Kopf-Kompass
Episodes
60. Folge: Erschöpfung ohne Ende? Psyche und Post Covid
03 May 2026
Contributed by Lukas
Ab wann spricht man vom häufig diskutierten Post-Covid-Syndrom und welche Erklärungen bietet die Wissenschaft? Vor welchen alltäglichen Herausford...
59. Folge: Gut dastehen oder ehrlich sein? Soziale Erwünschtheit und Psychotherapie
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Was genau beschreibt das Phänomen der sozialen Erwünschtheit in der Psychologie? Wann verhalten wir uns besonders sozial erwünscht und wie könnte ...
58. Folge: Was du glaubst, dass ich denke: psychologische (Fehl-)Annahmen im Zusammenleben
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
In diesem zweiten Teil zum Thema Zusammenleben sprechen wir über erhöhte Selbstwahrnehmung und das, was andere tatsächlich von uns wahrnehmen und d...
57. Folge: Zwischen Ich und Wir- Herausforderungen des Zusammenlebens
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wie kann ich mich in eine Gemeinschaft einpassen ohne mich selbst zu verlieren? Wie die Balance zwischen Bedürfnissen der Gruppe und dem des Individu...
56. Folge: Phantomgeräusch und Psyche – Leben mit Tinnitus
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Was genau ist eigentlich Tinnitus und woher kommt er? Welche Arten des Phantomgeräusches gibt es und was kann man überhaupt dagegen tun? Ein echte...
55. Folge: Glaub nicht alles, was du denkst- Der Einfluss von kognitiven Verzerrungen
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was sind kognitive Verzerrungen oder sogenannte Biase? Welche dieser Verzerrungen gibt es und wie wirken sie sich auf unsere Psyche aus? Heute spreche...
54. Folge: Auf der Couch bei Dr. Digital- Smart Sensing, KI und die Zukunft der Psychotherapie
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was haben GPS-Daten mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Welche Anwendung könnten KI-Modelle künftig in der Psychotherapie haben? Was wäre, wenn...
53. Folge: Tired of being tired – Warum wir Schlaf brauchen
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wozu müssen wir schlafen und was passiert währenddessen in unserem Gehirn? Wie wirkt sich ein kurz- oder langfristiger Schlafmangel auf uns aus? In ...
52. Folge: Chaos (und Ketamin) im Kopf? – Das große Potenzial von Ketaminbehandlungen bei Depressionen
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Was hat die bekannte Partydroge Ketamin mit der Behandlung von Depression zu tun und was macht sie in unserem Gehirn? Gibt es Neuroplastizität per Re...
51. Folge: Mentale Stärke durch (den richtigen) Lebensstil? – Die Lifestylepsychiatrie
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wie stehen mein Lebensstil und meine psychische Gesundheit in Verbindung? Als einen guten Start in das neue Jahr sprechen wir heute über mögliche Vo...
50. Folge: Jubiläumsfolge: Wer therapiert den Therapeuten? Wir beantworten eure Fragen
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Es ist soweit! Wir feiern Jubiläum mit unserer 50. Folge von „Kopf Kompass“. Während wir normalerweise im Podcast vor allem psychische Störungs...
49. Folge: (Künstliche) Neuronale Netzwerke – Wie KI unser Gehirn entschlüsseln könnte
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kann Künstliche Intelligenz die Ursachen für Psychische Erkrankungen in unserem Gehirn erkennen und wie könnte das funktionieren? Unser heutiger Ga...
48. Folge: (Neuro-)Logisch! Hirnnetzwerke und Psychische Störungen
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wie ist unser Gehirn organisiert und welche Veränderung kann es bei Psychischen Störungen geben? Auf den Wunsch eines Zuhörers tauchen wir diesmal ...
47. Folge: Burnout-Wenn Leistung krank macht
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was genau ist Burnout? Wer ist besonders gefährdet und welche Risikofaktoren gibt es? Heute sprechen wir über Belastungen am Arbeitsplatz und was ma...
46. Folge: Touch me! Warum wir Berührung brauchen
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Warum brauchen Menschen Berührung? Welche Berührung ist gut für uns und welchen Einfluss hat sie auf unsere Psyche? Diesmal reden wir über zwische...
45. Folge: ASS – Aufklären statt Schubladen
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über die Autismus-Spektrum-Störung (ASS). Zu Gast ist Andrea Kowallik, Psychologin und Wissenschaftlerin an der Friedri...
44. Folge: In guten wie in kranken Tagen – Partnerschaft und Psyche
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Kopf Kompass dreht sich alles um Partnerschaften und psychische Störungen. Wir sprechen über die Faszination von Partnerschaften...
43. Folge: Im Quopf – Und was bringt dir dein IQ jetzt genau?
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Was genau ist eigentlich Intelligenz und wie beeinflusst sie unser Denken, Fühlen und Leben? In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Facetten...
42. Folge: Gefühlschaos – Wir räumen auf mit Vorurteilen
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warum lachen wir? Warum weinen wir? Und gibt es wirklich gute oder schlechte Emotionen? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Emotionen. Wir...
41. Folge: Sport ist Mord – Was steckt hinter Sportsucht?
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Joggen, Fitnessstudio, Trainingspläne – Sport ist gesund, oder? In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn Sport zur Sucht wird. Was...
40. Folge: ADHS – Die Modediagnose unserer Generation?
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema ADHS. Zu Gast ist Prof. Dr. Julia Asbrand von der Friedrich-Schiller-Universität Jena, Expertin für Kinder-...
39. Folge: Game Over: Wenn das Spiel zum Albtraum wird
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge widmen wir uns wichtigen und aktuellen Themen: Glücksspiel- und Computerspielstörung. Mit packenden Fallbeispielen zeigen wir, wie s...
38. Folge: Du, ich und der Alkohol – Und die Frage nach Hilfe
19 May 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur zweiten Folge rund ums Thema Alkohol. Dieses Mal gehen wir noch tiefer: Wie akzeptiert ist Alkohol in unserer Kultur? Warum ist Vorglü...
37. Folge: Normal, legal, gefährlich: Alkohol und seine Folgen
05 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser ersten Folge zum Thema Alkohol sprechen wir über die psychischen, sozialen und körperlichen Folgen von Alkoholkonsum. Wir erklären häufi...
36. Folge: Osterspecial: Mehr als nur Eier – Der Osterhase bringt Hoffnung!
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Osterfolge tauchen wir tief in das Thema Hoffnung ein. Wir erklären, was Hoffnung von Optimismus unterscheidet und warum sie so ...
35. Folge: Leise Gefahr – Lauter Schaden: Wie dich Einsamkeit krank macht
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Einsamkeit ist ein stiller, aber gefährlicher Begleiter, der großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. In dieser Folge von Kopf Kompass gehen wir d...
34. Folge: Essanfälle sind zerstörerisch – also warum verlieren wir immer wieder die Kontrolle?
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser zweiten Folge zum Thema Essstörungen werfen wir einen Blick auf die Themen Bulimia nervosa und Binge-Eating-Störung. Was steckt hinter Ess...
33. Folge: Essen ist lebenswichtig – also warum lassen wir es?
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Essstörungen ein. Wir sprechen über seltenere Störungen wie ARFID, Pica und die Ruminations- oder Regur...
32. Folge: Selbstwert: Weil Du es Dir wert bist
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Was bestimmt eigentlich unseren Selbstwert - und kann man den Wert eines Menschen überhaupt messen? In dieser Folge von Kopf Kompass tauchen wir tief...
31. Folge: Chronischer Schmerz
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um chronischen Schmerz – ein Schmerz, der seine Funktion verloren hat? Mit Schmerzexperte apl. Prof. Dr. med. Winfried Meiß...
30. Folge: Störungen des körperlichen Erlebens oder der körperlichen Belastung
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Körperliche Beschwerden ohne medizinische Erklärung? In dieser Folge sprechen wir über Störungen des körperlichen Erlebens oder der körperlichen...
29. Folge: Dissoziative Störungen
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir in das Thema Dissoziation ein – ein Phänomen, das oft als Schutzmechanismus der Psyche beschrieben wird. Wir erklären,...
28. Folge: Weihnachtsspecial: Der Weihnachtsmann auf der Couch!
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
In unserem Weihnachtsspecial nehmen wir den Weihnachtsmann unter die Lupe – aus psychologischer Sicht! Stellen wir uns vor, der Mann mit d...
27. Folge: Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge vertiefen wir das Thema Traumatisierung. Diesmal legen wir den Fokus auf die Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung. Diese kann ...
26. Folge: Posttraumatische Belastungsstörung
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Was versteht man unter einem Trauma? In dieser Podcastfolge geht es um die Posttraumatischen Belastungsstörung. Wir beleuchten unter anderem wie ein ...
25. Folge: Häusliche Gewalt
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Häusliche Gewalt hinterlässt oft tiefe seelische Wunden, die lange nachwirken können. In dieser Episode spricht Ilona Croy mit Dr. med. Julia Schel...
24. Folge: Narzissmus
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
„Du Narzisst!“ – ein Begriff, der schnell zur Hand ist, doch was steckt wirklich dahinter? Diese Folge geht dem Phänomen auf den Grund, beleuch...
22. Folge: Persönlichkeitsstörungen - Teil 2
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sonderbar-exzentrisch, dramatisch-emotional oder doch ängstlich-vermeidend? Diese Episode bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen...
23. Folge: Borderline Persönlichkeitsstörungen
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung zeichnet sich durch extreme emotionale Instabilität und schwierige, oft konfliktreiche Beziehungen aus. Anhan...
21. Folge: Persönlichkeitsstörungen - Teil 1
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Unsere Persönlichkeit macht uns einzigartig – doch wie kann so etwas Individuelles als „gestört“ bezeichnet werden? Diese Episode beleuchtet, ...
20. Folge: Sommerpause
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause. Am 4. September geht es wie gewohnt weiter.
19. Folge: Empathie
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge begrüßen wir Prof. Dr. Veronika Engert vom Uniklinikum Jena, Expertin zu den Themen Empathie und Stress. Wir stellen uns der Frage, ...
18. Folge: Suizidalität
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mehr als 10.000 Menschen versterben pro Jahr in Deutschland durch einen Suizid (Quelle: Statistisches Bundesamt 2022). Gleichzeitig ist es noch immer ...
17. Folge: Angststörung - Teil 5
30 May 2024
Contributed by Lukas
Ein Drehbuch mit Horrorszenarien anfertigen und sich selbst bei Vorträgen filmen als Teil der Therapie? Diese Folge rundet das große Themengebiet de...
16. Folge: Angststörung - Teil 4
14 May 2024
Contributed by Lukas
Die vierte Folge zu Angststörungen vertieft erneut das Thema der sozialen Phobien. Aufbauend auf das Fallbeispiel aus der letzten Folge, wird besproc...
15. Folge: Angststörung - Teil 3
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ein hochintelligenter Mann steht kurz davor, seine Doktorarbeit abzuschließen, scheitert jedoch am letzten Schritt – der Abgabe der Arbeit. Anhand ...
14. Folge: Angststörung - Teil 2
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Diese Episode beleuchtet die Entstehung und das Fortbestehen von Angststörungen. Anhand eines Patientenbeispiels, welcher unter Höhenangst leidet un...
13. Folge: Angststörung - Teil 1
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Angst ein, eine Emotion, die uns täglich begleitet. Aus welchen Gründen tritt Angst auf? Wie untersche...
12. Folge: Geschlecht und psychische Erkrankung
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Welche Rolle spielt das Geschlecht bei psychischen Erkrankungen? Dieser Frage widmet sich diese Spezialfolge, indem sie aufzeigt, wie geschlechtsspezi...
11. Folge: Zwangsstörung – Teil 4
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Warum bekommt das Kind einen Wutanfall, wenn die Kiwi „falsch“ geschnitten wird und warum muss eine Patientin die ganze Nacht Gläser polieren, we...
10. Folge: Zwangsstörung – Teil 3
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser dritten Episode zu Zwangsstörungen dreht sich alles um die Therapie der Erkrankung. An einem Patientenbeispiel verdeutlicht Ilona Croy, wie...
9. Folge: Zwangsstörung – Teil 2
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Zwänge erscheinen auf den ersten Blick nervig und nutzlos – doch warum halten Betroffene trotzdem daran fest? Diese Episode beschäftigt sich mit d...
8. Folge: Ekel (EN)
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir mit Dr. Supreet Saluja in die Welt des Ekels ein. Dr. Saluja, Expertin auf diesem Gebiet, beleuchtet die oft übersehene B...
7. Folge: Zwangsstörung - Teil 1
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Gedanken wie „Habe ich den Herd auch wirklich abgedreht?“ oder „Ist die Haustür abgesperrt?“ kennt vermutlich jede Person. Dass man zur Absic...
6. Folge: Depression – Teil 4
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die letzte Folge zum Thema Depression befasst sich erneut mit der psychotherapeutischen Behandlung. Diesmal berichtet Ilona Croy wie sie aus tiefenpsy...
5. Folge: Depression – Teil 3
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Diesmal werfen Ilona Croy und Fabian Rottstädt einen Blick auf den entscheidenden Schritt nach der Diagnosestellung: "Was passiert nun, wenn feststeh...
4. Folge: Depression – Teil 2
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Warum erkranken manche Menschen an einer Depression und kann man sich überhaupt davor schützen? In der zweiten Folge zum Thema Depression beleuchten...
3. Folge: Depression – Teil 1
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode setzen sich Ilona Croy und Fabian Rottstädt mit einer der am häufigsten vorkommenden, jedoch oft unterschätzten psychischen Erkra...
2. Folge: Entstehung psychischer Erkrankungen
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode diskutieren Ilona Croy und Fabian Rottstädt verschiedene Modelle zur Erklärung psychischer Erkrankungen. Sie berücksichtigen dabe...
1. Folge: Was ist eine psychische Störung?
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Eine schwierige Phase, eine Eigenheit oder doch schon eine psychische Störung? In dieser Episode beschäftigen sich Ilona Croy und Fabian Rottstädt ...