Kaos & Kontroll
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Juleavslutning
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hvorfor gjør vi ikke det som er bra for oss?
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Cecilie gir gode råd. Da er det en episode igjen til sesong avslutning.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bort med julesstress, kav og mas
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Julen handler om å stresse ned og være sammen, men det er ikke alltid vi får det til.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fiona snakker tid, produktivitet og tidstyver
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Matpriser og sparetips del 2
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Fiona tester ut prisene og sammenligner med prisstigningen fra februar. Du får også tips til å spare penger på matposten.See omnystudio.com/listen...
Swedish Death Cleaning
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Fiona og Cecilie snakker om decluttering og Margareta Magnussen sin metode død rydning (med tødler) See omnystudio.com/listener for privacy informat...
5 tegn til at du må stoppe opp
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Cecilie deler 5 tegn til at du må lytte til deg selv og ta grep.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fiona snakker om fargenes energi og maling
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fiona girer seg opp når hun snakker om oppussing og alt man kan gjøre selv til en billig penge (Del 1)
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Selvomsorg med Cecilie
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Rydd opp i livet
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Fiona har fått med seg ny partner og sammen skal de rydde opp i blant annet økonomi, emosjonelt rot, tidstyver, dårlige vaner, kaos i huset og prio...
Teaser: Kaos & Kontroll
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sesongavslutning på Rotehue 3
17 May 2023
Contributed by Lukas
Fiona snakker om relasjoner, valg og følelsen av å være overveldet.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vi har ingen å miste
10 May 2023
Contributed by Lukas
Fiona snakker om når noen tar sitt eget liv og om menns psykiske helse. Kort episode.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fiona snakker med Frida om minimalisme og bærekraft
03 May 2023
Contributed by Lukas
Fiona utforsker videre hva det vil si å leve et minimalistisk liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tanker om bevissthet og minimalisme
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Fiona utforsker begrepet minimalisme See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oppussing, ommøblering og oppdatering
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Fiona snakker om forandring, impulser og perspektiv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Realiserte drømmen og dro på 8 mnd ferie med familien
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Fiona snakker Med Barbro som lever ut drømmen sin til tross for helseutfordringer og økonomiske utfordringer. See omnystudio.com/listener for priv...
Vi rydder på kjøkkenet og soverommet
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Spesialepisode: Lise Løve(tann)hjerte
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Denne uka fortelle Lise (fra Krimprat) sin historie. Hun forteller om en vanskelig barndom der hun opplevde rus i hjemmet, drap og selvmord.See omny...
30 tips til et godt liv
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Fiona har samlet 30 tips til deg som vil ta steget mot et lykkelig og godt liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bevisst oppmerksomhet og mental styring
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Fiona får besøk av forfatter og psykolog Carina Carl.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Impulsivitet eller selvkontroll
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Fiona snakker om delayed gratifications og selvkontroll og hvorfor dette er så vanskelig See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jakten på tusenlappene
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Del 2 av intervjuet med Marie Olaussen See omnystudio.com/listener for privacy information.
Spar penger med Marie Olaussen
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Matvarepristest og matsparetips
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Fiona sjekker og sammenligner matvarepriser i 4 store matvarekjeder. Er det stor forskjell mellom de ulike matvarebutikkene og før og etter 1 februar...
Nyhet: Krimnytt
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sjekk ut den nye podkasten, Krimnytt! Denne episoden handler om Alec Baldwin , Tovesaken og forsvinningen av Ana Walshe.See omnystudio.com/listener fo...
Stressmestring og egenomsorg
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Fiona får besøk av Cecilie Egeland og midt i intervjue skjer noe som demonstrerer Rotehuestress. See omnystudio.com/listener for privacy information...
Hvilken type er du?
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Fiona går gjennom 4 ulike organiserings-personligheter. Dette kan hjelpe deg når du skal rydde. See omnystudio.com/listener for privacy information...
Nyttårsforsett og decluddering
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
La oss kvitte oss med ting og lage gode vaner See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sneak peek på sesong 3
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Fiona snakker om noe av det som vil skje i sesong 3.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sesongavslutning
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Samfunns-rant, endringer og drømmerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Hvorfor er jeg et Rotehue?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fiona tar Personlighetstesten big 5 med tilbakemelding fra Martin Iversen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ca 40 sparetips og litt frustrasjon
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fiona lister opp ulike sparetips hun er både god og dårlig på. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ryddetips med Linn Marie
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Denne uka får Fiona ekspertråd fra ryddekonsulent Linn MarieSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Det gode liv og lykke
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fiona filosoferer omkring å finne lykke og leve et godt og tilfredsstillende liv.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Relasjoner på godt og vondt
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fiona snakker med Anneli Åsland Amodei om å rydde opp i relasjoner.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Økonomisk tips med Lise fra pengesnakk
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fiona tar en prat med Pengesnakk Lise der hun gir sparetips og forteller om sin økonomiske reiseSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Overgangsalder og midtlivskrise
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
10 tips for å få det beste ut av krisa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ryddedronningen Synnøve Skarbø gir oss tips
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Fiona snakker med folk som er eksperter på sitt område innen å rydde opp i livet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jeg slutter som lærer - Hva har skjedd fra sesong 1
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Fiona går igjennom alle endringer hun har gjort som et resultat av sesong 1. Økonomisk, rydding, tidstyver og livsvalg. I sesong 2 vil hun snakke me...
15 tips til å få mer ut av tida
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Tips til hvordan vi kan få max ut av tiden og hvordan vi kan bli mer produktive.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tid
25 May 2022
Contributed by Lukas
Vi fødes og vi dør og i mellomtiden har vi livet og en gitt tid. Hvordan skal vi tenke om tid og hva skal vi gjøre med den?See omnystudio.com/liste...
Identitet og tanker
18 May 2022
Contributed by Lukas
Vi fortsetter å se på hvorfor vi gjør som vi gjør. Hvem bestemmer vår identitet?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fri vilje og valg
11 May 2022
Contributed by Lukas
I dag skal vi være litt mer filosofiske. Det handler om å ha valg og ta ansvar for egne avgjørelser.See omnystudio.com/listener for privacy informa...
25 ting du kan kvitte deg med
04 May 2022
Contributed by Lukas
Brett opp armene og frem med søppelposen.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ting
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi har en overflod av ting og Fiona lurer på hvorfor hun har kjøpt så mye som egentlig ikke har verdi.See omnystudio.com/listener for privacy infor...
Kjøleskapet
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi går i gang med et lite område. Det handler om å mestre litt av gangen og da er det perfekt å starte med kjøleskapet.See omnystudio.com/listene...
Roteskuff
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi rydder litt videre i skuffer og skap og snakker om ulike måter å organisere på.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Rotehue
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Introduksjon til Rotehue. Vi blir ofte overveldet av inntrykk i løpet av en dag . Sosiale medier, reklamer og andre tidstyver slåss om din oppmerks...
Penger
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
I dag handler det om penger og hvordan vi behandler egne penger. Går de til deg? Og gir de deg verdi?See omnystudio.com/listener for privacy informa...
Teaser: Rotehue
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.