L'Alliance Thérapeutique. Psychologie, émotions, relations, intimité, hypnose
Episodes
Éjaculation prématurée : comprendre le cercle vicieux partie 1 E29
04 May 2026
Contributed by Lukas
Tu vis un rapport qui va trop vite. Tu anticipes, tu te surveilles, tu te tends, et ton corps accélère. Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d...
Réconciliation sur l’oreiller : l’évitement émotionnel E28
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Après une dispute, il arrive que le corps prenne le relais là où les mots ont échoué. Le rapprochement sexuel semble alors tout réparer. La tens...
Dispute de couple : ce que le conflit révèle et pourquoi ce n’est pas nécessaire E27
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
La dispute de couple est souvent considérée comme normale, inévitable, presque saine. « Il y a des hauts et des bas », « tous les couples se dis...
Hypersensibilité et hyperémotivité : faire la différence pour mieux se comprendre E26
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Beaucoup de personnes se définissent aujourd’hui comme hypersensibles, sans vraiment savoir ce que ce mot recouvre. Dans la pratique clinique, une ...
Rupture amoureuse : ouvrir un nouveau chapitre après la séparation E25
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Une rupture amoureuse peut faire vaciller tout un monde intérieur.Perte de repères, vide, peur de l’avenir, rumination, culpabilité, doute.Qu’o...
Manque d’autonomie émotionnelle : est ce la faute de nos parents ? E24
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Tu as l’impression de souffrir d’un manque d’autonomie émotionnelle, de t’accrocher, de fuir ou de t’écraser dans tes relations, et tu te ...
La colère n’est pas une émotion primaire : comprendre et transformer la frustration E23
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
On croit souvent que la colère est une émotion à écouter, utile pour poser ses limites et exprimer ses besoins. On entend qu’il faut laisser sor...
Mensonges et vérités sur la libido féminine : Le désir sexuel des femmes n’est pas mort E22
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
On t’a souvent dit que les femmes avaient moins de désir sexuel que les hommes. Qu’elles avaient besoin d’amour pour avoir envie et que leur li...
Attachement anxieux : comprendre et transformer la jalousie, la dependance affective et la peur de l’abandon E21
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tu ressens de l’anxiété dans ton couple ? Une jalousie difficile à vivre ? Une peur que l’autre parte, t’oublie, t’abandonne ? Tu te sens t...
Hypnose guidée de fin d’année pour se libérer du passé et accueillir la nouvelle année E20
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Chaque fin d’année, le corps se souvient. Les émotions s’accumulent, les bilans intérieurs s’invitent, et souvent, sous le bruit des fêtes, ...
Survivre à Noël quand les blessures du passé ressurgissent E19
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Noël en famille. Rien que ces mots peuvent suffire à faire monter la tension. Ce qui est censé rassembler réveille parfois ce qu’on croyait avoi...
Victime de pervers narcissique : les étapes de l’emprise psychologique E18
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Au début, tout semble magique. Une rencontre, une intensité, une passion unique. C’est la phase d’idéalisation, le moment où tout paraît parf...
Dysfonctions sexuelles masculines : la perte d’érection E17
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dysfonction érectile, trouble érectile, perte d’érection, panne sexuelle homme, problème d’érection… Ces mots pèsent lourd. Ils résonnent...
Routine matinale : un ancrage pour renforcer ta santé mentale E16
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode 16 de L’Alliance Thérapeutique est une méditation guidée, une séance d’ancrage thérapeutique que tu peux écouter chaque matin, ...
Se libérer de l’auto-sabotage : comprendre et transformer ses schémas E15
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode , je t’invite à plonger au cœur d’un mécanisme aussi douloureux qu’invisible : l’auto-sabotage. Ces moments où tu veux r...
Le revers du berceau : quand l’arrivée d’un bébé n’est pas qu’un conte de fée E14
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Quand un enfant naît, on nous parle souvent de bonheur, de magie et d’émerveillement. Mais beaucoup découvrent aussi une réalité plus complexe ...
Rester ou partir : comment savoir si le couple est vraiment fini ? E13
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Comment savoir si une relation est arrivée à son terme ?Faut-il rester pour réparer ou partir pour se retrouver ?Dans cet épisode bouleversant, no...
L’adultère : trahison, infidélité ou quête de soi ? E12
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
L’adultère bouleverse. Il déracine. Il fait vaciller jusqu’à ce qu’on croyait le plus solide. Mais derrière la trahison dans le couple, se c...
Dissociation ou hypnose : quand ton corps décide à ta place E11
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Et si ce moment où tu n’as plus rien ressenti n’était pas une faiblesse, mais une intelligence du corps face au traumatisme ?Et si ce vide émot...
Hypnose thérapeutique : se libérer d’un traumatisme sans le nier E10
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode propose une séance d'hypnose thérapeutique guidée pour accompagner la libération d’un trauma. L’objectif n’est pas d’effacer ...
Traumatisme et mémoire du corps : ce qui t’enferme peut aussi te guider E09
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Et si ce n’était pas l’événement en lui-même, le vrai traumatisme… mais ce qu’il a laissé en toi, sans que tu puisses le formuler ?Dans c...
Vaginisme et dyspareunies - Quand les douleurs s’invitent au lit E08
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Et si le corps disait "non", là où le cœur voudrait dire "oui" ?Dans ce nouvel épisode de L’Alliance Thérapeutique, je t’emmène explorer un ...
Burn-out émotionnel – Le reconnaître et s’en sortir E07
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Il existe un type d’épuisement que l’on ne voit pas… et qui, pourtant, abîme profondément.Un burn-out émotionnel, silencieux, invisible, sou...
Etre une femme : entre patricarcat et féminisme E06
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans les racines invisibles de la fatigue des femmes modernes. Claire tient tout. Laurent ne trouve plus s...
Etre un homme : entre patriarcat et feminisme E05
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Comment être un homme, aujourd’hui, dans un monde où tout a changé… mais où rien n’est encore clair ?Comment aimer quand on n’a jamais app...
Le mythe du couple parfait : comprendre les vrais défis de la relation E04
19 May 2025
Contributed by Lukas
Un épisode pour dépasser les illusions et faire grandir le lien.Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de deux histoires de couple. Deux histoir...
Hypnose : Retrouver ton autonomie émotionnelle - E03
05 May 2025
Contributed by Lukas
Et si tu te reconnectais enfin à cette part de toi qui n’a plus besoin de plaire, de fuir ou de se taire pour exister ?Dans cet épisode immersif, ...
La peur d'aimer - E02
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Un épisode pour mieux comprendre les mécanismes de l’attachement évitant.Il disait vouloir aimer. Il croyait être prêt. Il parlait d’intimité...
Comprendre son passé ne suffit pas à changer son présent - E01
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode de L’Alliance Thérapeutique, je t’invite à explorer les fondations d’une véritable transformation personnelle. Ensem...
Bande-annonce : ça commence ici
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Parfois, malgré tous nos efforts, tout semble s’effondrer.Les mêmes schémas se répètent, les émotions débordent, les relations s’emmêlent…...