Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

So erkennst du Bro-Science und Falschaussagen

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

Auf Social Media, sowie in Artikeln und Blogbeiträgen liest man wirklich einiges. Als Trainer darfst du nicht alles übernehmen was du hörst und lie...

Warum Kundenfeedback manchmal schwachsinnig ist

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Manchmal muss es dir einfach egal sein, was der Kunde sagt. Eine kontroverse Aussage, denn in der Regel verhält man sich genau andersherum und versuc...

Was denken deine Mitglieder über dich als Trainer?

30 May 2022

Contributed by Lukas

Als Fitness- und Personal Trainer stehst du permanent auf einer Bühne – ob du es merkst oder nicht. Was das für dich bedeutet und wie du das zu de...

10 B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt + Zusatzwissen! Teil 11

23 May 2022

Contributed by Lukas

B-LIZENZ QUIZ! Es geht in die nächste Runde: Kennst du die richtigen Antworten? Teste wieder dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen Fragen! Tim ste...

Warum Flyer als Personal Trainer keinen Sinn machen

16 May 2022

Contributed by Lukas

Wenn wir mit angehenden Personal Trainern sprechen und sie fragen, mit welchen Strategien sie die ersten Kunden gewinnen wollen, hören wir sehr oft “...

2 Fehler, die (fast) alle Trainer bei der Einweisung machen

09 May 2022

Contributed by Lukas

Nach Hunderten von Beratungsgesprächen können wir dir sagen: es gibt zwei Fehler, die fast alle Trainer machen. Wer diese vermeidet, wird sich direk...

Kunden motivieren durch Spaß am Training: SO geht's

02 May 2022

Contributed by Lukas

Ein Kunde der keinen Spaß hat, wird nicht lange dein Kunde bleiben. Um das zu verhindern und dafür zu sorgen, dass deine Leute langfristig trainiere...

Ein Denkfehler, der dir als PT noch wehtun wird

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Aua, das kann wehtun! Tim musste diese Erfahrung selber mehrmals machen und kann dich deshalb genau darauf vorbereiten. In dieser Folge zeigen wir dir...

Lohnt es sich, mit über 30 noch Trainer zu werden?

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

Soll man mit über 30 noch durchstarten oder es lieber lassen? Ist man wirklich irgendwann zu alt für den Job des Fitness- oder Personal Trainers und...

Wie ich Regionalleiter von 3 Fitnessstudios wurde

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

Wir haben 5 unschlagbare Tipps für dich, mit denen auch du es schaffen kannst. Der Traum von einer Führungsposition in der Fitnessbranche muss näml...

Als introvertierte Person Trainer werden

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Was kannst du tun, wenn du nicht der aller lauteste bist? Wir zeigen es Dir! Der Beruf des Fitness- oder Personal Trainers wird häufig eher mit extro...

Top 5 Gründe, die dich davon abhalten, Trainer zu werden

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Du bist noch kein Fitness- oder Personal Trainer? Dafür kann es verschiedene Gründe geben! Wir gehen auf die wichtigsten ein und bewerten, inwiefern...

Das musst du über Knochen als Trainer wissen (B-Lizenz Prüfungsstoff)

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Von Kopf bis Fuß: was muss man für die Prüfung und für die Arbeit als Fitnesstrainer über die verschiedenen Knochen wissen? Wir bringen dir die w...

5 Lerntipps, mit denen du die B-Lizenz Prüfung sofort bestehst

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wir zeigen dir, wie du all die typische Fehler vermeidest und mit welchen 5 Tipps du ohne Stress und ohne Angst vor der Prüfung zum lizenzierten Fitn...

Crunches sind schädlich für den Rücken!?

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Bandscheibenvorfälle, ein Hohlkreuz und Rückenschmerzen: alles Folgen von zu vielen Crunches? Solltest du deine Kunden nun Crunches ausführen lasse...

15 B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt! Teil 10

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Teste dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen B-Lizenz Fragen! Tim stellt die Frage, du hast Zeit sie zu beantworten und danach geht er auf die richt...

90% der Fitnesstrainer kennen diese englischen Begriffe nicht

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Auf einmal steht ein englischsprachiger Kunde vor der Tür und möchte beraten werden. Ohje – was nun? Auch wenn das Schulenglisch noch sitzt, sind ...

5 Steps um Fitnesstrainer zu werden (In 2022)

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

Egal ob Quereinsteiger oder vor dem Berufsleben: wie wird man Fitnesstrainer? Kann man überhaupt noch Fitnesstrainer werden, wenn man schon einen and...

Myofasziale Leitbahnen existieren?! Ansätze der Muskeln sind egal?

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Von Kopf bis Fuß ziehen riesige Faszien-Linien, die den gesamten Körper verbinden? Ist das Ansatz/Ursprungs-Prinzip vielleicht gar nicht die richtig...

Krafftraining ist schädlich bei Nackenschmerzen?

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

"Bei Nackenschmerzen ist der Muskel verspannt. Ein Krafttraining führt zu noch größerer Verspannung und zu noch größeren Schmerzen. Daher sollte ...

Zeitverschwendung?! Cool Down nach dem Training

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

Was bringen Dehnen, Auslaufen und Foam Rolling wirklich? Musst du einen Cool Down machen oder nicht? Wer sollte unbedingt einen machen? Wir haben die ...

Krafttraining ist gefährlich für Kinder und Jugendliche?!

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Warum sollten sie anders trainieren als Erwachsene? Ab wann ist es überhaupt in Ordnung zu trainieren? Können Kinder vor der Pubertät Muskulatur au...

Trainer-Talk mit Siggi! Was gibt's neues beim PT-Experten?

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

The one and only Siggi Spaleck ist heute zu Gast! Siggi ist einer der bekanntesten Personal Trainer und Fitness-Podcaster und gibt uns heute einen kle...

NEU: Erster exklusiver Einblick in die A-Lizenz! DAS erwartet dich + Wissen aus der Lizenz

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Dienstag ist es soweit! Doch heute gibt es bereits die ersten Infos und einen Einblick in die Ausbildung. Zusammen mit Co-Autor Max Fischl spreche ich...

15 B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt + Zusatzwissen! Teil 9

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

B-LIZENZ QUIZ! Es geht in die nächste Runde: Kennst du die richtigen Antworten? Teste wieder dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen Fragen! Tim ste...

Blaulichtfilter bringen nichts! Was macht Licht mit unserer Gesundheit? Interview mit Schlafexperten Jan Herzog | Teil 2

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

Im zweiten und letzten Teil des Interviews deckt Jan Herzog nochmal einige Mythen zum Thema Schlaf auf und hat weitere Experten-Tipps auf Lager! Wir s...

Interview: Tipps für einen besseren Schlaf | Mit Schlafexperten Jan Herzog

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf - höchste Zeit also, sich ein mal genau damit auseinanderzusetzen! Theoretisch wissen wir es: ein...

Eigene Website: Mit diesen 5 Tipps vermeidest du Abmahnungen! Interview mit Sportrechtsanwältin Julia

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

Rechtssicher im Internet auftreten ist gar nicht so einfach! Zum Glück hat Sportrechtsanwältin Julia einige Tipps und Tricks auf Lager. Welche Bilde...

Gympass, Qualitrain & Co: Wie Sportaggregatoren den Fitnessmarkt aufmischen | Mit Andreas Bechler

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

Mit einer Mitgliedschaft jedes Sportangebot nutzen? Anbieter wie der Urban Sports Club oder Gympass machen es möglich. Doch was bedeutet das für die...

B-Lizenz Wissen: Bewegungsungsachsen und Ebenen + Richtungs-, Bewegungs- und Knochenbezeichnungen! Einfach erklärt

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

Kaudal, kranial, distal - bitte was? Keine Sorge! Nach dieser Folge kannst du nicht nur die Sagital- von der Transversalebene unterscheiden, sondern a...

Alles über EMS-Studios! Rolle als Arbeitgeber, Aufbau der Studios und die Big Player!

07 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sie sind die einzigen, die trotz Corona einen Wachstum verzeichnen konnten: die EMS-Studios. In der heutigen Folge sprechen Andreas von Hashtag Fitnes...

Muskelkatalog als Podcast! Teil 2 - 11 weitere Muskeln zum Lernen für unterwegs

31 May 2021

Contributed by Lukas

In der ersten Folge dieses Podcasts wurden bereits die ersten 15 Muskeln des bekannten Muskelkatalogs besprochen. Diese 15 Muskeln sind zwar für die ...

Die großen Fitnessketten auf dem Prüfstand! Sollte man hier arbeiten?

24 May 2021

Contributed by Lukas

Sie dominieren die Fitnessbranche und der Großteil der Mitglieder trainiert hier: die großen Fitnessstudio-Ketten. Wer sind die Big Player und wie s...

7 Dinge, die ich gerne vor meiner Fitnesstrainer Karriere gewusst hätte

17 May 2021

Contributed by Lukas

Hätte ich das mal eher gewusst! Immerhin kannst du jetzt von den 7 Dingen profitieren, die ich gerne vor dem Beginn meiner Fitnesstrainer Karriere ge...

Das klassische Fitnessstudio: Aufbau, Eckdaten und ein guter Arbeitgeber? Mit Andreas Bechler

10 May 2021

Contributed by Lukas

Anhand der aktuellen Eckdaten sprechen wir über Einzelstudios! Wie ist ihre Rolle in der Fitnessbranche und wie sind sie aufgebaut? Was sind die Vort...

B-Lizenz: Wie funktioniert die Atmung ? | Aufbau der Lunge | Pressatmung gefährlich?

03 May 2021

Contributed by Lukas

B-Lizenz Thema Atmung und Lunge! Erfahre alles über die verschiedenen Luftwege, den Aufbau der Lunge, die Funktionsweise der Atmung und den Gasaustau...

Zukunftsaussichten der deutschen Fitnessbranche: Zahlen und Fakten feat. Andreas Bechler von Hashtag Fitnessindustrie

25 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wie steht es aktuell um den deutschen Fitnessmarkt? Wachstum oder Untergang? Anhand einiger Eckdaten wie den Studiotypen, Mitgliederanzahl und Reaktio...

Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung | Teil 2 | Selen, Calcium, Eisen & Co

19 Apr 2021

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Interview: Eigenes Personal Training Studio eröffnen - Voraussetzungen und Tipps mit Stefan Jokel

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Stefan Jokel ist seit 15 Jahren erfolgreicher Personal Trainer! Heute spricht er darüber, wie er sein eigenes Personal Training Studio gegründet hat...

Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung | Teil 1

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

10 Nährstoffe gibt die DGE als potenziell kritisch an - doch was hat es damit wirklich auf sich? Immer mehr Menschen ernähren sich vegan - Zeit sich...

15 B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt + Zusatzwissen! Teil 8

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Interview: Wie sieht eine Ausdauereinheit im Personal Training aus? Mit Stefan Jokel!

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

Das Ausdauertraining bietet einen riesen Markt für Personal Trainer! Stefan hat sehr häufig Ausdauersportler bei sich, die beispielsweise für einen...

Interview: Seit 15 Jahren erfolgreicher Personal Trainer - so schaffst du es auch!

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

Stefan Jokel ist seit 15 Jahren erfolgreicher Personal Trainer! Heute spricht er darüber, wie er es selbst geschafft hat und welche Tipps er dir mit ...

Energiebereitstellung für B-Lizenz einfach erklärt + Bedeutung für die Praxis

22 Feb 2021

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Vermeide bitte diesen Fehler beim Erklären der Geräte! Wie weist man Kunden richtig in die Trainingsgeräte ein? | Fitnesstrainer Alltag

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

Welchen Fehler sollte man als Fitnesstrainer unbedingt vermeiden? Die Geräteeinweisung gehört zur täglichen Arbeit eines Fitnesstrainers, allerding...

Teil 7! 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

Kennst du die richtigen Antworten? Teste wieder dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen B-Lizenz Fragen! Ich stelle die Frage, du hast Zeit sie zu be...

Ausblick 2021: Home Workouts beliebter als Studios? Trends und Veränderungen in der Fitnessbranche

04 Jan 2021

Contributed by Lukas

Werden Home Workouts beliebter als Fitnessstudios? Was ändert sich 2021 für die Fitnessstudios? Was hat es mit den Angeboten von Peloton und Vaha au...

So geil ist Fitness: 33 Gründe wieso jeder trainieren muss!

14 Dec 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Zink, Eisen und Vitamin Supplements! Schädlich oder sinnvoll?

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Muskelaufbau Supplements! Sinnvoll oder Geldverschwendung?

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Ich gründe meine eigene Fitnesstrainer-Akademie | Exklusiver Einblick in die B-Lizenz Ausbildung

04 Oct 2020

Contributed by Lukas

Ab sofort kannst Du Deine B-Lizenz bei der KAF Akademie machen! Ich erkläre Dir in welchen 7 Schritten die Ausbildung abläut und welche 10 Besonderh...

Teil 6! 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Personaltrainer werden: Langfristig Kunden halten + welche Eigenschaften brauchst du als TOP Personaltrainer | Teil 3

17 Aug 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

Personaltrainer werden:Marketing, erste Kunden und der Trainingsalltag| Teil 2

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

Personal Trainer werden! In dieser Podcast-Epidose geht um die ersten zahlenden Kunden und das Erstgespräch. Wie könnte eine Trainingseinheit im Per...

Personaltrainer werden: Voraussetzungen, Marktentwicklung, Zielgruppe, Gründung und Rechtliches | Teil 1

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

B-Lizenz: 5 Arten der Körperfettmessung und deren Vor- & Nachteile

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE ...

SO haben wir die Corona-Zeit erlebt & überstanden! Trainer-Talk mit Siggi Spaleck!

08 Jun 2020

Contributed by Lukas

Die Corona-Krise hat die Fitnessbranche stark getroffen! Wie Siggi als Personaltrainer und ich als Studioleiter eines Fitnessstudios damit umgegangen ...

Volkskrankheit Diabetes: Wie trainierst du mit einem Diabetiker?

25 May 2020

Contributed by Lukas

Was war nochmal Diabetes genau? Welche Arten gibt es? Was sind die Ursachen? Und für uns Trainer am wichtigsten: Wie trainiere ich mit einem Kunden, ...

B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist die effektivste?

11 May 2020

Contributed by Lukas

Welche Dehnmethode ist eigentlich die effektivste? Welche Dehnmethoden gibt es? Was hat es mit den zahlreichen Mythen rund um das Thema Dehnen auf sic...

B-Lizenz: Aufbau und Funktion der Wirbelsäule & Was tun gegen Fehlhaltungen?

27 Apr 2020

Contributed by Lukas

„Ich habe Rückenschmerzen”. Als Fitnesstrainer hört man diesen Satz häufig und um Rückenschmerzen zu verstehen, sollte jeder Fitnesstrainer ei...

Gewichtszunahme trotz Kaloriendefizit? Alles über die Schilddrüse, Unterfunktion, Überfunktion und wie du Deinen Kunden helfen kannst!

13 Apr 2020

Contributed by Lukas

Das Training und die Kalorienbilanz passen perfekt, doch dein Kunde nimmt nicht ab? Könnte es an einer Schilddrüsenunterfunktion liegen? In der neue...

Teil 5! 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

30 Mar 2020

Contributed by Lukas

B-Lizenz! Hier gibt es weitere 15 spannende B-Lizenz-Fragen. Die Fragen werden gestellt, du hast Zeit zu überlegen und dann gibt es die Antwort mit d...

Hormone und Muskelaufbau! Die 4 wichtigsten Muskelaufbau Hormone für Dich und Deine Kunden

16 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hormone und Muskelaufbau! Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist extrem wichtig für eine gute Figur, Muskelaufbau und vor allem für Deine Gesundheit ...

Muskulös und Schlank im Schlaf? Wieso jeder viel schlafen sollte + Schnelltipps

02 Mar 2020

Contributed by Lukas

Viele unterschätzen die Wichtigkeit von Schlaf und gönnen dem Körper nicht genug Auszeit. Jedoch bringt unzureichender Schlaf viele negative Effekt...

Aufbau des Herzens & Gefahr der Herzmuskelentzündung

13 Feb 2020

Contributed by Lukas

Für die B-Lizenz ist ein Grundwissen über das Herz unabdinglich. Man sollte den Aufbau und die Funktion des Herzens kennen, um Physiologie und deren...

Alles über Sehnenscheidenentzündung & wie du deinen Kunden sofort helfen kannst

03 Feb 2020

Contributed by Lukas

Eine Sehnenscheidenentzündung kommt nicht gerade selten vor. Doch was ist überhaupt genau eine Sehnenscheide und warum entzündet sie sich? Da einig...

Alles zu Vitaminen! Bedarf, Supplementierung + Vitamin D (B-Lizenz Prüfungsstoff)

06 Jan 2020

Contributed by Lukas

Vitamine gehören zu den Mikronährstoffen und erfüllen wichtige Funktionen im Körper! Welche das sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und o...

8 Tipps für bombastische Kurse auf der Functional-Trainingsfläche

09 Dec 2019

Contributed by Lukas

Auch wenn ich definitv nicht der beste Kurstrainer für Aerobic oder Zumba bin, habe ich schon einige Functional-Training Kurse auf einer Functional-F...

Experte für Hands-On Techniken verrät seine besten Tipps | Siggi im Interview Teil 2

25 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hands-On Techniken machen einen wichtigen Bestandteil einer PT-Einheit aus. Siggi Spaleck ist sich dem seit Jahren schon bewusst, weshalb er sich stet...

Personal Trainer mit eigener PT-Lounge und Gym! Was du von Siggi Spaleck lernen kannst

11 Nov 2019

Contributed by Lukas

Siggi Spaleck ist schon viele Jahre in der Fitness-Branche als Personal Trainer aktiv. Angefangen hat er mit einem dualen Studium, jetzt hat er ein ei...

Teil 4: 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

28 Oct 2019

Contributed by Lukas

Prüfe dein Wissen in der 4.ten Folge zum B-Lizenz Prüfungsstoff! Ich lese dir Fragen zur B-Lizenz vor, gebe dir kurz Zeit, um zu überlegen, was die...

Was bringt EMS-Training? Kritische Betrachtung und meine persönliche Meinung

15 Oct 2019

Contributed by Lukas

EMS-Training ist in den letzten Jahren extrem stark gewachsen und hat sich so schnell wie keine andere Trainingsform verbreitet. Aber was bringt eigen...

Wie Hannes als erfolgreicher Studioinhaber 5 Monate durch Amerika wandert (Interview Teil 3)

30 Sep 2019

Contributed by Lukas

In den letzten 2 Teilen hat Hannes erzählt, wie er mit seinem eigenen Mikrostudio gestartet ist und wie er die Hürden gemeistert hat! Heute erfährs...

Warum zufriedene Kunden GEFÄHRLICH sind und was du stattdessen tun musst

16 Sep 2019

Contributed by Lukas

Man sagt ja immer: Die Kundenzufriedenheit steht an erster Stelle! Dass das aber nicht ausreicht und dass es noch viel wichtigere Dinge in der Kundenb...

Aufbau einer Muskelzelle + Können Muskeln verkürzen? (B-Lizenz Prüfungsstoff)

02 Sep 2019

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir den Aufbau einer Muskelzelle! Aber nicht nur das: Wir werden uns auch damit beschäftigen, was bei einem Mu...

5 Tipps für deine Ernährungsberatung als Trainer + Meine Ernährung

19 Aug 2019

Contributed by Lukas

Ernährung! Ein riesiges Thema und für ALLE Leute interessant. Als Fitnesstrainer sind wir unmittelbar auch Ernährungsberater, wenn es um die Themen...

Top Verkäufer Michael gibt geheime Einblicke in sein Erfolgskonzept | Mehr Mitglieder, Mehr Umsatz

05 Aug 2019

Contributed by Lukas

Michael ist ein Top-Verkäufer und Coach aus der Fitnessbranche! Zusammen mit einer Telemarketing Agentur bringt er Fitnessstudios einfach so nebenbei...

Versteckte Gefahr Bluthochdruck! Wie du Kunden mit Bluthochdruck trainierst

22 Jul 2019

Contributed by Lukas

20% der Deutschen haben Bluthochdruck... die Dunkelziffer ist bei 40%! Also ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du auf einige Kunden triffst, d...

Teil 3: 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

08 Jul 2019

Contributed by Lukas

Heute gibt es weitere 15 B-Lizenz-Prüfungsfragen... und natürlich die jeweiligen Antworten und Erklärungen zu den verschiedenen Fragen! Egal ob du ...

Alles zum Muskelkater, Muskelzerrung & Muskelfaserriss, was du wissen musst | Medizinisches Fitnesstraining

24 Jun 2019

Contributed by Lukas

Oft kommen Kunden auf mich zu und sagen "Ich glaube ich habe mir was gezerrt, was könnte das sein bzw. was kann ich dagegen tun?" Damit du auf diese ...

Grundlagen zu den Makronährstoffen Eiweiß, Kohlenhydrate & Fett | B-Lizenz Prüfungsstoff

10 Jun 2019

Contributed by Lukas

Man kann die Makronährstoffe in viele Untergruppen gliedern und unterteilen. Du lernst in dieser Episode die Grundlagen über Eiweiß, Fett und Kohle...

Wie wichtig sind die Geräte in einem Fitnessstudio?

27 May 2019

Contributed by Lukas

Klar, jedes Fitnessstudio hat Geräte, doch wie wichtig sind sie wirklich für den Erfolg eines Fitnessstudios? Meine Meinung über die Geräte hat si...

Die BESTE Werbung für Personal Trainer oder Fitnesstrainer im Studio

13 May 2019

Contributed by Lukas

Jeder hat sich schon mal von Werbung beeinflussen lassen und im Anschluss daran etwas gekauft... Doch: Welche Werbung funktioniert und welche nicht? H...

Volkskrankheit Bandscheibenvorfall | Alles was du als Fitnesstrainer wissen musst!

06 May 2019

Contributed by Lukas

80% der Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenschmerzen... und nicht wenige davon auch einen Bandscheibenvorfall, der entweder unentdeckt bleib...

Teil 2: 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

29 Apr 2019

Contributed by Lukas

Die erste Folge dieser Podcast-Serie kam bereits gut an, daher gibt es heute Teil 2! Ich habe wieder 15 B-Lizenz Fragen vorbereitet und gehe sie gemei...

Das "tödliche Quartett"! Was ist das und warum tötet es uns?

22 Apr 2019

Contributed by Lukas

Das tödliche Quartett oder auch metabolisches Syndrom ist ziemlich gefährlich.. So gefährlich, dass die Folgeerkrankungen, die dadurch auftreten di...

So legte Hannes' mit seinem Mikrostudio einen Mega-Start hin! Interview Teil 2

15 Apr 2019

Contributed by Lukas

Es ist nicht lange her... Das "Frau Aktiv" Mikrostudio in Lensahn hat am 01.01.2019 eröffnet und war innerhalb kürzester Zeit gewinnbringend! Wie Ha...

"Angst dem Kunden etwas aufzuschwatzen" | 5 Gründe warum die Angst unbegründet ist

08 Apr 2019

Contributed by Lukas

Öfter´s habe ich die Frage erhalten: "Tim, ich habe Angst dem Kunden etwas aufzuschwatzen, wenn es um die Mitgliedschaft geht... Was kann ich tun?"G...

Osteoporose | Was du als Fitnesstrainer über Knochenschwund wissen musst!

01 Apr 2019

Contributed by Lukas

Osteoporose! Ein häufiges Krankheitsbild, was immer mehr älteren Menschen zu schaffen macht! Aber warum sollte uns das Fitnesstrainer interessieren?...

Alles über die drei Muskelfasertypen und ihre Mythen... Umwandlung möglich?

25 Mar 2019

Contributed by Lukas

Warum sollten wir uns mit dem Thema Muskelfasertypen beschäftigen? Natürlich, weil es Prüfungsstoff der B-Lizenz ist! Aber selbstverständlich auch...

Vom Fitnesstrainer zum Online-Coach! Corinna erzählt von ihrem Weg, Frauengesundheit & Hormonen!

18 Mar 2019

Contributed by Lukas

Corinna hat vor ein paar Jahren all ihren Mut zusammengenommen und sich selbstständig gemacht! Seitdem hat sich viel getan: Sie gibt Online-Kongresse...

10 Soft Skill-Tipps, die dich als Trainer beliebt und sympathisch machen

11 Mar 2019

Contributed by Lukas

Es ist nur wichtig die Trainingslehre zu verinnerlichen, sondern sich auch mit den Themen "Kommunikation" & "Umgang mit Menschen" zu beschäftigen...

Interview: So setzt du Reha-Sport als Trainer richtig für dein Studio ein und bringst Umsatz

04 Mar 2019

Contributed by Lukas

Ärzte genießen in unserer Gesellschaft ein großes Vertrauen und die meisten Menschen sehen in ihnen Autoritätsperson! Wie wäre es also, wenn man ...

B-Lizenz: 15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!

25 Feb 2019

Contributed by Lukas

Wer kennt es nicht? Man lernt für die B-Lizenz, macht einige Fragen durch und bekommt danach die Antwort: Richtig oder Falsch! Aber warum? Das möcht...

Mutig! Direkt nach der Ausbildung selbstständig als PT! Andreas Berg erzählt von seinem Auf und Ab als PT

18 Feb 2019

Contributed by Lukas

Mit Personal Trainer Andreas Berg habe ich zusammen meine Ausbildung absolviert und er ist direkt nach der Ausbildung sofort als PT durchgestartet! Wa...

So wird der Traum vom eigenen Studio wahr! Hannes im Interview über sein Micro-Studio

18 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hannes hat schon einiges in der Fitnessbranche ausprobiert, jedoch hat ihn der Wunsch eines eigenen Studios immer mehr gereizt! Nun hat er es endlich ...

Interview: Josi vom Functional-Training FT-Club gibt unbekannte Einblicke in das Erfolgskonzept

18 Feb 2019

Contributed by Lukas

Functional Training ist kein kurzzeitiger Trend mehr, sondern seit Jahren finden immer mehr Kunden Gefallen an dieser Trainingsform. Actionreiche Kurs...

8 Situationen, in denen du als Fitnesstrainer die Komfortzone verlassen MUSST

11 Feb 2019

Contributed by Lukas

Jeder kennt sie: Die Komfortzone! In diesem Podcast möchte ich nicht allgemeines Motivations-Bla-Bla ansprechen, sondern konkrete Situationen, die du...

Arthrose: Was du als Fitnesstrainer über Arthrose wissen musst

04 Feb 2019

Contributed by Lukas

Arthrose gehört zu den häufigsten orthopädischen Krankheiten in Deutschland und verursacht immer wieder Probleme bei den Menschen! In diesem Podcas...

Meine TOP 5 Bücher zum Thema Training & Ernährung

28 Jan 2019

Contributed by Lukas

Jeder Trainer wird mir zustimmen! Weiterbildung ist das A und O. Daher habe ich dir heute meine TOP 5 der Bücher vorgestellt, die du als Fitnesstrain...