Kropslig intelligens i arbejdslivet - Nervesystemet som guide til trivsel, ro og vækst
Episodes
Episode 24: Hvorfor sukker du? Din krop prøver at fortælle dig noget.
11 May 2026
Contributed by Lukas
Send us Fan MailDu sukker flere gange i løbet af en dag.Også når du er på arbejde.Måske når du åbner din mail.Midt i et møde.Eller når du end...
Episode 23: Samtale med Helle Winther
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Send us Fan MailI denne episode taler jeg med Helle Winther – lektor, ph.d. i dans og bevægelsespsykologi ved Københavns Universitet og en af de m...
Episode 22: Kan du læse kropssprog og mikrobevægelser… eller gætter du bare?
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Send us Fan MailVi tror ofte, at vi kan aflæse andre mennesker.At vi kan se, hvad de tænker.Om de er enige. Om de skjuler noget.Men sandheden er mer...
Episode 21: Du tjekker din mail hver dag - men tjekker du dit nervesystem?
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Send us Fan MailI denne episode guider jeg dig væk fra at forstå – og hen til at mærke.Gennem konkrete hverdagssituationer opdager du, hvordan sm...
Episode 20: Ledelse i krisetid: Derfor afgør dit nervesystem kvaliteten af dine beslutninger
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Send a textVerden er blevet mere uforudsigelig.Geopolitik, cyberangreb, forsyningskriser og krig påvirker i stigende grad de beslutninger, der bliver...
Episode 19: Fra klassisk ledelseshieraki til medledelse. En samtale med Lars Lisander fra Clever.
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Send a textHvad sker der i kroppen, når man forlader 25 år i klassiske magthierarkier og træder ind i en organisation baseret på medledelse?I denn...
Episode 18 - Kan en advokat arbejde med kropslig intelligens? - når konflikter og jura i byggebranchen møder regulering af nervesystemet og højere bevidsthed.
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Send a textKan en advokat arbejde med kropslig intelligens – og hvorfor giver det mening i en branche præget af konflikter, højt tempo og store ø...
Episode 17 - Mindfulness øger din bevidsthed. Embodied leadership ændrer din adfærd – incl. guidet kropslig meditation
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Send us a textMindfulness eller Embodied Leadership?Hvad er egentlig forskellen på mindfulness og embodied leadership – og hvorfor betyder det noge...
Episode 16: Interview med Karen Johanne Pallesen
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episode taler jeg med PhD i sundhedsvidenskab, stressforsker og kropsterapeut Karen Johanne Pallesen om, hvor vigtigt det er at forstå stress...
Sæson 2 - episode 15. Interview med Pernille Erichsen, vicedirektør i Lederne.
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episode har jeg en samtale med Pernille Erichsen, som er vicedirektør i Lederne. Vi taler om kropslig intelligens i arbejdslivet og hos leder...
Episode 14 - Flow – 4 trin til at komme i flow når du arbejder.
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne sæsons sidste episode dykker jeg ned i:• hvad flow egentlig er – biologisk, neurologisk og kropsligt • hvorfor flow er en af de stærke...
Episode 13 - IGLO-modellen set gennem den kropslige intelligens filter. 4 trin til implementering af bedre trivsel gennem kropslig intelligens.
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episode giver jeg mit bud på, hvordan man kan implementere den kropslige intelligens som strategisk prioritet, på baggrund af IGLO modellen....
Episode 12 - Hvad siger neurovidenskaben om intuition, og hvordan træner du din intuition?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episode folder jeg intuition ud som fysiologi, ikke magi – og viser, hvordan hjernen og kroppen samarbejder, når noget bare føles rigtigt....
Episode 11 - Kan man være ”ekspert i nysgerrighed”?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episode taler jeg om at "være ekspert i nysgerrighed" inspireret af et LinkedIn opslag fra Casper Engel, som er far til Nohr på 6 ...
Episode 10 - Hvad sker der i kroppen, når tonen på arbejde bliver hård? 5 gode råd til hvad du selv kan gøre.
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode taler jeg om den tone vi kan have, når vi taler til hinanden på arbejde: specifikt det at blive råbt ad – og hvad det gør ved vo...
Episode 9 - Den manglende brik? Kropslig intelligens som redskab til at knække stresskurven.
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 9: Den manglende brik – kropslig intelligens som redskab til at knække stresskurvenVi mangler ikke mere viden om arbejdsrelateret stress –...
Episode 8 - 5 stille hacks til dit nervesystem i pressede situationer (som ingen behøver opdage, du laver)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode får du fem små, diskrete kropslige hacks, du kan bruge midt i en svær samtale, et møde eller en konflikt – uden at nogen lægger...
Episode 7 - Kan man blive bjergtaget af at gå på arbejde?
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episode – episode 7 vil jeg tale om hvad det vil sige at blive bjergtaget, og hvorfor det er vigtigt at vide noget om - i arbejdet med både...
Episode 6 - Hvordan virker en power pose? - og er der sammenhæng mellem din krops fysiologi og din adfærd?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
I denne episode går jeg bag om Amy Cuddys berømte TED-talk om power poses: Hvad viste forsøgene – og hvorfor fik hun kritik? Derefter får du ...
Episode 5 - Stresshåndtering gennem den kropslige intelligens.
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Stress er en tilstand i nervesystem, og derfor skal vi inddrage kroppen og nervesystemet i både forebyggelse og håndtering af stress. Lyt med og få...
Episode 4 - Dit nervesystem afslører, hvor godt du trives på dit arbejde.
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Denne episode handler om hvordan kan du lære at aflæse dit eget nervesystem – og opdage, hvad det fortæller dig om din trivsel på jobbet? Jeg g...
Episode 3 - Vejrtrækningen som en ressource i din arbejdsdag
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Din vejrtrækning er det nemmeste og lettest tilgængelige værktøj til at give dig mere energi og skabe ro i dit nervesystem.Lyt med for at få tips...
Episode 2 - Hvad er kropslig intelligens?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
I denne episode bliver du klogere på, hvad kropslig intelligens er, og hvordan det adskiller den sig fra følelsesmæssig og tankemæssig intelligens...
Episode 1 - Introduktion
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 1 er en introduktion til hvad du kan forvente dig i de kommende afsnit, og det er en introduktion til hvem jeg er, så du kender min baggrund,...