KM.43
Episodes
#27 Estoicismo en el mundo del running
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial de nuestro podcast, nos acompaña Miguel, un corredor popular con una impresionante experiencia en maratones. Miguel compart...
#26 No hablemos de maratones, hablemos de Majors
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
En esta entrega emocionante, David y Scarlet nos llevan a un fascinante viaje a través de las Marathon Majors. Desde Tokio hasta Nueva York, David y ...
#25 Entre Zapatillas y Sueños: La Historia de Scarlet
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
¡Saludos a todos los oyentes de KM.43! En este episodio especial, soy yo, Scarlet, quien se adueña del micrófono para compartir mi propia travesí...
#24 5000 corredores: Preguntas y respuestas II
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Estamos emocionados de alcanzar los 5000 oyentes y eso es gracias a vosotros. Este episodio especial es la continuación de nuestra sesión de pregunt...
#23 Entre Zapatillas y Metas: La Historia de David
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Me sumerjo en el micrófono para compartir con todos vosotros el capítulo inicial de mi aventura en el mundo del running. Desde los primeros pasos ha...
#22 Especial Tipos de entrenamiento IV: La planificación con Javier Calvo
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el cuarto episodio de nuestra serie dedicada a los diferentes tipos de entrenamiento, elevamos la apuesta con un invitado especial: Javier Calvo, r...
#21 Tipos de entrenamiento III: Entrenamientos de fuerza
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
La fuerza es la base que impulsa cada zancada, y en este episodio, desglosaremos la importancia de incorporar entrenamientos de fuerza específicos pa...
#20 Afrontar la navidad como corredor popular
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
La Navidad trae consigo una mezcla de alegría, indulgencia culinaria y a menudo, un cambio en nuestras rutinas de entrenamiento. Pero ¿cómo puedes ...
#19 Crónica de un maratón: la calidez de Málaga en diciembre
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Sumérgete en la emoción de los kilómetros recorridos en las soleadas calles de Málaga mientras Scarlet y Germán comparten sus vivencias desde el ...
#18 De maratón a maratón y tiro porque me toca
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te preguntaste por qué correr una maratón? En este episodio, compartiremos nuestras propias experiencias y motivaciones detrás de nues...
#17 Especial preguntas y respuestas I
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
¡Fiesta en KM43! Estamos emocionados de celebrar un hito increíble: ¡3000 oyentes y aún contando! En este episodio especial, nos sumergimos en la ...
#16 Corredores y tipos de entrenamiento II: Entrenamientos de velocidad
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
En esta entrega, desglosaremos la importancia fundamental de los entrenamientos de velocidad en tu planificación general. Exploraremos cómo estos im...
#15 Corredores con nuestras historias (1) : Aurora B.
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Este episodio es realmente especial, ya que tenemos el honor de recibir a una invitada extraordinaria: Aurora, una apasionada del running con historia...
#14 Corredores y los sentimientos al correr
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, David nos comparte su experiencia entrenando para el icónico Maratón de Nueva York. David nos llevará a través de las calles emb...
#13 Corredores y tipos de entrenamiento I: Carreras suaves
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy comenzamos una serie especial de cuatro episodios dedicados a los diversos tipos de entrenamiento que pueden llevar tus habilidades como corred...
#12 Corredores y errores en carrera
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy tenemos un episodio especial y lleno de conocimientos valiosos para corredores de todos los niveles. Nos complace contar con la colaboración de ...
#11 Corredores desde cero
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy, compartiremos nuestras propias historias de cómo nos adentramos en el running, desde los primeros titubeos hasta alcanzar nuestras metas persona...
#10 Corredores y los elementos
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, vamos a explorar un tema crucial para todos los corredores: los factores externos que influyen en nuestra actividad. Desde el clima ...
#9 Corredores contra viento y marea
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Estamos emocionados de traerte un episodio especial donde combinamos la anticipación por la próxima Maratón de Berlín con las historias personale...
#8 Corredores entre zancadas y manías
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio especial, nos adentraremos en el emocionante mundo de las maratones a través de los ojos de David, un corredor apasionado que recie...
#7 Corredores, fisioterapia y sus secretos
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la fisioterapia aplicada al running. Sabemos que correr es una pasión para muchos de ...
#9 Corredores contra viento y marea
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Estamos emocionados de traerte un episodio especial donde combinamos la anticipación por la próxima Maratón de Berlín con las historias personales...
#6 Corredores de vuelta a la pista
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un emocionante episodio de KM 43! En esta edición especial, estaremos explorando todo lo que necesitas saber sobre la emocionante vue...
#5 Tecnología y equipación
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hablemos de aquel material con el que nos sentimos cómodos cuando salimos a correr y los diferentes componentes tecnológicos que nos resultan útil...
#4 Tópicos y topicazos
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces nos han dicho que correr es malo para las rodillas o que es simplemente una moda pasajera? ¿Cuántas veces hemos querido responder...
#3 Corredores y carreras populares
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Te acuerdas de cuál fue tu primera carrera popular? ¿Recuerdas esas sensaciones y como te sentiste en todo momento? Hoy vamos a hablar justamente ...
#2 Corredores con frustraciones
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Queremos explorar las frustraciones comunes que enfrentan los corredores populares y cómo percibimos y gestionamos estas frustraciones desde nuestro ...
#1 Corredores por descubrir
29 May 2023
Contributed by Lukas
Nos gustan los podcast y nos gusta el running, pero tenemos la sensación que todo lo que hay por ahí es muy profesional. Nosotros somos simples cor...