La Minute Yoga
Episodes
Épisode 23: Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lecture d’Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar . Partie 1
Épisode 22: « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action » Part 1
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet episode Noelle Perez Christiaens analyse la directive de BKS Iyengar « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action. » Partie 1 Extra...
Épisode 21: Du corps grossier au corps subtil
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans l’épisode 21, BKS Iyengar nous éclaire sur les notions de corps subtil et corps grossier. Texte de Noëlle Perez-Christiaens extrait de « A...
Épisode 20: Le Merveilleux ( Adbhutarasa)
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, découvrons le rasa du merveilleux, l’étonnement au cœur du Yoga, présenté par Christian Pisano.Extrait du livre La contempla...
Épisode 19: Le Yoga est-il une discipline physique ou mentale, ou les deux?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode BKS Iyengar répond à la question « le Yoga est-il une discipline physique ou mentale où les deux? »Texte extrait de Astadala ...
Épisode 18 Au centre de Soi, méditation et équilibre
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode Colette Poggi nous éclaire sur la méditation à travers la Bhagavad Gîta Extrait de son ouvrage Asana voyage au cœur des posture...
Épisodes 16 & 17: la saveur de l’instant
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans ces épisodes ( 2 min) Colette Poggi nous invite à goûter ce moment suspendu, cet entre-deux où tout commence à s’apaiser. Texte issu de As...
Épisode 15 La pratique: l’art de l’action sans acteur
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous poursuivons notre réflexion sur la pratique avec l’habileté dans l’action et la passion de l’inutileExtrait de La conte...
Épisode 14 La pratique: accumulation ou tranquillité
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous posons une réflexion sur l’essence de la pratique.Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano
Épisode 13: l’étirement rythmique de la colonne
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous poursuivons l’étude de Krama pour découvrir l’étirement rythmique de la colonne. Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyen...
Épisode 12: Que signifie « Krama »
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode découvrons ce que signifie « Krama »Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez-Christiaens
Épisode 11: Savasana Partie 2 La perte d’identité
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode continuons d’explorer Savasana, quand la détente fait tomber les masques.Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar...
Épisode 10: Savasana partie 1: La mue du serpent
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, explorons Savasana, 1 posture qui n’a rien d’un sommeil mais tout d’une mue lumineuse. Extrait de La voix de la paix intérie...
Épisode 9: Du cerveau au cœur, l’art léger de l’asana
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous décryptons la légèreté de l’asana, pourquoi passer du cerveau au cœur? Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS ...
Épisode 8: La nature de l’être
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cette épisode, comprenons que le Yoga ne cherche pas à éviter les tensions mais à explorer la manière dont nous y répondons Texte extrait d...
Épisode 7: Un chemin vers la paix intérieure
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, découvrons que le yoga ouvre à une liberté insoupçonnée qui nous garde stables et entiers au cœur des tempêtes de la vie.Ext...
Épisode 6: Le trait unique de l’asana
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Épisode 6 : le trait unique de l’asana Quelle en est la source? Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano
Épisode 5 Sama
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans l’épisode 5, découvrons Sama, la symétrie et l’équilibre au cœur de la pratique selon BKS Iyengar Issu du livre Ainsi parlait BKS Iyenga...
Épisode 1 Que signifie Hatha?
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode de la Minute Yoga nous nous interrogeons sur la signification du mot Hatha. Réponse par BKS Iyengar.Extrait du livre Les bas...
Épisode 4 Les leçons du Yoga par Yehudi Menuhin
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans l’épisode 4 Yehudi Menuhin nous confie les leçons que le Yoga lui a enseigné à travers son Maitre BKS Iyengar Texte extrait de Yoga Thérap...
Épisode 3 La sādhāna selon B.K.S Iyengar
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans l’épisode 3 BKS Iyengar nous éclaire sur la Sadhana. Extrait du livre les Bases de l’enseignement du Yoga Iyengar par BKS et Geeta Iyengar
Épisode 2 Le parfum d’une posture
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans l’épisode 2 nous goûtons au parfum d’une posture. Texte extrait de Ainsi parlait B.K.S Iyengar de Noelle Perez