Kristel van Duijnhoven - POWERpodcast
Episodes
#41 Herstel vraagt om verandering. Ben jij bereid te veranderen?
01 Jun 2026
Contributed by Lukas
Als je verandering wil in je huidige situatie, wat vraagt dat eigenlijk van jou?In deze aflevering ontdek je waarom een andere uitkomst vaak begint me...
#40 “Ik leef alsof ik gezond ben” – de shift die alles veranderde
22 May 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik het bijzondere verhaal van eenvrouw die ik één-op-één begeleid. Volgens het ziekenhuis was ze uitbehandeld, maar zelf v...
#39 Dit bewijst dat je gedachten invloed hebben op je lichaam
18 May 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik twee persoonlijke verhalen dielaten zien dat niet alles wat invloed heeft op je gezondheid en herstel direct zichtbaar of m...
#38 Niemand kan genezing garanderen… maar dit wél
08 May 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik mijn visie op het artikel in deTelegraaf over Freek Rikkerink en zijn bezoek aan een retreat van Joe Dispenza. Over hoe zul...
#37 “Ik zit midden in mijn proces… hoezo herstel?”
04 May 2026
Contributed by Lukas
Veel mensen denken: ik zit nog midden in mijn ziekteproces… herstel komt later wel. Maar ik zie dat anders! In deze aflevering ontdek je waarom jouw...
#36 Geef je ziekte geen podium, maar je herstel!
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Deze aflevering kan confronterend zijn en misschien zelfsweerstand oproepen. Toch deel ik deze boodschap vanuit liefde en met de oprechte intentie om ...
#35 Herstellen van kanker is méér dan lichamelijk herstel
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
Herstellen van kanker is meer dan alleen lichamelijk herstel! In deze aflevering deel ik waarom echte verandering begint op een diepere laag, hoe jouw...
#34 Blijf je hangen in angst… of kan het ook anders?
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Na een kankerdiagnose kom je vaak in een wereld terecht volangst, waarin je hoofd het overneemt en de focus continu op de ziekte ligt. Maar dat is nie...
#33 Waarom steun essentieel is voor je herstel (en je het niet alleen hoeft te doen)
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van steun tijdens je herstel. We hebben vaak de neiging om alles zelf te willen blijven doen. Sterk te ...
#32 Van angst naar hoop: wat ons hielp om weer hoop te voelen
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wanneer je leeft met ziekte, kan angst alles overnemen. Het wachten op uitslagen, behandelingen en het gevoel geen controle te hebben, kan je vastzett...
#31 Dit heeft meer invloed op je herstel dan je denkt.
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik waarom én welke bewuste keuzes invloed hebben op je herstel. Niet alleen wat je eet, maar ook wat je denkt, zegt en de keu...
#30 Van doemdenken naar vertrouwen – wanneer angst de overhand neemt
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Gisteren kregen we de uitslag van Niels en die was gelukkiggoed. Maar de uren daarvoor lieten weer zien wat één berichtje van het ziekenhuis met je ...
#29 Wat maakt écht het verschil in je herstelproces?
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wat maakt écht het verschil in je herstelproces? Herstelvraagt meer dan behandelingen in het ziekenhuis of het lezen van boeken met tips. Het is een ...
#28 Openhartig gesprek met Niels – samen door de storm
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels, mijn man.Geen medisch verhaal over diagnoses of behandelingen, maar een eerlijk en open gesprek over ho...
#27 Rust is een voorwaarde voor herstel
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Rust is geen luxe, maar een voorwaarde voor herstel. In deze aflevering leg ik uit waarom je lichaam alleen in rust kan herstellen, wat de overlevings...
#26 De kracht van zelfbeeld bij ziekte en herstel
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat het over de kracht van zelfbeeld in een ziekte- en herstelproces. Hoe jij naar jezelf kijkt en hoe je tegen jezelf praat, bepa...
#25 Niet trouw zijn aan jezelf – de stille impact op je lichaam
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over jarenlang aanpassen, altijd rekening houden met anderen en niet trouw zijn aan mezelf. Niet...
#24 Dit is transformatie tijdens het herstelproces
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Kiezen voor herstel vraagt meer dan een andere mindset.Het vraagt een andere identiteit. In deze aflevering deel ik waarom je eerst iemand dient te ZI...
#23 Waarom herstel meer is dan een medisch traject
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Deze aflevering bouwt voort op de vorige. Ik neem je mee in waarom herstel méér is dan een medisch traject en waarom jij zelf invloed hebt op je her...
#22 Onmisbaar voor herstel: dit zie je niet op scans.
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze speciale podcast neem ik je mee in mijn visie opziekte en herstel. Je hoort hoe ziekte niet alleen een lichamelijke buitenkant heeft, maar ook...
#21 Voorkomen is beter dan genezen.
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik hoe ik op dit moment voor mezelfzorg. Mijn gezondheid heeft altijd aandacht gehad, maar juist nu ben ik bewuster dan ooit b...
#20 Rust en regie bij kanker – een eerste stap.
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in hoe onrust en machteloosheid kunnen ontstaan wanneer je leeftmet kanker. Ik deel hoe ook wij – Niels en ik – ...
#19 Twee cruciale vragen die je helpen bij herstel
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik twee eenvoudige, maar cruciale vragen die je helpen om keuzes te maken die goed zijn voor jou en jouw herstel. Vragen die r...
#18 Dit geeft je richting, juist als je ziek bent.
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat vaak spannend voelt tijdens ziekte: doelen stellen. Veelmensen denken:“Ik durf geen doelen te...
#17 Van machteloos naar meer rust tijdens kanker.
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Onzekerheid, wachten op uitslagen en het gevoel van machteloosheid zorgen vaak voor onrust bij kanker. In deze aflevering hoor je waarom rust ontstaat...
#16 Decembermaand kan zwaar zijn – een hart onder de riem
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
December is voor veel mensen een warme, feestelijke maand.Maar als je ziek bent, of leeft met onzekerheid, kan diezelfde maand ineens extra zwaar voel...
#15 De 4 woorden die je helpen doorgaan als moeilijk is!
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik vier eenvoudige woorden die eenkrachtige mindset vormen, vooral in moeilijke periodes. Woorden die helpen om door te blijve...
#14 Omgaan met tegenslagen tijdens herstel
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in een kwetsbaar stuk uitons eigen proces. Een periode waarin het juist heel goed ging met Niels… tot de immunothe...
#13 De Wet van Aantrekking tijdens ziekte: wat je aandacht geeft, groeit!
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Afgelopen jaren hebben de Wet van Aantrekking enmanifesteren een enorme rol gespeeld in mijn leven — in de gezondheid van Niels, in ons herstelproce...
#13 De Wet van Aantrekking tijdens ziekte: wat je aandacht geeft, groeit!
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Afgelopen jaren hebben de Wet van Aantrekking enmanifesteren een enorme rol gespeeld in mijn leven — in de gezondheid van Niels, in ons herstelproce...
#12 Rust in je hoofd ná de (kanker)diagnose
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee terug naar de periodewaarin Niels en ik voor het eerst hoorden dat hij ongeneeslijk ziek was. De chaos. De paniek. H...
#11 Hoe blijf je positief tijdens ziekte?
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering een vraag die ik regelmatig krijg: “Hoeblijf ik positief? Hoe blijf ik hoopvol? Hoe krijg ik die mindset die jij hebt?”En ik ga...
#10 Uitslagstress & onzekerheid: zo vind je meer rust en kracht
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in een periodedie zóveel mensen herkennen: wachten op een uitslag. Onzekerheid. Je hoofd dat met je aan de haal gaa...
#9 100% verantwoordelijkheid = invloed op jouw herstelproces
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik één van de belangrijkste principes die mijn leven, én ons pad naar herstel, volledig hebben veranderd: 100% verantwoorde...
#8 Kan iedereen genezen?
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering reageer ik op een vraag die ik kreeg nade vorige podcast: “Kan iedereen genezen?”Ik leg uit waarom iedereen wél zelfgenezend v...
#7 Het zelfgenezend vermogen maakt geen onderscheid tussen ziektes.
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering beantwoord ik een vraag die ik vaak krijg:“Geldt het zelfgenezend vermogen ook voor mijn ziekte? Ook bij mijn mutatie?”Mijn ant...
#6 Dit is hét nummer 1 ding voor je herstelproces!
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik over Joe Dispenza — de grondlegger van mijn programma ‘Jouw STRIJDplan – de transformatie naar een gezond(er) lev...
#5 Lachen is écht gezond voor je herstel!
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lachen is het beste medicijn — en nog gratis ook! In deze aflevering vertel ik waarom lachen zó belangrijk is, juist als je te maken hebt met ziekt...
#4 De reis van je LEVEN!
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Iedereen maakt in het leven een reis. Zeker als je ziek wordt, verandert alles. Je wereld lijkt even stil te staan, en toch gaat er juist dan iets in ...
#3 Ik help je de regie te pakken over je gezondheid!
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Als je deze podcast volgt, is dat niet zomaar. Er is een verlangen om je beter te voelen, om grip te krijgen op je gezondheid en een gezonder leven te...
#2 Van ongeneeslijk naar kankervrij – ons verhaal.
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Van ongeneeslijk naar kankervrij – ons verhaal. In deze aflevering deel ik het echte ziekteverloop van mijn man Niels — van de diagnose uitgezaaid...
#1 Welkom bij mijn POWERpodcast – wie ik ben & wat je kunt verwachten.
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Welkom bij de Kristel van Duijnhoven – POWERpodcast!Met mijn positieve energie wil ik je motiveren en inspireren dat niets onmogelijk is. Ik deel in...