Körper, was sagst du?

97 - Was deine Gesundheit mit dem Ausdruck deiner innere Wahrheit zu tun hat (Hals-Chakra)

12 May 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über das Hals-Chakra und die Frage, wie wir wieder mehr in Kontakt mit unserer eigenen inneren Wahrheit kommen. Oft halt...

96 - Hilfe, ich will gerettet werden!

05 May 2026

Contributed by Lukas

Wenn du mal ganz ehrlich zu dir bist - willst du manchmal (oder öfter) auch, dass endlich jemand kommt, der dich einfach rettet und dir alle Probleme...

95 - Human Design: der Schlüssel zu deiner Energie mit Liat Wentler

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge ist Liat Wentler zu Gast und Rachel spricht mit ihr über Human Design. Gemeinsam schauen wir darauf, was Human Design eigentlich ist ...

94 - Du musst deine Symptome nicht akzeptieren!

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ich soll meine Symptome nicht akzeptieren?! Yes- richtig gehört. Wir sprechen heute darüber, warum wir nicht wollen, dass du deine Symptome akzeptie...

93 - Symptome im Fokus: PCOS und ausbleibende Periode

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge starten wir eine neue Reihe, in der wir einzelne körperliche Symptome genauer in den Blick nehmen. Den Anfang macht PCOS und die ausb...

92 - Chronische Schmerzen, Fibromyalgie und Migräne verstehen - Mit Schmerztherapeutin Juliane Körner

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

Was, wenn Schmerz nicht nur ein körperliches Symptom ist – sondern auch mit deinen Emotionen und deiner Geschichte zusammenhängt? In dieser Folge ...

91 - Raus aus dem Freeze - 5 Minuten Übung für dein Nervensystem

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Hast du grade das Gefühl dir wird alles zu viel? Dein Körper fühlt sich wie abgetrennt von dir an, du saßt zu lange am PC, steckst im Grübeln ode...

90 - Wenn nichts mehr geht: Der Freeze-Zustand im Nervensystem

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten Freeze-Zustand – einen Zustand, in dem sich Körper und Nervensystem wie eingefroren anfühlen kö...

89 - Raus aus der Daueranspannung (Fight & Flight)

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Kennst du diese Daueranspannung im Körper, die einfach nicht weg will und dich nervt? Den Wunsch dich zu entspannen, aber gleichzeitig kommst du einf...

88 - Das Alte ist weg, das Neue noch nicht da? Umgang mit Zwischenphasen

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Wenn das Alte nicht mehr stimmt oder weggebrochen ist und das Neue noch nicht da ist, spüren wir oft Angst, grübeln viel oder haben das Gefühl, fü...

87 - Dein Zentrum der Heilung (Herzchakra)

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über das Herz-Chakra – das Zentrum, das mit Verbindung, Mitgefühl und innerer Heilung in Verbindung gebracht wird. Wi...

86 - Warum Trigger so weh tun & was dein Inneres Kind wirklich braucht

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Trigger können uns ganz schön umhauen! Und gleichzeitig zeigen sie genau dort hin, wo etwas in uns gesehen werden möchte. In dieser Podcastfolge ge...

85 - Umgang mit Ängsten, Panikattacken und körperlichen Symptomen: Interview mit Sonja May

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sonja hat über 14 Jahre lang mit körperlichen Beschwerden, Ängsten und Panikattacken zu kämpfen gehabt. Wir sprechen heute darüber, was ihr Wende...

84 - Mini-Entspannung: Du bist genug!

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

In dieser kleinen Entspannungsübung geht es um eine einfache Erinnerung, die im Alltag leicht untergeht: Du bist genug. Nicht als Gedanke im Kopf, so...

83 - Verluste, Herzschmerz und andere Vergänglichkeiten

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Rachel und Emily haben in den letzten Monaten beide schmerzhafte Verluste erlebt. In dieser Folge sprechen wir über gebrochene Herzen, einen Todesfal...

82 - Komfortzone: mehr oder weniger davon?

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mehr oder weniger Komfortzone – was ist wirklich gesund? In dieser Folge sprechen wir darüber, wann es wichtig ist in der Komfortzone zu bleiben, w...

81 - Warum immer ich?

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum ausgerechnet immer bei DIR alles schiefgeht? Diese Frage taucht oft genau dann auf, wenn der Körper laut w...

80 - Angst vorm Krankschreiben

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

„Was denken wohl die Kolleg:innen, wenn ich mich (schon wieder) krankschreibe?“ In dieser Folge widmen wir uns der Angst vorm Krankschreiben, den ...

79 - Dein Körper als Partner

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn wir unseren Körper nicht mehr wie ein „Objekt, das funktionieren muss“, behandeln, sond...

78 - Energielos und erschöpft? So findest du zurück in deine Kraft.

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie entscheidend es ist, dich um deine eigene Energie zu kümmern – nicht erst dann, wenn du völlig erschöp...

77 - Wintermeditation für Geborgenheit und Liebe - mit Emily

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Wintermeditation lade ich dich ein, in einen Raum voller Wärme, Liebe und Geborgenheit einzutauchen. Während draußen die Welt zur Ruhe ko...

76 - Gib nicht auf!

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es gibt diese Tage auf der Heilungsreise, an denen wir am liebsten hinschmeißen würden. Oder wir fragen uns, warum es denn bitte so schwer sein muss...

75 - Warum dein Nervensystem Bewegung liebt

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wie geht’s dir mit Bewegung? Löst der Gedanke daran eher Stress aus? Oder Freude? Oder vielleicht sogar Traurigkeit, weil du es „eigentlich“ tu...

74 - Yoga & Meditation und immer noch Symptome?

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Fragst du dich, warum du noch Symptome hast, obwohl du Yoga machst und meditierst? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum diese eigentlich hei...

73 - Warum die Frage "Was habe ich falsch gemacht?" nicht weiterhilft.

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Schuldgefühle auf der Heilungsreise? Damit bist du nicht allein! Und gleichzeitig blockieren uns diese Gedanken sehr. Wenn ein körperliches Symptom ...

72 - Vom Kopf in den Körper

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bist du auch oft mehr im Kopf als im Körper und merkst, dass sich das irgendwie nicht ganz gut anfühlt? Wir sprechen heute über zwei Gründe, warum...

71 - Morbus Basedow und Kinderwunsch mit Nicole Simon

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spricht Rachel mit ihrer ehemaligen Klientin Nicole Simon, die ihre Schilddrüsenerkrankung – Morbus Basedow – auf ganzheitlichem ...

70 - Loslassen, was dich klein hält – über die Kraft jenseits der Bewertung

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bewertungen sind wie ein ständiger Filter, durch den wir uns selbst und das Leben sehen. Sie engen uns ein, halten uns im Kopf und trennen uns vom ge...

69 - Mit dir, nicht gegen dich – über Selbstmitgefühl

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Warum fällt es uns so schwer, im Mitgefühl mit uns selbst zu sein? Und wie geht Mitgefühl mich sich selbst eigentlich? Diese Mini-Episode ist ein k...

68 - Anleitung zur Pause - mit Rachel

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge erwartet dich eine liebevolle Einladung zur Pause. Eine kleine Auszeit, um dich selbst wieder zu spüren – jenseits von To-dos, Ansp...

67 - Wenn alles zu viel ist

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Kennst du diese Momente, in denen einfach alles zu viel ist? Wenn du das Gefühl hast, du kannst gerade nichts mehr halten – nicht deine Aufgaben, n...

66 - Selbstständig sein - der große Traum?

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Spielst du mit dem Gedanken dich selbstständig zu machen? Oder hast du Angst nur noch “selbst” und “ständig” zu arbeiten? Viele träumen dav...

65 - Pausen = Zeitverschwendung?!

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Du setzt dich endlich hin – und sofort meldet sich das schlechte Gewissen. Du solltest doch noch… Du könntest doch kurz… Stillstand fühlt sich...

64 - Angst vor der Erkältungszeit

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Erkältungen nerven? Oder sind sie vielleicht heilsame Pausen für Körper und Seele? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erkältungen nicht ...

63 - Was tun bei akuten Symptomen?

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

“Wie lasse ich mich von meinen Symptomen nicht runterziehen?”. Diese Frage kam von euch und wir haben sie beantwortet. In dieser Folge laden wir d...

62 - Schlafen ist die beste Medizin

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Wir alle wissen: Schlafmangel fühlt sich einfach richtig mies an. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie essenziell Schlaf wirklich für unser Wo...

61 - "Das ist doch nur psychosomatisch"

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

„Das ist doch nur psychosomatisch“ – ein Satz, der oft so klingt, als wären die Beschwerden nicht echt oder gar eingebildet. Doch was bedeutet ...

60 - Übung: 10 Minuten Nichts-Tun - mit Emily

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wir machen heute: Nichts. In einer Welt voller Gesundheits-Tipps und Selbstoptimierung schenken wir dir diese Nichts-Tu-Folge. Eine „Tätigkeit“, ...

59 - So kommst du in die Heilungsenergie

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn wahre Heilung nicht nur davon abhängt, was du tust – sondern aus welcher Energie heraus du es tust? In dieser Folge tauchen wir tief in d...

58 - Post-Covid: Schritt für Schritt zurück ins Leben - Ein Interview mit Josefine

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser berührenden Folge spricht Emily mit Josefine über ihre außergewöhnliche Reise durch Krankheit, Erschöpfung und den langen Weg zurück i...

57 - Medizinisches Trauma - Was das für deinen Körper bedeutet

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie medizinische Eingriffe, Diagnosen oder Klinikaufenthalte traumatisch erlebt werden können – auch wenn si...

56 - Hättest du das gedacht? So waren wir früher...

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was für Menschen waren wir eigentlich bevor wir für unsere Heilung losgegangen sind? Natürlich ganz andere, denn für die eigene Heilung loszugehen...

55 - Affirmationen für Gesundheit & Vertrauen in deine Heilungsreise - mit Emily

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Heute warten Affirmationen auf dich, die dich auf deiner Heilungsreise unterstützen dürfen, sodass du dir selbst eine liebevolle und mitfühlende Be...

54 - Unfälle - eine neue Perspektive

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Rachel erzählt in dieser Folge über einen Unfall, den sie vor kurzem hatte. Sie erzählt ihre Sichtweise, die sie darauf hat und wie es für sie zu ...

53 - So nutzt du die Energie des Sommers für deine Heilungsreise

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen heilsamen Qualitäten mit sich- so auch der Sommer. In dieser Folge erfährst du, wie du dich von der Natur auf de...

52 - Alltag & Bedürfnisse - wie geht das zusammen?

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Bedürfnisse sind unser innerer Kompass, der uns zu mehr Wohlbefinden führt und doch fällt es manchmal so schwer, sie zu erkennen oder ihnen Raum im...

51 - Warum manche Wünsche wahr werden und andere nicht

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Heute eine Plauderfolge, in der wir über unsere inneren Haltungen und Perspektiven auf Manifestation, Träume & Visionen zu sprechen kommen. Dazu...

50 - 6 Mindsetshifts für deine Heilungsreise

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wenn wir es schaffen, unsere Perspektive auf die Heilungsreise zu verändern, haben wir plötzlich so viel mehr Energie, Hoffnung und Ressourcen für ...

49 - Wieviele Supplemente brauchen wir eigentlich?

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ständig kommen wieder neue Supplemente mit großen Versprechungen auf den Markt…doch wieviele Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel brauchen w...

48 - Achtsame Begleitung von großen Gefühlen bei kleinen Kindern

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge erzählt Rachel aus ihrem Alltag mit ihrer dreijährigen Tochter und was ihre Ansätze sind, um herausfordernde Momente und große Emo...

47 - Meditation für mehr innere Stärke (Nabel-Chakra) - mit Rachel

27 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Meditation widmen wir uns dem Nabel-Chakra – deinem Zentrum für innere Stärke, Selbstvertrauen und Lebensenergie. Kehre zurück in deine...

46 - Was ist falsch mit mir und meinem Körper?

20 May 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das? Wenn dein Körper dir ein unangenehmes Zeichen zeigt, denkst du direkt: "Was habe ich falsch gemacht?" Oder "Mein Körper ist falsch!" ...

45 - Grenzüberschreitungen - deshalb sind sie wichtig

13 May 2025

Contributed by Lukas

Wie bitte? Grenzen überschreiten sollen wichtig sein? Wenn du dich fragst, was wir damit meinen, hör unbedingt rein. Und wir erholen uns währenddes...

44 - Wenn du dich dem Leben ausgeliefert fühlst...

06 May 2025

Contributed by Lukas

Hast du manchmal das Gefühl, das Leben passiert dir einfach? Dann kann es gut sein, dass du in deinem Prozess des Erwachsen-Werdens einige ganz wicht...

43 - Ärzte "hopping" und die ewige Suche nach der richtigen Diagnose

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Kennst du die ewige Suche nach dem perfekten Arzt oder der befreiungs-versprechenden Diagnose? Dann weißt du bestimmt, mit wie viel Anstrengung das v...

42 - Zieh den Bauch (nicht) ein! (Solarplexus-Chakra)

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bist du oft unzufrieden mit deiner Körpermitte, hast das Gefühl deine Verdauung will dich ärgern und ziehst deinen Bauch meistens ein, damit ihn ni...

41 - Wenn du es immer allen recht machst: People Pleasing

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Versuchst du immer es allen recht zu machen? Übergehst du damit regelmäßig deine eigenen Grenzen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wo der Wun...

40 - Meditation für dein Sakral-Chakra mit Rachel

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Aktiviere mit dieser Entspannungsübung dein Sakral-Chakra. Wenn wir ein blockiertes Sakral-Chakra haben fühlen wir uns ängstlich, antriebslos und g...

39 - Minimalismus und Gesundheit - wie hängt das zusammen?

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Minimalismus ist so viel mehr als Ausmisten. Warum es deine Gesundheit beeinflussen kann und was Kontrolle abgeben damit zu tun hat erfährst du heute...

38 - Wie du dich aus der Perfektionsismusfalle befreist

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Perfektionismus - sieht nach Außen richtig gut aus, kann jedoch im Inneren so viel kaputt machen und dich in allem was du tust blockieren. In dieser ...

37 - Raus aus dem Hustle-Modus (Sakralchakra)

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Bist du im Hustle-Modus, kannst nicht abschalten, bist ängstlich und kommst nicht zur Ruhe? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wir spreche...

36 - Medical Gaslighting - Wenn du dich von ÄrztInnen nicht ernst genommen fühlst

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Bei «Medical Gaslighting» werden Symptome von medizinischen Fachpersonen nicht ernst genommen, bagatellisiert, heruntergespielt oder gar als psychos...

35 - Meditation für mehr Urvertrauen mit Emily

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

In dieser Meditation verbindest du dich mit der Natur, die dich dabei begleitet dein Urvertrauen in dich und dein Leben zu stärken. Suche dir einen g...

34 - Wie du als Mama bei dir bleiben kannst

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Uff…alle sind erkältet, der Winter will niemals enden und als Mama ist es auch ohne das schon anstrengend genug. Und dann sollst du ja auch noch tä...

33 - Wenn ein Symptom hartnäckig bleibt

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Manche Symptome verschwinden einfach nicht, egal was du versuchst? Kennen wir! Doch warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir über die versteckt...

32 - Trauma - Wie dich die Vergangenheit heute noch beeinflusst

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ein Begriff, den wir aktuell überall hören - Trauma. Doch was genau ist eigentlich ein Trauma? Und wie entstehen Traumata? Wir freuen uns heute dir...

31 - Chakrenmeditation - Eine magische Reise durch deinen Körper

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode gehst du gemeinsam mit Emily auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise durch deine sieben Chakren. Sie hilft dir, dich noch tief...

30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra)

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

In einer Zeit, in der in den Nachrichten nur noch Schreckensmeldungen kommen und auf Social Media mit der Verkaufskraft der Angst richtig viel Geld ge...

29 - Angst vor Spiritualität - Und wie sie möglicherweise deinen Heilungsweg blockiert

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Heilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und ...

28 - Die 7 Chakren und ihre Auswirkung auf deine Gesundheit

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schil...

27 - Körperhass, Körperliebe - wie du in eine bessere Beziehung zu deinem Körper kommen kannst

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wie wir uns in unserem Körper fühlen beeinflusst, wie wir uns in unserem Leben fühlen. In dieser Folge teilen wir, wie wir die Beziehung zu unserem...

26 - Silvester - der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Inkl. achtsamer Jahresreflexion 💭

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ist Silvester der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Hier sind sich Emily und Rachel nicht ganz einig. Und doch finden wie beide, das...

25 - Entspannungsübung: Krafttanken für die Feiertage

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

In dieser Entspannungsübung begleitet dich Rachel auf einer kleinen Reise durch deine Innenwelt, die perfekt ist um während der Feiertage immer wied...

24 - Traumasensibles Weihnachtsfest 🌲

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Löst Weihnachten in dir oft Stress aus? Als stark gehypter Tag und für viele ein Tag voller Trigger und Enttäuschungen teilen wir heute unsere Pers...

23 - So kommst du heil durch die dunkle Jahreszeit

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ein Thema, bei dem wir nicht unterschiedlicher sein könnten: Der Winter. Während Emily diese Jahreszeit über alles liebt, flüchtet Rachel (gedankl...

22 - So kannst du deine Symptome loslassen

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Symptome seit vielen Jahren und Monaten - wie können wir sie eigentlich loslassen? Geht das? Warum halten wir an ihnen fest und was brauchen sie noch...

21 - Krisen: Wie geht`s jetzt weiter?

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

“Ach komm, anderen gehts doch noch schlechter, das geht schon noch, stell dich doch nicht so an.” Wir haben noch weiter über das Thema Krisen ges...

20 - Krisen: Was tun, wenn in deinem Leben alles zusammenbricht?

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Es gibt diese Momente im Leben, da habe wir das Gefühl, alles bricht zusammen…Beziehungen, Jobs, die eigene Gesundheit usw… Wir, Emily und Rachel...

19 - Loslassen leicht gemacht

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ach, lass das doch einfach los… Kennst du das, alle reden vom loslassen. Doch wie soll das eigentlich gehen? Bei manchen Themen, fällt es dir einfa...

18 - Hast du zu wenig Disziplin, um gesund zu werden?

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hast du zu wenig Disziplin, um gesund zu werden? Hast du dich das schonmal gefragt? Oder eher die klare Annahme, dass das definitiv der Fall ist? Dann...

17 - Körperübung: Bei innerer Unruhe und Wut - mit Emily

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Innere Unruhe, Anspannung und Wut, die dich nicht loslassen sind Zeichen dafür, dass dein Nervensystem im Fight & Flight Modus ist. Statt all das...

16 - Negative Gedankenkreise - wie du aus ihnen aussteigst

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nehmen dich deine Gedankenstrudel, bei denen du dich um Ängste, Sorgen und Probleme drehst, manchmal komplett ein? Diese Gedankenstrudel sind nicht n...

15 - Warum deine Ernährung nicht schuld an deinen Symptomen ist

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Gluten ist das neue Schimpfwort und alles ist entweder gesund oder ungesund? Dabei wissen wir doch alle, dass keiner noch mehr Stress bei der Ernähru...

14 - Digital Detox: Wie dein Handy deine Gesundheit beeinflusst

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Was macht unser Smartphone mit unserem Körper, sind wir “süchtig” und was können wir tun um einen gesunden Umgang mit den sozialen Medien zu fi...

13 - Entspannungsübung: Befreie dich von Ängsten & Sorgen - Rachel

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Entspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. Die heutige Entspannungsübung ...

12 - Superpower Periode & Realtalk

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Real Talk - okay in dieser Folge lassen wir die Hosen runter und sind noch ehrlicher als in jeder Folge zuvor…😱 Wir sprechen über PMS, wie wir m...

11 - Wenn du kein Vertrauen mehr in deinen Körper hast...

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hast du das Gefühl, du kannst deinem Körper einfach nicht mehr vertrauen? Du hast schon alles ausprobiert, aber er “funktioniert” immer noch nic...

10 - Die Ursache körperlicher Symptome und Krankheiten

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Auf unserer eigenen Heilungsreise und in der Arbeit mit all unseren Klientinnen erkennen wir immer wieder, dass es EINE Kernursache hinter fast allen ...

9 - Symptome, Krankheiten und Gesundheit - das denken wir dazu...

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wenn du diese Begrifflichkeiten - Symptomen, Krankheiten und Gesundheit - häufig benutzt oder viel darüber nachdenkst, dann höre dir unbedingt dies...

8 - Körperübung zur Nervensystemregulierung - mit Emily

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heute wartet eine Körperübung im Podcast auf dich! Sie ist perfekt, um in oder nach vollen Tagen wieder ganz bei dir anzukommen und deine Beziehung ...

7 - Liebe Mamas, diese Folge ist für euch💛

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mama sein kann das Schönste und auch das Herausforderndste sein. Wie mit der fehlenden Zeit für Selfcare umgehen und gleichzeitig nicht die Nerven v...

6 - Verzweifelt auf der Heilungsreise?

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Überall auf Instagram siehst du die Heilungserfolge von anderen… du fragst dich ob vielleicht genau du ein Fall bist, bei dem Heilung nicht möglic...

5 - “Sei doch nicht so emotional” - Über einen gesunden Umgang mit Gefühlen

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir teilen mit dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, damit du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen entwickeln kannst 🫶🏽. Denn der Umgan...

4 - Alle sprechen über Nervensystemregulation, doch was ist das überhaupt?

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Alle sprechen darüber, doch was ist das überhaupt?! In dieser Folgen klären wir, was Nervensystemregulation überhaupt bedeutet, was für ein Game ...

3 - Entspannungsübung, um dir deine Energie zurückzuholen - mit Rachel

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Entspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. In diesem Podcast gibt es jeden...

2 - Die ersten Schritte auf jeder Heilungsreise

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bist du manchmal auch lost in all den Möglichkeiten, Widersprüchlichkeiten und Informationen zum Thema Gesundheit? Wir bringen Licht ins Dunkle und ...

1 - Ist Heilung wirklich möglich?

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

“Bei anderen ist Heilung vielleicht möglich, aber bei mir glaub ich langsam nicht mehr daran..”. Kennste? Dann ist diese Folge genau die Richtige...