Keho, Mieli ja Tekoäly
Episodes
Näin lasket rasvaprosenttia - 7 vinkkiä kesäkunnon saavuttamiseen
15 May 2026
Contributed by Lukas
Haluatko tehostaa kehonkoostumustasi ja saada rasvaprosentin laskuun ennen kesää? Tässä jaksossa pureudumme seitsemään testattuun ja tehokkaasee...
Parhaimmat Proteininlähteet: Mitä lihaksesi oikeasti tarvitsevat?
08 May 2026
Contributed by Lukas
Kaikki proteiini ei ole samanarvoista. Tässä jaksossa pistämme 10 suosittua proteiininlähdettä tiukkaan testiin ja paljastamme, mitkä niistä to...
Työelämän uudet säännöt: Näin suojaat selustasi tekoälyltä
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
Onko urasi suojattu tekoälyltä?🤖💼Tässä Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin jaksossa pureudumme työmarkkinoiden rajuun muutokseen. Tekoäly m...
Tekoälyn suuri peliteoria: Miten Eurooppa aikoo viedä voiton USA:n ja Kiinan nenän edestä?
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Unohda mustavalkoinen ajattelu voittajista ja häviäjistä. Tekoälykilpailu on muuttumassa monimutkaiseksi kolmikantapeliksi, jossa jokaisella siirr...
USA vs Iran Sota on illuusio. Peliteoria paljastaa seuraavat liikkeet.
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
USA ja Iran ovat avoimessa konfliktissa, mutta kumpikaan ei räiski sokkona. ♟️ Jopa sodan keskellä jokainen isku ja vastaisku on peliteorian muk...
Miksi Suomi on jälleen maailman onnellisin maa?
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Uusin World Happiness Report on julkaistu, ja Suomi on jälleen kerran listan kärkipaikalla. Mutta mikä tekee tästä kylmästä ja pimeästä ma...
Parempia tuloksia vähemmällä: Jos ottaisin vain 3 lisäravinnetta, nämä olisivat ne
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lisäravinnehype on valtava, ja markkinat yrittävät myydä meille kymmenien purkkien rutiineja. Mutta mitä keho ja mieli todella tarvitsevat toimia...
Oletko oman elämäsi NPC? 5 merkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Oletko oman elämäsi Main Character vai pelkkä taustahahmo (NPC) muiden tarinassa? Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin tässä jaksossa pureudutaa...
Tekoäly 2026: Siri, agentit, AI-työntekijät ja 7 muuta ennustusta
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Miltä näyttää tekoälyn vuosi 2026? Tässä jaksossa perataan 10 konkreettista ennustusta, jotka ulottuvat tekoälyagenttien omasta somesta aina t...
Top 10 Superruokaa: ykkönen saattaa yllättää
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Keho, mieli ja tekoäly asettaa vastakkain ravintoarvot, käytettävyyden ja terveyshyödyt. Jatkamme kymmenen huonoimman ruoka-ainee...
Nämä 10 yleistä ruoka-ainetta tuhoavat energiatasosi
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tiesitkö, että se mitä syöt, vaikuttaa suoraan siihen, miltä sinusta tuntuu? Tässä jaksossa pureudumme 10 ruoka-aineeseen, jotka voivat sabotoi...
Älykästä treeniä: Treenaa vähemmän, kasva enemmän Dorian Yatesin Treeniohjelmalla
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa pureudumme kehonrakennuslegenda Dorian Yatesin mullistavaan "Blood and Guts" -treenifilosofiaan. Yates haastoi perinteiset korkean vo...
Yrittäjän ADHD: Keskittymiskyvyn puute vai salainen voimavara?
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tuntuuko siltä, että aloitat sata uutta asiaa, mutta mikään ei valmistu? Innostutko helposti uusista ideoista, mutta arjen rutiinit saavat sinut p...
Ruokavalio vs. Liikunta – Mikä todella ratkaisee rasvanpolton ja lihaskasvun?
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Linkki treeni sovellukseen: https://repryze.com/fiTässä Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin jaksossa pureudumme ikuiseen kysymykseen: kumpi on tä...
SEO-agentit ovat Hakukoneoptimoinnin tulevaisuus (Seoagento.com)
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
🔗 Linkit jaksosta:Tekoälytyökalu sisällöntuotantoon ja tekniseen SEO:hon: seoagento.comAI Search -virtuaalitoimisto: virtualwaves.aiTä...
Vibe-koodaus: Rakenna oma sovellus tekoälyllä (Lovable, Bolt.new & Replit)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa sukelletaan "vibe koodauksen" maailmaan. Se on ilmiö, joka mahdollistaa sovelluskehityksen täysin ilman aiempaa koodauskokemusta. K...
Nämä ovat tehokkaimmat treeniohjelmat
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Löydä sovellus täältä: https://repryze.com/fiMikä on tehokkain tapa treenata salilla? Tässä jaksossa pureudumme syvälle suosituimpien treenio...
Vibe-markkinointi: Kuinka tekoäly mullistaa markkinoinnin?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Oletko valmis markkinoinnin seuraavaan suureen harppaukseen? Tässä jaksossa sukellamme syvälle vibe-markkinoinnin maailmaan – trendaavaan ilmiöö...
D-vitamiinin salaisuudet: Miksi tämä vitamiini on elintärkeä pohjoisessa
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
D-vitamiinia kutsutaan usein aurinkovitamiiniksi — mutta pohjoisessa asuessa sen riittävä saanti ei ole itsestäänselvyys. Tässä jaksossa sukel...
Näin rakennat taloudellisen vapauden: 5 todistettua tapaa digitaaliseen yrittäjyyteen
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Haluatko saavuttaa taloudellisen vapauden ja rakentaa toimivan digitaalisen liiketoiminnan? Tässä jaksossa paljastamme neljä tehokkainta tapaa aloi...
Tekoälyt vertailussa - Gemini, ChatGPT, Perplexity, Claude & Deepseek
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tekoälyt valokeilassa — nyt myös API-kehittäjän näkökulmasta! Tässä jaksossa vertailemme viittä suosittua suurta kielimallia:Gemini (Google...
Näin tein Kryptotreidausbotin tekoälyä hyödyntäen
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎯 Saat 100 USD kaupankäyntimaksuhyvityksen Binanceen! Rekisteröidy tämän linkin kautta: https://www.binance.com/activity/referral-entry/CPA?ref...
Pätkäpaasto vai kalorivaje - mikä toimii parhaiten?
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
💡 Pätkäpaasto vai kalorivaje – kumpi on tehokkaampi painonpudotuksessa ja terveydessä? Tässä videossa käyn läpi pätkäpaaston eri metodit...
Totuus kreatiinista - Hyödyt, haitat ja faktat
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kreatiini on yksi suosituimmista ja tutkituimmista lisäravinteista, mutta mitkä ovat sen todelliset hyödyt ja haitat? Tässä videossa pureudumme k...
Tekoäly - Rakenna Miljoonayritys tekoälyllä
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Oletko kiinnostunut siitä, miten tekoäly voi auttaa sinua saavuttamaan taloudellisen menestyksen? Tässä videossa sukellamme syvälle tekoälyn maa...
XRP nousee kuuhun - onko viimeinen mahdollisuus sijoittaa XRP:hen ja kryptoihin?
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
XRP Nousee 🚀 Onko Liian Myöhäistä Sijoittaa?! 😱Oletko kuullut XRP:n hurjasta noususta ja miettinyt, onko nyt liian myöhäistä hypätä muka...
Dopamiini - Kaikki mitä SUN pitää tietää dopamiinista
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa sukellamme syvälle dopamiinin maailmaan ja selvitämme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tästä tärkeästä välittäjäainee...
Voittajan aamurutiini - Näin aloitan päivän tehokkaasti
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tässä videossa jaan oman aamurutiinini, joka auttaa minua aloittamaan päivän vahvasti ja keskittyneesti. Kerron tarkasti, mitä teen heti herätty...
Näin menestyt vuonna 2025! 🎯 - 3 vinkkiä
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Näin menestyt vuonna 2025! 🎯 Tässä jaksossa jaamme kolme konkreettista vinkkiä, joiden avulla voit aloittaa uuden vuoden vahvasti: 1️⃣ Ref...
7 tehokkainta lisäravinnetta treenaajalle
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Paljastan tehokkaimmat lisäravinteet tavoitteisiisi! Tässä jaksossa kerron sinulle, mitkä lisäravinteet voivat auttaa sinua polttamaan rasvaa ja...
Näin saat unelmiesi korkeapalkkaisen työpaikan - 5 toimivaa vinkkiä!
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Unelmiesi työpaikka on lähempänä kuin luulet! Tässä videossa saat kaikki tarvittavat työkalut onnistuneeseen työnhakuun. Opit, miten laaditaan...
Miten laihtua nopeasti ja pysyvästi? 5 tehokasta vinkkiä
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa esittelen viisi tärkeimpää menetelmää joilla vähensin rasvaprosenttini 25 prosentista 10:een prosenttiin 3 kuukauden sisällä....
Kuinka polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia samaan aikaan?
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa paljastan 7 avainasiaa, joiden avulla onnistuin pudottamaan rasvaprosenttini 25 prosentista 10 prosenttiin vain kolmen kuukauden aika...
Käveleminen: Salainen resepti rasvaprosentin alentamista varten
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa paljastan sen yksittäisen asian, jonka avulla pääsin 25% rasvaprosentista 10% rasvaprosenttiin. Tämä secret sauce on usein sivuu...
Miksi kehon, mielen ja pankkitilin hyvinvointi on tärkeää?
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tämä podcast tulee muuttamaan elämäsi. Tämä podcast auttaa sinua pitämään huolta kehostasi, mielestäsi ja pankkitilistäsi. Tässä intro-ja...