La Clínica del Atleta
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
EP30 | El negocio de la suplementación | Sara y Adán (Essentials)
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompañan Sara y Adán, fundadores de la marca de suplementos Essentials._______Sigue a mi invitado en:Instagram: https://www.ins...
EP29 | Clasificando a París 2024 | Marcos Zárate
03 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Marcos Zárate, atleta de paranatación y actualmente clasificado a los Juegos Paralímpicos de Paris 2024. _______Sigu...
SD2 | ¿Cuándo es mi DÍA LIBRE?
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
El famoso DÍA LIBRE en las dietas o planes de alimentación, ¿Te suena?, ¿Has aplicado esta estrategia o la aplicas actualmente?.----------Sígueme...
SD1 | ¿Cada cuánto ir a consulta con el NUTRIÓLOGO?
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Te has preguntado, ¿cada cuánto ir a consulta con el nutriólogo?. Esta es una pregunta muy frecuente con mis paciente y con los que aún no son mi...
Snack Deportivo | Bienvenido
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bienvenido a Snack Deportivo, esta nueva sección o serie en paralelo de mi podcast La Clínica del Atleta.----------Sígueme en mis redes sociales:In...
E28 | Mi campeonato de Aguas Abiertas | Diego Obele | Campeón Centro Americano CCCAN 2023
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta ocasión tenemos a Diego Obele, medallista de ORO en el Campeonato Centroamericano y del Caribe CCCAN 2023 en las pruebas de Relevos, 5k y 10k...
EP27 | Básquetbol en Silla de Ruedas | Vianey Carrillo
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Vianey Carrillo, entrenadora de la selección de Jalisco de Básquetbol en Silla de Ruedas, en esta ocasión platicamos ...
EP26 | Mi pasión por el RÁQUETBOL | Diego Gastélum
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Diego Gastélum, actual campeón juvenil de ráquetbol, en esta ocasión platicamos sobre su preparación para el mundia...
EP25 | Alimentación Saludable | Elizabeth Hernández
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña mi querida maestra Elizabeth Hernández, episodio donde hablaremos de alimentación saludable, suena lógico, fácil y a...
EP24 |Detrás de una CAMPEONA | Nesbith Mejía
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Nesbith Mejía, ella es medallista de ORO parapanamericano en 100m pecho de Lima 2019 y en está ocasión viene a platic...
EP23 | El que se muere pierde | Omar Hernandez
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Omar Hernández, el es nutriólogo y culturista, obtuvo el 3er lugar en Mr. Jalisco Juvenil en 2019 y en está ocasión ...
EP22 | Preparando el CAMPEONATO | Carlos Godínez
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio me acompaña Carlos Alberto Godínez García, el es campeón Centroamericano del Caribe 2019 y en está ocasión viene a platicarnos ...
EP21 | Bienestar Integral | Ernesto Barajas
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cuándo hablamos del cuidado de la salud, no solo de un estado de ausencia de enfermedad, si no, como un estado de bienestar generalizado y uno de los...
EP20 | Medicina Funcional y Nutrición | Yamile Lepe Gómez Amdan
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
La medicina funcional es un concepto qué se puede adoptar muy bien a la práctica de la nutrición, ya qué, es un enfoque que se especializa en indi...
EP19 | Cirugía Bariátrica: Cirugía para la obesidad | José Alfredo Jiménez Gómez
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
La obesidad es una enfermedad, es una enfermedad multifactorial, crónica. Como cualquier enfermedad, tiene sus peldaños de medicación o de tratamie...
E18 | Apego a la dieta y el ejercicio | Angélica Romo
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
El apego a la dieta y al ejercicio es algo muy complicado para la mayor parte de las personas, pero, existen diferentes estrategias qué puedes adopta...
EP17 | Espasmos y Contracturas Musculares | Mariel Ruiz Molina
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Las contracturas y espasmos musculares son similares, pero, no son iguales, sin embargo, son un problema frecuente en la sociedad, y en ocasiones tamb...
EP16 | Sistema Endocannabinoide: Más allá del Cannabis | Juan Manuel Viveros Paredes
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
El sistema endocannabinoide es un sistema desconocido en la cultura popular, el cuál uno de sus principales actores es el sistema nervioso, pero, si ...
EP15 | Hablemos de diabetes | Ernestina Gómez Llanos Leaños
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Existen cifras alarmantes de personas que viven con diabetes, pero son aún más alarmantes las cifras de las personas que viven con diabetes y NO LO ...
E14 | El ejercicio como refugio a tus emociones | Luis Hernández
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio no solo fortalece tus músculos, sino también tu bienestar mental? ¿Cómo el movimiento puede s...
E13 | Vendaje Neuromuscular | Ismael Zavalza
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es el vendaje neuromuscular? ¿Cuáles son sus aplicaciones? En este episodio hablamos con Ismael Zavalza, fisioterapeuta, para platicar sobre ...
E12 | Alergias alimentarias
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Las enfermedades alérgicas afectan a cerca de 1.000.000.000 de personas en todo el mundo y con un ritmo de crecimiento acelerado en los últimos 60 a...
EP11 | Selección de alimentos y etiquetado nutricional | Elías Isaac Muñoz Álvarez
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes leer una etiqueta nutricional? ¿Conoces la regla 80/20?. En este episodio hablamos con el MTRO. Elías Isaac Muñoz Álvarez, nutriólogo y m...
EP10 | La importancia del estiramiento en el entrenamiento | Ismael Zavalza
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tipos de estiramiento existen? ¿Cuándo es el mejor momento para estirar? En este episodio hablamos con Ismael Zavalza, fisioterapeuta, para p...
EP9 | Día mundial de acción por los TCA
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedade...
EP8 | Ansiedad y Hambre emocional
17 May 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en un ciclo de ansiedad y hambre emocional? Esa sensación abrumadora de que tus emociones te llevan a buscar ...
EP7 | Dietas DETOX
10 May 2023
Contributed by Lukas
En los últimos años, hemos visto una explosión en la popularidad de las dietas DETOX, que prometen una rápida pérdida de peso, desintoxicación d...
EP6 | Los nutrientes y sus efectos en la salud
03 May 2023
Contributed by Lukas
Los alimentos proporcionan nutrientes que tienen una o varias funciones fisiológicas o bioquímicas en nuestro organismo, estos nutrientes por lo gen...
EP5 | Recomposición Corporal
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos sobre recomposición corporal, un tema que ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a su capacidad para tran...
EP4 | Composición Corporal
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos sobre la composición corporal, algo con lo que todos los que practican algún deporte o realizan ejercicio físico están f...
EP3 | Principios de hidratación
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
En el tema del día de hoy hablaremos sobre los principios de hidratación, ¿Cuánta agua necesito ingerir al día?, ¿Si hago ejercicio cuanta agua ...
EP2 | Conceptos básicos de nutrición
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hablar de nutrición se dice fácil, pero hay conceptos básicos que mucha gente tiende a confundir o que simplemente no lo saben, y es normal, porque...
EP1 | Diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte.
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Normalmente cuándo hablamos de realizar actividad física, ejercicio y deporte, pensamos que es lo mismo y solemos confundir estos tres términos y u...
Bienvenidos a La Clínica del Atleta
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido a La Clínica del Atleta, un podcast en donde hablaremos sobre la ciencia de la nutrición deportiva, una rama especializada de la nutrició...