La píndola de salut
Episodes
Capítol 66: Quan el mal d’esquena té nom: hèrnia discal lumbar
08 May 2026
Contributed by Lukas
Sovint el mal d’esquena parteix d’una zona molt concreta: els discos que separen i protegeixen les vèrtebres. Quan aquests elements es desgasten,...
Capítol 65: Galindons: freqüents i dolorosos, però corregibles
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sabeu què tenen en comú els termes 'hallux valgus', 'galindó' i 'juanete'? Tots tres parlen de la mateixa cosa: aquella protuberància incòmoda qu...
Capítol 64: Medicina estètica regenerativa, l’altra cara
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Lluitar contra el pas del temps és impossible i poc recomanable. Però la medicina regenerativa ha trobat fórmules per estimular la capacitat natura...
Capítol 63: Cors petits, problemes grans
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
A Catalunya cada any neixen uns 600 nadons amb una cardiopatia congènita; és a dir, amb una malformació al cor. D'ells, aproximadament uns 200 requ...
Capítol 62: L’altra cara de l’acne
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Arriba l’adolescència i, amb ella, un grapat de canvis espectaculars al cos. Canvis hormonals, físics, emocionals i psicològics. El pas a l’eda...
Capítol 61: L’anestèsia del part és cosa teva
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
El part. El moment més important de la vida. De la mare i de la criatura. Les emocions són molt intenses, igual que el dolor que experimenta el cos....
Capítol 60: Solucions efectives a l’artrosi de genoll
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et fa mal el genoll, especialment després de caminar o d’estar molt temps dempeus? Notes un cruixit o una sensació de fregament? Et costa estirar ...
Capítol 59: Vacunes, la millor cura és la prevenció
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
L’eficàcia de les vacunes s’ha demostrat que és absolutament rotunda, però encara hi ha qui hi és reticent o qui, directament, en nega els ben...
Capítol 58: Anestèsia, dubtes i pors
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
T’adorms en qüestió de segons i no notes absolutament res. El cirurgià es posa a treballar per curar-te el cos. Al cap d’unes hores et desperte...
Capítol 57: L’esquena es pot redreçar
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
En poques generacions els estils de vida han canviat moltíssim. Hem passat de fer treballs físics i manuals a passar un munt d’hores asseguts dava...
Capítol 56: Escoliosi infantil, solucions per redreçar l’esquena
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
La columna vertebral és un dels elements de l'organisme més sorprenents. És una autèntica obra d’enginyeria natural. Però què passa quan l’e...
Capítol 55: Quan el dolor persisteix
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
El dolor físic és un senyal que envia el nostre cervell per indicar que alguna cosa del nostre cos no funciona correctament. Però quina? Hi ha metg...
Capítol 54: Lesions de genoll. Tot té solució
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
El futbol, el bàsquet i l’esquí són els tres esports en què és més fàcil tenir una lesió de genoll. I no ens enganyem: un trencament de llig...
Capítol 53: Tot el que has de saber abans d’escollir una assegurança de salut
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Escollir una assegurança de salut és una tria que no fem gaire sovint durant la nostra vida i, en canvi, té un impacte important en el nostre benes...
Capítol 52: Adeu a les bosses dels ulls
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Les bosses dels ulls es produeixen per un excés de greix al voltant dels músculs que tenim a la part inferior de les parpelles. Això provoca un efe...
Capítol 51: Sexe. Segur?
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
El sexe és una manera molt especial de transmetre plaer, amor i un munt de sensacions. Però també pot transmetre coses no tan agradables. Durant le...
Capítol 50: Primera visita al ginecòleg: com, quan i per què
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
L’adolescència és l’etapa de la descoberta. Tots hem passat per aquesta fase amb la sensació d’estar fent coses de “persones grans”, però...
Capítol 49: Arrítmies: quan el cor perd el compàs
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
El cor sempre batega a un ritme constant. Però algunes vegades aquesta freqüència cardíaca s’altera i el cor va descompassat. Massa lent, massa ...
Capítol 48: Infància i adolescència: menjar bo, menjar bé, menjar sa
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Menjar bé s’ha complicat molt. La indústria alimentària ha creat productes extraordinàriament gustosos i atractius, però poc saludables. Paral·...
Capítol 47: 1.000 dies d’or, el secret d’una salut de ferro
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Els pediatres en diuen els mil dies d'or i és el temps que transcorre entre la concepció d'un nadó fins que arriba als dos anys. Aspectes com la co...
Capítol 46: Lactància materna: avantatges i inconvenients
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
En l’increïble viatge de la maternitat hi ha una estació que es diu lactància. Escollir el tipus d’alimentació per al nadó serà la primera g...
Capítol 45: Solucions senzilles i efectives per canviar l’estil de vida
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com a...
Capítol 44: Cataractes: tot el que has de saber per veure-hi clar
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
De quin color teniu els ulls? Doncs aquest color tan bonic amb el temps es pot apagar, enfosquir. Amb el pas dels anys apareix una mena de tel grisós...
Capítol 43: Artrosi, quan les articulacions es queixen
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
L’artrosi és una malaltia crònica i degenerativa que desgasta i fins i tot por arribar a trencar els cartílags. I quan això passa el dolor es fa...
Capítol 42: Metges de família: atendre i entendre
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
El metge o la metgessa de família és aquella persona que et coneix i que t’escolta. Que coneix els teus antecedents familiars. Que sap interpretar...
Capítol 41: El dolor i la seva dolorosa incomprensió
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
El dolor és una experiència sensitiva i emocional desagradable. Però també és un senyal que envia el nostre sistema nerviós quan hi ha alguna co...
Capítol 40: Adolescència, un festival de canvis
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
L’adolescència és un moment explosiu de la vida, en tots els sentits. Els canvis en el cos són extraordinaris. Les hormones sexuals, com els es...
Capítol 39: Dona i tiroide, un equilibri delicat
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
La tiroide. Tothom n’ha sentit a parlar, però poca gent exactament sap quina funció fa, quines alteracions presenta i, sobretot, com es tracten. D...
Capítol 38: Contra l’alopècia, dermatologia
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
La immensa majoria de persones acostumem a perdre entre 100 i 200 cabells al dia. El que passa és que no es nota perquè al mateix temps també creix...
Capítol 37: Augment de mames: cirurgia per a l’empoderament
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hi ha diferents motius que empenyen les dones a fer-se un augment de pit. En molts casos perquè consideren que tenen els pits massa petits, però tam...
Capítol 36: Detecció precoç del càncer de còlon
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
En aquesta 'Píndola de salut' tornem a abordar el càncer, i més concretament el càncer de còlon, que és el segon més comú al nostre país desp...
Capítol 35: Salut de ferro contra l’anèmia infantil
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
El ferro té un paper crític a la sang. És un component essencial de les proteïnes que ajuden a transportar i emmagatzemar l’oxigen en el cos. Si...
Capítol 34: Part respectat: la dona és la protagonista
26 May 2023
Contributed by Lukas
Si pregunteu a una mare quin ha estat el dia més important de la seva vida, molt probablement us dirà que el dia que va néixer el seu fill o la sev...
Capítol 33: Disfunció erèctil, habitual i invisible
12 May 2023
Contributed by Lukas
La impotència és la manera com popularment es coneix la disfunció erèctil, una malaltia que afecta aproximadament el 20% d’homes espanyols de mé...
Capítol 32: Cirurgia vascular, i que tot flueixi
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
L’angiologia se centra en les venes i les artèries; és a dir, en tots els conductes per on circula la sang. I no són pocs. El nostre sistema circ...
Capítol 31: Cara pigada, cara vigilada
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Diu el refrany que “cara pigada, cara estimada”. És cert que les pigues poden fomentar l’atractiu, però en el fons no deixen de ser lesions a ...
Capítol 30: El cor a partir dels 50
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
El cor batega dins nostre des del primer segon de la vida fins a l’últim. De mitjana batega 72 vegades per minut, i això vol dir que en una person...
Capítol 29: Glaucoma, sota pressió
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
El cos humà és una màquina perfecta i extraordinària, però si hi ha un organisme especialment avançat és l’ull humà. L’ull ens permet inte...
Capítol 28: Tot el que has de saber de les lesions a l’espatlla
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
L’espatlla és l’articulació que més es mou de totes les que tenim al cos, i per la seva forma, la seva ubicació i l’alta freqüència d’ú...
Capítol 27: Embarassos de risc: tot sota control
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Quan un metge diu “embaràs de risc” es disparen totes les alarmes. En la majoria de circumstàncies simplement significa que caldrà fer un segui...
Capítol 26: La menopausa, les respostes
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
La menopausa és l’etapa de la vida en què, de manera natural, la menstruació desapareix definitivament. Es produeix quan els ovaris deixen de fab...
Capítol 25: La cirurgia estètica al servei de la salut
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Si no ens sentim bé amb nosaltres mateixos patim inseguretat. I la inseguretat deriva en pors, timidesa, acomplexaments i problemes de socialització...
Capítol 24: Com ens afecten les alteracions de la columna?
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
La columna vertebral és una estructura extraordinària que combina ossos forts, lligaments i tendons flexibles, discos, músculs grossos i nervis mol...
Capítol 23: El dolor menstrual és normal?
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
El Japó té la fama de ser un dels països més treballadors de món. Tot i això, el 1947 va aprovar una llei que permetia a les dones agafar-se un ...
Capítol 22: Neurocirurgia: molt més enllà del cervell
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Què us transmet la paraula 'neurocirurgia'? La primera idea és que té a veure amb problemes al cervell, amb operacions molt complexes i per malalti...
Capítol 21: Com afrontar un càncer de mama
20 May 2022
Contributed by Lukas
Detectes un petit bony al pit. Saps que hi ha la possibilitat que sigui un càncer de mama. Et fan la mamografia i et confirmen el diagnòstic. En ...
Capítol 20: Cirurgia de l’obesitat, una segona vida
06 May 2022
Contributed by Lukas
L’obesitat és una pandèmia. Una pandèmia provocada per un estil de vida cada cop més sedentari i per una oferta de productes alimentaris ultrapr...
Capítol 19: Tractament de miomes amb HIFU
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
"Tens un mioma a l’úter", la frase és més habitual del que sembla. De fet, la senten una de cada dues dones en edat fèrtil. Un mioma és un t...
Capítol 18: El silenci de la pròstata
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
La pròstata és una glàndula masculina que adquireix protagonisme a mesura que avança l’edat i, bàsicament, pels problemes de salut que genera. ...
Capítol 17: Lesions habituals dels corredors no professionals
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Córrer és la pràctica esportiva més assequible en tots els sentits. Gairebé tothom pot córrer i només es necessita calçat i roba adequada. En ...
Capítol 16: Prematurs: nascuts per sobreviure
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Els nadons prematurs són nens i nenes que necessiten una atenció altament especialitzada. És un primer trasbals important per al nucli familiar. Pe...
Capítol 15: Embaràs després dels 40: tot el que has de saber
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
En els últims 50 anys, l’edat mitjana de les mares en tenir el primer fill a Catalunya ha passat de 25 anys a 31 i mig. Hi influeixen motius econò...
Capítol 14: Intoleràncies, el pa de cada dia
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hi ha moltes persones que tenim problemes de caràcter digestiu i que els arrosseguem durant massa temps. Sovint perquè considerem que no són prou g...
Capítol 13: Lumbàlgia, aquesta vella coneguda
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
Fas un moviment sobtat o aixeques un pes, i de cop i volta sens una fiblada a la part baixa de l'esquena. De seguida saps què tens. Es diu lumbàlgia...
Capítol 12: Com detectar una celiaquia
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
En els darrers anys la malaltia celíaca ha guanyat protagonisme, en sentim a parlar més. Però perquè? Hi ha dos motius principals. En primer lloc ...
Capítol 11: Com puc ajornar la maternitat?
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
Possiblement la decisió de ser mare és la més important de la vida. Per això, cada cop més, les dones volen seleccionar el moment que consideren ...
Capítol 10: Fractures en la gent gran
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Afortunadament cada vegada vivim més anys i els vivim millor. Però també és cert que arribem a l'última etapa de la vida amb més fragilitat. Els...
Capítol 9: Cuida't la pell
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Amb l’arribada de la calor, ens agrada exposar més el cos, però hem d’admetre que no sempre està en les millors condicions. La pell és la capa...
Capítol 8: Ràpid, tinc un ictus!
21 May 2021
Contributed by Lukas
Feridura, vessament, embòlia, trombosi... són paraules que serveixen per definir allò que els metges coneixen com a ictus, és a dir, una alteració...
Capítol 7: Infarts: com prevenir-los i detectar-los
07 May 2021
Contributed by Lukas
L’infart de miocardi és més habitual del què ens pot semblar. A Espanya cada any es produeixen uns 100.000 casos, però compte, perquè una de ca...
Capítol 6: La medicina de l'estil de vida
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Fa 10 anys van morir de gana un milió de persones arreu del planeta. Però va haver-hi 3 milions que van morir per obesitat. Efectivament, avui, a la...
Capítol 5: Si fas esport vigila el teu cor
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
En els darrers anys s’ha multiplicat l'afició pels reptes esportius. Les curses cada vegada són més èpiques per atreure més participants. Avui ...
Capítol 4: Perquè estic perdent la visió amb l'edat?
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
No som conscients del valor de la visió fins que patim algun problema que ens la dificulta. I les possibilitats de què amb el temps tinguem probleme...
Capítol 3: Tinc càncer, i ara què?
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Cada any a Espanya hi ha 150.000 persones a les que se les diagnostica un càncer. El 80% es curaran però des del mateix moment en què el pacient re...
Capítol 2: Incontinència urinària en la dona
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Una de cada quatre dones té problemes d'incontinència urinària en alguna etapa de la seva vida. Aquest problema afecta directament a la seva qualit...
Capítol 1: Per què no dormo bé?
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Només una de cada tres persones dorm les hores necessàries en els dies feiners. I no dormir bé o no dormir prou és un problema: fa que no rendim b...