effetto oscuro dei Social Media sulla nostra Mente.
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
C’è una domanda che mi pongo da ormai veramente troppo tempo e quindi colgo l’occasione per farla a voi. Vi capita mai di sentir vibrare il telef...
Ep. 0 - Nutri la tua Mente. Just FYM.
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Benvenuti nel podcast di Just FYM, io sono Vieri e con questo programma andremo a svelare i segreti della nostra mente, su come questa possa essere si...
Ep. 6 - Come fare quando siamo stanchi Mentalmente.
25 May 2023
Contributed by Lukas
Cosa possiamo fare quando ci sentiamo esauriti e non sappiamo come trovare la forza o la voglia di fare ciò che dobbiamo? In questi casi, spesso fini...
Ep. 5 - Perché ci auto-sabotiamo?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Vi siete mai dati la colpa per degli insuccessi? La colpa magari per degli obiettivi mai raggiunti o addirittura mai intrapresi? Ti è mai successo di...
Ep. 4 - Il Lusso di Annoiarsi
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Quando è stata l'ultima volta che vi siete annoiati veramente? Dico annoiati davvero, come quando da bambini non avevamo idea di cosa fare o con ...
Ep. 3 - Il Potere dell'Inconscio
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Siamo realmente convinti che le nostre decisioni, i nostri pensieri e le nostre reazioni siano frutto di ragionamenti logici e controllati? E se vi di...
Ep. 2 - Come trovare gli stimoli. Il concetto di Ikigai.
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Benvenuti in questo nuovo episodio del podcast, dove parliamo di come trovare degli stimoli nella vita e scoprire il proprio Ikigai. Ma prima, diamo u...
Ep. 1 - Intro Rimuginante
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Primo episodio, prima intro... una delle cose più difficili che mi sia capitato di fare! Quanto spesso perdiamo giorni interi o addirittura mes...