🎄 Stressfrei durch den Advent
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Der Advent kann eine kraftvolle, warme Zeit sein – oder ein mentaler Marathon. In dieser Folge bek...
TALK | Hacking Age – Wie wir die biologische Uhr wirklich zurückdrehen können
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn ein Schönheitschirurg plötzlich merkt: Äußerliche Jugend ist nichts wert – ...
💫⏳Wie ein griechischer Gott Dein Zeitmanagement revolutionieren kann
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kennst du die zwei Götter der Zeit – Kairos und Chronos? Der eine liebt Planung und Kontrolle. De...
🌟 Wlad Jachtchenko im Talk: Vom ASI-Chef zum echten Leader – was gute Führung heute wirklich braucht
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wie ist das bei Dir: Hast Du eine schlechte Führungskraft – oder bist Du vielleicht selbst eine, ...
🎙️ Cordula zu Gast bei Annette Radüg in ihrer Sendung „Menschen bei Annette“ auf Radio 21
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Annette Radüg hat in ihrer Show immer wieder Menschen zu Gast, die etwas erlebt haben – und die e...
👌 Weil 1 Minute den Unterschied machen kann: Dein Mini-Move gegen mentale Erschöpfung
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fühlst Du Dich manchmal mental erschöpft, obwohl Du eigentlich alles richtig machst? Dann ist dies...
👉 Effektiv statt hektisch: Wie du in der VUCA-Welt Prioritäten setzt – ohne Eisenhower-Dogma
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Fühlt sich bei dir auch manchmal alles gleich wichtig an – und trotzdem kommst du zu nichts? Will...
🔥 Fastenzeit: Wie Verzicht Dein Leben positiv verändern kann! 🔥
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit – 40 Tage, in denen bewusst verzichtet wird: a...
✏️ Vergiss To-Do-Listen! Dieses Tool hilft Dir wirklich (anstatt Zeit & Nerven zu kosten)
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kennst Du das Gefühl, dass Deine To-Do-Liste schneller wächst, als Du Aufgaben erledigen kannst? S...
🌟 Wirken. Gestalten. Leben. Mit Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards kraftvoll ins Jahr 2025 🌟
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Willst du wissen, wie du deine 💡Ideen und Träume wirklich mit Leben füllen kannst? Wie du 🎯 ...
Selbstwertgefühl stärken - Hochstapler-Syndrom heilen: So schaffst Du es (AZM#138RL)
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
😰 Kennst du das Gefühl, ständig mehr leisten zu wollen, aber dabei immer gestresster zu werden?...
💥 Mental gesund im täglichen Wahnsinn: Psychologe Rolf Schmiel über People Pleaser und toxische Arbeitsplätze (AZM 137)
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bist Du ein People-Pleaser? 🤝 Ein Leistungsträger, der nie die wahre Anerkennung bekommt, für d...
🧘♂️ 99 kraftvolle Affirmationen | Mehr Selbstwert | Mehr Kraft | Mehr Selbstbewusstsein (AZM 126 reloaded)
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Worte erzeugen Wirkung. Weil sie Emotionen in unserem Gehirn wecken. Und weil unsere Emotionen dann ...
🚀 PoweReading: Schneller lesen - mehr merken - Zeit sparen. Der Talk mit Zach Davis (AZM#135)
27 May 2024
Contributed by Lukas
Mit der Methode "PoweReading" können wir unser Lesetempo verdoppeln und uns sogar mehr Inhalte merk...
Zeitfalle „Ja"-Sagen“? So lernst du die Kunst des Nein-Sagens und schaffst dir mehr Zeit für das Wesentliche
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
🌞 Im Kern ist es dir sonnenklar: Je öfter du „Ja“ zu den Aufträgen anderer Menschen sagst, ...
🌟 Finde Deinen Weg: Maxim Mankevich über Seelenaufgabe & Erfüllung | Kreatives Zeitmanagement ✨
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Viele Menschen suchen die wahren Gründe ihrer Existenz zu entdecken und endlich ein Leben voller Zw...
Tauchgang in die Psyche: Entdecke das Deep O.C.E.A.N. Modell mit Alexander Hartmann (AZM#131)
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mehr über sich selbst lernen 🧠. Sich selbst besser verstehen ❤️🔥. Das eigene Verhalten...
Veit Lindau - der Talk: Wie Co-Kreation und radikale Selbstwahrnehmung unsere Zukunft formen! (AZM#130)
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
🚀 Entdecke die Geheimnisse einer erfüllten, erfolgreichen Existenz! In der heutigen Episode des ...
Kopf voll, Hirn leer? Mit diesen 3 Schritten kommst Du weg vom Kopfchaos, hin zu Klarheit und Fokus
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
🧠 Müde, obwohl Dir Dein Tag unproduktiv erscheint? Kopf brummt, weil Deine Gedanken und To-Do's ...
Fluchen? Tut man nicht? Schade - denn es ist ein verdammt guter Stress-Killer (AZM#128RL)
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wann hast Du das letzte Mal so richtig geflucht? Gepoltert, gewettert, geschimpft? Die meisten von ...
Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL)
15 May 2023
Contributed by Lukas
Schlecht schlafen kostet uns nicht nur Lebensqualität. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, l...
Checklisten: so helfen sie Dir Zeit sparen - auch als Kreative*r Chaot*in (Mini-Podcast AZM#125)
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Checklisten sind eine super Unterstützung, um schnell Dinge zu erledigen und dabei nichts zu verges...
Weniger Stress - mehr Power: Stärke Dich – dank Dankbarkeit (AZM#123)
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstützen, um gut für uns zu sorgen. Als ein...
So wirst Du zum "Zeit-Gestalter" anstatt ein Kalender-Planer zu bleiben (AZM 121 RL)
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Zeitliche Freiräume schaffen und aktiv unseren Alltag gestalten, anstatt passiv verplant zu werden ...
John Strelecky "Dankbarkeit hilft uns, herausfordernde Momente zu überstehen!" (AZM#118)
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Kennst Du das Buch „Das Café am Rande der Welt“? von John Strelecky? Mir ist dieses Büchlein v...
Warum Du nie, nie, nie vergessen solltest Deine "Säge zu schärfen" (sagt nicht nur Stephen R.Covey; AZM#117)
23 May 2022
Contributed by Lukas
Kennst Du "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey? Seit vielen Jahrzehnten gilt dieses B...
Zeitfalle "Störungen" und das Kreuz mit der permanenten Erreichbarkeit (AZM#116)
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Störungen sind der größte Zeitfresser und Produktivitätsvernichter ever geworden. Ständige Erre...
Homeoffice: Mache nicht diese drei Fehler! (AZM#115 RL)
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mittlerweile haben wir viel Erfahrung sammeln können, wie die Arbeit im Homeoffice produktiv und er...
Worum geht es im Podcast „Kreatives Zeitmanagement“? (TRAILER)
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Willkommen auf meinem Kanal „Kreatives Zeitmanagement“. Ich freue mich, dass Du in der Fülle de...
Workation: Trend, Traum oder Trugschluss? (AZM#114)
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dort arbeiten, wo andere Urlaub machen! Das Homeoffice unter Palmen oder in einer fremden Metropole ...
Jochen Schweizer - Die Begegnung: Ein sehr persönlicher Talk (AZM#112)
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ganz im Sinne meines Buches „Bunte Vögel fliegen höher“ habe ich heute einen Talk-Gast, der ni...
So vermeidet Ihr Missverständnisse und spart enorm Zeit (AZM #111/#051 reloaded)
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wir Menschen haben 5 Wahrnehmungskanäle, über die wir Informationen aufnehmen können. Sobald Du D...
Was tun, wenn klare Ziele Dir einfach nicht helfen (AZM #109 = #004 Reloaded)
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ziele zu haben gilt in Job und Privatleben als die wichtigste Basis für echten Erfolg. Für manche ...
Am Lagerfeuer mit Cordula. Ein sehr persönlicher Talk über Krisen und l(i)ebenswerte Momente (AZM#108)
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vor kurzem haben meine Kollegen Martin Laschkolnig und Gaby S. Graupner den Online-Summit „Liebe D...
001 => Höre diese Folge als Erste an :-) Kreativer Chaot? VUCA-Welt? Vergiss Zeitmanagement! (AZM#106 = #001 - Reloaded)
16 May 2021
Contributed by Lukas
Dir wachsen schon wieder mal die Aufgaben über den Kopf? Deine Tage sind voller als voll? Und Dein ...
Kopf hoch in der Krise - Tschüss Opferrolle! (AZM#104)
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir uns innerlich stärken, um gut durch die kräftezehrende Zeit ...
Produktiv und gelassen im Homeoffice: Mitschnitt aus dem Homeoffice-Kongress (AZM#103)
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Homeoffice und virtuelle Zusammenarbeit wird für viele von uns auch in den kommenden Monaten ein gr...
Zeitgenuss im Advent? So kann es gelingen (AZM#102)
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Bislang konntest Du den Advent nicht wirklich geniessen? Und mit Sorgen schaust Du auf die Feiertage...
"Lass Mal Andere Arbeiten!" Buch-Premiere Oktober 2020 (AZM#101)
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
Willkommen zur Buch-Premiere von "Lass Mal Andere Arbeiten!" mit Einblicken ins Buch und drei Geheim...
Blick hinter die Kulissen: Paul Johannes Baumgartner interviewt Cordula (AZM#100)
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Impulse für den persönlichen Erfolg - mit der heutigen Episode geht die 100. Folge an den Start. A...
Abschalten im Urlaub - mit diesen 10 Tipps klappt es garantiert! (AZM#98)
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten? Von wegen! 70 Prozent der verreisenden Beruf...
Gelassenheit - mit diesen 3 Schritten holst Du sie Dir. (AZM#97)
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
Gelassen sein? Die innere Ruhe bewahren? Diese 3 Schritte helfen Dir dabei! Gerade die letzten Woche...
Lachyoga: Lachen auf Bestellung? Der Talk mit Ute Liebhard (AZM #096)
27 May 2020
Contributed by Lukas
Lachen ist die beste Medizin, und erwiesenermaßen ein super Stress-Killer. Lachen schüttet Glücks...
Die 5-Stunden-Revolution! Weniger arbeiten - mehr erreichen
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
Weniger arbeiten - mehr erreichen! Das ist der Traum vieler Berufstätiger. Wie auch Du das schaffen...
Krisen meistern - Der Talk mit Tobias Beck (AZM#094)
29 Mar 2020
Contributed by Lukas
Tobias Beck, Bestseller-Autor und Vortragsredner diskutiert die Corona-Krise im Talk mit Cordula. Ke...
Das Wirk-Geheimnis von Donald Trump und wie auch Du überzeugen kannst (AZM#092)
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hast Du auch oft den Eindruck, die anderen Menschen verstehen Dich einfach nicht? Du bittest um etwa...
Guter Vorsatz "Mehr Sport"? - So klappt´s Der TALK (AZM#090)
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
"Sich mehr bewegen" steht aktuell auf der Liste der Guten Vorsätze 2020 bei den Deutschen auf Platz...
Happy New Year 2020 - wollen wir uns duzen? (AZM#088)
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Ich wünsche allen Hörerinnen und Hörern einen entspannten Start in ein wundervolles Jahr 2020! In...
11 Tipps gegen den Last-Minute-Weihnachtsstress (AZM#087)
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Weihnachten steht vor der Türe – und damit beginnt für viele Menschen die stressigste Phase des ...
Präsentieren wie Steve Jobs (AZM#085)
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Lass Mal Alles aus! Mit diesen Impulsen klappt das wirklich (AZM#084)
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
Abschalten, Auftanken, zur Ruhe kommen. Kaum ein Zustand ist derzeit schwieriger zu erreichen, als m...
Länger leben dank "Super-Tipp" (AZM#083)
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Sie wollen Sie wissen, wie Sie Ihre **Lebenszeit ganz einfach, günstig und mit wenig täglichem Auf...
Mit Mastermind-Gruppen erfolgreich sein (AZM#082)
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
Mastermind, Erfolgsteam, Braintrust - mit den richtigen Menschen um uns herum - und ein paar Regeln ...
Erfolgreich arbeiten im digitalen Zeitalter: Schluss mit dem Daten-Chaos (AZM#081)
05 May 2019
Contributed by Lukas
Im Schnitt verbringen wir rund eine Stunde täglich mit Suchen: den Autoschlüssel, den Geldbeutel, ...
Mir reichts, ich geh schaukeln (AZM#080)
18 Apr 2019
Contributed by Lukas
Ja, die lieben Kollegen können manchmal echt nerven. Und so ein Acht-Stunden-Zusammenleben auf engs...
Wirklich konzentriert Arbeiten? Da solltest Du wissen, ob Du der "Platten"- oder der "Mosaik"-Typ bist? (AZM #079))
31 Mar 2019
Contributed by Lukas
Deep-Work und Fokuszeiten sind gerade die Schlagworte, um endlich mal produktiv und konzentriert zu ...
Der Chaoten-Song: Hey, ich will mich nicht verbiegen
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
Immer wieder werde ich gefragt, was das für eine Musik ist, die meinen Podcast einleitet. Es ist di...
Diät macht dick! (AZM#077)
29 Jan 2019
Contributed by Lukas
Und schon sind unsere guten Vorsätze zum Jahreswechsel vier Wochen alt – und es beginnt die Zeit,...
Stressfreie Weihnachten - und mehr (AZM#076)
11 Dec 2018
Contributed by Lukas
Nela Lee: Den eigenen Traum leben (AZM#075)
29 Oct 2018
Contributed by Lukas
Die ehemalige TV-Moderatorin Nela Lee lebt ein Leben, von dem viele träumen: als Influencer und You...
Handy macht dumm! Dieser Tipp hilft :-) (AZM#074)
19 Oct 2018
Contributed by Lukas
Sie glauben, das Handy vor Ihnen auf dem Tisch ist harmlos? Weit gefehlt! Erfahren Sie in dieser Epi...
Mehr Zeit dank einer gesunden Portion LMAA (AZM#073)
30 Sep 2018
Contributed by Lukas
Die Welt gehört denen, die ausbrechen, statt einzuknicken! Überlegen Sie heute, aus welchen Erwart...
Kannst Du Belohnungen aufschieben? Das solltest Du :-) (AZM#072)
30 Aug 2018
Contributed by Lukas
Planlos glücklich! (AZM#071)
01 Jul 2018
Contributed by Lukas
John Strelecky: "Erlaube Dir, Deinen Instinkten zu vertrauen!" (AZM#070)
17 Jun 2018
Contributed by Lukas
Roten Faden suchen? Vergiss es! (AZM#069)
09 Jun 2018
Contributed by Lukas
Kreativer Chaot oder Systematiker? Finde Deinen perfekten Orga-Stil! (AZM#067)
09 Apr 2018
Contributed by Lukas
Mehr (schöne) Zeit dank Löffelliste (Bucketlist) (AZM#066)
29 Mar 2018
Contributed by Lukas
BeSTIMMT mehr Erfolg - Interview mit Stimm-Coach Arno Fischbacher (AZM#065)
18 Feb 2018
Contributed by Lukas
Warum wir dicker werden, wenn wir abnehmen wollen (AZM#064)
14 Jan 2018
Contributed by Lukas
Merk es Dir doch endlich! Interview mit Gedächtnistrainer Markus Hofmann (AZM#063)
10 Nov 2017
Contributed by Lukas
Zeit kaufen macht glücklich? Ja - und so geht´s (AZM#062)
20 Oct 2017
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank mehr Geduld. Aufruf zur Challenge in 3 Schritten (AZM#060)
17 Jul 2017
Contributed by Lukas
Networking - der Zeitbooster. Interview mit Expertin Magda Bleckmann (AZM#059)
04 Jun 2017
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank mehr Schlaf. Die 15 ultimativ-besten Tipps (AZM#058)
22 May 2017
Contributed by Lukas
Raus aus der Selbstwert-Falle! (AZM#057)
18 Apr 2017
Contributed by Lukas
Ganz nebenbei ausmisten - fünf coole Tipps (AZM#056)
14 Mar 2017
Contributed by Lukas
Mehr Zeit und Erfolg dank Chaos (AZM#055)
12 Feb 2017
Contributed by Lukas
Du willst durchstarten? Diese 6 Fragen zünden Deinen Turbo (AZM#054)
10 Jan 2017
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank Geschichten (AZM#053)
27 Nov 2016
Contributed by Lukas
Von der Kunst, ganz easy sein Glück zu finden (AZM#052)
21 Oct 2016
Contributed by Lukas
Augen-Typ? Ohren-Typ? Mach-Typ? Finde es heraus - und spare Zeit (AZM#051)
16 Sep 2016
Contributed by Lukas
Was ist Dein Motivations-Druckknopf? (AZM#050)
03 Aug 2016
Contributed by Lukas
Cordulas 11 Lieblingstipps für mehr Zeit (AZM#049)
18 Jul 2016
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank Gesundheit im Urlaub (AZM#048)
18 Jun 2016
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank weniger Zeug (AZM#047)
20 May 2016
Contributed by Lukas
Zeitfalle Infoflut - die 7 besten Tipps dagegen (AZM#046)
20 Apr 2016
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank "DU-Botschaft" (aber nicht die, die Sie meinen :-) ) (AZM#045)
25 Feb 2016
Contributed by Lukas
Mehr Zeit dank Erreichbarkeits-Fasten (AZM#044)
25 Jan 2016
Contributed by Lukas
Achtung Zeitfalle : "Hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen" (AZM#043)
26 Dec 2015
Contributed by Lukas
Zeitfalle "Positiv denken" (AZM#042)
15 Nov 2015
Contributed by Lukas
Mehr Zeit fürs Leben - mit Lifehacks (AZM#041)
18 Oct 2015
Contributed by Lukas
Geht ja doch! Ein Auszug aus dem neuen Hörbuch (AZM#040)
15 Sep 2015
Contributed by Lukas
Zeitfalle "Ich bin so hobbylos...." (AZM#039)
31 Jul 2015
Contributed by Lukas
Zeitfalle "Entscheidungen" - Schluss damit! (AZM#038)
21 Jun 2015
Contributed by Lukas
Zeitfalle "konzentriert bei der Sache bleiben" - und wie es besser geht (AZM#037)
07 Apr 2015
Contributed by Lukas
Zeitfalle "Das mache ich selbst!" - 5 Tipps, um die Füße entspannt auf den Tisch zu legen (AZM#036)
23 Feb 2015
Contributed by Lukas
Die fünf ultimativen Fragen, mit denen Sie kraftvoll ins neue Jahr starten (AZM#035)
30 Dec 2014
Contributed by Lukas
Zeitfresser "Wenig Serotonin und Dopamin" - Interview mit Dr. Michael Spitzbart (AZM#034)
15 Nov 2014
Contributed by Lukas
Zeitfalle "Aufschieberitis" - so schlagen Sie der Prokrastination ein Schnippchen (AZM#032)
01 Oct 2014
Contributed by Lukas