La Cueva de Hipnos
Episodes
Regula tu Sistema Nervioso: Ejercicio de Respiración 4-8
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
La ansiedad no es un defecto de tu mente; es una señal de que tu sistema nervioso está operando fuera de balance. En esta sesión de Hypno Doctor, d...
Viaje de Respiración Chamánica: Libérate y Crea una Nueva Identidad
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Estás listo para ir más allá de la mente analítica y conectar con tu sabiduría interior? En este episodio, nos sumergimos en una jornada avanza...
Ejercicio de Respiración para Dormir (4-7-8)
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
En esta sesión practicamos la famosa técnica de respiración 4-7-8, popularizada por el Dr. Andrew Weil. Considerada el "tranquilizante natural...
Ejercicio de Respiración para Sincronizar tu Corazón y tu Mente (6x6)
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bienvenido a una experiencia de coherencia cardíaca diseñada para algo más que una simple relajación. Este ejercicio utiliza una cadencia rítmica...
Ejercicio de Respiración para Crear un Refugio Interno (5x5)
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
Te doy la bienvenida a La Cueva de Hipnos, tu refugio para la transformación y el equilibrio profundo. En esta sesión, te guío a través de una de ...
Hipnosis para Moderar el Consumo del Alcohol: Ejercicio de Aversión Y Ensayo
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio te acompaño por un entrenamiento mental diseñado para quienes desean recuperar el control sobre el alcohol. A través del Ensayo Me...
El Problema no eres tú: Hipnosis para Externalizar tus Problemas
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el Dr. Raúl Gallo (Hypno Doctor) te guía a través de un proceso de Externalización con Hipnosis, una herramienta fundamental de ...
Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Proyección a Objetos
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Tienes un objeto con valor sentimental (un amuleto, un recuerdo) que te hace sentir fuerte, pero esa sensación se desvanece rápido? ¡Detén esa p...
Método Silva de Control Mental: Proyección a Metales (Ondas Theta)
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Este ejercicio, parte del entrenamiento en el Método Silva, te permitirá desarrollar puntos de referencia sensoriales para cuatro metales: aluminio,...
Hipnosis para Dejar de Comer por Ansiedad
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Te sientes atrapada en el ciclo de comer emocionalmente? Este ejercicio de hipnosis guiada está diseñado para ayudarte a superar los impulsos emoc...
Método Silva de Control Mental: Ejercicio de las Tres Escenas para Resolver Problemas (Ondas Alfa)
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Descubre el poder del Ejercicio de las Tres Escenas, una técnica del Método Silva diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas, superar obstáculos ...
Método Silva: Proyección al Hogar (Ondas Alfa)
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Descubre el poder de tu mente con Proyección al Hogar, un ejercicio guiado que combina la visualización intensiva y técnicas inspiradas en el Méto...
Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Video Mental para Resolver Problemas (Ondas Alfa)
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este ejercicio completo, aprenderás a visualizar y enviar a tu inconsciente un mensaje claro sobre el problema que deseas resolver. Dividido en do...
Método Silva de Control Mental: La Pantalla Mental (Ondas Alfa) vesión larga
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Explora la versión completa del ejercicio de relajación y visualización del Método Silva, diseñada para llevar tu práctica al siguiente nivel. E...
Método Silva de Control Mental: La Pantalla Mental (Ondas Alfa) versión corta
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Descubre el poder del Método Silva con este ejercicio avanzado de visualización y programación mental. Este tercer ejercicio incluye una versión c...
Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Inducción (Ondas Theta)
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Sumérgete en el Ejercicio de Inducción del Método Silva, una experiencia guiada que combina técnicas de relajación progresiva y afirmaciones posi...
Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Relajación 3-2-1 (Ondas Alfa)
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Descubre el poder de la relajación profunda con este ejercicio inspirado en el Método Silva. A través de una guía suave y efectiva, aprenderás ...
Hipnosis para Acceder a los Registros Akáshicos
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Descubre un espacio sagrado donde reside la sabiduría infinita de tu alma. Este ejercicio de hipnosis te guía a través de los planos de existencia ...
Hipnosis para Superar a tu Ex
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio está diseñado para ayudarte a sanar emocionalmente después de una ruptura. A través de la hipnosis, te guiaré a un estado profundo...
Hipnosis para Manifestar tus Deseos: El Jardín de la Abundancia
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado cómo sería acceder al poder ilimitado que yace dentro de ti? En este viaje hipnótico, te guiaré hacia un estado profundo de re...
Hipnosis para Dejar de Fumar
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio de hipnosis profunda te guiará paso a paso para dejar de fumar, ayudándote a romper el hábito de manera natural y sencilla. A travé...
Hipnosis para Terapeutas: Accediendo al Estado Metafórico
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio de Hipnosis para Terapeutas está diseñado para facilitar el acceso a un estado profundo de conexión metafórica. A través de una re...
Hipnosis para Terapeutas: Fluye con Confianza en Cada Sesión
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio de hipnosis está diseñado específicamente para terapeutas que buscan reconectar con sus recursos internos, potenciar su intuición...
Manga Gástrica Hipnótica: Pierde Peso sin Cirugía
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio de hipnosis de manga gástrica está diseñado para ayudarte a controlar tu apetito y sentirte lleno con menos comida, simulando los ef...
Respira Profundamente: Mindfulness para la Tranquilidad Interior
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este ejercicio de mindfulness está diseñado para ayudarte a reconectar con tu respiración y encontrar paz en el momento presente. A lo largo de la ...
Hipnosis para Dejar de Beber Alcohol
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
En esta poderosa sesión de hipnosis guiada, descubrirás cómo puedes romper con el hábito del alcohol de una vez por todas. Si estás listo para de...
Hipnosis para Bajar de Peso
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Transforma tu relación con la comida y alcanza tu peso ideal En este video, te guiaré a través de una poderosa Técnica de Programación Mental dis...
Hipnosis para Superar la Procrastinación
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Sientes que la procrastinación te impide avanzar y alcanzar tus metas? En este viaje hipnótico transformador, te guiaré a través de un ejercicio...
Meditación para Aceptar tu Sexualidad Sagrada
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Un viaje profundo hacia la conexión con tu ser completo, reconociendo y abrazando tu energía sexual como una parte sagrada de ti. A través de esta...
Hipnosis para Manifestar Abundancia
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este ejercicio hipnótico, te guiaré a través de una profunda experiencia para conectar con la abundancia que te rodea. Bajo la suave luz de una...
Hipnosis para Superar el Desamor
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este ejercicio de hipnosis guiada, te ayudaré a superar el dolor de un desamor o ruptura amorosa. A través de la relajación profunda y la refle...
Hipnosis para una Sanación Profunda
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este ejercicio hipnótico, te guiaré a través de un poderoso proceso de sanación natural, ayudándote a reconectar con tu capacidad innata de r...
Hipnosis para Dormir Profundamente
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
La hipnosis te ayudará a reprogramar tu mente para que puedas entrar en un estado de calma profunda, permitiéndote descansar naturalmente sin la ne...
Hipnosis para Dormir y Descansar
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Si te cuesta trabajo dormir y descansar escucha este audio hipnótico Diálogo Hipnótico y Voice Over por Dr. Raúl Gallo Música Ambiental por Lobo ...
Hipnosis para Estimular el Aprendizaje
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
Da un breve recorrido hipnótico a aquellos momentos de tu vida dónde aprender es como un juego que puedes disfrutar. Puedes recurrir a este ejercici...