Kurswechsel Kindheit | Ganzheitliche Bildung und Erziehung

Medienkonsum & Psychische Gesundheit | 136

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

Bis vor einem Jahr war alles noch unbeschwert – Gespräche, Lachen, Austausch. Und jetzt? Rückzug, Streit und stundenlanges Handy-Nutzen bis tief i...

Die Umstellung auf die weiterführende Schule | 135

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Der Wechsel auf die weiterführende Schule ist für Kinder und Familien ein großer Schritt – neu, ungewohnt und oft herausfordernd. In dieser Folge...

Durchrasen statt verstehen | 134

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

Übervolle Lehrpläne, hoher Druck und immer mehr Stoff in immer kürzerer Zeit – viele Kinder sollen im Eiltempo lernen. Doch die Realität zeigt: ...

Konzentration - was steckt dahinter | 133

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Warum fällt es manchen Kindern so schwer, sich zu konzentrieren? Liegt es an fehlender Motivation, zu viel Bildschirmzeit oder daran, dass sie sich e...

Interview mit Andrea zum Anti Mobbingevent in Burglengenfeld | 132

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ein Kino voller Menschen, eine große Leinwand und ein starkes Thema: Mobbingprävention. Andrea durfte unseren Mobbingpräventionstag nicht nur moder...

Lernen mit Sicherheit und Vertrauen | 131

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ein Kind sitzt vor seiner Aufgabe, der Stift liegt bereit – und trotzdem kommt der Satz: „Ich kann das nicht.“ Oft liegt das nicht an der Schwie...

Yin & Yang in Wirkung bei Kindern | 130

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Warum sind Kinder mal voller Tatendrang und mal ganz in sich gekehrt? In dieser Folge sprechen wir über Yin und Yang – die männliche und weibliche...

Interview mit Maik Baum – Coaching in Concert | 129

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Heute zu Gast: Mike Baum, Gründer von Coaching in Concert. Er stand bereits auf großen Bühnen wie dem Unity und dem Creator Festival und berührt M...

Wenn dein/ein Kind ausgegrenzt wird - Was wirklich hilft | 128

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Ausgrenzung verletzt eines unserer Grundbedürfnisse: Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit. In der heutigen Episode wollen wir daher über altersgerecht...

Wenn Mobbing übersehen wird – Fehleinschätzungen erkennen und gemeinsam handeln | 127

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Im Klassenzimmer, im Elternhaus, in der Beratungssituation: Überall kann Mobbing subtil auftreten und nicht erkannt werden. Davor sind auch die Exper...

Kinder anschreien - was du dagegen tun kannst | 126

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Du hast dir geschoren, nie mehr zu schreien und dann ist es doch passiert und du fühlst dich schrecklich. Was man dagegen tun kann, praktische Tipps ...

Verbale Angriffe meistern: So schützt du dich und dein Kind vor verletzenden Worten | 125

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das? Dein Kind kommt aus der Schule und wirkt irgendwie anders und dann erfährst du, dass über dein Kind gelästert wurde. Wie zeigen wir ...

Kinder vor Mobbing schützen | 124

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Mobbing heißt, wenn einer gehänselt wird und ihm niemand hilft. Und so hat das Kind irgendwann immer Bauchschmerzen, wenn es zur Schule muss. Wie ma...

Kindliche Emotionen verstehen: Bedürfnisse erkennen, sicher begleiten | 123

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aristoteles sagte schon: Wut ist gar nichts Schlechtes, denn sie zeigt uns ein Bedürfnis an! Und genauso verhält es sich mit allen vermeintlich „f...

Tatort Motivation | 122

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Motiv kommt von Motivation! Sie ist also einfach nur unser Antrieb und der Grund, warum wir etwas tun. Hinter der Motivation steckt also immer ein Bed...

Hör auf, Kinder vor der Welt zu beschützen – mach sie stark dafür | 121

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Klimawandel, weltweite Krisen, Kriege – unsere Welt ist momentan an manchen Stellen wirklich angsteinflößend. Nicht nur wir Erwachsenen, auch die ...

Warum Kritik oft so weh tut | 120

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Beim Elternsprechtag, oder wenn das Kind schlechte Noten mit nach Hause bringt. Ganz viele Kinder sehen Kritik an sich direkt als Angriff auf ihren Se...

Innere Antreiber | 119

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Jeder von uns hat diese innere Stimme, die einem immer wieder sagt "Los, mach schon, mach es allen recht und streng dich an!". Diese inneren Antreiber...

Pubertät ist ganz normal | 118

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Die Pubertät kann ganz schön nerven, für die Eltern, aber auch für unsere Kinder. Ihr Gehirn ist tatsächlich komplett im Umbau und kein Wunder da...

Selbstständiges Lernen | 117

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wie bringe ich ein Kind dazu, dass es von sich aus lernt? Ohne Druck, ohne ständig hinterherzurennen. Wie schaffe ich es, dass das Kind von sich aus ...

Beziehungskonto | 116

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Vielleicht hat ja der eine oder andere schon einmal vom Modell des "Beziehungskontos" gehört. John Goodmann und Howard Markmann haben untersucht, wie...

Was Einstein und Pippi Langstrumpf über provokante Kinder verraten | 115

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Social Media unter 16 verbieten? | 114

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ganz aktuell wird in der Politik viel über ein Verbot von Social Media für Kinder und Jugendliche gesprochen. Ist das sinnvoll? Was Social Media in ...

Ist das schon Mobbing? | 113

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Manchmal fragt man sich "Ist das überhaupt schon Mobbing?" - und dann ist es manchmal schon zu spät und der Schaden schon entstanden. Wie man frühz...

Mut zur Grenze | 112

29 May 2025

Contributed by Lukas

Auch Kinder müssen wissen, wie man richtig Grenzen setzt. Wie man dies einem Kind gut beibringen kann und es so vor Mobbing oder Übergriffigkeit sch...

Wenn Kinder uns Triggern | 111

15 May 2025

Contributed by Lukas

Manchmal wissen Kinder ganz genau, welche Knöpfe sie drücken müssen, um dich so richtig zu stressen. Was kann man tun, wenn das Kind einen genau au...

Kraft in der Krise | 110

01 May 2025

Contributed by Lukas

Gefühlt findet man gerade überall nur schlechte Nachrichten. Corona, Krieg, Krise – das kann ganz schön überwältigend sein. Was das mit uns mac...

Haltung entscheidet | 109

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unsere innere wie auch äußere Haltung hat einen entscheidenden Faktor in der Erziehung unserer Kinder. Wie wir kommunizieren und uns darstellen, sch...

Die GKJ-Ausbildung | 108

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Kinder- und Jugendcoach bieten wir jetzt schon einige Jahre an. Was sie ausmacht und warum sie so einzigartig ist...

Perfektionismus bei Kindern - Wie wir Leistungsdruck loslassen | 107

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ja, leider auch unsere Kinder können unter Perfektionismus leiden und sich selber unglaublichen Leistungsdruck machen. Dazu haben wir heute eine klei...

8 Lustige Fakten über Entspannung | 106

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Heute wollen wir euch 8 spannende, kuriose und lustige Fakten über Entspannung bei Kindern vorstellen. Gähnen, Schaukeln oder Summen – all das ka...

Die Magie des Zuhörens | 105

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

"Frage öffnet Türen. Zuhören lädt Kinder ein, hindurchzutreten." Was wir mit diesem Sprichwort meinen und wie du am besten ein aktiver Zuhörer we...

Lernen mit Geschichten | 104

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kindern Geschichten vorzulesen, ist eine tolle Möglichkeit, um Kindern etwas beizubringen. Wir wollen heute deshalb darüber reden, warum und wie wir...

Leistungsdruck und Schulstress | 103

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Mit Leistungsdruck und Schulstress müssen nicht nur die Kinder umgehen, sondern auch die Familien und die Lehrkräfte und Pädagogen. Wie geht man da...

Stolz | 102

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Warum du aufhören solltest „Ich bin stolz auf dich“ zu deinem Kind zu sagen und was das mit der Prävention von Mobbing zu tun hat, erfährst du ...

Weihnachten, Stress und Erwartungen | 101

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Weihnachten kann ganz schön stressig sein! Gerade mit Kindern will man oft alles perfekt machen: Geschenke besorgen, gutes Essen kochen, alles schön...

Spätfolgen | 100

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Mobbing ist leider allgegenwärtig. Und leider gibt es auch bekannte Langzeitfolgen, die durch Mobbing passieren können. Wie man diese vermeidet und ...

Glaubenssätze bei Kindern Teil 2 I 99

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Axel Rodenberg spricht in diesem zweiteiligen Podcastthema über das Thema Glaubenssätze. Was sind negative Glaubenssätze und was positive Affirmati...

Glaubenssätze bei Kindern Teil 1 I 98

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Heute gibt es eine ganz spezielle Folge: Axel Rodenberg spricht in diesem zweiteiligen Podcastthema über das Thema Glaubenssätze. Wie entstehen Glau...

Selbstwertgefühl steigern | 97

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wie können wir Kindern helfen, ihren Selbstwert zu entwickeln? Darüber wollen wir heute sprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Inst...

Schüchterne Kinder | 96

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Viele Eltern, Lehrer:innnen und Coaches kennen das Problem: Schüchterne Kinder. Aber woher kommt die Schüchternheit überhaupt? Das ist nicht so ein...

Nachtragend sein | 95

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Das kennen wir alle: Man streitet sich und dann ist der andere danach stundenlang, vielleicht tagelang sauer auf einen. Dann wird nicht miteinander ge...

Wie du dein Kind vor fiesen Angriffen schützt | 94

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Als Mama oder Papa will man ja sein Kind bestmöglich schützen. Denn wenn man sieht, dass es sich verletzt hat, dann leidet man ganz schön mit. Auch...

Das Mobbingfreie Biotop | 93

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ich bin der festen Überzeugung, dass man Mobbing bereits an der Wurzel bekämpfen kann. Wenn wir mobbingfreie Biotope erschaffen, können wir eine We...

Herausforderung Zwillinge meistern - Interview Ilka Poth I 92

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wie erzieht man eigentlich Zwillinge richtig? Behandelt man sie komplett gleich oder braucht es individuelle Aufmerksamkeiten? Für diese Frage haben ...

Interview Manuel Burzler | 91

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Manuel Burzler arbeitet bei "Healversity" und kann uns deshalb heute einen spannenden Einblick in die transgenerationale Epigenetik geben. Er erklärt...

Mit Kritik umgehen | 90

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hast du auch Schwierigkeiten, mit Kritik umzugehen? Brodelt es direkt in dir, wenn jemand Kritik an dir äußert? Vielen Leuten geht es so! Und manchm...

Smartphones & Social Media | 89

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute können wir nicht mehr ohne Smartphones, soziale Medien und das Internet. Viele Kinder besitzen eigene Geräte und verbringen viele Stunden am T...

Die besten Tipps zur Konzentrationsfähigkeit | 88

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

„Pass doch mal besser auf! Konzentrier' dich mal!“ – solche Sätze hören unsere Kinder ganz oft. Die Konzentration von Kindern ist ein spannen...

Ich schmeiß alles hinter | 87

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Jeder von uns war doch schon einmal frustriert und dachte sich „Ich mache einfach nicht mehr weiter, ich kann nicht mehr!“. Auch Kinder kennen das...

Das Schulbarometer | 86

30 May 2024

Contributed by Lukas

Das neue Schulbarometer kam letztens heraus und zeigt erschreckende Ergebnisse: Auch die Lehrerinnen und Lehrer in Deutschland bemerken die immer viel...

Lifeskills von Kindern | 85

16 May 2024

Contributed by Lukas

Lifeskills, oder Lebenskompetenzen, sind Fähigkeiten, die man Kinder bereits in frühen Jahren beibringen will, damit sie später ein erfolgreiches u...

Wie Entscheidungen einen in den Wahnsinn treiben | 84

02 May 2024

Contributed by Lukas

Entscheidungen können nicht nur uns Erwachsene stressen! Auch unsere Kinder stehen täglich vor tausenden Entscheidungen und wenn diese nicht lernen,...

Die Kraft der Entscheidungen: Wie kleine Handlungen große Veränderungen bewirken können | 83

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wir haben alle große Träume und Wünsche und manche davon wirken so unerreichbar. Oder wir müssen uns großen Herausforderungen stellen, bei denen ...

Leichtigkeit | 82

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Leichtigkeit beflügelt uns, kreativ zu sein, weiter zu denken und motiviert zu arbeiten. Doch was ist, wenn die Leichtigkeit mal fehlt? Genau dieses ...

Warum wir Bildung verändern wollen | 81

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wir wollen die Bildung verändern! Was bedeutet das überhaupt? Schon seit einigen Monaten überlegen wir, wie wir die Bildung nachhaltig verändern k...

Lernblockaden I 80

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Lernblockaden beschäftigen nicht nur Kinder, auch Erwachsene können immer mal wieder Lernblockaden haben. Wie geht man damit um, wenn man einfach bl...

Kinder beim Gutsein erwischen I 79

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ganz oft wird ja nur auf die negativen Seiten gesehen. Um aber eine wirklich intrinsische Motivation bei einem Kind zu erreichen, müssen wir es auch ...

Erwartungshaltungen an Kinder I 78

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Eltern, Lehrer, Kinder: wir alle haben Erwartungshaltungen an andere Leute und Dinge. Und wenn diese nicht erfüllt werden, dann sind wir oft gestress...

Meinung, Wertung, Aussage I 77

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Gerade unter Kindern wird mit Meinungen um sich geworfen. "Deine Hose sieht doof aus!", "Ich mag dich nicht" und so weiter. Solche Aussagen können di...

Schamgefühle und Mobbingprävention I 76

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Scham ist antrainiert und wird bereits in jungen Jahren erlernt. Gerade beim Thema Mobbing erzählen unsere Kinder ganz oft nichts von den Dingen, die...

Wem gehört das Problem? I 75

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ganz oft fühlen wir uns überfordert und gestresst von all den Problemen, die um uns herum existieren. Dabei sollte man sich aber oft fragen: Ist die...

Empathie in der Mobbingprävention I 74

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Heute wollen wir klären, was Empathie genau ist, wie sie sich vom Mitleid abgrenzt und warum sie in der Mobbingprävention helfen kann. Wie entwickel...

Mut zur Veränderung I 73

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Peggy hat unsere Ausbildung zum ganzheitlichen Kinder- und Jugendcoach mitgemacht und hat sich direkt danach dazu entschlossen, sich in diesem Bereich...

Kinder, Krieg & Klima I 72

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Gerade passieren auf der Welt ganz viele schlimme Dinge. Über Pandemien, Naturkatastrophen und Krieg jagt sich eins nach dem anderen. Wie kann man da...

Geduld I 71

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wie lernt man geduldiger zu sein? Wie kann man in stressigen Situationen durchatmen und den Stress auch einmal sein lassen, weil man vielleicht eh nic...

5 Energie Booster I 70

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wir alle hätten wahrscheinlich gern mehr Energie, im Alltag, bei Krankheiten oder auch bei der Kindererziehung. Unser Energielevel wird dabei von so ...

Selbstzweifel I 69

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Die Kinder- und Jugendcoachingwochen starten bald und jedes Jahr aufs Neue schlagen wir uns da mit Selbstzweifel rum. Und wir wissen, das betrifft nic...

Bockig sein | 68

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nicht nur Kinder sind manchmal bockig! Auch Erwachsene haben manchmal eine bockige Phase. Dazu haben wir uns ein paar Gedanken gemacht, die wir heute ...

Wenn Kinder lügen | 67

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hast du schon einmal gelogen? Diese Frage ist scheinbar voll mit Scham behaftet. Dabei gibt es verschiedene Sichtweisen rund um das Thema Lügen, Ausr...

Selbstwirksamkeit – ein Schlüssel zur Motivation | 66

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wie motiviere ich mein Kind? Eine Frage, die sich alle Eltern bestimmt schon einmal gestellt haben. Wir versuchen heute, dieses Problem zu lösen mith...

Motivationsbooster - Selbstgespräche | 65

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wer Selbstgespräche führt, ist seltsam? Wir finden: Nein! Gerade das positiv zu sich selbst sprechen kann ein ungemeiner Motivationsboost für jeden...

Klassenklima | 64

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Das Klima in der Klasse kann starke Auswirkungen auf das Lernverhalten der Kinder haben. Deshalb ist es unglaublich wichtig, auch das Klassenklima zu ...

Geschwister Mobbing!? | 63

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Auch Geschwister streiten sich ab und an mal. Nun ist aber die Frage: Kann es auch Mobbing unter Geschwistern geben? Ist das etwas schlechtes? Oder ka...

Mobbing und Konflikte | 62

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Leider sind Konflikte auch in der Schulzeit an der Tagesordnung. Doch ab welchem Punkt ist ein Streit schon Mobbing? Wir wollen heute darüber reden, ...

Zeugnisse und Mobbing - gibt es einen Zusammenhang? | 61

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Heute wollen wir uns der Frage widmen, ob Zeugnisse mit Mobbing zusammenhängen, und ob diese das Mobbing vielleicht sogar verstärken können. Wir he...

Umgang mit der Angst | 60

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Jeder Mensch hat Angst vor irgendetwas. Aber warum? Wo kommt Angst her und wie gehen wir mit Angst um, gerade bei unseren Kindern? Darüber wollen wir...

Die Fünf Sprachen der Liebe | 59

18 May 2023

Contributed by Lukas

Die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman zeigen uns so viel mehr als nur in Liebesbeziehungen. Auch unsere Kinder haben eine Sprache der Liebe und es...

Ins Tun kommen – Interview mit Kerstin Wemheuer | 58

04 May 2023

Contributed by Lukas

Wie kommen wir endlich wieder ins Tun? Wie sind wir wieder vollkommen glücklich im Leben und zufrieden mit allem um uns herum? An dieser Stelle kann ...

5 Tipps damit Kinder positive Glaubenssätze aufbauen | 57

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Glaubenssätze sind so viel mehr als nur ein paar positive Affirmationen. Wer wirklich etwas verändern will, der muss Glaubenssätze tief im Unterbew...

Wie wir zu unserm Traumjob gekommen sind | 56

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Heute wollen wir mal aus unserem Leben berichten und erzählen, wie wir überhaupt zu unseren Berufen gekommen sind. Andrea, wie auch Petra haben da g...

KI aus ganzheitlicher Sicht | 55

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde. Wir wollen heute einmal darüber diskutieren, wie man KI auch in der Erziehung und Bildung auf interessant...

Praktische Entspannung und Mini-Meditation | 54

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wenn die Erwachsenen gestresst sind, dann überträgt sich das meist auch auf die Kinder und es kann keine angenehme Lern-Atmosphäre entstehen. Desha...

5 Fragen, die du dir immer wieder stellen solltest | 53

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Heute geht es mal um dich ganz persönlich. Wir besprechen, wie du wieder zurück in deine Kraft kommst, wenn gerade alles zu viel ist und du total am...

Malen als Lernstrategie Interview mit Simone Abelmann | 52

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Heute haben wir Simone Abelmann zu Gast. Sie ist die Gründerin von Funny Sketchnotes, eine Unterstützung für Kinder, um das Malen und Zeichnen spie...

Was ist intrinsische Motivation? | 51

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Manche von uns kennen die Situation: Abends sitzt man müde da, aber hat irgendwie das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Woran liegt das? Und w...

Was ist eine gute Mutter? | 50

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Unsere 50. Episode! Heute blicken wir zurück auf die Anfänge dieses Podcasts, unsere Herausforderungen und Learnings und wir wollten natürlich einm...

3 Tipps für starke Familien | 49

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ein starker Familienzusammenhalt ist sehr wichtig, damit man auch als Team in der Familie gut agieren kann. Wir wollen heute deshalb einmal besprechen...

8 Tipps für deine Zufriedenheit | 48

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Viele von uns fragen sich, wie sie ihre Zufriedenheit und ihr Glück steigern können. Das kommt auf verschiedene Faktoren an, die wir in der heutigen...

4 Tipps, wie du Knatsch an Weihnachten vermeidest | 47

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Die Weihnachtstage sind oft vollgeladen mit Konflikten. Wir wollen, dass alles total perfekt abläuft und am Ende sind alle gestresst, genervt und mü...

Was du für stressfreie Hausaufgaben tun kannst | 46

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Wir alle kennen die Situation, dass wir von der Arbeit total gestresst nach Hause kommen und dann von unseren Kindern direkt mit den Hausaufgaben übe...

Tipps für einen besinnlichen Advent | 45

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Die Advents- und Weihnachtszeit ist gerade für Kinder ganz besonders aufregend. Leider kann das aber auch viel Stress für alle bedeuten. Was kann ma...

Bei sich bleiben | 44

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wie oft ist es dir schon passiert, dass du die Verhaltensweisen eines Anderen komplett falsch interpretiert hast und dadurch ein völlig falsches Bild...

Achtsamkeit zum Mitmachen | 43

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ein achtsamer Start in die Woche – mit dem Mindful Monday wollen wir ab sofort jeden Montag morgen um 6 Uhr mit einer Meditation und einer kleinen ...

Lebenszufriedenheit steigern | 42

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Kinder sind Meister darin, ihre Bedürfnisse mitzuteilen, aber leider verlernen sie diese Fähigkeit im Laufe ihres Lebens immer mehr. Als Erwachsene ...

Fehlerkultur - die Kunst, das Richtige zu lernen! | 41

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Heute geht es darum, dass wir mit uns und unseren Kindern eine gesunde Fehlerkultur etablieren sollten. Immer nur zu schimpfen bringt nämlich am Ende...

Die Vergleichsfalle | 40

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wir vergleichen uns ständig – ob nun unbewusst oder bewusst. Leider nagt das stark an unserem Selbstwert: Laut einer Studie fühlt sich jede 3. Fra...

6 Tools für mehr Beziehungspower in der Familie | 39

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Stabile Beziehungen sind das Fundament einer starken Familie. Aber sie entstehen nicht einfach so, man muss schon etwas dafür tun. Beziehungen sind w...

Was die Steuererklärung mit dem Lernen zu tun hat | 38

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Was haben ein Lernplan und die Steuererklärung miteinander zu tun? Wir finden: Ein Lernplan kann uns helfen, die Steuererklärung nicht mehr als stre...

Dialekt ja oder nein? | 37

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dialekt ja oder nein? Wir haben uns für unseren Podcast ja bewusst dafür entschieden, nicht perfekt hochdeutsch zu reden, weil wir es viel authentis...